Abin da Za a Yi Bayan Wanda ke da Ciwon Mantuwa Ya Faɗi

Faɗuwa na iya tsoratar da mutum da duk wanda ke kusa. Ka kwantar da hankalinka kuma ka mai da hankali kan tsaro nan take. Kada ka ɗauka cewa mutum bai ji rauni ba saboda ba zai iya bayyana abin da ya faru ba ko ya ce a ina yake ciwo.

Me zan yi nan da nan bayan faɗuwa?

Duba ko mutum yana farke, ko yana da alamun rauni ko rashin lafiya, kuma ko yana amsawa kamar yadda ya saba. Kada ka gaggauta tashe shi ko ka ɗaga shi da kanka. NHS ta ce ana buƙatar taimakon gaggawa idan ana zaton mutum ya ji rauni a kai, baya, wuya ko ƙugu, yana da wani rauni mai tsanani, ko ba zai iya tashi ba.

• Kira sabis na gaggawa na gida idan ɗaya daga cikin waɗannan alamun tsanani na iya kasancewa. Bi umarnin mai karɓar kira.
• Ka sa mutum ya ji daɗi da ɗumi yayin da kake jiran taimako. Kada ka motsa shi idan ana zaton rauni mai tsanani ko ba ka tabbata ba ya da aminci.
• Ka zauna tare da shi idan za ka iya. Yi amfani da gajerun kalmomi cikin nutsuwa. Kada ka tambaye shi abin da ya faru ko ka nace ya tashi.
• Idan mutum yana cikin ciwo, ya ji rauni ko bai da lafiya amma babu haɗari nan take, ka tuntuɓi sabis na shawarar likita na gida ko ƙwararren lafiyarsa don jagora.

Kada ka yi ƙoƙarin ɗauka ko ɗaga mutum shi kaɗai. Idan akwai tsarin kulawa don faɗuwa, ka bi shi kawai idan ya dace da abin da ke faruwa yanzu; ka nemi taimakon gaggawa idan mutum yana iya samun rauni mai tsanani.

Me zan yi idan mutum yana kama da zai iya tashi?

Kada ka gaggauta mutum. Ka tambaye shi yadda yake ji da ko yana son taimako. Idan ya zama ba shi da rauni kuma zai iya tashi da taimakon da yake amfani da shi a kullum ba tare da an ɗaga shi ba, ka ba shi lokaci kuma ka kasance kusa da shi. Ka tsaya idan ya ji zafi, ya ji juyawar kai ko ba zai iya ci gaba ba. Idan ba ka da tabbas, ka nemi shawarar ƙwararren lafiya maimakon yunƙurin motsi da ba a nuna maka yadda ake yi ba.

NHS ta ba da shawarar ɗaukar lokaci da hutawa bayan tashi. Umarninta na taimakon kai na mutumin da yake jin zai iya tashi ne; ba dalili ba ne na ja ko ɗaukar wanda ya faɗi. Bukatun motsi, daidaito da lafiyar mutane suna bambanta.

Ya kamata in tuntuɓi likita koda ban ga rauni ba?

Eh. Alzheimer’s Society ta ba da shawarar magana da GP na mutum bayan faɗuwa, koda ba ka tsammanin ya ji rauni ba. Idan ka lura da bugun kai, ciwo, sabuwar rikicewa, rauni, juyawar kai ko wani canji daga halin mutum na yau da kullum, ka faɗa haka lokacin da kake kira. Kada ka yi amfani da jerin tambayoyi na shafin yanar gizo don yanke shawarar cewa ba a buƙatar tantancewar likita ba.

Idan an sami rauni a kai, ka bi shawarar ƙwararre ko sabis na kulawa gaggawa na gida. Jagorar NHS kan raunin kai tana bayyana alamun da ke buƙatar kulawa nan take. Idan mutum ya rikice kwatsam, ya yi barci sosai, ya yi amai ko ya nuna rashin lafiya mai tsanani, ka nemi taimako cikin gaggawa maimakon jiran alƙawari na yau da kullum.

Wane bayani zai iya taimakawa ƙwararren lafiya?

Bayan an biya buƙatun gaggawa, ka rubuta wasu bayanai da za ka raba su da amincewar mutum:

• yaushe da inda faɗuwar ta faru, idan an sani;
• abin da mutum yake yi daidai kafin ta faru;
• ko wani ya gan ta da ko mutum zai iya bugun kansa;
• wane ciwo, rauni ko canji ka lura da shi;
• duk wani sabon canji a lafiya, motsi, tsari ko magani da ka sani.

Ka bayyana abin da ka gani maimakon zato dalilin da ya sa mutum ya faɗi. Rubutu zai iya tallafa wa tattaunawa; ba ya tantance dalili. Idan rauni mai tsanani ko canji kwatsam yana yiwuwa, ka nemi taimako da farko maimakon kammala rubutu.

Me ya kamata in tambaya a bibiya?

Likita zai iya taimakawa wajen yanke shawara ko mutum yana buƙatar tantancewa da abin da za a lura da shi bayan haka. NHS ta lura cewa tantance faɗuwa na iya duba ƙarfi, gani, ji, magunguna da gyare-gyaren gida. Za ka iya tambaya:

• Shin mutum yana buƙatar bincike bayan wannan faɗuwar, koda ba a bayyana rauni ba?
• Waɗanne canje-canje ko alamomi ya kamata su sa a nemi taimako cikin gaggawa?
• Ya kamata a duba daidaito, gani, ji, ciwo ko magunguna?
• Shin sabis na faɗuwa ko ƙwararren aikin jiki (occupational therapist) zai iya taimakawa wajen tantance motsi ko kayan aikin gida?
• Wane ne mutum ko iyali ya kamata su tuntuɓa idan wata faɗuwa ta sake faruwa?

Ka gaya wa likita abin da ka sani da abin da ba ka sani ba. Idan babu wanda ya ga faɗuwar, ka faɗi haka maimakon ka yi zato yadda ta faru. Kada ka daina ko canja magani, ka sayi sanda ta tafiya ko ka sanya kayan aiki bisa shafin yanar gizo kawai. Taimakon da ya dace ya dogara da lafiyar mutum, motsinsa, gidansa da burinsa.

Ta yaya za mu yi tunani game da wata faɗuwa?

Da zarar an magance damuwar lafiya nan take, ka yi la’akari da abin da ke faruwa a wurin da kuma tsarin yau da kullum. Hanya mai cike da abubuwa, canjin haske ko hanyar da ba a saba da ita ba na iya zama da muhimmanci, amma kada ka ɗauka cewa haɗari ɗaya ne ya jawo faɗuwar. Ka tambayi mutum abin da ya lura da abin da zai sa wurin ya fi sauƙin amfani da shi. Idan mutum ba zai iya tunawa ko bayyana faɗuwar ba, ka raba abin da ka lura ba tare da matsa masa ya ba da cikakken bayani ba. Ka rubuta lokaci, wuri, takalmi, haske, aiki da duk wani canji daga motsinsa ko halinsa na yau da kullum. Taƙaitaccen rubutu na iya taimaka wa likita ya nemi tsari, amma ba ya gano dalili.

Jagoranmu kan tsaron gida yana rufe duba ɗaki-ɗaki. Idan faɗuwar ta faru a lokacin wanka, duba jagoranmu kan wanka. Likita, ƙwararren aikin jiki ko sabis na faɗuwa na gida zai iya tantance damuwa ta mutum ya ba da shawarar canje-canje da suka dace. Kada ka sanya kayan aiki ko canja magani da aka rubuta bisa wannan shafin kawai.

Faɗuwa ba ta nuna da kanta abin da mutum zai iya ko ba zai iya yi ba. Ka sa shi ya kasance cikin yanke shawara game da tallafi, kuma ka bi shawarar ƙungiyar kulawa ta gida.