Risicofactoren voor dementie: de 14 van de Lancet-commissie
De 14 mogelijk te beïnvloeden risicofactoren voor dementie van de Lancet-commissie 2024, per levensfase, met wat onderzoek koppelt en wat je met een arts bespreekt.
Hersengezondheid: wat het onderzoek zegt
Wat grote studies echt laten zien over het verlagen van het risico op dementie, helder uitgelegd, ook waar het bewijs zwak of wisselend is. Algemene informatie, geen medisch advies.
Voorkomen hersenspelletjes dementie? Wat het bewijs laat zien
Wat onderzoek zegt over hersenspelletjes en dementie: cognitieve stimulatie, hersentraining op de computer, het ACTIVE-onderzoek en de FTC-zaak tegen Lumosity.
Intermittent fasting en dementie: wat onderzoek zegt
Het bewijs bij mensen over periodiek vasten en dementie is beperkt en vroeg. Lees de risico's voor ouderen en waarom genoeg eten en drinken bij dementie telt.
MIND- en mediterraan dieet en dementie: wat het onderzoek zegt
Wat onderzoek zegt over het MIND- en mediterrane dieet en dementie, waarom een groot onderzoek geen duidelijk voordeel vond en hoe je iemand met dementie helpt eten.
Beweging en hersengezondheid: wat onderzoek laat zien en hoe je veilig in beweging blijft
Wat onderzoek zegt over lichaamsbeweging en dementierisico, plus veilige, prettige manieren voor ouderen en mensen met dementie om in beweging te blijven.
Slaap en hersengezondheid: wat onderzoek suggereert en wat helpt
Wat onderzoek suggereert over slaap en dementierisico, waarom het onderzoek naar het opruimen van afvalstoffen in de hersenen nog vroeg is, en praktische slaaptips.
Slechthorendheid en dementierisico: wat onderzoek laat zien
Waarom slechthorendheid een belangrijke risicofactor voor dementie is, wat de ACHIEVE-studie met hoortoestellen vond, en hoe je gehoor laat testen en beter praat.
Sociale contacten en hersengezondheid: eenzaamheid, isolement en dementie
Hoe eenzaamheid en sociaal isolement samenhangen met dementierisico, wat de Amerikaanse Surgeon General adviseerde, en simpele manieren om verbonden te blijven.
Vroege tekenen van dementie en wanneer naar de huisarts
Vroege tekenen van dementie, het verschil met normaal ouder worden, behandelbare oorzaken van geheugenproblemen en hoe je je op de huisarts voorbereidt.
Zin in een rustig spelletje?
Grote plaatjes, geen klok, geen score en nergens voor aanmelden. Speel samen in je browser.
Neem deze spelletjes mee
De gratis Golden Moments-app voor iPhone, iPad en Android: grote plaatjes, spelletjes met je eigen familiefoto’s en plaatjespakketten die zonder wifi werken. Geen account, advertenties, klok of score.