කෙටි පිළිතුර
වැටුණු පසු, සන්සුන්ව සිටින්න, තුවාල සඳහා පරීක්ෂා කරන්න, සහ පුද්ගලයා වේගයෙන් නැගිටවීමට බල නොකරන්න. හිසට, පිටට, බෙල්ලට හෝ උකුලට විය හැකි තුවාල, බරපතල තුවාල හෝ ඔවුන්ට නැගිටිය නොහැකි නම් හදිසි උදව් ලබා ගන්න. ඔවුන් හොඳින් පෙනුණත්, උපදෙස් සඳහා සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු අමතා, දායක වූ විය හැකි දේ සමාලෝචනය කරන්න.
- තුවාල හෝ වේදනාව සඳහා පරීක්ෂා කරන්න, නමුත් පුද්ගලයා වේගයෙන් හෝ ඇදගෙන නැගිටවන්න එපා.
- හිසට, පිටට, බෙල්ලට හෝ උකුලට තුවාලයක් විය හැකි නම්, බරපතල තුවාලයක් ඇත්නම් හෝ පුද්ගලයාට නැගිටිය නොහැකි නම් ඔබේ ප්‍රදේශයේ හදිසි සේවා භාවිත කරන්න.
- ඔබම ඔවුන් ඔසවන්න එපා; උදව් එන තුරු ඔවුන් සුවපහසුව සහ උණුසුම්ව තබන්න.
- තුවාලයක් පැහැදිලි නොවුවත්, වැටීමකින් පසු සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු අමතන්න.
- වහාම අවශ්යතා සලකා බැලූ පසු, සිදු වූ දේ සටහන් කර අනුගාමී බැලීම ගැන විමසන්න.
මෙම පිටුවේ (6 කොටස්)
වැටීමක් පුද්ගලයාට සහ අසල සිටින ඕනෑම අයෙකුට භයානක විය හැක. සන්සුන්ව සිටී ක්ෂණික ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔවුන්ට සිදු වූ දේ පැහැදිලි කළ නොහැකි හෝ රිදෙන්නේ කොහේදැයි කීමට නොහැකි නිසා ඔවුන්ට තුවාලයක් නැතැයි උපකල්පනය නොකරන්න.
වැටුණු වහාම මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
පුද්ගලයා අවදියෙන් සිටීදැයි, තුවාල වී හෝ අසනීප ලෙස පෙනෙනවාදැයි, සහ සාමාන්‍ය ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන්නේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. ඔවුන් වේගයෙන් සිරස් කිරීමට හෝ ඔබම ඔවුන් ඔසවා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. NHS කියන්නේ කෙනෙකුට හිස, පිට, බෙල්ල හෝ උකුල තුවාල වී ඇතිය හැකි නම්, වෙනත් බරපතල තුවාලයක් ඇත්නම් හෝ ඔවුන්ට නැගිටිය නොහැකි නම් හදිසි උදව් අවශ්‍ය බවයි.
- එම බරපතල ලකුණුවලින් එකක් පවතින්න පුළුවන් නම්, ඔබේ ප්‍රදේශයේ හදිසි සේවාවලට අමතන්න. ඇමතුම් ලබා ගන්නා අයගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
- උදව් එනතෙක් පුද්ගලයා සුවපහසුව සහ උණුසුම්ව තබන්න. බරපතල තුවාලයක් සැක කරන්නේ නම් හෝ එය ආරක්ෂිත දැයි විශ්වාස නැත්නම් ඔවුන් චලනය නොකරන්න.
- හැකි නම් ඔවුන් සමග සිටින්න. කෙටි, සන්සුන් වචන භාවිත කරන්න. සිදු වූ දේ ගැන ප්‍රශ්න නොකර, නැගිටින ලෙස බල නොකරන්න.
- පුද්ගලයා වේදනාවක්, තුවාලයක් හෝ අසනීපයක් ඇති නමුත් වහාම අනතුරක් නැති නම්, මාර්ගෝපදේශය සඳහා ඔබේ ප්‍රදේශයේ හදිසි වෛද්‍ය උපදෙස් හෝ ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය වෘත්තිකයා අමතන්න.
පුද්ගලයා තනිව ඔසවා ගැනීමට හෝ රැගෙන යාමට උත්සාහ නොකරන්න. වැටීම් සඳහා රැකවරණ සැලැස්මක් තිබේ නම්, දැන් සිදු වෙමින් ඇති දේට එය ගැලපේ නම් පමණක් එය අනුගමනය කරන්න; පුද්ගලයාට බරපතල තුවාලයක් විය හැකි නම් හදිසි උදව් ලබා ගන්න.
පුද්ගලයාට නැගිටිය හැකි බව පෙනුණොත් කුමක් කළ යුතුද?
පුද්ගලයා වේගවත් නොකරන්න. ඔවුන් කෙසේ හැඟෙනවාදැයි සහ උදව් අවශ්‍යදැයි විමසන්න. ඔවුන් තුවාල නොවූ බව පෙනී ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය සහාය භාවිත කර ඔසවා නොගෙන නැගිටිය හැකි නම්, ඔවුන්ට කාලය ලබා දී ආසන්නව සිටින්න. ඔවුන්ට වේදනාව ඇති වුවහොත්, කරකැවිල්ලක් ඇති වුවහොත් හෝ කළමනාකරණය කළ නොහැකි වුවහොත් නවතින්න. අවිනිශ්චිත නම්, ඔබට පෙන්වා නැති චලන ක්‍රමයක් උත්සාහ කරනවා වෙනුවට සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
NHS නැගිටීමෙන් පසු කාලය ගෙවා විවේක ගන්නා ලෙස උපදෙස් දෙයි. ඔවුන්ගේ ස්වයං-උපදෙස් නැගිටිය හැකි හැඟීමක් ඇති පුද්ගලයා සඳහා වන අතර, ඒවා වැටුණු අයෙකු ඇදීමට හෝ රැගෙන යාමට හේතුවක් නොවේ. පුද්ගලයෙකුගේ චලනය, සමතුලිතතාව සහ සෞඛ්ය අවශ්යතා වෙනස් වේ.
තුවාලයක් නොපෙනුණත් මා වෛද්‍යවරයෙකු අමතන්නද?
ඔව්. Alzheimer’s Society නිර්දේශ කරන්නේ පුද්ගලයා තුවාල වී ඇතැයි ඔබ නොසිතුවත්, වැටීමකින් පසු ඔවුන්ගේ GP සමග කතා කරන ලෙසයි. හිසට පහරක්, වේදනාව, නව ව්‍යාකූලත්වය, දුර්වලතාව, කරකැවිල්ල, හෝ පුද්ගලයාගේ සාමාන්‍ය හැසිරීමෙන් වෙනසක් දුටුවොත්, ඔබ අමතන විට එය වාර්තා කරන්න. වෛද්‍ය තක්සේරුව අනවශ්‍ය බව තීරණය කිරීමට වෙබ් අඩවි ලැයිස්තුවක් භාවිත නොකරන්න.
හිසට තුවාලයක් තිබුණේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් හෝ ප්‍රාදේශීය වහාම රෝග ප්‍රතිකාර සේවාවෙන් උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. NHS හිසේ තුවාල මාර්ගෝපදේශය වහාම අවධානය අවශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරයි. පුද්ගලයා හදිසියේ ව්‍යාකූල වුවහොත්, බොහෝ නින්දට යැවුණහොත්, වමනය කළහොත් හෝ දරුණු ලෙස අසනීප ලෙස පෙනුණහොත්, සාමාන්‍ය හමුවීමක් බලා නොසිටා වහාම උදව් ලබා ගන්න.
සෞඛ්ය වෘත්තිකයාට උදව් විය හැකි තොරතුරු මොනවාද?
වහාම අවශ්යතා සලකා බැලූ පසු, පුද්ගලයාගේ එකඟතාවයෙන්, බෙදා ගැනීමට කරුණු කිහිපයක් ලියා ගන්න:
- වැටීම සිදු වූ විට සහ ස්ථානය, දන්නේ නම්;
- එයට මොහොතකට පෙර පුද්ගලයා කරමින් සිටියේ කුමක්ද;
- වැටීම දුටුවේද සහ පුද්ගලයා හිසට පහර දුන්නා විය හැකිද;
- ඔබ දුටු වේදනාව, තුවාලය හෝ වෙනස;
- ඔබ දන්නා සෞඛ්ය, චලනය, දිනචර්යාව හෝ ඖෂධ ගැන මෑත කාලීන වෙනස්කම්.
වැටුණේ ඇයි කියා අනුමානය කරනවා වෙනුවට ඔබ දුටු දේ විස්තර කරන්න. සටහනක් සංවාදයකට උදව් කළ හැක; එය හේතුව රෝග විනිශ්චය නොකරයි. බරපතල තුවාලයක් හෝ හදිසි වෙනසක් විය හැකි නම්, සටහනක් සම්පූර්ණ කිරීමට වඩා මුලින් උදව් ලබා ගන්න.
අනුගාමී බැලීමේදී මා විමසිය යුත්තේ කුමක්ද?
වෛද්‍යවරයෙකුට පුද්ගලයාට තක්සේරුවක් අවශ්යද කියා තීරණය කර, පසුව කුමක් බලා සිටිය යුතුද කියා උපදෙස් දිය හැක. NHS සටහන් කරන්නේ වැටීම් තක්සේරුවකින් ශක්තිය, දෘෂ්ටිය, ශ්‍රවණය, ඖෂධ සහ නිවාස අනුවර්තන සමාලෝචනය විය හැකි බවයි. ඔබට විමසිය හැක:
- තුවාලයක් පැහැදිලි නොවුවත්, මෙම වැටීමෙන් පසු පුද්ගලයාට පරීක්ෂණයක් අවශ්යද?
- කුමන වෙනස්කම් හෝ රෝග ලක්ෂණ හදිසි උදව් ඉල්ලිය යුතුද?
- සමතුලිතතාව, දෘෂ්ටිය, ශ්‍රවණය, වේදනාව හෝ ඖෂධ සමාලෝචනය කළ යුතුද?
- චලනය හෝ නිවාස උපකරණ තක්සේරු කිරීමට වැටීම් සේවාවක් හෝ වෘත්තීය චිකිත්සකයෙක් උදව් කළ හැකිද?
- තවත් වැටීමක් සිදු වුවහොත් පුද්ගලයා හෝ පවුල කා අමතන්නද?
ඔබ දන්නා දේ සහ නොදන්නා දේ වෛද්යවරයාට කියන්න. වැටීම දැකීමට කෙනෙකු නොසිටියේ නම්, එය කෙසේ සිදු වූවාදැයි අනුමානයෙන් නොකියා එය එසේ පවසන්න. වෙබ් අඩවියක් මත පදනම්ව ඖෂධ නැවැත්වීම හෝ වෙනස් කිරීම, ඇවිදීමේ සහාය මිලදී ගැනීම, හෝ උපකරණ ස්ථාපනය නොකරන්න. සුදුසු සහාය රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයාගේ සෞඛ්‍යය, චලනය, නිවස සහ කැමැත්ත මත ය.
තවත් වැටීමක් ගැන අප සිතන්නේ කෙසේද?
වහාම වෛද්‍ය අවශ්යතා සලකා බැලූ පසු, පරිසරයේ සහ දිනචර්යාවේ කුමක් සිදු වෙමින් තිබුණේද කියා සලකා බලන්න. අවුල් සහිත මාවතක්, ආලෝකයේ වෙනසක් හෝ නුහුරු මාර්ගයක් අදාළ විය හැක, නමුත් එක් අනතුරක් වැටීමට හේතු වූ බව උපකල්පනය නොකරන්න. පුද්ගලයාගෙන් ඔවුන් කුමක් දුටුවාදැයි සහ ඉඩ එක් ප්‍රයෝජනවත් කරන්නේ කුමක්ද කියා විමසන්න. පුද්ගලයාට වැටීම මතක නැත්නම් හෝ පැහැදිලි කළ නොහැකි නම්, විස්තර සඳහා ඔවුන්ට බල නොකර ඔබ දුටු දේ බෙදා ගන්න. වේලාව, ස්ථානය, පාවහන්, ආලෝකය, ක්‍රියාකාරකම සහ ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය චලනය හෝ හැසිරීමෙන් ඕනෑම වෙනසක් සටහන් කරන්න. කෙටි වාර්තාවක් වෛද්යවරයාට රටා සෙවීමට උදව් විය හැක; එය හේතුව හඳුනා නොගනී.
අපගේ නිවාස ආරක්ෂණ මාර්ගෝපදේශය කාමරයෙන් කාමරයට පරීක්ෂා කිරීම් ආවරණය කරයි. වැටීම නාන අතරතුර සිදු වුවහොත්, අපගේ නාන මාර්ගෝපදේශය බලන්න. වෛද්‍යවරයෙක්, වෘත්තීය චිකිත්සකයෙක් හෝ ප්‍රාදේශීය වැටීම් සේවාවක් තනි තනි අවධානයන් තක්සේරු කර සුදුසු වෙනස්කම් නිර්දේශ කළ හැක. මෙම පිටුව මත පමණක් උපකරණ ස්ථාපනය කිරීම හෝ නියම කළ ඖෂධයක් වෙනස් කිරීම නොකරන්න.
වැටීමක් මගින් පුද්ගලයාට කළ හැක්කේ හෝ නොහැක්කේ කුමක්ද යන්න තනිවම පෙන්වන්නේ නැත. සහාය ගැන තීරණවලට පුද්ගලයා සහභාගී කරවා, ඔවුන්ගේ ප්‍රාදේශීය රැකවරණ කණ්ඩායමේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
පොදු ප්‍රශ්න
ඩිමෙන්ශියා ඇති අයෙකු වැටුණු වහාම මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
සන්සුන්ව සිටින්න, පුද්ගලයාට තුවාල වී ඇත්දැයි හෝ අසනීප දැයි පරීක්ෂා කර, ඔවුන් නැගිටින්න වේගවත් නොකරන්න. බරපතල තුවාලයක් විය හැකි නම් හෝ ඔවුන්ට නැගිටිය නොහැකි නම් හදිසි උදව් ලබා ගන්න. කුමක් කළ යුතුදැයි නොදන්නේ නම්, ඔබේ ප්‍රදේශයේ හදිසි වෛද්‍ය උපදෙස් අමතන්න.
හදිසි සේවාවලට කවදා අමතන්නද?
පුද්ගලයා හිස, පිට, බෙල්ල හෝ උකුල තුවාල කර ගෙන තිබිය හැකි නම්, වෙනත් බරපතල තුවාලයක් ඇත්නම්, හෝ ඔවුන්ට නැගිටිය නොහැකි නම් ඔබේ ප්‍රදේශයේ හදිසි සේවාවලට අමතන්න. ඇමතුම් ලබා ගන්නා අයගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
බිම සිට පුද්ගලයා ඔසවන්න ද?
ඔබම ඔවුන් ඔසවන්න එපා. උදව් එන තුරු ඔවුන් සුවපහසුව සහ උණුසුම්ව තබන්න. ඔවුන් තුවාල ලබා ඇත්දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ඔවුන් චලනය කිරීමට උදව් කිරීමට පෙර සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු අමතන්න.
වැටීමෙන් පසු පුද්ගලයා හොඳින් පෙනුණොත් කුමක් කළ යුතුද?
තුවාලයක් නොපෙනුණත්, වැටීම ගැන ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයාට හෝ සෞඛ්ය වෘත්තිකයාට කියන්න. ඔවුන්ට තක්සේරුවක් අවශ්යද කියා ඔවුන් උපදෙස් දිය හැකිය.
තවත් වැටීමක අවදානම අඩු කරන්නේ කෙසේද?
වහාම සෞඛ්ය අවශ්යතා සලකා බැලූ පසු, වැටීමට පෙර සිදු වෙමින් තිබුණේ කුමක්ද යන්න සටහන් කර, හැකි වෙනස්කම් සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු සමග සමාලෝචනය කරන්න. අපගේ නිවාස ආරක්ෂණ මාර්ගෝපදේශය කාමරයෙන් කාමරයට අනතුරු ආවරණය කරයි.
මූලාශ්‍ර
මෙම පිටුව විශ්වාසය තබන සංවිධාන සහ අධ්‍යයනවලට අපි සබැඳි දෙමු. පිටුව යාවත්කාලීන කළ විට සෑම එකක්ම පරීක්ෂා කරන ලදී.
- Falls · NHS
- Why is a person with dementia more likely to have a fall, and what can you do to help? · Alzheimer's Society
- Head injury and concussion · NHS