Адеменциа ариск афакторқәа: Lancet иаҳәаз 14
2024 ш. Lancet иаҳәаз адеменциа зыԥсаххо 14 риск-факторк, аԥсҭазаара аетапқәа рыла, аҭҵаарақәа изадҳәало, аҳақьым иацыжәҳәар шәылшо.
Ахшыбаҩ агәабзиара: Аҭҵаара иаҳәо
Адеменциа ашәарҭара армаҷра иазкны аҵара дуқәа иаадырԥшуа, еилыкка иҳәоуп, ашьақәырӷәӷәарақәа ахьԥсыҽу ма еилаԥсоугьы уахь иналаҵаны. Азеиԥш информациа, аҳақьымтә лабжьара акәымкәа.
Абра уалагаАдеменциа аԥырхагахара аума? Иҳәозеи аҭҵаарақәаАӡәгьы адеменциа аԥырхагахара азы ҳәаақәҵара ҟаиҵар ҟамлоит. 2024 шықәсазтәи Lancet акомиссиа ишазгәанаҭаз ала, адунеи аҿы адеменциа ахҭысқәа реиҳарак агәҭаны 14 шәарҭарак ирыдҳәалоуп, урҭ ирыԥсахыр ҟалоит: ашьақәгылара ҳаракы, аҳаракыра аԥсыҽхара, аиҭаҵра маҷра. Аҭҵаарақәа ахшыҩзыжьра атестқәа рҿы маҷк аҿиара дырбоит, аха адеменциа ахҭысқәа реиҵахара ҵаҵӷәыс иамам. «Ииашоу» зегь ҟазҵо рацәаҩны ауаагьы адеменциа роуеит, уи аӡәгьы ихараӡам.Абжьгаҩ шәаԥхьа →
Ахшыҩ ахәмаррақәа адеменциа маҷуама? Идырузеи
Ахшыҩ ахәмаррақәеи адеменциеи ирызкны аҭҵаарақәа ирҳәо: акомпиутертә тренингқәа, ACTIVE ҭҵаареи Lumosity аус имаҷны, ииашаны иарбоуп.
Интервалла ачгареи адеменциеи: аҭҵаарақәа ирҳәо
Адеменциеи интервалла ачгареи ирызку аҭҵаарақәа маҷуп. Ижәдыр абыргцәа рзы иҟоу ашәарҭарақәа, насгьы фатәда анымхароу адеменциа анеиҳауа.
MIND, Абжьарамшынтәи адиетақәеи адеменциеи: аҭҵаарақәа
Ирҳәозеи аҭҵаарақәа MIND, Абжьарамшынтәи адиетақәеи адеменциеи ирызку, избан аԥышәара хәарҭада ишыҟалаз, насгьы афатә бзиа ахархәара ишԥацхыраауа.
Аҽзыҟаҵареи ахшыҩ агәабзиареи: аҭҵаарақәеи ашәарҭадареи
Афизикатә активреи адеменциеи реидҳәалара, иара убас аиҳабацәеи адеменциа змоу ауааи рзы шәарҭада еиҿкаатәу аҽзыҟаҵарақәа.
Ацәареи ахшыл агәабзиареи: иаҳҳәо аҭҵаарақәа, ицхыраауа
Ацәареи адеменциа ашәарҭареи ирызку аҭҵаарақәа, ахшыл арыцқьара атема, иара убас абыргцәеи урҭ рхылаԥшцәеи рзы ацәара аҵасқәа.
Аҳашьа аԥсыҽхареи адеменциеи: ҭҵаарақәа иаҳдырбо
Избан аҳашьа аԥсыҽхара адеменциа ашәарҭара иахыҵхырҭоу, иарбан ACHIEVE аҭҵаара иаанарԥшыз, иара убас аҳашьа гәаҭашьеи акоммуникациеи.
Аимадареи ахшыр агәабзиареи: азацәреи адеменциеи
Ишԥазеимадоу азацәреи адеменциеи, иҳәозеи агәабзиарахьчара аҳасабра, насгьы еимадарала аҟазааразы имариоу амҩақәа.
Адеменциа раԥхьатәи адыргақәеи аҳақьым иҟны ацареи
Адеменциа раԥхьатәи адыргақәа, ақәрахьнеира ишаҩызоу, агәҭынчымрақәа рыхҟьаԥҵәақәа, аҳақьым иҟны ацара ахиркәшоу аҭыԥқәа.
Ахәмарра ҟәымшәышә шәазыхиоума?
Асахьа дуқәа, атаимер ыҟам, ахәшьара ыҟам, насгьы аҽҭаҩразы акгьы ыҟам. Шәбраузер аҟны шәеицхәмаруеит.
Абарҭ ахәмаррақәа уманы уца
iPhone, iPad, Android рзы ихәыҷу Golden Moments апрограмма: асахьа дуқәа, шәҭаацәаратә фотосахьақәа зну ахәмаррақәа, насгьы Wi‐Fi ада аус зуа асахьатә пакетқәа. Аконт, аӡыргақәа, атаимер ма ахәшьара ыҟам.