छोटो उत्तर
लडेपछि शान्त रहनुहोस्, चोट छ कि जाँच गर्नुहोस् र व्यक्तिलाई हतारमा उठाउनु नहोस्। टाउको, ढाड, घाँटी वा कम्मरमा सम्भावित चोट, गम्भीर चोट, वा उठ्न नसक्ने अवस्थामा आपतकालीन सहायता लिनुहोस्। ठीक देखिए पनि स्वास्थ्य पेशेवरसँग सल्लाह लिनुहोस् र के कारण हुन सक्छ समीक्षा गर्नुहोस्।
- चोट वा दुखाइ जाँच गर्नुहोस्, तर व्यक्तिलाई हतारो नगर्नुहोस् र तान्नु नहोस्।
- टाउको, ढाड, घाँटी वा कम्मरमा सम्भावित चोट, गम्भीर चोट, वा उठ्न नसक्दा स्थानीय आपतकालीन सेवा प्रयोग गर्नुहोस्।
- व्यक्तिलाई आफैँ नउठाउनुहोस्; सहयोग आउँदासम्म उनीहरूलाई आरामदायी र तातो राख्नुहोस्।
- स्पष्ट चोट नदेखिए पनि लडेपछि स्वास्थ्य पेशेवरसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।
- तत्काल आवश्यकता सम्बोधन भएपछि के भयो लेख्नुहोस् र फलोअपबारे सोध्नुहोस्।
यो पानामा (6 खण्ड)
लडाइले व्यक्ति र नजिकैका सबैलाई डराउन सक्छ। शान्त रहनुहोस् र तत्काल सुरक्षामा ध्यान दिनुहोस्। व्यक्ति के भयो भन्न नसके वा दुखेको ठाउँ नभने पनि उनीहरू चोटपटकबाट मुक्त छन् भन्ने नमान्नुहोस्।
लडेपछि तुरुन्त के गर्ने?
व्यक्ति होसमा छन् कि, चोट वा अस्वस्थता देखिन्छ कि, र सामान्य रूपमा प्रतिक्रिया दिन सक्छन् कि जाँच्नुहोस्। उनीहरूलाई हतारमा उठाउनु वा आफैँ उठाउने प्रयास नगर्नुहोस्। NHS ले भन्छ कि व्यक्तिको टाउको, ढाड, घाँटी वा कम्मरमा चोट लागेको हुन सक्छ, अन्य गम्भीर चोट छ, वा उठ्न सक्दैनन् भने आपतकालीन सहायता चाहिन्छ।
- स्थानीय आपतकालीन सेवामा सम्पर्क गर्नुहोस् यी गम्भीर संकेतमध्ये कुनै देखिएमा। डिस्प्याचरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
- सहयोग आउँदासम्म व्यक्तिलाई आरामदायी र तातो राख्नुहोस्। गम्भीर चोट शंका भएमा वा सुरक्षित हो कि होइन अनिश्चित भएमा नसार्नुहोस्।
- सकिन्छ भने उनीहरूसँगै बस्नुहोस्। छोटो र शान्त शब्द प्रयोग गर्नुहोस्। के भयो भनी प्रश्न नगर्नुहोस् र उठ्नै पर्ने भनी जोड नगर्नुहोस्।
- व्यक्तिलाई दुखाइ, चोट वा अस्वस्थता छ तर तत्काल खतरा छैन भने, स्थानीय अर्जेन्ट-केयर सल्लाह वा उनीहरूको स्वास्थ्य पेशेवरसँग मार्गदर्शन लिनुहोस्।
व्यक्तिलाई एक्लै बोक्ने वा उठाउने प्रयास नगर्नुहोस्। लडाइसम्बन्धी हेरचाह योजना छ भने, अहिलेको अवस्थासँग मिल्दा मात्र पालना गर्नुहोस्; गम्भीर चोट सम्भव छ भने आपतकालीन सहायता लिनुहोस्।
व्यक्ति उठ्न सक्छन् जस्तो देखिन्छ भने के गर्ने?
व्यक्तिलाई हतार नगर्नुहोस्। उनीहरू कस्तो महसुस गरिरहेका छन् र सहयोग चाहन्छन् कि सोध्नुहोस्। चोट नलागेको देखिन्छ र सामान्य सहायताले उठ्न सक्छन् भने, उठाउनु नपरी, समय दिनुहोस् र नजिकै बस्नुहोस्। दुखाइ, चक्कर वा असमर्थता भए रोक्नुहोस्। अनिश्चित भए, कहिल्यै नसिकेको सार्ने तरिका प्रयोग गर्नुअघि स्वास्थ्य पेशेवरसँग सोध्नुहोस्।
NHS ले उठेपछि समय लिन र आराम गर्न सल्लाह दिन्छ। यसको आत्म-सहायता निर्देशन उठ्न सक्ने व्यक्तिका लागि हो; लडेको व्यक्तिलाई तान्ने वा बोक्ने कारण होइन। हरेक व्यक्तिको गतिशीलता, सन्तुलन र स्वास्थ्य आवश्यकता फरक हुन्छन्।
चोट देखिएन भने पनि डाक्टरसँग सम्पर्क गर्नुपर्छ?
हो। Alzheimer’s Society ले लडेपछि व्यक्तिको GP सँग कुरा गर्न सिफारिस गर्छ, चोट लागेको नलागेको लाग्दा पनि। टाउकोमा ठक्कर, दुखाइ, नयाँ भ्रम, कमजोरी, चक्कर वा व्यक्तिको सामान्य व्यवहारभन्दा फरक कुरा देख्नुभएको छ भने फोन गर्दा त्यो बताउनुहोस्। चिकित्सकीय मूल्याङ्कन आवश्यक छैन भन्ने निर्णय वेबसाइटको चेकलिस्टबाट नगर्नुहोस्।
टाउकोमा चोट लागेको भए क्लिनिसियन वा स्थानीय अर्जेन्ट-केयर सेवाको सल्लाह पालना गर्नुहोस्। NHS टाउकोको चोटसम्बन्धी मार्गदर्शन ले तत्काल ध्यान चाहिने लक्षण वर्णन गर्छ। व्यक्ति अचानक भ्रमित हुन्छन्, धेरै निद्रामा हुन्छन्, बान्ता गर्छन् वा गम्भीर रूपमा बिरामी देखिन्छन् भने नियमित भेट कुरेर नबस्नुहोस्, छिटो सहायता खोज्नुहोस्।
स्वास्थ्य पेशेवरलाई कुन जानकारी उपयोगी हुन सक्छ?
तत्काल आवश्यकता सम्बोधन भएपछि, व्यक्तिको सहमतिमा साझा गर्न केही अवलोकन लेख्नुहोस्:
- लडाइ कहिले र कहाँ भयो, थाहा भएमा;
- लड्नुअघि व्यक्ति के गरिरहेका थिए;
- लडाइ कसैले देखेको थियो कि, र टाउकोमा चोट लागेको हुन सक्छ कि;
- तपाईंले देख्नुभएको कुनै दुखाइ, चोट वा परिवर्तन;
- व्यक्तिको स्वास्थ्य, गतिशीलता, दिनचर्या वा औषधिमा भर्खरै भएका परिवर्तन जुन तपाईंलाई थाहा छ।
लडाइको कारण अनुमान नगरी के देख्नुभयो त्यही वर्णन गर्नुहोस्। नोटले कुराकानीमा मद्दत गर्न सक्छ; त्यसले कारण निदान गर्दैन। गम्भीर चोट वा अचानक परिवर्तन सम्भव छ भने रेकर्ड पूरा गर्नुभन्दा पहिले सहायता लिनुहोस्।
फलोअपमा के सोध्ने?
तत्काल चिकित्सकीय चिन्ता सम्बोधन भएपछि, क्लिनिसियनले मूल्याङ्कन आवश्यक छ कि छैन र पछि के हेर्नुपर्छ भन्ने निर्णय गर्न सक्छन्। NHS ले उल्लेख गर्छ कि लडाइ मूल्याङ्कनले शक्ति, आँखा, सुनाइ, औषधि र घरका अनुकूलनहरू जाँच्न सक्छ। तपाईंले यस्ता कुरा सोध्न सक्नुहुन्छ:
- चोट स्पष्ट नदेखिए पनि यो लडाइपछि व्यक्तिलाई जाँच आवश्यक छ?
- कुन परिवर्तन वा लक्षणले तत्काल सहायता खोज्नुपर्छ?
- सन्तुलन, दृष्टि, सुनाइ, दुखाइ वा औषधि समीक्षा गर्नुपर्छ?
- फल्स सेवा वा ऑक्युपेशनल थेरापिस्टले गतिशीलता वा घरका उपकरणको मूल्याङ्कनमा सहयोग गर्न सक्छन्?
- अर्को लडाइ भयो भने व्यक्ति वा परिवारले कसलाई सम्पर्क गर्ने?
क्लिनिसियनलाई तपाईंलाई के थाहा छ र के थाहा छैन दुवै बताउनुहोस्। लडाइ कसैले नदेखेको भए त्यसै भन्नुहोस्, कसरी भयो भनी अनुमान नगरी। वेबसाइटका आधारमा औषधि नरोक्नुहोस्, नबदल्नुहोस्, वाकर नकिन्नुहोस् वा उपकरण नजडान गर्नुहोस्। उपयुक्त सहयोग व्यक्तिको स्वास्थ्य, गतिशीलता, घर र इच्छामा निर्भर गर्छ।
अर्को लडाइबारे कसरी सोच्ने?
तत्काल चिकित्सकीय चिन्ता सम्बोधन भएपछि, वातावरण र दिनचर्यामा के भइरहेको थियो विचार गर्नुहोस्। अव्यवस्थित बाटो, प्रकाशमा परिवर्तन वा अपरिचित मार्गले सम्बन्ध राख्न सक्छ, तर एउटै खतराले लडाइ ल्यायो भनी नमान्नुहोस्। व्यक्तिले के महसुस गरे र ठाउँ प्रयोग गर्न कुन कुराले सजिलो बनाउँछ सोध्नुहोस्। व्यक्तिले लडाइ सम्झन वा बताउन नसके, उनीहरूलाई विवरणका लागि नदबाई तपाईंले देखेको कुरा साझा गर्नुहोस्। समय, स्थान, जुत्ता, प्रकाश, गतिविधि र सामान्य गति वा व्यवहारभन्दा फरक कुरा नोट गर्नुहोस्। सानो रेकर्डले क्लिनिसियनलाई ढाँचा खोज्न मद्दत गर्न सक्छ; त्यसले कारण पहिचान गर्दैन।
गृह सुरक्षा मार्गदर्शन मा कोठा-कोठाको जाँच छ। लडाइ नुहाउँदा भएको हो भने नुहाउने मार्गदर्शन हेर्नुहोस्। व्यक्तिगत चिन्ता चिकित्सक, ऑक्युपेशनल थेरापिस्ट वा स्थानीय फल्स सेवाले मूल्याङ्कन गरी उपयुक्त परिवर्तन सुझाउन सक्छन्। यो पृष्ठमा मात्र भरोसा गरेर उपकरण नजडान गर्नुहोस् वा निर्धारित औषधि नफेर्नुहोस्।
एउटा लडाइले व्यक्ति के गर्न सक्छन् वा सक्दैनन् भन्ने देखाउँदैन। सहयोगबारेका निर्णयमा व्यक्तिलाई सहभागी राख्नुहोस्, र स्थानीय हेरचाह टोलीको सल्लाह पालना गर्नुहोस्।
सामान्य प्रश्न
डिमेन्सिया भएको व्यक्ति लडेपछि तुरुन्त के गर्ने?
शान्त रहनुहोस्, व्यक्ति चोटपटक लागेको वा बिरामी छन् कि जाँच्नुहोस्, र उठ्न हतारो नगर्नुहोस्। सम्भावित गम्भीर चोट छ वा उठ्न सक्दैनन् भने आपतकालीन सहायता लिनुहोस्। अनिश्चित हुनुहुन्छ भने तपाईंको क्षेत्रको तत्काल चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
आपतकालीन सेवा कहिले बोलाउने?
व्यक्तिको टाउको, ढाड, घाँटी वा कम्मरमा चोट लागेको हुन सक्छ, अन्य गम्भीर चोट छ, वा उठ्न सक्दैनन् भने स्थानीय आपतकालीन सेवामा सम्पर्क गर्नुहोस्। डिस्प्याचरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
भुइँबाट व्यक्तिलाई उठाउनु पर्छ?
आफैँले उठाउने प्रयास नगर्नुहोस्। सहयोग आउँदासम्म उनीहरूलाई आरामदायी र तातो राख्नुहोस्। चोट लागेको छ कि छैन अनिश्चित भए सार्नुअघि स्वास्थ्य पेशेवरसँग सल्लाह लिनुहोस्।
लडेपछि व्यक्ति ठीक देखिए के गर्ने?
लडेको कुरा डाक्टर वा स्वास्थ्य पेशेवरलाई बताउनुहोस्, चोट देखिएको नभए पनि। उनीहरूले व्यक्तिलाई मूल्याङ्कन चाहिन्छ कि भनी सल्लाह दिन सक्छन्।
अर्को पटक लड्ने सम्भावना कसरी घटाउने?
तत्काल स्वास्थ्य चिन्ता सम्बोधन भएपछि, लड्नुअघि के भइरहेको थियो नोट गर्नुहोस् र सम्भावित परिवर्तनबारे स्वास्थ्य पेशेवरसँग समीक्षा गर्नुहोस्। हाम्रो गृह सुरक्षा मार्गदर्शनले कोठा-कोठाका जोखिम समेट्छ।
स्रोत
यो पानाले भर पर्ने संस्था र अध्ययनको लिङ्क हामी दिन्छौँ। पाना अपडेट गर्दा हरेक स्रोत जाँचिएको थियो।
- Falls · NHS
- Why is a person with dementia more likely to have a fall, and what can you do to help? · Alzheimer's Society
- Head injury and concussion · NHS