Деменция хәүеф факторҙары: Лансет комиссияһының 14 факторы
2024 йылғы Лансет комиссияһы билдәләгән, үҙгәртергә мөмкин булған 14 деменция хәүеф факторы: йәшәү осоро буйынса, фәндә нимә күрһәтелгән һәм табиб менән нимә хаҡында һөйләшергә.
Мейе һаулығы: тикшеренеүҙәр нимә ти
Ниндәй ҙур тикшеренеүҙәр ысынында күрһәтә тураһында түбәнәйтергә деменция хәүефе, асыҡ аңлатты, шул иҫәптән ҡайҙа дәлилдәр көсһөҙ йәки ҡатнаш. Медицина кәңәштәре түгел, ә дөйөм мәғлүмәт.
Бынан башлағыҙДементияны булдырыу мөмкинме? Фәндәр нимә әйтәДементияны булдырыуға вәғәҙә itеп булмай. 2024 йылғы Lancet комиссияһының иҫәпләүенсә, донъяла дементия осрақтарының яҡынса яртыһы 14 ҡурҡыныс факторы менән бәйле, улар үҙгәртелергә мөмкин, мәҫәлән, юғары ҡан баҫымы, ишетеү кәмлеге һәм хәрәкәтһеҙлек. Сынауҙар фекерләү тестарында кесе генә йоғонто күрһәтә, ә дементия осрақтарының кәмеүен иҫбатламай. Күп кеше «дөрөҫ» йәшәһә лә, бәғзеһе дементия ала, һәм был беребеҙҙең ғәйебе түгел.Ҡулланманы уҡығыҙ →
Аҡыл уйындары деменцияны булдырмай аламы?
Аҡыл уйындары һәм деменция тураһында тикшеренеүҙәр нимә әйтә: танып-белеү стимуляцияһы, компьютер аҡыл тренировкалары, ACTIVE сынауы һәм FTC-ның Lumosity эше, ябай итеп аңлатылған.
Аралаш ашамау һәм деменция: фәндәр нимә әйтә
Аралаш ашамаудың деменцияға ҡағылышы тураһындағы дәлилдәр сикле һәм башлангыс. Өлкән кешеләр өсөн хәүефтәр һәм деменция менән йәшәгән кеше өсөн ашау-эсеү ни өсөн мөһимерәк.
MIND һәм Урта диңгеҙ ашау режимы һәм деменция
Фәндәр MIND һәм Урта диңгеҙ ашау режимы һәм деменция тураһында нимә әйтә, өс йыллыҡ рандомлаштырылған һынау нимә өсөн уңыш килтермәгәнен һәм деменция менән йәшәгән кешегә нисек туҡланырға ярҙам итергә икәнен аңлата.
Физик әүҙемлек һәм деменция: тикшеренеүҙәр нимә әйтә
Физик әүҙемлек менән деменция хәүефе араһындағы бәйләнеш тураһында тикшеренеүҙәр һәм өлкән йәштәге кешеләр һәм деменциялы кешеләр өсөн хәүефһеҙ, рәхәт хәрәкәт юлдары.
Йоҡо һәм мейе: тикшеренеүҙәр нимә күрһәтә
Тикшеренеүҙәр йоҡо һәм деменция хәүефе тураһында нимә күрһәтә, мейене «таҙартыу» тураһындағы тикшеренеүҙәр әле башланғыс, һәм практик йоҡо кәңәштәре.
Ишетеү кәмлеге һәм деменция: тикшеренеүҙәр нимә күрһәтә
Ни өсөн ишетеү кәмлеге деменция хәүефе булып тора, ACHIEVE ишетеү аппараты һынауында нимә асыҡланы һәм ишетеүҙе нисек тикшертеп, аралашыуҙы еңелләтергә.
Бәйләнеш, яңғыҙлыҡ һәм деменция
Яңғыҙлыҡ һәм социаль айырылыу деменция ҡурҡынысы менән нисек бәйле булыуы, АҠШ Хирургы кәңәше нимә әйтеүе һәм бергә бәйләнештә булыуҙың ябай юлдары тураһында.
Деменцияның алғы билдәләре һәм табипҡа ҡасан барырға
Деменцияның йыш осраған алғы билдәләре, уларҙың йәшкә бәйле үҙгәрештән айырмалығы, дауаланырлыҡ хәтер сәбәптәре һәм табип ҡабул итеүенә әҙерлек.
Йәмле уйынға әҙерһегеҙме?
Ҙур һүрәттәр, таймер юҡ, иҫәп юҡ һәм яҙылырға бер нәмә лә юҡ. Браузерҙа бергә уйнағыҙ.
Ошо уйындарҙы үҙегеҙ менән алығыҙ .
iPhone, iPad һәм Android өсөн бушлай «Алтын мәлдәр» ҡушымтаһы: ҙур һүрәтле плиталар, үҙ ғаиләгеҙҙең фотоһүрәттәре менән уйындар һәм Wi‐Fiһыҙ эшләгән һүрәттәр пакеттары. Иҫәп яҙмаһы, иғландар, таймер йәки иҫәп юҡ.