ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কেউ পড়ে গেলে কী করণীয়

পড়ে যাওয়া ব্যক্তি এবং কাছের সবার জন্য ভয়ের হতে পারে। শান্ত থাকুন এবং তাৎক্ষণিক নিরাপত্তায় মন দিন। ব্যক্তি কী ঘটেছে তা ব্যাখ্যা করতে না পারলে, বা কোথায় ব্যথা তা বলতে না পারলে ধরে নেবেন না যে তাঁর কোনো আঘাত নেই।

পড়ে যাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে আমার কী করা উচিত?

ব্যক্তি জেগে আছেন কি না, আঘাত বা অসুস্থতার লক্ষণ আছে কি না, এবং স্বাভাবিকভাবে সাড়া দিতে পারছেন কি না দেখুন। তাঁকে তাড়াহুড়ো করে সোজা করবেন না, বা নিজে তুলতে চেষ্টা করবেন না। এনএইচএস জানায়, কারও মাথা, পিঠ, ঘাড় বা নিতম্বে আঘাত লাগতে পারে, অন্য গুরুতর আঘাত হয়ে থাকতে পারে, বা তিনি উঠতে না পারলে জরুরি সাহায্য দরকার।

• সম্ভাব্য গুরুতর লক্ষণ থাকলে স্থানীয় জরুরি সেবায় ফোন করুন। ফোনে প্রেরকের নির্দেশনা অনুসরণ করুন।
• সাহায্যের অপেক্ষায় ব্যক্তিকে আরামদায়ক ও উষ্ণ রাখুন। গুরুতর আঘাতের সন্দেহ হলে বা নিরাপদ কি না নিশ্চিত না হলে তাঁকে নাড়াবেন না।
• সম্ভব হলে তাঁর সঙ্গে থাকুন। ছোট ও শান্ত কথা বলুন। পড়ে যাওয়ার বিষয়ে প্রশ্নের বাণ না ছুড়ে বা উঠে দাঁড়াতে জোর না করে অপেক্ষা করুন।
• ব্যক্তি ব্যথায়, আহত বা অসুস্থ থাকলে কিন্তু তাৎক্ষণিক বিপদ না থাকলে, স্থানীয় জরুরি চিকিৎসা পরামর্শ বা তাঁর স্বাস্থ্যসেবাদাতার নির্দেশনা নিন।

একা ব্যক্তিকে বহন বা তুলতে যাবেন না। পড়ে যাওয়া নিয়ে কোনো যত্ন পরিকল্পনা থাকলে, তা বর্তমান পরিস্থিতির সঙ্গে মিললেই অনুসরণ করুন; ব্যক্তি গুরুতর আহত হতে পারেন মনে হলে জরুরি সাহায্য নিন।

ব্যক্তি উঠে বসতে পারেন মনে হলে কী করব?

ব্যক্তিকে তাড়া দেবেন না। কেমন লাগছে জিজ্ঞেস করুন, এবং সাহায্য চান কি না তা জানতে চান। তিনি আঘাতহীন মনে হলে এবং তাঁর স্বাভাবিক সহায়ক উপায়ে কাউকে না তুলেই উঠতে পারলে, সময় দিন এবং কাছে থাকুন। ব্যথা হলে, মাথা ঘুরলে বা সামলাতে না পারলে থামুন। নিশ্চিত না হলে যে স্থানান্তর পদ্ধতি আপনাকে দেখানো হয়নি, তা চেষ্টা না করে স্বাস্থ্যসেবাদাতার পরামর্শ নিন।

এনএইচএস পড়ে যাওয়ার পর উঠে সময় নিয়ে বিশ্রাম নিতে পরামর্শ দেয়। এর স্ব-সাহায্যের নির্দেশনা সেই ব্যক্তির জন্য, যিনি নিজে উঠতে পারেন বলে মনে করেন; পড়ে যাওয়া কাউকে টেনে বা বহন করার অনুমতি নয়। প্রত্যেক ব্যক্তির চলাচল, ভারসাম্য ও স্বাস্থ্যের প্রয়োজন আলাদা।

আঘাত দেখা না গেলেও কি চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করব?

হ্যাঁ। আলঝেইমার’স সোসাইটি পরামর্শ দেয়, ব্যক্তির আঘাত না মনে হলেও পড়ে যাওয়ার পর জিপি-র সঙ্গে কথা বলুন। মাথায় আঘাত, ব্যথা, নতুন বিভ্রান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা বা ব্যক্তির স্বাভাবিক আচরণে পরিবর্তন লক্ষ করে থাকলে, ফোনে জানানোর সময় তা উল্লেখ করুন। ওয়েবসাইটের চেকলিস্ট দেখে চিকিৎসাগত মূল্যায়ন অপ্রয়োজনীয় ধরে নেবেন না।

মাথায় আঘাত লেগে থাকলে একজন চিকিৎসক বা স্থানীয় জরুরি চিকিৎসা সেবার পরামর্শ অনুসরণ করুন। এনএইচএস-এর মাথায় আঘাতের নির্দেশিকা এমন উপসর্গ বর্ণনা করে যেগুলোতে জরুরি মনোযোগ দরকার। ব্যক্তি হঠাৎ বিভ্রান্ত হলে, খুব ঘুম-ঘুম ভাব হলে, বমি করলে, বা তীব্রভাবে অসুস্থ মনে হলে, নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা না করে দ্রুত সাহায্য নিন।

স্বাস্থ্যসেবাদাতার জন্য কোন তথ্য সহায়ক হতে পারে?

তাৎক্ষণিক প্রয়োজন মিটলে, ব্যক্তির সম্মতিতে কয়েকটি পর্যবেক্ষণ লিখে রাখুন:

• পড়ে যাওয়া কখন ও কোথায় হয়েছে, যদি জানা থাকে;
• পড়ে যাওয়ার ঠিক আগে ব্যক্তি কী করছিলেন;
• পড়ে যাওয়া কেউ দেখেছিলেন কি না, এবং ব্যক্তির মাথায় আঘাত লেগে থাকতে পারে কি না;
• কী ব্যথা, আঘাত বা পরিবর্তন লক্ষ করেছেন;
• আপনার জানা স্বাস্থ্য, চলাচল, রুটিন বা ওষুধে সাম্প্রতিক কোনো পরিবর্তন।

কেন পড়ে গেলেন তা আন্দাজ না করে, যা দেখেছেন তা বর্ণনা করুন। নোট আলোচনায় সাহায্য করতে পারে, কিন্তু কারণ নির্ণয় করে না। গুরুতর আঘাত বা হঠাৎ পরিবর্তনের সম্ভাবনা থাকলে আগে সাহায্য নিন, নোট শেষ করার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

পরবর্তী পরীক্ষায় কী জিজ্ঞেস করব?

তাৎক্ষণিক প্রয়োজন মিটলে একজন চিকিৎসক ঠিক করতে পারেন ব্যক্তির মূল্যায়ন দরকার কি না, এবং পরে কী লক্ষ করতে হবে। এনএইচএস জানায় পড়ে যাওয়ার মূল্যায়নে শক্তি, দৃষ্টি, শ্রবণ, ওষুধ ও বাড়ির পরিবেশের পরিবর্তন দেখা হতে পারে। আপনি জিজ্ঞেস করতে পারেন:

• এই পড়ে যাওয়ার পর, স্পষ্ট আঘাত না থাকলেও, ব্যক্তির পরীক্ষা দরকার কি না?
• কোন পরিবর্তন বা উপসর্গে তাৎক্ষণিক সাহায্য নিতে হবে?
• ভারসাম্য, দৃষ্টি, শ্রবণ, ব্যথা বা ওষুধ কি পর্যালোচনা করা দরকার?
• চলাচল বা বাড়ির সরঞ্জাম মূল্যায়নে পড়ে যাওয়া-প্রতিরোধ সেবা বা একজন অকিউপেশনাল থেরাপিস্ট সাহায্য করতে পারেন কি না?
• আরেকবার পড়ে গেলে ব্যক্তি বা পরিবার কার সঙ্গে যোগাযোগ করবেন?

চিকিৎসককে আপনি যা জানেন ও যা জানেন না, দুটোই বলুন। পড়ে যাওয়া কেউ না দেখলে তা স্পষ্ট বলুন, কীভাবে ঘটেছে তা আন্দাজ করবেন না। শুধু একটি ওয়েবসাইটের ভিত্তিতে ওষুধ বন্ধ বা বদল করবেন না, হাঁটার সহায়ক কিনবেন না বা কোনো সরঞ্জাম লাগাবেন না। সঠিক সহায়তা নির্ভর করে ব্যক্তির স্বাস্থ্য, চলাচল, বাড়ি ও ইচ্ছার ওপর।

আবার পড়ে যাওয়ার কথা কীভাবে ভাবব?

তাৎক্ষণিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান হলে, পড়ে যাওয়ার সময় পরিবেশ ও রুটিনে কী ছিল তা ভাবুন। একটি এলোমেলো পথ, আলোর পরিবর্তন বা অচেনা রাস্তা প্রাসঙ্গিক হতে পারে, কিন্তু একটি ঝুঁকিই পড়ে যাওয়ার কারণ ধরে নেবেন না। ব্যক্তিকে জিজ্ঞেস করুন তিনি কী লক্ষ করেছেন এবং জায়গাটিকে ব্যবহার করা সহজ মনে হওয়ার জন্য কী পরিবর্তন দরকার। ব্যক্তি পড়ে যাওয়ার ঘটনা মনে রাখতে বা ব্যাখ্যা করতে না পারলে, চাপ না দিয়ে আপনি যা দেখেছেন তা জানান। সময়, স্থান, জুতা, আলো, কার্যকলাপ এবং স্বাভাবিক চলাফেরা বা আচরণের কোনো পরিবর্তন লিখে রাখুন। সংক্ষিপ্ত নোট চিকিৎসককে প্যাটার্ন খুঁজতে সাহায্য করতে পারে, তবে তা কারণ শনাক্ত করে না।

ঘরভিত্তিক পরীক্ষার জন্য আমাদের বাড়ির নিরাপত্তা নির্দেশিকা দেখুন। স্নানের সময় পড়ে গেলে, আমাদের স্নান বিষয়ক নির্দেশিকা দেখুন। ব্যক্তিগত উদ্বেগ মূল্যায়ন করতে এবং উপযুক্ত পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে একজন চিকিৎসক, অকিউপেশনাল থেরাপিস্ট বা স্থানীয় পড়ে যাওয়া-প্রতিরোধ সেবা সাহায্য করতে পারে। শুধু এই পাতার ভিত্তিতে কোনো সরঞ্জাম লাগাবেন না বা নির্ধারিত ওষুধ বদলাবেন না।

একটি পড়ে যাওয়া নিজে থেকেই ব্যক্তি কী করতে পারেন বা পারেন না, তা প্রমাণ করে না। সহায়তার সিদ্ধান্তে ব্যক্তিকে যুক্ত রাখুন, এবং স্থানীয় যত্ন দলের পরামর্শ অনুসরণ করুন।