Факторы риска деменции: 14 факторов, названных Комиссией Lancet
14 факторов риска деменции, на которые можно повлиять, по данным Комиссии Lancet 2024 года: по периодам жизни, что связывают исследования и что обсудить с врачом.
Здоровье мозга: что говорят исследования
Что на самом деле показывают крупные исследования о снижении риска деменции, простыми словами — в том числе там, где доказательства слабые или противоречивые. Общая информация, а не медицинская консультация.
Предотвращают ли игры для мозга деменцию? Что показывают данные
Что говорят исследования об играх для мозга и деменции: когнитивная стимуляция, компьютерная тренировка мозга, испытание ACTIVE и дело Lumosity в FTC.
Интервальное голодание и деменция: что говорят исследования
Данные об интервальном голодании и деменции у людей ограничены и ранние. Риски для пожилых и почему при деменции важнее есть и пить достаточно.
Диеты MIND и средиземноморская и деменция: что говорят исследования
Что говорят исследования о диетах MIND и средиземноморской и деменции, почему крупное испытание не нашло явной пользы и как помочь человеку с деменцией питаться.
Физическая активность и здоровье мозга: что показывают исследования и как двигаться безопасно
Что исследования связывают с физической активностью и риском деменции, и безопасные приятные способы двигаться для пожилых людей и людей с деменцией.
Сон и здоровье мозга: что показывают исследования и что помогает
Что исследования говорят о сне и риске деменции, почему работы об «очищении мозга» ещё на раннем этапе, и полезные привычки сна для пожилых людей и ухаживающих.
Потеря слуха и риск деменции: что показывают исследования
Почему потеря слуха считается одним из ведущих факторов риска деменции, что на самом деле показало испытание ACHIEVE со слуховыми аппаратами и как проверить слух.
Общение и здоровье мозга: одиночество, изоляция и деменция
Как одиночество и социальная изоляция связаны с риском деменции, что сказано в обращении Главного врача США и простые способы оставаться на связи вместе.
Ранние признаки деменции и когда обратиться к врачу
Частые ранние признаки деменции, чем они отличаются от обычного старения, какие причины проблем с памятью поддаются лечению и как подготовиться к приёму врача.
Сыграем в спокойную игру?
Крупные картинки, без таймера, без очков и без регистрации. Играйте вместе прямо в браузере.
Возьмите эти игры с собой
Бесплатное приложение Golden Moments для iPhone, iPad и Android: крупные карточки с картинками, игры с вашими семейными фотографиями и наборы картинок, которые работают без Wi‑Fi. Без учётной записи, рекламы, таймера и очков.