ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପଡ଼ିଗଲେ କଣ କରିବେ

ପଡ଼ିବା ଘଟଣା ବ୍ୟକ୍ତି ଓ ପାଖରେ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭୟଜନକ ହୋଇପାରେ। ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ତତ୍କ୍ଷଣିକ ସୁରକ୍ଷା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ବ୍ୟକ୍ତି କଣ ଘଟିଲା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରି ନପାରିଲେ କିମ୍ବା କେଉଁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କହି ନପାରିଲେ, ସେମାନେ ଆହତ ନାହାନ୍ତି ବୋଲି ଧରି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପଡ଼ିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କଣ କରିବି?

ବ୍ୟକ୍ତି ଜାଗ୍ରତ କି ନାହିଁ, ଆହତ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ଦିଶୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର ଠିଆ କରାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ନିଜେ ଉଠାନ୍ତୁ ନାହିଁ। NHS କହେ ମୁଣ୍ଡ, ପିଠି, ବେକ ବା ଜଙ୍ଘ ଆଘାତ ହୋଇଥିବା ସମ୍ଭାବନା ଥିଲେ, ଅନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ଥିଲେ, କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତି ଉଠି ନ ପାରିଲେ ଜରୁରୀ ସାହାଯ୍ୟ ଦରକାର।

• ଏହି ଗୁରୁତର ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଥିଲେ ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀ ସେବାକୁ ଡାକନ୍ତୁ। ପ୍ରେରକଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଆରାମରେ ଓ ଗରମରେ ରଖନ୍ତୁ ସାହାଯ୍ୟ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ଗୁରୁତର ଆଘାତ ସନ୍ଦେହ ହେଲେ କିମ୍ବା ନିରାପଦ କି ନାହିଁ ଅନିଶ୍ଚିତ ହେଲେ ସେମାନଙ୍କୁ ଗତି କରାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ ସାଙ୍ଗରେ ରୁହନ୍ତୁ। ସଂକ୍ଷିପ୍ତ, ଶାନ୍ତ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କଣ ଘଟିଲା ପଚାରି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଠିଆ ହେବାକୁ ଜିଦ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ବ୍ୟକ୍ତି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ, ଆହତ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ଥିଲେ କିନ୍ତୁ ତୁରନ୍ତ ବିପଦ ନ ଥିଲେ, ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀ ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।

ଏକାକୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବହନ କିମ୍ବା ଉଠାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପଡ଼ିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଯତ୍ନ ଯୋଜନା ଥିଲେ, ସେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଯାହା ଘଟୁଛି ସହ ମେଳ ଖାଇଲେ ହିଁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ; ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ହୋଇଥାଇପାରେ ତେବେ ଜରୁରୀ ସାହାଯ୍ୟ ଖୋଜନ୍ତୁ।

ବ୍ୟକ୍ତି ଉଠି ପାରିବା ଭଳି ଲାଗିଲେ କଣ?

ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ତ୍ୱରା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ କେମିତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆହତ ନ ଦିଶିଲେ ଏବଂ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଉପାୟରେ ଉଠିପାରିଲେ, ଉଠାଇବା ବିନା, ସେମାନଙ୍କୁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଖରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲିଲେ କିମ୍ବା ସମ୍ଭାଳି ନ ପାରିଲେ ଅଟକନ୍ତୁ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନ ଥିଲେ, ଯେଉଁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖାଯାଇ ନାହିଁ ତାହା ଚେଷ୍ଟା ନକରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

NHS ଉଠିବା ପରେ ସମୟ ନେବା ଓ ବିଶ୍ରାମ ନେବାର ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଏହାର ସ୍ୱ-ସହାୟତା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ, ଯିଏ ନିଜେ ଉଠିବାକୁ ସମର୍ଥ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି; ପଡ଼ିଯାଇଥିବା କାହାକୁ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ବହନ କରିବା ପାଇଁ ଏହା କାରଣ ନୁହେଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ଗତିଶୀଳତା, ସନ୍ତୁଳନ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଭିନ୍ନ।

ଆଘାତ ଦେଖାଯାଉନଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଉଚିତ କି?

ହଁ। ଆଲଜାଇମର୍ସ ସୋସାଇଟି ପଡ଼ିବା ପରେ, ଆଘାତ ଭାବୁନଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ GP ସହ କଥା ହେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନୂଆ ଦିଗ୍‌ଭ୍ରାନ୍ତି, ଦୁର୍ବଳତା, ଚକ୍କର କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାଧାରଣ ଆଚରଣରୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ଫୋନ୍ କରିବା ସମୟରେ ତାହା ଜଣାନ୍ତୁ। ଚିକିତ୍ସା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଅନାବଶ୍ୟକ କି ନୁହେଁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ୱେବସାଇଟ୍ ଚେକଲିଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ହୋଇଥିଲେ, ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀ ଚିକିତ୍ସା ସେବାର ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। NHS ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଜରୁରୀ ଧ୍ୟାନ ଦରକାର ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ। ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ଦିଗ୍‌ଭ୍ରାନ୍ତ, ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦୁଆ, ବାନ୍ତି କରିବା କିମ୍ବା ତୀବ୍ର ଅସୁସ୍ଥ ଦିଶିଲେ, ନିୟମିତ ଭେଟ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା ନକରି ଜରୁରୀ ସାହାଯ୍ୟ ଖୋଜନ୍ତୁ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ କଣ ସୂଚନା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ?

ତୁରନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକତା ସମାଧାନ ହେବା ପରେ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସମ୍ମତିରେ ଅଂଶୀଦାର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ଲେଖି ରଖନ୍ତୁ:

• ଜଣା ଥିଲେ, ପଡ଼ିବା କେବେ ଏବଂ କେଉଁଠି ଘଟିଲା;
• ପଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟକ୍ତି କଣ କରୁଥିଲେ;
• ପଡ଼ିବା ଦେଖାଯାଇଥିଲା କି ନାହିଁ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ହୋଇଥାଇପାରେ କି ନାହିଁ;
• ଆପଣ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଘାତ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି;
• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଗତିଶୀଳତା, ରୁଟିନ୍ କିମ୍ବା ଔଷଧରେ ଆପଣ ଜାଣିଥିବା କୌଣସି ନୂଆ ପରିବର୍ତ୍ତନ।

ଯାହା ଦେଖିଲେ ତାହା ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତୁ, କେଉଁ କାରଣରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ପଡ଼ିଲେ ଅନୁମାନ ନକରି। ଏକ ଟିପ୍ପଣୀ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ସହାୟତା କରିପାରେ; ଏହା କାରଣ ନିଦାନ କରେ ନାହିଁ। ଗୁରୁତର ଆଘାତ କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମ୍ଭବ ହେଲେ, ରେକର୍ଡ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରଥମେ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।

ଫଲୋ-ଅପ୍‌ରେ କଣ ପଚାରିବି?

ଏକ ଚିକିତ୍ସକ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଦରକାର କି ନାହିଁ ଏବଂ ପରେ କଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ। NHS କହେ ପଡ଼ିବା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନରେ ଶକ୍ତି, ଦୃଷ୍ଟି, ଶ୍ରବଣ, ଔଷଧ ଓ ଘରୋଇ ଅନୁକୂଳନ ଯାଞ୍ଚ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ପଚାରିପାରିବେ:

• ଆଘାତ ସ୍ପଷ୍ଟ ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହି ପଡ଼ିବା ପରେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା ଦରକାର କି?
• କେଉଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ଖୋଜିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେବା ଉଚିତ?
• ସନ୍ତୁଳନ, ଦୃଷ୍ଟି, ଶ୍ରବଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ବା ଔଷଧ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବା ଉଚିତ କି?
• ପଡ଼ିବା ସେବା କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ (ଅକ୍ୟୁପେସନାଲ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ) ଗତିଶୀଳତା କିମ୍ବା ଘରୋଇ ଉପକରଣ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ କି?
• ଆଉ ଏକ ପଡ଼ିବା ଘଟିଲେ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ପରିବାର କାହା ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବେ?

ଆପଣ ଜାଣିଥିବା ଓ ନ ଜାଣିଥିବା ବିଷୟ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ପଡ଼ିବା ଯଦି ଦେଖାଯାଇ ନ ଥାଏ, ତେବେ ତାହା କୁହନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅନୁମାନ କରି ଘଟଣା ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ୱେବସାଇଟ୍ ଆଧାରରେ ଔଷଧ ବନ୍ଦ ବା ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚାଲିବା ସହାୟକ କିନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଉପକରଣ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ ସହାୟତା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଗତିଶୀଳତା, ଘର ଓ ଇଚ୍ଛା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଆଉ ଏକ ପଡ଼ିବା ବିଷୟରେ କିପରି ଚିନ୍ତା କରିବା?

ତୁରନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତା ସମାଧାନ ହେବା ପରେ, ପରିବେଶ ଓ ରୁଟିନ୍‌ରେ କଣ ଘଟୁଥିଲା ଭାବନ୍ତୁ। ଅବରୋଧିତ ରାସ୍ତା, ଆଲୋକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା ଅପରିଚିତ ପଥ ସମ୍ପର୍କିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ବିପଦ ପଡ଼ିବାର କାରଣ ବୋଲି ଧରି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବ୍ୟକ୍ତି କଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ କଣ ସ୍ଥାନକୁ ଅଧିକ ସହଜ କରିବ ପଚାରନ୍ତୁ। ବ୍ୟକ୍ତି ପଡ଼ିବାର ଘଟଣା ମନେ ରଖି ନପାରିଲେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାଖ୍ୟା ନ କରିପାରିଲେ, ବିବରଣୀ ପାଇଁ ଚାପ ନ ଦେଇ ଆପଣ ଯାହା ଦେଖିଛନ୍ତି ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ। ସମୟ, ଛାନ୍ଦ, ପାଦୁକା, ଆଲୋକ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାଧାରଣ ଗତି ବା ଆଚରଣରୁ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲେଖନ୍ତୁ। ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରେକର୍ଡ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଢାଞ୍ଚା ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ; ଏହା କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରେ ନାହିଁ।

ଆମର ଘରୋଇ ସୁରକ୍ଷା ଗାଇଡ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଠରୀର ଯାଞ୍ଚ ଦିଏ। ଯଦି ପଡ଼ିବା ସ୍ନାନ ସମୟରେ ଘଟିଥିଲା, ତେବେ ଆମର ସ୍ନାନ ଗାଇଡ ଦେଖନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତର, ଅକ୍ୟୁପେସନାଲ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ଥାନୀୟ ପଡ଼ିବା ସେବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିନ୍ତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରି ଉପଯୁକ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ। ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଉପରେ ଭରସା କରି ଉପକରଣ ସ୍ଥାପନ କିମ୍ବା ପ୍ରେସ୍କ୍ରାଇବ ହୋଇଥିବା ଔଷଧ ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏକ ପଡ଼ିବା ବ୍ୟକ୍ତିର କ୍ଷମତା କଣ ବା ନୁହେଁ ତାହା ନିଜେ ଦେଖାଏ ନାହିଁ। ସହାୟତା ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତିରେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାମିଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ସ୍ଥାନୀୟ ଯତ୍ନ ଦଳର ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।