ചുരുക്കത്തിൽ ഉത്തരം
വ്യക്തിയുടെ പതിവ് ക്രമം പാലിച്ചും സാധനങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ഒരുക്കിയും സ്വകാര്യത സംരക്ഷിച്ചും ഒരു സമയം ഒരു ലളിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നൽകിയും കുളി കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാം. അവർക്ക് കഴിയുന്നത് അവരെ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക, അസ്വസ്ഥത തോന്നിയാൽ നിർത്തുക, പുതിയ വേദന, വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരിചരണ ആശങ്കകൾക്ക് ഒരു പ്രൊഫഷണലിനോട് ചോദിക്കുക.
- വ്യക്തിക്ക് എന്ത് സഹായമാണ് വേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കുക, സമയത്തെക്കുറിച്ചോ കുളിക്കുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചോ ലളിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നൽകുക.
- തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ടവൽ, വസ്ത്രങ്ങൾ, സാധനങ്ങൾ എന്നിവ ഒരുക്കുക; മുറി സ്വകാര്യവും സുഖകരവുമായി സൂക്ഷിക്കുക.
- ഓരോ ഘട്ടവും ഒന്നൊന്നായി വിശദീകരിക്കുക, ഇടവേളകൾ അനുവദിക്കുക, അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്രയും ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.
- പൂർണ കുളി ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിർത്തി, ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ചുള്ള കഴുകൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സമയം പരിഗണിക്കുക.
ഈ പേജിൽ (6 വിഭാഗങ്ങൾ)
കുളി അത്യന്തം സ്വകാര്യമായ കാര്യമാണ്. ഡിമെൻഷ്യയോടൊപ്പം ജീവിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഷവറോ ബാത്തോ തണുപ്പുള്ളതോ, വെളിപ്പെടുന്നതായതോ, ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതോ, അപകടകരമെന്ന് തോന്നുന്നതോ ആകാം. ആദ്യം, എന്താണ് കുളി കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കുക എന്ന് ചോദിക്കുക, തുടർന്ന് സഹായം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് മുറി ഒരുക്കുക. വിസമ്മതത്തെ ഒരു പോരാട്ടമാക്കാതെ, വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യ പിന്തുണയ്ക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം.
Alzheimer’s Association-ന്റെ കുളി സംബന്ധിച്ച ഗൈഡ് ഒരു അടുപ്പമുള്ള കാര്യത്തിൽ സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് പറയുന്നു. Dementia Australia-യുടെ ശുചിത്വ ഉപദേശം വ്യക്തിയുടെ ഇഷ്ടങ്ങൾ പിന്തുടരാനും ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും എന്ത് സഹായം വേണമെന്ന് ചോദിക്കാനും നിർദേശിക്കുന്നു. ആളുകൾ വ്യത്യസ്തരാണ്; ഈ വ്യക്തിക്ക് യോജിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം പരീക്ഷിക്കുക.
സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് എങ്ങനെ ഒരുങ്ങാം?
വ്യക്തിയുടെ സാധാരണ ദിനചര്യയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക. ഷവറാണോ ബാത്താണോ ഇഷ്ടം, രാവിലെയാണോ വൈകുന്നേരമാണോ, ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി സഹായിക്കുന്നതാണോ, അതോ ചില ഭാഗങ്ങൾ സ്വന്തമായി കഴുകാനാണോ ഇഷ്ടം? കഴിയുന്നിടത്തോളം പരിചിതമായ മുൻഗണനകൾ പിന്തുടരുക. തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വേണമെങ്കിൽ, “ഇപ്പോൾ ഷവർ വേണോ, അതോ പ്രാതലിന് ശേഷം വേണോ?” പോലെ രണ്ട് വ്യക്തമായ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുക.
വ്യക്തിയെ ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്:
- ആദ്യം സാധനങ്ങൾ എടുത്തുവെക്കുക. ടവൽ, വൃത്തിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, സോപ്പ്, ഷാംപൂ, തുണി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രമത്തിൽ വെക്കുക. സാധനങ്ങൾ തിരയുന്ന സമയത്ത് വ്യക്തിയെ തനിച്ചാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാം.
- മുറി സുഖകരമാക്കുക. മുറിക്ക് മതിയായ ചൂടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക, വെളിച്ചം നൽകുക, വാതിലോ കർട്ടനോ അടയ്ക്കുക, തറ കഴിയുന്നത്ര വരണ്ടതാക്കി വെക്കുക.
- വെള്ളത്തിന്റെ ചൂട് പരിശോധിക്കുക. വ്യക്തി കയറുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളത്തിന്റെ ചൂട് നോക്കുക. വെള്ളം ചൂടാണോ എന്ന് വിലയിരുത്താനുള്ള അവരുടെ കഴിവിൽ ആശ്രയിക്കരുത്.
- സ്വകാര്യതയ്ക്കുള്ള സാധനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. ഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ നീങ്ങുമ്പോൾ വ്യക്തി മൂടിയിരിക്കാൻ വലിയ ടവലോ മേൽവസ്ത്രമോ ബാത്ത് ബ്ലാങ്കറ്റോ സഹായിക്കും.
ബാത്ത്റൂം വെളിച്ചം, വഴുക്കലുള്ള പ്രതലങ്ങൾ, ഗ്രാബ് റെയിലുകളെക്കുറിച്ചോ ഷവർ സീറ്റിനെക്കുറിച്ചോ യോഗ്യനായ ഒരു പ്രൊഫഷണലോട് ചോദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ സുരക്ഷാ ഗൈഡിൽ കൂടുതൽ വിവരങ്ങളുണ്ട്.
ഏറ്റെടുക്കാതെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം?
വ്യക്തിയെ തൊടുന്നതിന് മുമ്പോ സ്വകാര്യ ഭാഗത്ത് സഹായിക്കുന്നതിന് മുമ്പോ അനുവാദം ചോദിക്കുക. ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് ഒരു ചെറിയ വാക്യത്തിൽ വിശദീകരിച്ച്, മറുപടിക്കായി കാത്തിരിക്കുക. “ഇതാ തുണി” പോലുള്ള ശാന്തമായ സൂചന, നീണ്ട നിർദേശങ്ങളെക്കാൾ വ്യക്തമാണ്.
കഴിയുന്നതും ആഗ്രഹിക്കുന്നതുമായ ഭാഗങ്ങൾ വ്യക്തിയെ സ്വയം കഴുകാൻ അനുവദിക്കുക. കഴുകുന്ന ഭാഗം മാത്രം തുറന്നിട്ട്, ബാക്കി ടവൽ കൊണ്ട് മൂടി സൂക്ഷിക്കാം. അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ തുണിയോ സോപ്പോ കൈയിൽ കൊടുക്കുക. തുടങ്ങാനോ പൂർത്തിയാക്കാനോ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടിവന്നേക്കാം; തിടുക്കം കാണിക്കാതെ കാത്തിരിക്കുക.
വ്യക്തി അസ്വസ്ഥരാകുകയോ പിൻവാങ്ങുകയോ വേണ്ടെന്ന് പറയുകയോ ചെയ്താൽ നിർത്തുക. അവർക്ക് സ്ഥലം നൽകി, എന്താണ് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മുറി തണുപ്പുള്ളതാകാം, വെള്ളം അപരിചിതമായി തോന്നാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് വേറെ സഹായിയെ വേണമെന്നുണ്ടാകാം. വ്യക്തി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പരിചിതമായ ഒരാൾ കൂടുതൽ സുഖകരമായേക്കാം. കുളി പൂർത്തിയാക്കാൻ ആശ്ചര്യമോ ബലമോ ശാരീരിക നിർദേശമോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
ദിനചര്യ എങ്ങനെ പരിചിതമായി നിലനിർത്താം?
നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദിവസത്തിലെ സാധാരണ സമയവും ഘട്ടങ്ങളുടെ ക്രമവും നിലനിർത്തുക. പരിചിതമായ സോപ്പും ടവലും വ്യക്തി പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് വെക്കുക, തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വൃത്തിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ നിരത്തി വെക്കുക. ഒരു സമയം ഒരു ഘട്ടം വിശദീകരിക്കുക; വാക്കാലുള്ള നിർദേശം വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, നീണ്ട വിശദീകരണം ആവർത്തിക്കുന്നതിന് പകരം തുണി കാണിക്കുകയോ അടുത്ത വസ്തുവിലേക്ക് ചൂണ്ടുകയോ ചെയ്യുക. മുടി കഴുകുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പ്രത്യേകമായി ചെയ്യുകയോ മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് മാറ്റുകയോ ചെയ്യുക. ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ പങ്ക് നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ ജോലി എളുപ്പമാക്കാം.
പൂർണ കുളി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ ബുദ്ധിമുട്ടായാലോ?
പൂർണ കുളി മാത്രമല്ല വൃത്തിയായി തോന്നാനുള്ള വഴി. വ്യക്തി സുഖമായാൽ, സിങ്കിൽ കഴുകുകയോ ചൂടുള്ള തുണി ഉപയോഗിക്കുകയോ ഒരു സമയം ഒരു ഭാഗം കഴുകുകയോ പരീക്ഷിക്കാം. അവർക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ഭാഗം മുടി കഴുകലാണെങ്കിൽ, അത് മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് മാറ്റാം. വ്യക്തിയെ മൂടിയിരിക്കാനും ഇടപെടാനും അനുവദിക്കുക; ബദൽ വഴിയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിർത്തുക.
ഇന്ന് വ്യക്തി വേണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, അത് അംഗീകരിച്ച് പിന്നീട് വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക. ഇന്നത്തെ ശ്രമം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാക്കുന്നതിനെക്കാൾ നാളെ ശാന്തമായി കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്. നിർബന്ധമില്ലാതെ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾക്ക് ആരെങ്കിലും വേണ്ടെന്ന് പറയുമ്പോൾ എന്തു ചെയ്യണം എന്ന ഗൈഡ് കാണുക.
ബാത്ത്റൂം എങ്ങനെ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാക്കാം?
കുളിമുറിയിലേക്കുള്ള വഴി വ്യക്തമായി സൂക്ഷിക്കുകയും വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് യോജിച്ച പിന്തുണകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. വഴുക്കാത്ത പ്രതലങ്ങൾ, ഉറപ്പുള്ള സീറ്റ്, ഗ്രാബ് റെയിലുകൾ എന്നിവ സഹായകമായേക്കാം, പക്ഷേ ഉപകരണങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് വെക്കേണ്ടതുണ്ട്. റെയിലുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനോ മുമ്പ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനോടോ മറ്റൊരു യോഗ്യനായ പ്രൊഫഷണലിനോടോ ചോദിക്കുക. കുളിമുറിയിൽ പോർട്ടബിൾ ഹീറ്റർ കൊണ്ടുവരരുത്; ഏത് വൈദ്യുത ഉപകരണത്തിന്റെയും നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
വ്യക്തി സ്ഥിരതയില്ലാത്തവരോ വീണവരോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കോ അവർക്കോ പരിക്കേൽക്കാവുന്ന വിധത്തിൽ അവരെ ഉയർത്താനോ നീക്കാനോ ശ്രമിക്കരുത്. ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളെയും സഹായത്തെയും കുറിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുക. നിലവിലുള്ള ഏതെങ്കിലും സുരക്ഷാ പദ്ധതി വ്യക്തിയുടെ സ്വകാര്യതയ്ക്കും തിരഞ്ഞെടുപ്പിനുമുള്ള അവകാശവുമായി യോജിച്ചതാകണം.
എപ്പോഴാണ് പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടേണ്ടത്?
പുതിയ വേദന, വീഴ്ച, ചർമ പ്രശ്നം, അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമായി കഴുകാനുള്ള കഴിവിലെ മാറ്റം എന്നിവ കാരണം കുളി ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോൾ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോട് സംസാരിക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നത്തിന് ദന്തഡോക്ടർ, ഡോക്ടർ, നഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സഹായിച്ചേക്കാം. നേരിട്ടുള്ള ശാരീരിക പരിചരണം വേണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ പൊതുവായ ഓൺലൈൻ ഗൈഡിനെ ആശ്രയിക്കരുത്.
കുറച്ചു കാലമായി വ്യക്തിക്ക് സ്വയം കഴുകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. ഏത് ഭാഗമാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടെന്നും ചെറിയ മാറ്റം സഹായിക്കുമോ എന്നും ചോദിക്കുക. പരിചിതമായ ദിനചര്യയോ തുണിയോ വിശ്വസ്തരായ ഒരാളുടെ സഹായമോ മതിയായേക്കാം; അല്ലെങ്കിൽ പരിചരണ സംഘത്തോട് പിന്തുണ ചോദിക്കുക.
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള ഒരാൾ കുളിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ എന്തു ചെയ്യണം?
ഇപ്പോഴത്തെ ഉത്തരം അംഗീകരിക്കുക. നിർത്തി, വ്യക്തിക്ക് തണുപ്പാണോ, ക്ഷീണമാണോ, അസ്വസ്ഥതയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യതയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. മറ്റൊരു സമയമോ ലളിതമായ കഴുകലോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. തർക്കിക്കുകയോ നിർബന്ധിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
വ്യക്തിയുടെ സ്വകാര്യത എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
വാതിലോ കർട്ടനോ അടയ്ക്കുക, വലിയ ടവലോ മേൽവസ്ത്രമോ തയ്യാറാക്കി വെക്കുക, കഴുകുന്ന ഭാഗം മാത്രം തുറന്നുവെക്കുക. സഹായിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടാകുന്നതിൽ അവർക്ക് സുഖമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും പൂർണ കുളി വേണോ?
എല്ലാവർക്കും യോജിക്കുന്ന ഒറ്റ ക്രമമില്ല. വ്യക്തിയുടെ സാധാരണ ഇഷ്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുക, കുളി, ചർമ സംരക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ശുചിത്വം ബുദ്ധിമുട്ടായാൽ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോട് ഉപദേശം തേടുക.
കുളിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തിക്ക് വേദനയോ വീഴ്ചയോ ഉണ്ടായാൽ എന്തു ചെയ്യണം?
നിർത്തി, ഉടനടിയുള്ള സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക. പുതിയ വേദന, വീഴ്ച, കയറാനും ഇറങ്ങാനും ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ സഹായകമായേക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോടോ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനോടോ സംസാരിക്കുക. വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പൊതു ഘട്ടങ്ങൾക്ക്, ഞങ്ങളുടെ [വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം എന്തു ചെയ്യണം എന്ന ഗൈഡ്](/caregiving/responding-after-a-fall-with-dementia/) കാണുക.
ഉറവിടങ്ങൾ
ഈ പേജ് ആശ്രയിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങളിലേക്കും പഠനങ്ങളിലേക്കും ഞങ്ങൾ ലിങ്ക് നൽകുന്നു. പേജ് പുതുക്കിയപ്പോൾ ഓരോന്നും പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.