치매가 있는 분이 넘어진 뒤 할 일

넘어지는 순간은 본인에게도, 가까이 있는 사람에게도 무섭습니다. 침착하게 당장의 안전에 집중하세요. 본인이 무엇이 일어났는지 설명하지 못하거나 어디가 아프다고 말하지 못한다고 해서, 다치지 않았다고 가정하지 마세요.

넘어진 직후에는 무엇을 해야 하나요?

본인이 깨어 있는지, 다쳤거나 몸이 안 좋아 보이는지, 평소처럼 반응하는지 살펴보세요. 서둘러 일으켜 세우거나 직접 들어 올리려 하지 마세요. NHS는 머리, 등, 목, 엉덩이를 다쳤을 수 있거나, 다른 심각한 부상이 있거나, 스스로 일어날 수 없다면 응급 도움이 필요하다고 안내합니다.

• 지역의 응급 서비스에 연락하세요. 위에 해당하는 심각한 신호가 있을 수 있다면 상담원의 안내를 따르세요.
• 본인을 편안하고 따뜻하게 두세요. 도움을 기다리는 동안 몸을 따뜻하게 하세요. 심각한 부상이 의심되거나 안전한지 확실하지 않다면 움직이지 마세요.
• 가능하면 곁에 있으세요. 짧고 차분한 말을 쓰세요. 무슨 일이 있었는지 캐묻거나, 일어나라고 고집하지 마세요.
• 통증이 있거나 다쳤거나 몸이 안 좋지만 당장 위험하지는 않다면, 지역의 긴급 의료 상담이나 건강 전문가에게 안내를 구하세요.

혼자서 본인을 안거나 들어 올리려 하지 마세요. 낙상 돌봄 계획이 있다면 지금 상황에 맞을 때만 따르고, 심각하게 다쳤을 수 있다면 응급 도움을 받으세요.

본인이 스스로 일어날 수 있어 보이면 어떻게 하나요?

서두르지 마세요. 본인이 어떤지 물어보고, 도움이 필요한지 물어보세요. 다치지 않은 것처럼 보이고 들어 올리지 않고 평소 쓰는 도움으로 일어날 수 있다면, 시간을 주고 가까이 계세요. 통증이 생기거나, 어지럽거나, 혼자 할 수 없게 되면 멈추세요. 확실하지 않다면, 시범을 받은 적이 없는 방식으로 옮기려 하지 말고 건강 전문가에게 물어보세요.

NHS는 일어난 뒤 시간을 두고 쉬라고 안내합니다. 이 자가 안내는 스스로 일어날 수 있다고 느끼는 사람을 위한 것입니다. 넘어진 사람을 잡아당기거나 들어 올려도 된다는 뜻이 아닙니다. 사람마다 거동, 균형, 건강 상태가 다릅니다.

눈에 띄는 부상이 없어도 의사에게 연락해야 하나요?

네. Alzheimer’s Society는 본인이 다치지 않은 것 같아도 넘어진 뒤에는 주치의와 이야기하라고 권합니다. 다치지 않은 것 같더라도 머리를 부딪혔거나, 통증이 있거나, 새로운 혼란, 힘 빠짐, 어지럼증, 평소와 다른 행동이 있었다면 연락할 때 알려 주세요. 웹사이트 체크리스트만 보고 의학적 평가가 필요 없다고 판단하지 마세요.

머리 부상이 있었다면 임상의나 지역의 응급 진료 서비스의 안내를 따르세요. NHS의 머리 부상 안내에는 즉시 주의가 필요한 증상이 나와 있습니다. 본인이 갑자기 혼란스러워하거나, 매우 졸려 하거나, 구토하거나, 심하게 아파 보이면 정기 진료를 기다리지 말고 바로 도움을 구하세요.

건강 전문가에게 도움이 될 정보는 무엇인가요?

당장의 필요를 해결한 뒤, 본인과 합의해 몇 가지를 적어 두세요.

• 가능하다면 언제, 어디에서 넘어졌는지;
• 넘어지기 직전에 무엇을 하고 있었는지;
• 목격자가 있었는지, 머리를 부딪혔을 수 있는지;
• 어떤 통증, 부상, 변화를 알아차렸는지;
• 본인이 알고 있는 건강, 거동, 일과, 약의 최근 변화.

무엇 때문에 넘어졌는지 추측하기보다 본 것을 설명하세요. 메모는 대화를 돕는 자료이지, 원인을 진단하는 것이 아닙니다. 심각한 부상이나 갑작스러운 변화의 가능성이 있다면, 기록을 완성하기보다 먼저 도움을 받으세요.

후속 진료에서 무엇을 물어봐야 할까요?

임상의는 본인에게 평가가 필요한지, 그리고 이후 무엇을 살펴야 하는지 결정하도록 도울 수 있습니다. NHS는 낙상 평가가 근력, 시력, 청력, 약, 집 안의 개조 상태를 살펴볼 수 있다고 안내합니다. 다음을 물어볼 수 있습니다.

• 눈에 띄는 부상이 없어도 이번 낙상 후 검사가 필요한가요?
• 어떤 변화나 증상이 있으면 바로 도움을 받아야 하나요?
• 균형, 시력, 청력, 통증이나 약을 점검해야 하나요?
• 낙상 서비스나 작업치료사가 거동이나 집 안 보조 기구를 평가해 줄 수 있나요?
• 또 넘어지면 본인이나 가족은 누구에게 연락해야 하나요?

본인이 아는 것과 모르는 것을 임상의에게 그대로 말하세요. 목격자가 없었다면 추측하지 말고 그렇다고 말하세요. 웹사이트만 보고 약을 멈추거나 바꾸거나, 보조기를 사거나, 설비를 설치하지 마세요. 적절한 도움은 본인의 건강, 거동, 집, 그리고 본인의 뜻에 따라 달라집니다.

다시 넘어지는 일을 어떻게 생각해야 할까요?

당장의 의학적 문제를 해결한 뒤에는 넘어졌던 상황과 생활 방식을 살펴보세요. 어질러진 통로, 달라진 조명, 낯선 길이 관련이 있을 수 있지만, 한 가지 위험 요소가 넘어짐의 원인이라고 가정하지는 마세요. 본인에게 무엇을 알아차렸는지, 공간을 어떻게 하면 더 쓰기 쉬울지 물어보세요. 본인이 넘어진 일을 기억하지 못하거나 설명하지 못한다면, 자세히 말하도록 압박하지 말고 본 것만 나누세요. 시간, 장소, 신발, 조명, 활동, 평소 움직임이나 행동과 다른 점을 짧게 적어 두세요. 이 기록은 임상의가 패턴을 찾는 데 도움이 될 수 있지만, 원인을 알려 주지는 않습니다.

우리 사이트의 집 안 안전 안내에는 방별 점검 방법이 나와 있습니다. 목욕 중에 넘어졌다면 목욕 안내를 참고하세요. 의사, 작업치료사, 지역의 낙상 서비스가 개별적인 문제를 평가하고 적절한 변화를 권할 수 있습니다. 이 페이지만 보고 설비를 설치하거나 처방약을 바꾸지 마세요.

낙상이 있었다고 해서 본인이 무엇을 할 수 있고 없는지가 정해지지는 않습니다. 돌봄 결정에 계속 참여시키고, 지역의 돌봄팀이 제시하는 조언을 따르세요.