የመርሳት በሽታ ያለባቸው ሰው ከወደቁ በኋላ ምን ማድረግ አለብዎት

መውደቅ ለሰውየውም ሆነ አጠገቡ ላለ ሰው አስፈሪ ሊሆን ይችላል። ይረጋጉ እና አሁን ያለውን ደህንነት ላይ ያተኩሩ። ምን እንደተፈጠረ ማስረዳት ስለማይችል ወይም ህመሙ የት እንዳለ ስለማይናገር ብቻ ምንም ጉዳት እንደሌለበት አትገምቱ።

ከወደቀ በኋላ ወዲያውኑ ምን ማድረግ አለብኝ?

ሰውየው ንቃተ ህሊና እንዳለው፣ ተጎድቶ ወይም ታሞ እንደሆነ፣ እና እንደተለመደው ምላሽ መስጠት እንደሚችል ይፈትሹ። በችኮላ አታነሱት ወይም ብቻዎን ለማንሳት አትሞክሩ። NHS ጭንቅላት፣ ጀርባ፣ አንገት ወይም ዳሌ ላይ ጉዳት ሊኖር ከቻለ፣ ሌላ ከባድ ጉዳት ካለ ወይም መነሳት ካልቻለ የአደጋ ጊዜ እርዳታ እንደሚያስፈልግ ይናገራል።

• የአካባቢዎን የአደጋ ጊዜ አገልግሎት ይደውሉ ከእነዚህ ከባድ ምልክቶች አንዱ ሊኖር ከቻለ። የአገልግሎቱን ሰራተኛ መመሪያ ይከተሉ።
• ሰውየውን ምቹና ሞቅ ያለ ያድርጉት እርዳታ በሚጠብቁበት ጊዜ። ከባድ ጉዳት እንዳለ ከጠረጠሩ ወይም ደህንነቱ ስለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ አታንቀሳቅሱት።
• ከቻሉ አብሮት ይቆዩ። አጭርና ረጋ ያሉ ቃላትን ይጠቀሙ። ምን እንደተፈጠረ አትጠይቁት ወይም እንዲቆም አታስገድዱት።
• ሰውየው ህመም ላይ፣ ጉዳት ላይ ወይም ታሞ ነገር ግን ወዲያውኑ አደጋ ከሌለ ለአስቸኳይ የህክምና ምክር ወይም ለጤና ባለሙያው ይደውሉ።

ሰውየውን ብቻዎን አትሸከሙት ወይም አታንሱት። ለመውደቅ የእንክብካቤ እቅድ ካለ አሁን ከሚሆነው ጋር የሚስማማ ከሆነ ብቻ ይከተሉ፤ ሰውየው ከባድ ጉዳት ሊኖረው ከቻለ ግን የአደጋ ጊዜ እርዳታ ይፈልጉ።

ሰውየው መነሳት የሚችል የሚመስል ከሆነስ?

ሰውየውን አትቸኩሉት። ምን እንደሚሰማው ይጠይቁ እና እርዳታ ይፈልግ እንደሆነ ይጠይቁ። ያልተጎዳ የሚመስልና ሳይነሳ በተለመደው ድጋፉ መነሳት የሚችል ከሆነ ጊዜ ይስጡት እና ቅርብ ይሁኑ። ህመም ከተሰማው፣ ማዞር ከተሰማው ወይም መቆም ካልቻለ ያቁሙ። እርግጠኛ ካልሆኑ ያላሳዩትን ዘዴ ከመሞከር ይልቅ የጤና ባለሙያ ይጠይቁ።

NHS ከተነሱ በኋላ ጊዜ ወስዶ ማረፍን ይመክራል። ራስን መርዳት መመሪያው ለራሱ መነሳት የሚሰማው ሰው ነው፤ ለወደቀ ሰው መሳብ ወይም መሸከም ምክንያት አይደለም። የሰው እንቅስቃሴ፣ ሚዛንና የጤና ፍላጎት ይለያያል።

ምንም ጉዳት ባይታይም ሐኪም ማነጋገር አለብኝ?

አዎ። Alzheimer’s Society ህመም ባይታይም ከወደቀ በኋላ ከሰውየው ጂፒ (GP) ጋር መነጋገርን ይመክራል። የጭንቅላት መመታት፣ ህመም፣ አዲስ ግራ መጋባት፣ ድካም፣ ማዞር ወይም ከተለመደው ባህሪ ለውጥ ካስተዋሉ ሲደውሉ ይንገሩ። ሕክምና ግምገማ አያስፈልግም ብለው በድረ-ገጽ ዝርዝር ላይ ተመስርተው አትወስኑ።

የጭንቅላት ጉዳት ከነበረ ከክሊኒሻን ወይም ከአካባቢዎ አስቸኳይ ህክምና አገልግሎት የሚሰጠውን ምክር ይከተሉ። NHS የጭንቅላት ጉዳት መመሪያ ፈጣን ትኩረት የሚያስፈልጋቸውን ምልክቶች ይገልጻል። ሰውየው በድንገት ቢግራ ቢጋባ፣ በጣም ቢያንቀላፋ፣ ቢተፋ ወይም በከባድ ሁኔታ ታሞ ቢመስል ለመደበኛ ቀጠሮ ከመጠበቅ ይልቅ አስቸኳይ እርዳታ ይፈልጉ።

የጤና ባለሙያውን የሚረዳ ምን መረጃ ሊኖር ይችላል?

አስቸኳይ ፍላጎቶች ከተፈቱ በኋላ፣ በሰውየው ፈቃድ ለማጋራት ጥቂት ምልከታዎችን ይጻፉ፦

• መውደቁ የት እና መቼ እንደተፈጠረ፣ ከታወቀ፤
• ከመውደቁ በፊት ሰውየው ምን እያደረገ እንደነበረ፤
• መውደቁን ሰው አይቶት እንደሆነና ጭንቅላቱን ሊመታ እንደሚችል፤
• ያስተዋሉት ህመም፣ ጉዳት ወይም ለውጥ፤
• ከጤና፣ ከእንቅስቃሴ፣ ከልምድ ወይም ከመድሃኒት ጋር ያለ የቅርብ ጊዜ ለውጥ ካወቁ።

ሰውየው ለምን እንደወደቀ ከመገመት ይልቅ ያዩትን ይግለጹ። ማስታወሻ ውይይትን ሊረዳ ይችላል፤ መንስኤውን ግን አይመረምርም። ከባድ ጉዳት ወይም ድንገተኛ ለውጥ ሊኖር ከቻለ ማስታወሻ ከመጻፍ በፊት እርዳታ ይፈልጉ።

በክትትል ጊዜ ምን መጠየቅ አለብኝ?

ክሊኒሻኑ ሰውየው ግምገማ ያስፈልገው እንደሆነ እና ከዚያ በኋላ ምን እንደሚጠብቅ ሊወስን ይችላል። NHS የመውደቅ ግምገማ ጥንካሬን፣ የዓይን እይታን፣ የመስማት ችሎታን፣ መድሃኒቶችንና የቤት ማስተካከያዎችን ሊያካትት እንደሚችል ይገልጻል። የሚከተሉትን መጠየቅ ይችላሉ፦

• ምንም የሚታይ ጉዳት ባይኖርም ከዚህ መውደቅ በኋላ ሰውየው ምርመራ ያስፈልገዋል?
• ምን ለውጦች ወይም ምልክቶች አስቸኳይ እርዳታ ሊያስፈልጋቸው ይገባል?
• ሚዛን፣ እይታ፣ የመስማት ችሎታ፣ ህመም ወይም መድሃኒቶች መገምገም አለባቸው?
• የመውደቅ አገልግሎት ወይም የሙያ ቴራፒስት እንቅስቃሴን ወይም የቤት መሣሪያዎችን ለመገምገም ይረዳ ይሆን?
• ሌላ መውደቅ ከተፈጠረ ሰውየው ወይም ቤተሰቡ ማንን ማነጋገር አለበት?

ለክሊኒሻኑ የሚያውቁትንና የማያውቁትን ይንገሩ። መውደቁ ያለ ምስክር ከሆነ እንደዚያ ይበሉ፤ እንዴት እንደተፈጠረ አትገምቱ። በድረ-ገጽ ላይ ተመስርተው መድሃኒት አታቁሙ፣ የእግር ድጋፍ አትግዙ ወይም መሣሪያ አትግጠሙ። ትክክለኛው ድጋፍ በሰውየው ጤና፣ እንቅስቃሴ፣ ቤትና ፍላጎት ላይ የተመሰረተ ነው።

ሌላ መውደቅን እንዴት ማሰብ እንችላለን?

አስቸኳይ የህክምና ጉዳዮች ከተፈቱ በኋላ በአካባቢውና በልምዱ ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንደነበረ ያስቡ። የተዝረከረከ መንገድ፣ የብርሃን ለውጥ ወይም ያልታወቀ መስመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፤ ነገር ግን አንድ አደጋ መውደቁን እንደፈጠረ አትገምቱ። ሰውየው ምን እንዳስተዋለና ቦታው ለመጠቀም ቀላል እንዲሆን ምን እንደሚረዳው ይጠይቁት። ሰውየው መውደቁን ማስታወስ ወይም ማስረዳት ካልቻለ ያዩትን ያካፍሉ፤ ዝርዝር እንዲሰጥ አትግፉት።

ጊዜን፣ ቦታን፣ ጫማን፣ ብርሃንን፣ እንቅስቃሴንና ከተለመደው እንቅስቃሴ ወይም ባህሪ ያለን ለውጥ ይመዝግቡ። አጭር መዝገብ ክሊኒሻኑ ቅጦችን እንዲፈልግ ሊረዳ ይችላል፤ ምክንያቱን ግን አይለይም።

የቤት ደህንነት መመሪያችን ክፍል በክፍል ያሉ ፍተሻዎችን ይሸፍናል። መውደቁ በመታጠብ ጊዜ ከሆነ የመታጠብ መመሪያችንን ይመልከቱ። ሐኪም፣ የሙያ ቴራፒስት ወይም የአካባቢ የመውደቅ አገልግሎት ለግል ጉዳዮች ግምገማ ማድረግና ተስማሚ ለውጦችን ሊጠቁም ይችላል። በዚህ ገጽ ላይ ተመስርተው መሣሪያ አትግጠሙ ወይም የታዘዘ መድሃኒት አትቀይሩ።

መውደቅ ብቻውን ሰውየው ምን ማድረግ እንደሚችልና እንደማይችል አያሳይም። በድጋፍ ውሳኔዎች ውስጥ ሰውየውን ያሳትፉ፣ የአካባቢዎን የእንክብካቤ ቡድን ምክርም ይከተሉ።