پاسخ کوتاه
هنر و کاردستی خوب برای بزرگسالانی که با دمانس زندگی می‌کنند، ظاهر و حس بزرگسالانه دارد: آبرنگ، کلاژ با عکس مجله، گل‌آرایی، گل سفال، ساخت کارت ساده یا صفحههای رنگآمیزی بزرگسالان. چند وسیله را بیرون بگذارید، اگر لازم بود در اولین حرکت قلم کمک کنید، هنگام کار حرف بزنید و خودِ وقتی را که با هم می‌گذرانید مهم بدانید. تمام شدن اثر اختیاری است.
- وسیله‌ها و موضوع‌هایی را انتخاب کنید که بزرگسالانه به نظر برسند، مثل کاغذ آبرنگ، گل واقعی و عکس مجله، نه اکلیل، برچسب یا برگههای کارتونی.
- روی خودِ کار تمرکز کنید: رنگها، حس دست زدن به گل سفال، گفت‌وگو. تمام شدن اثر یک امتیاز اضافه است، نه هدف.
- تا جایی که میشود هدفی بدهید، مثلاً کارتی برای نوه یا یک گل‌آرایی برای وسط میز.
- به فرد کمک کنید شروع کند و بعد کنار بکشید. گاهی همین که اولین حرکت قلم‌مو را با هم شروع کنید کافی است.
- لازم نیست پروژه‌ها در یک نشست تمام شوند و زود تمام کردن همیشه اشکالی ندارد.
در این صفحه (9 بخش)
- چه چیزی یک فعالیت هنری را بزرگسالانه می‌کند، نه کودکانه؟
- چرا باید روی خودِ کار تمرکز کنیم، نه نتیجه؟
- ایده‌های هنر و کاردستی برای امتحان کردن
- یک نشست هنری را چطور آماده کنم؟
- با تغییر دمانس هنر را چطور تطبیق بدهم؟
- ایمنی با وسیلههای هنری
- چه وقت باید تمامش کنیم؟
- اگر فرد می‌خواهد، کار را نمایش بدهید
- هنر را با بازی‌های ما همراه کنید
هنر و کاردستی راهی به افراد مبتلا به دمانس می‌دهد تا خودشان را بیان کنند، بدون اینکه لازم باشد دنبال واژهٔ درست بگردند. انجمن آلزایمر (Alzheimer’s Association) می‌گوید پروژه‌های هنری می‌توانند حس موفقیت و هدفمندی و فرصتی برای ابراز خود بدهند، هم به مراقب و هم به فرد مبتلا به دمانس. نکتهٔ اصلی این است که کار را بزرگسالانه، ساده و بدون فشار نگه دارید. این صفحه پروژه‌های مشخصی معرفی می‌کند و می‌گوید چطور آنها را آماده کنید و با تغییر شرایط تطبیق بدهید.
چه چیزی یک فعالیت هنری را بزرگسالانه می‌کند، نه کودکانه؟
یک فعالیت هنری بزرگسالانه از وسیلههای واقعی، موضوعهای بزرگسالانه و لحنی محترمانه استفاده می‌کند. انجمن آلزایمر توصیه می‌کند پروژه‌ها در سطح بزرگسالان بمانند و از هر چیزی که تحقیرآمیز یا کودکانه به نظر برسد دوری شود.
| حس کودکانه | حس بزرگسالانه |
|---|---|
| اکلیل، برچسب فومی، چشم‌های متحرک عروسکی | کاغذ آبرنگ، پارچه، گل خشک‌شده |
| برگههای رنگآمیزی کارتونی | صفحههای رنگآمیزی باغ، لحاف تکهدوزی، ماشین یا منظره |
| تشویق «آفرین» برای هر خط | گفت‌وگوی واقعی: «این آبی کنار سبز قشنگ شده» |
| کاردستی بی‌کاربرد | کارتی برای دوست، گل‌آرایی وسط میز، هدیه |
| راهنمایی‌هایی که شبیه درس است | دعوتی مثل: «میشود در این کار کمکم کنید؟» |
به سلیقهٔ خود فرد فکر کنید. کسی که سوزن‌دوزی را دوست داشت ممکن است از دست زدن به پارچه لذت ببرد. یک مهندس بازنشسته ممکن است ساخت یک ماکت با قطعه‌های بزرگ یا دستهبندی ابزار و پیچ و مهره برای یک پروژه را ترجیح بدهد. یک معلم سابق شاید از ساختن کارت خوشش بیاید.
چرا باید روی خودِ کار تمرکز کنیم، نه نتیجه؟
چون وقتی که با هم می‌گذرانید خودش هدف است. راهنمای انجمن آلزایمر دربارهٔ فعالیت‌ها در خانه می‌گوید روی خودِ کار تمرکز کنید، نه نتیجه. نقاشی‌ای که «فقط آبی» است باز هم یک نقاشی است. کلاژی که سه عکس دارد باز هم یک کلاژ است.
انجمن همچنین می‌گوید ممکن است یک هنرمند حرفه‌ای از تغییرهای کارش ناراحت شود، در حالی که یک آماتور شاید از فرصت تازه‌ای برای بیان خودش لذت ببرد. اگر فرد هنرمند ماهری بوده، شیوه‌ای غیر از آنچه در آن استاد بوده امتحان کنید تا حس بازی داشته باشد، نه مقایسه.
ایده‌های هنر و کاردستی برای امتحان کردن
هر ایده توضیح می‌دهد اگر سخت شد چطور ساده‌ترش کنید.
- آبرنگِ پخش‌شده. یک ورق کاغذ آبرنگ ضخیم را خیس کنید و بگذارید فرد با یک قلمموی بزرگ روی آن رنگ بریزد. رنگها خودشان پخش می‌شوند، پس نتیجهٔ غلطی وجود ندارد. ساده‌تر: فقط دو رنگ بدهید، یا با آب روی کاغذ تیره نقاشی کنید که جای خیس را نشان می‌دهد.
- کلاژ با عکس مجله. از قبل از مجله‌هایی دربارهٔ باغبانی، آشپزی، ماشین، سفر یا سرگرمی‌های قدیمی فرد عکس ببرید. بگذارید خودش انتخاب کند و روی مقوا بچسباند. ساده‌تر: چهار عکس بریده‌شده و یک چسب ماتیکی بدهید و چسباندن را با هم انجام دهید.
- گل‌آرایی. بنیاد آلزایمر آمریکا (Alzheimer’s Foundation of America) پیشنهاد می‌کند چیدن گل و برگ بریده را در آرایش‌های ساده و فصلی امتحان کنید. گلدان سنگین و پایدار و شاخه‌هایی که از قبل کوتاه شده‌اند بگذارید. ساده‌تر: چند شاخه را یکی‌یکی در یک لیوان کوچک بگذارید.
- کارت با گل خشک. گل‌های یک دسته گل را یک هفته لای صفحههای کتاب فشار بدهید، بعد روی مقوای تاشده بچسبانید. ساده‌تر: شما چسب را بزنید، او گل را فشار بدهد.
- صفحههای رنگآمیزی بزرگسالان. صفحههایی با خطهای واضح و موضوعهای واقعی انتخاب کنید. صفحههای رنگآمیزی قابل چاپ ما را میشود روی صفحه هم رنگ کرد، به این صورت که اول یک رنگ را لمس می‌کنید، بعد بخشی از تصویر را. ساده‌تر: قسمت‌های بزرگ‌تر، رنگ کمتر، ماژیک ضخیم.
- گل سفال یا خمیر نرم. گل سفال خودخشک‌شو یا خمیر مدل‌سازی نرم را بغلتانید، فشار بدهید و شکل بدهید. فشردن یک برگ روی گل، یک کاشی نقش‌دار ساده می‌سازد. ساده‌تر: فقط فشردن و غلتاندن خودش یک فعالیت کامل است. مواظب باشید فرد گل را در دهانش نگذارد.
- ساخت کارت. انجمن آلزایمر پیشنهاد می‌کند آن را یک کار واقعی معرفی کنید: «داریم برای یکی از دوست‌هایمان کارت عیادت می‌فرستیم. کمکم می‌کنید؟» مقوای از قبل بریده‌شده و چند برچسب گل یا مهر خوب جواب می‌دهد.
- آلبوم‌سازی. نسخه‌هایی از عکس‌های قدیمی، کارت‌پستال یا بلیت را با هم روی صفحههای آلبوم بچسبانید. همین‌طور که پیش می‌روید دربارهٔ هرکدام حرف بزنید. برای راه‌های ملایم صحبت دربارهٔ گذشته، راهنمای یادآوری خاطره ما را ببینید.
- تابلوی پارچه و بافت. تکههای مخمل کبریتی، مخمل، گونی و ابریشم را روی مقوای سفت بچسبانید. ساختنش یک فعالیت است و بعدها دست زدن به آن فعالیت دیگر. ایده‌های بیشتر در راهنمای فعالیتهای حسی ما هست.
- سمباده و رنگ چوب ساده. برای کسی که نجاری را دوست داشت، سمباده زدن یک تکه چوب صاف یا رنگ کردن یک خانهٔ پرنده می‌تواند آشنا باشد. ابزار تیز را کنار بگذارید و مراقب باشید.
- نقاشی با موسیقی. یک آهنگ مورد علاقه را پخش کنید و شکل‌ها یا رنگ‌هایی بکشید که با حال‌وهوای آن بخواند. این کار دو فعالیتی را که بسیاری دوست دارند به هم وصل می‌کند. فعالیتهای موسیقی را ببینید.
یک نشست هنری را چطور آماده کنم؟
- اول آماده کنید. قبل از دعوت فرد، همه چیز را ببرید، مرتب کنید و بچینید. اگر منتظر بمانند تا شما دنبال قیچی بگردید ممکن است لحظه از دست برود.
- کوچک نگه دارید. دو یا سه رنگ، یک قلم‌مو، یک ورق کاغذ. انتخاب‌های زیاد می‌تواند گیجکننده باشد.
- از میز محافظت کنید. یک رومیزی پلاستیکی یا ملافهٔ کهنه یعنی نگران کثیف شدن نیستید.
- کنار هم بنشینید. روی کار خودتان کنار کار او کار کنید. حس مشترک بودن دارد، نه نظارت.
- کمک کنید شروع کند. انجمن آلزایمر می‌گوید شاید لازم باشد حرکت قلم‌مو را با فرد شروع کنید. بسیاری از آدم‌ها بعد از شروع ادامه میدهند.
- هنگام کار حرف بزنید. دربارهٔ رنگها و بافت‌ها نظر بدهید، یا بگذارید هنر به قصه‌ای برسد. از پرسش‌های شبیه آزمون مثل «این چیست؟» پرهیز کنید.
- وقت زیاد بگذارید. لازم نیست پروژه در یک نشست تمام شود.
با تغییر دمانس هنر را چطور تطبیق بدهم؟
| مرحله | معمولاً چه چیزی جواب می‌دهد | چه چیزی را تنظیم کنیم |
|---|---|---|
| اولیه | کلاس، رنگآمیزی پرجزئیات، آلبوم‌سازی، ساخت کارت، نقاشی از روی عکس | انتخاب پروژه را به خود فرد بسپارید و کار را اجتماعی نگه دارید |
| میانی | کلاژ با تکههای بریده‌شده، آبرنگ پخش‌شده، گل‌آرایی، رنگآمیزی با بخش‌های بزرگ | هر بار یک گام، و بریدن و چسباندن با شما |
| پیشرفته | خطهای پهن قلم‌مو، فشردن گل سفال، دست زدن به پارچه، تماشای نقاشی شما | روی حس‌ها تمرکز کنید و اگر فرد خوشش می‌آید دستش را ملایم راهنمایی کنید |
سرویس ملی سلامت بریتانیا (NHS) می‌گوید در مراحل بعدی فعالیت‌ها معمولاً ساده‌تر می‌شوند و روی حس‌ها تمرکز دارند. تماشای نقاشی کشیدن یک نفر دیگر و حرف زدن دربارهٔ رنگها یک راه واقعی برای شرکت کردن است. برای ایده‌های بیشتر در هر مرحله، فعالیت‌ها برای هر مرحله را ببینید.
ایمنی با وسیلههای هنری
- رنگها، ماژیک‌ها و چسب‌های بی‌خطر (غیرسمی) انتخاب کنید.
- قیچی، کاتر و تفنگ چسب حرارتی را دور از دسترس نگه دارید. هر برشی لازم است خودتان و از قبل انجام دهید.
- مراقب باشید کسی گل سفال، رنگ یا اشیای کوچک را در دهانش نگذارد.
- برای آب و گلدان از ظرف‌های سنگین و پایدار استفاده کنید.
چه وقت باید تمامش کنیم؟
وقتی حواس پرت میشود یا ناراحتی دیده میشود، تمام کنید. انجمن آلزایمر پیشنهاد می‌کند وقتی تمرکز کم میشود یا ناراحتی بیشتر میشود، فعالیت را تمام یا عوض کنید. پروژه را جای امنی بگذارید و چیز آرامی پیشنهاد دهید. می‌توانید فردا به آن برگردید، یا هیچوقت. هر دو اشکالی ندارد.
اگر فرد می‌خواهد، کار را نمایش بدهید
چسباندن یک نقاشی روی یخچال یا قاب گرفتن یک کلاژ می‌تواند راهی آرام برای نشان دادن احترام باشد. اول بپرسید. بعضی‌ها دوست دارند کارشان را روی دیوار ببینند و بعضی ترجیح میدهند نه.
هنر را با بازی‌های ما همراه کنید
در روزهایی که آماده کردن رنگها زیادی است، صفحههای رنگآمیزی روی تبلت و بدون کثیفی جواب می‌دهد. پازل تصویری در حین جابه‌جا کردن قطعه‌ها کل تصویر را به‌عنوان راهنما در دید نگه می‌دارد. کارت‌های گفت‌وگو پرسش‌های بازی دارد که می‌تواند از یک تصویر به یک قصه برسد. هیچ‌کدام زمان‌سنج یا امتیاز ندارند. همچنین می‌توانید از مجموعهٔ فعالیتهای قابل چاپ ما صفحه چاپ کنید.
پرسش‌های رایج
چطور کاردستی حس کودکانه پیدا نکند؟
از وسیلههای هنری واقعی، موضوعهای بزرگسالانه و لحنی محترمانه استفاده کنید. بهجای اکلیل و برگههای کارتونی، کاغذ آبرنگ، پارچه، گل، عکس مجله و صفحههای رنگآمیزی پرجزئیات بگذارید. هیچوقت کار را مثل نقاشی یک بچه تشویق نکنید. دربارهٔ آن همانطور حرف بزنید که با یک دوست بزرگسال حرف میزنید.
چه فعالیتهای هنری در مراحل پیشرفتهتر دمانس جواب میدهند؟
در مراحل بعدی معمولاً کارهای ساده و حسی بهتر است: کشیدن خطهای پهن با قلمموی بزرگ، فشردن گل سفال نرم، چیدن چند شاخه گل در گلدان یا دستهبندی تکههای پارچه با لمس. شاید لازم باشد حرکت را با هم شروع کنید. تماشای نقاشی شما و حرف زدن دربارهٔ رنگها هم یک راه همراهی است.
اگر بگویند نقاشی بلد نیستند چه؟
فشار را بردارید. سراغ کارهایی بروید که جواب درست ندارند، مثل پخش کردن آبرنگ، کلاژ یا گل‌آرایی. می‌توانید هم بگویید در یک کار مشخص به کمکشان نیاز دارید، مثلاً انتخاب رنگها برای یک کارت، تا کار به جای آزمون، مثل لطفی به شما به نظر برسد.
آیا صفحههای رنگآمیزی برای بزرگسالان کودکانه نیستند؟
وقتی برای بزرگسالان طراحی شده باشند نه. صفحههایی با موضوعهای بزرگسالانه مثل باغ، لحاف تکهدوزی، ماشین یا منظره انتخاب کنید و آنها را آرامشبخش معرفی کنید، نه درس. صفحههای رنگآمیزی ما را میشود چاپ کرد یا روی تبلت رنگ زد.
منبع‌ها
ما به سازمان‌ها و مطالعه‌هایی که این صفحه به آنها تکیه دارد پیوند می‌دهیم. هر کدام هنگام به‌روزرسانی صفحه بررسی شده است.
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS
- Dementia-Friendly Gardening Ideas · Alzheimer's Foundation of America