ከመርሳት በሽታ ጋር ለሐኪም ቀጠሮ መዘጋጀት

በሐኪም ቀጠሮ ብዙ ነገር በአጭር ጊዜ ሊነሳ ይችላል። አጭር እቅድ ሰውየውና የሚደግፈው ሰው በጣም ወሳኝ የሆኑትን ጥያቄዎች እንዲያነሱ፣ መልሶቹን እንዲረዱና ግልጽ ቀጣይ እርምጃዎችን ይዘው እንዲወጡ ይረዳል። ከመርሳት በሽታ ጋር የሚኖረው ሰው ከፈለገ በውይይቱና በውሳኔዎቹ ውስጥ እንደተሳተፈ መቀጠል አለበት።

የAlzheimer’s Association ከሐኪም ጋር ስለ መሥራት የሚሰጠው መመሪያ ጥያቄዎችን መጻፍ፣ የተለዩ ለውጦችን ማስታወሻ መያዝ እና ሐኪሙ ዕቅዱን እንዲደግም መጠየቅን ይመክራል። የ Dementia Australia ከሐኪሞች ጋር ስለ መሥራት የሰጠው ምክር ፈቃድን፣ ሰውየውን ማዳመጥንና አስፈላጊ ሲሆን መረጃን በጥንቃቄ ማካፈልን ያጎላል። ይህ ገጽ አጠቃላይ የዝግጅት ምክሮችን ይሰጣል፤ የሕክምና ምክር አይደለም።

ከቀጠሮው በፊት እንዴት ልዘጋጅ?

ሰውየው ሐኪሙ በጣም ማወቅ የሚፈልገው ምንድን እንደሆነ ይጠይቁት። አብራችሁ አጭር የጥያቄዎች ዝርዝር ጻፉ፤ በጣም አስፈላጊውን መጀመሪያ አድርጉ። ዝርዝሩ ረጅም ከሆነ ቢሮውን ረዘም ያለ ቀጠሮ ወይም የክትትል ጉብኝት ይረዳ እንደሆነ ይጠይቁ። ሰውየው በቀጠሮው ጊዜ ሁሉንም ከማስታወስ ይልቅ የጽሑፍ ማስታወሻ ይዞ መሄድ ሊመርጥ ይችላል።

ለውጦችን በተጨባጭ ቃላት ይግለጹ። ምን እንደተፈጠረ፣ መቼ እንደጀመረ፣ ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰት እና በዚያን ጊዜ ምን እየተከናወነ እንደነበረ ይመዝግቡ። ለምሳሌ «ባለፈው ወር ሳምንታዊው የሙዚቃ ቡድን መሄድ አቁማለች» ማለት «እየባሰባት ነው» ከማለት ይልቅ ጠቃሚ ነው። የሰውየውንም የራሱን ሐሳብ አካትቱ፤ ግምትን እንደ ምርመራ አታቅርቡ።

አሁን የሚወሰዱ መድኃኒቶች ዝርዝር ይዘው ይሂዱ፤ በሐኪም የታዘዙትንና ያለ ማዘዣ የሚገዙትን፣ ቫይታሚኖችንና ማሟያዎችን ጨምሮ። ሰውየው መነጽሩን፣ የመስሚያ መሣሪያውን ወይም የሌሎች ክሊኒኮችን ስም ሊፈልግ ይችላል። ቀጠሮው ከሚያስፈልገው በላይ የግል መረጃ ከመሰብሰብ ይልቅ ቢሮው ምን ቅጽ ወይም መዝገብ እንደሚያስፈልግ ይጠይቁ።

ሰውየውን በቀጠሮው ወቅት እንዴት ላሳትፈው?

ሰውየው ወደ ቀጠሮው ክፍል እንድትገቡ ይፈልግ እንደሆነ ይጠይቁ። ምናልባት ለመንዳት ብቻ ይፈልግ ይሆናል፤ ከሐኪሙ ጋር ብቻውን ማውራት ሊመርጥ ይችላል፤ ወይም እርስዎን እንደ ማስታወሻ ጸሐፊ ሊቀበል ይችላል። ቀጠሮው ከመጀመሩ በፊት እንዴት እንዲረዱት እንደሚፈልግ ይጠይቁ።

ሐኪሙ ለሚጠይቃቸው ጥያቄዎች ሰውየው መጀመሪያ ይመልስ። ሰውየው እንዲያስታውሰው የማይችለውን መረጃ ሐኪሙ ሲጠይቅ ወይም ሲፈልጉ ብቻ ዝርዝር ይጨምሩ። ለሐኪሙ ብቻ ሳይሆን ለሰውየው ይናገሩ። ለመመለስ ጊዜ ቢፈልግ ይጠብቁ፤ ጸጥታውን ሁሉ በቃላት አትሙሉት።

ሰውየው ለግል ጉዳይ ከሐኪሙ ጋር ብቻውን ጊዜ ሊፈልግ ይችላል። ይህንን ፍላጎት ያክብሩ። በሰውየው ፊት ለመናገር የሚከብድ ስጋት ካለዎት ክሊኒኩን በጽሑፍ ማስታወሻ በጥንቃቄ እንዴት ማካፈል እንደሚቻል ይጠይቁ። ያዩትን በግልጽ ይግለጹ፤ ክሊኒኩ መረጃን እንዲደብቅ ወይም ሰውየው ሳይሳተፍ ውሳኔ እንዲያደርግ አይጠይቁ።

የዕቅዱን ግልጽነት የሚረዱ ጥያቄዎች ምንድን ናቸው?

የሆነ ነገር ግልጽ ካልሆነ በቀላል ቋንቋ ማብራሪያ ይጠይቁ። ሰውየውና ደጋፊው እንደሚከተሉት ያሉ ጥያቄዎችን ሊጠይቁ ይችላሉ፦

• ምን መከታተል አለብን፣ እና መቼ ነው እናንተን ማነጋገር ያለብን?
• ምን ምርጫዎች አሉ፤ የሚኖራቸው ጥቅምና ጉዳትስ ምንድን ነው?
• ቀጣዩ እርምጃ ምንድን ነው፤ ማን ያደርገዋል?
• መቼ ክትትል ማድረግ አለብን?

እነዚህ ምሳሌዎች ናቸው፤ በሁሉም ቀጠሮ መሟላት ያለባቸው ዝርዝር አይደሉም። ሰውየው ሌሎች ጥያቄዎች ሊኖሩት ወይም ከአንድ ጉዳይ ላይ ማተኮር ሊመርጥ ይችላል። ከመውጣትዎ በፊት ሐኪሙ ዋና ነጥቦቹን እንዲደግም ይጠይቁ።

ከቀጠሮው በኋላ ምን ልጻፍ?

የሐኪሙን ማብራሪያ፣ የተስማሙባቸውን እርምጃዎችና የክትትል ጊዜን የሚገልጽ አጭር ማጠቃለያ ይጻፉ። እያንዳንዱን እርምጃ ማን እንደሚያደርገው ይመዝግቡ፤ ለምሳሌ ክሊኒኩን መደወል ወይም ሌላ ቀጠሮ መያዝ። ሰውየው ከተስማማ፣ ዝርዝሩን የሚያስፈልገው ቤተሰብ አባል ወይም ረዳት ጋር ያካፍሉ።

የጤና ማስታወሻዎችን ግላዊ እና ሰውየው በቀላሉ የሚያገኛቸው ያድርጉ። ሰውየው ካልተስማማበት በጋራ መለያ ወይም በቡድን መልዕክት አትላኩ። ወደ ቤት ሲደርሱ አንድ መመሪያ ግልጽ ካልሆነ ክሊኒኩን ደውለው ያብራራ። በማስታወሻዎ ላይ ተመስርቶ መድኃኒት ለማቆም፣ ለመጀመር ወይም ለመቀየር ከታዘዙበት ሰው ጋር ሳያረጋግጡ አታድርጉ።

ከመውጣትዎ በፊት ክትትል ቀጠሮ ወይም ምርመራ መያዝ እንዳለበት እና ጥያቄ ቢኖር ማንን ማነጋገር እንዳለብዎ ያረጋግጡ። ሰውየው የጽሑፍ ዕቅዱን ቅጂ ለራሱ ማቆየት ወይም ሊያምነው የሚችል ረዳት እንዲይዘው ሊፈልግ ይችላል። ለእሱ ከመወሰን ይልቅ ይጠይቁት።

ሰውየው በድንገት ግራ ቢጋባስ?

ሰውየው በድንገት ግራ ከተጋባ መደበኛ ቀጠሮ አትጠብቁ። NHS ወዲያውኑ የሕክምና ርዳታ እንዲፈለግ ይመክራል፤ ምክንያቱም ድንገተኛ ግራ መጋባት አስቸኳይ ትኩረት የሚያስፈልጋቸው ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። በአካባቢዎ ያሉ የድንገተኛ አገልግሎቶችን ይጠቀሙ ወይም የሚኖሩበትን አስቸኳይ የሕክምና ሂደት ይከተሉ።

ቀስ በቀስ የሚመጣ ለውጥም ከሐኪም ጋር ሊወያይበት ይገባል፤ ነገር ግን ይህ ከድንገተኛ ግራ መጋባት የተለየ ነው። ለውጡ አስቸኳይ መሆን አለመሆኑን ካላወቁ ራስዎ ምርመራ ከማድረግ ይልቅ ብቁ የሕክምና አገልግሎትን ለመመሪያ ያነጋግሩ።

ቀጠሮዎች አስጨናቂ ከሆኑ እንዴት ልደግፈው?

ቀጠሮው ቀላል እንዲሆን ምን እንደሚረዳ ይጠይቁ። ሰውየው የሚያውቀውን የቀጠሮ ሰዓት፣ አጭር የመጠበቂያ ጊዜ ወይም የሚያምነው ጓደኛ ሊፈልግ ይችላል። ክሊኒኩን አስቀድመው ይደውሉና የተደራሽነት ፍላጎቶችን፣ የመስማት ወይም የቋንቋ ድጋፍን እንዲሁም ጥያቄዎች ከቀጠሮው በፊት መላክ ይቻል እንደሆነ ይጠይቁ።

ሰውየው የሚጨነቅ ከሆነ ዕቅዱን እሱ በሚመቸው መንገድ በተረጋጋና ቀጥተኛ አገላለጽ ያብራሩ። ሰውየው ከፈለገ ሲጠብቅ የሚያጽናናውን የተለመደ ነገር ወይም የሚሠራበትን ነገር ይዘው ይሂዱ። ምን ያህል ቀደም ብሎ ማሳወቅ እንደሚፈልግ ይጠይቁ፤ አንዳንዶች ለመዘጋጀት ጊዜ ይፈልጋሉ፤ ሌሎች ደግሞ ቀጠሮው ሲቃረብ አጭር አስታዋሽ ብቻ ሊመርጡ ይችላሉ። ለእነሱ የሚሰራ ሐቀኛ ማብራሪያ ይስጡ።

ጥሩ ቀጠሮ ማለት ሰውየው ተሰምቶት፣ ቀጣይ እርምጃዎቹ ተረድተውት የሚወጣበት ነው። አብራችሁ ተዘጋጁ፤ ግላዊነትን ጠብቁ፤ ገና ግልጽ ያልሆነን ነገር ክሊኒኩ እንዲያብራራ ጠይቁ።