List og handverk fyrir fullorðna með heilabilun

List og handverk gefa fólki sem lifir með heilabilun leið til að tjá sig sem byggir ekki á því að finna réttu orðin. Alzheimer’s Association bendir á að listverkefni geti veitt tilfinningu fyrir afreki og tilgangi og tækifæri til sjálfstjáningar, bæði fyrir þann sem annast viðkomandi og fyrir einstaklinginn með heilabilun. Lykilatriðið er að halda hlutunum fullorðinslegum, einföldum og án þrýstings. Á þessari síðu eru tiltekin verkefni, leiðbeiningar um uppsetningu og ráð um hvernig má aðlaga verkefnin eftir því sem ástandið breytist.

Hvað gerir liststarfsemi fullorðinslega en ekki barnalega?

Fullorðinsleg liststarfsemi notar alvöru efni, viðfangsefni fyrir fullorðna og virðingarfullan tón. Alzheimer’s Association ráðleggur að halda verkefnum á fullorðinslegum grundvelli og forðast allt sem gæti virst niðurlægjandi eða barnalegt.

Hugsaðu um smekk viðkomandi. Sá sem var ánægður með handsauma gæti notið þess að meðhöndla efni. Fyrrverandi verkfræðingur gæti frekar viljað líkan með stórum hlutum eða að flokka smáhluti fyrir verkefni. Fyrrverandi kennari gæti haft gaman af að búa til kort.

Af hverju að einbeita sér að ferlinu en ekki útkomunni?

Vegna þess að tíminn saman er aðalatriðið. Leiðbeiningar Alzheimer’s Association um athafnir heima segja að leggja eigi áherslu á ferlið en ekki niðurstöðuna. Málverk sem er „bara blátt“ er samt málverk. Klippimynd með þremur myndum er samt klippimynd.

Samtökin benda einnig á að atvinnulistamaður gæti orðið svekktur vegna breytinga á verkum sínum, á meðan áhugamaður gæti notið nýs tækifæris til að tjá sig. Ef viðkomandi var vanur listamaður skaltu prófa aðra aðferð en þá sem hann náði tökum á, svo það líti út fyrir að vera leikur frekar en samanburður.

Hugmyndir að list og handverki til að prófa

Hver hugmynd inniheldur leið til að einfalda hana ef hún reynist erfið.

1. Vatnslitalitun. Bleyttu þykkan vatnslitapappír og láttu viðkomandi setja lit á hann með stórum pensli. Litirnir breiðast úr sér sjálfkrafa, svo engin niðurstaða er röng. Einfaldara: bjóða aðeins upp á tvo liti, eða mála með vatni á dökkan pappír sem sýnir bleyturnar.
2. Klippimyndir úr tímaritum. Klipptu myndir fyrirfram úr tímaritum um garðyrkju, matreiðslu, bíla, ferðalög eða gömul áhugamál viðkomandi. Láttu hann velja og líma myndir á pappa. Einfaldara: bjóða upp á fjórar forklipptar myndir og límstift og líma saman.
3. Blómskipan. Alzheimer’s Foundation of America stingur upp á að raða skornum blómum og gróðri í einfaldar árstíðabundnar uppsetningar. Notaðu þungan, stöðugan vasa og stilka sem þegar hafa verið snyrtir. Einfaldara: setja fáa stilka í lítinn bolla, einn í einu.
4. Kort með pressuðum blómum. Pressaðu blóm úr vöndli á milli bókasíðna í viku og límdu þau síðan á samanbrotinn pappa. Einfaldara: þú setur límið á, viðkomandi ýtir blóminu niður.
5. Útlínuteikningar fyrir fullorðna. Veldu síður með skýrum útlínum og raunverulegum viðfangsefnum. Hægt er að prenta útlínuteikningarnar okkar eða lita þær á skjá með því að ýta á lit og síðan á hluta myndarinnar. Einfaldara: stærri svæði, færri litir, þykkir tússpennar.
6. Leir eða mjúkur deig. Rúllaðu, þjappaðu og mótaðu sjálfþornandi leir eða mjúkan mótunardeig. Að þrýsta laufblaði í leir býr til einfalda flís með mynstri. Einfaldara: það er fullgild athöfn að bara kreista og rúlla. Fylgstu með því að viðkomandi setji ekki leir í munninn.
7. Kortagerð. Alzheimer’s Association stingur upp á að setja þetta fram sem raunverulegt verkefni: „Við ætlum að senda vinkonu batakort. Viltu hjálpa mér?“ Forklippaður pappi og nokkrir límmiðar með blómum eða frímerkjum henta vel.
8. Minnisalbúm. Setjið saman afrit af gömlum ljósmyndum, póstkortum eða miðastubbum á albúmssíður. Talið um hvert atriði um leið. Sjá leiðbeiningar um endurminningar fyrir blíðar leiðir til að tala um fortíðina.
9. Efnis- og áferðartöflur. Límdu bita af bómullarflesi, flaueli, striga og silki á stífan pappa. Að búa það til er athöfnin; að snerta það síðar er önnur. Fleiri hugmyndir eru í leiðbeiningum um skynræna starfsemi.
10. Einföld viðarvinna. Fyrir einhvern sem hafði gaman af trésmíði getur það vakið kunnuglega tilfinningu að pússa sléttan viðarkubb eða mála fuglahús. Fjarlægðu beitt verkfæri og hafðu eftirlit.
11. Málun við tónlist. Settu á uppáhaldsplötu og málaðu form eða liti sem passa við stemninguna. Þetta sameinar tvennt sem mörgum finnst gaman að gera. Sjá tónlistarstörf.

Hvernig set ég upp listlotu?

1. Undirbúðu fyrirfram. Klipptu, snyrtu og leggðu allt fram áður en þú býður viðkomandi að taka þátt. Að bíða á meðan þú leitar að skærum getur eyðilagt augnablikið.
2. Hafðu þetta einfalt. Tveir eða þrír litir, einn pensill, eitt blað. Of mikið val getur orðið yfirþyrmandi.
3. Verndaðu borðið. Plastdúkur eða gamall lak þýðir að sóðaskapur er ekki áhyggjuefni.
4. Sitjið hlið við hlið. Vinndu að þínu eigin verki við hliðina á viðkomandi. Það virðist sameiginlegt, ekki eftirlit.
5. Hjálpaðu viðkomandi að byrja. Alzheimer’s Association bendir á að þú gætir þurft að byrja pensilhreyfinguna með viðkomandi. Þegar komið er af stað halda margir áfram sjálfir.
6. Talið saman á meðan þið vinnið. Minnstu á liti og áferð, eða leyfðu listinni að leiða að sögum. Forðastu spurningar í stíl við próf, eins og „Hvað er þetta?“
7. Gefið ykkur góðan tíma. Verkefni þarf ekki að klárast í einni lotu.

Hvernig aðlaga ég list að því hvernig heilabilunin breytist?

NHS bendir á að á seinni stigum eru athafnir oft einfaldar og leggja áherslu á skynjunina. Að horfa á einhvern annan mála og tala um litina er raunveruleg leið til að taka þátt. Fyrir fleiri hugmyndir eftir stigum, sjá athafnir fyrir hvert stig.

Öryggi með listgögnum

• Veldu málningu, tússpenna og límstifti sem eru ekki eitruð.
• Hafðu skæri, hnífa og heitar límpistólur þar sem ekki næst í þau. Klipptu sjálf(ur) allt fyrirfram.
• Fylgstu með því hvort einhver setji leir, málningu eða litla hluti í munninn.
• Notaðu stöðug, þung ílát fyrir vatn og vasa.

Hvenær ættum við að hætta?

Hættið þegar athyglin dvínar eða merki sjást um gremju. Alzheimer’s Association leggur til að hætta eða breyta athöfn þegar einbeitingin minnkar eða gremjan eykst. Settu verkefnið á öruggan stað og bjóðu upp á eitthvað rólegt. Þið getið haldið áfram á morgun, eða aldrei. Hvort tveggja er í lagi.

Sýndu verkið, ef viðkomandi vill það

Að festa málverk á ísskápinn eða setja klippimynd í ramma getur verið hljóðlát leið til að sýna virðingu. Spurðu fyrst. Sumum finnst gaman að sjá verk sín á veggnum; önnur kjósa frekar að láta vera.

Sameinaðu list við leikina okkar

Þá daga sem það er of mikið að setja upp málningu virkar Litun á spjaldtölvu án þess að sóða til. Myndar púsl heldur allri myndinni sýnilegri sem leiðsögn á meðan þið skiptið um stykki. Spjallspjöld bjóða upp á opin hvöt sem geta leitt frá mynd að sögu. Öll eru án tímamælis eða stiga. Þú getur líka prentað síður úr safni okkar af prentvænum verkefnum.