Einen Menschen mit Demenz unterstützen, der allein lebt

Allein zu leben sagt an sich noch nichts darüber aus, wie viel Hilfe eine Person braucht. Die Alzheimer’s Association weist darauf hin, dass viele Menschen mit Alzheimer weiterhin allein wohnen, besonders im frühen Stadium, mit einfachen Anpassungen, Sicherheitsvorkehrungen und Unterstützung durch andere. Die hilfreichere Frage ist konkreter: Was möchte diese Person weiterhin selbst tun, und was würde diese Tätigkeiten erleichtern?

Beginnen Sie dieses Gespräch, wenn Zeit ist und kein akutes Problem gelöst werden muss. Fragen Sie, was sich angenehm anfühlt, welche Gewohnheiten wichtig sind und welche Art von Hilfe die Person begrüßen würde. Ein Plan, der gemeinsam mit ihr entsteht, passt eher in ihr Leben als eine Aufgabenliste, die sich nach den Sorgen anderer richtet.

Was kann den Alltag leichter machen?

Nutzen Sie einige wenige vertraute Hilfen, die zu den Gewohnheiten der Person passen. Die Alzheimer’s Association empfiehlt praktische Hilfsmittel wie Kalender, Listen und Erinnerungen für den täglichen Bedarf.

• Einen Ort für wichtige Dinge festlegen. Bewahren Sie Schlüssel, Brille, Geldbeutel und Telefon immer an derselben vereinbarten Stelle auf. Eine Ablage neben der Tür oder ein beschriftetes Regal kann die Routine leichter machen.
• Ein Kalender- oder Erinnerungssystem verwenden. Wählen Sie einen Wandkalender, eine Tafel, ein Papiertagebuch oder den Telefonkalender, den die Person schon gern nutzt. Halten Sie Termine und regelmäßige Tätigkeiten an einem Ort, statt sie auf mehrere Apps und Notizen zu verteilen.
• Abläufe sichtbar machen. Wird eine Aufgabe oft vergessen, schreiben Sie einen kurzen Hinweis oder legen Sie den Gegenstand, der dafür gebraucht wird, an einen vertrauten Platz. Halten Sie die Schritte knapp und gehen Sie sie gemeinsam durch, wenn sie nicht mehr helfen.
• Wiederkehrende Aufgaben planbar machen. Eine regelmäßige Lieferung von Einkäufen, ein Besuch zum Putzen oder eine feste Mahlzeitenlösung kann die Zahl der Entscheidungen verringern, die die Person allein treffen muss.

Unser Ratgeber zu Tagesabläufen enthält einfache Wege, einen Tag vertraut zu halten, ohne ihn starr zu machen. Ziel ist, die Entscheidungen der Person zu unterstützen, nicht jede Stunde zu füllen.

Wie können Familie und Freunde nützlich helfen?

Vereinbaren Sie eine kleine Zahl regelmäßiger Kontakte. Ein kurzer Besuch oder Anruf zu einer bekannten Zeit kann nützlicher sein als mehrere Menschen, die unvorhersehbar nachsehen. Fragen Sie die Person, wen sie einbeziehen möchte und was jede Person tun kann.

Machen Sie konkrete Angebote. „Würde es helfen, wenn ich am Donnerstag Einkäufe mitbringe?“ ist leichter zu beantworten als „Sag Bescheid, wenn du etwas brauchst.“ Eine vertraute Person kann beim Einkaufen, beim Fahren, bei Mahlzeiten, Rechnungen oder dem Terminkalender helfen. Die Alzheimer’s Association empfiehlt, Hilfe zu organisieren bei Haushaltsaufgaben, Mahlzeiten, Fahrten und Medikamenten-Erinnerungen, sobald diese Bedürfnisse entstehen.

Helfen mehrere Menschen mit, vereinbaren Sie, wer welche Aufgabe übernimmt und wie wichtige Neuigkeiten weitergegeben werden. Beschränken Sie Informationen auf die Menschen, die die Person ausgewählt hat, außer wenn ein dringendes Sicherheitsproblem sofortige Hilfe erfordert. Wohnen Sie weit entfernt, finden Sie im Ratgeber zur Pflege aus der Ferne Wege, sich mit den Menschen abzustimmen, die die Person wählt. Der Ratgeber zur Verständigung erklärt mehr darüber, wie man über Unterstützung spricht, ohne daraus einen Test zu machen.

Wie bleibt ein Mensch verbunden, wenn er allein lebt?

Wählen Sie Aktivitäten und Kontakte, die die Person mag. Das kann ein wöchentlicher Anruf sein, ein Besuch der Nachbarin oder des Nachbarn, ein gemeinsames Mittagessen in der Gemeinde, ein vertrauter Verein oder ein Spaziergang mit einer vertrauten Person. Fragen Sie, welche Angebote sich willkommen anfühlen; nehmen Sie nicht an, dass mehr Besuch oder mehr Gruppen immer besser sind.

Regelmäßige Zeit mit anderen kann die Woche besser erkennbar machen und der Person etwas geben, worauf sie sich freuen kann. Wird der Weg zu einer Aktivität beschwerlich, erwägen Sie einen Anruf, eine Fahrt mit einer vertrauten Person oder eine kleinere Veranstaltung in der Nähe. Unser Ratgeber zu sozialen Kontakten enthält niedrigschwellige Wege, in Verbindung zu bleiben.

Wie merken wir, dass der Plan geändert werden muss?

Es gibt keine einzelne Checkliste, die entscheidet, ob jemand allein leben kann. Achten Sie stattdessen auf konkrete Veränderungen im Alltag: eine Aufgabe, die die Person bisher mühelos erledigt hat, verursacht immer wieder Probleme, Mahlzeiten werden ausgelassen, Termine gehen verloren oder die Person sagt, dass eine bestimmte Tätigkeit schwerer geworden ist.

Fragen Sie die Person, was ihr aufgefallen ist. Schlagen Sie eine praktische Veränderung vor und prüfen Sie, ob sie hilft. Gibt es wiederholte Sorgen bei Mahlzeiten, Medikamenten, Finanzen, Beweglichkeit oder der Sicherheit im Zuhause, fragen Sie die Person, ob sie mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt oder einer Fachperson aus dem Sozialwesen sprechen möchte. Eine formelle Einschätzung kann helfen, Unterstützungsmöglichkeiten zu finden; die Person muss aber nicht jeden Vorschlag annehmen.

Ist die Person unsicher, ob sie Hilfe möchte, fangen Sie klein an. Sie zieht vielleicht eine wöchentliche Lieferung von Lebensmitteln einer Pflegekraft im Haus vor oder Hilfe beim Papierkram, aber keine persönliche Pflege. Beziehen Sie sie in die Wahl der Person ein, die helfen wird, und in die Festlegung, wann die Besuche stattfinden. Der Ratgeber zur Sicherheit im Zuhause behandelt Veränderungen Raum für Raum, wenn es um das Haus selbst geht.

Was tun, wenn die Person keine Hilfe möchte?

Hören Sie zuerst auf den Grund, bevor Sie einen anderen Plan vorschlagen. Die Person sorgt sich vielleicht um Privatsphäre, Kosten, den Verlust von Kontrolle oder eine fremde Person im Haus. Fragen Sie, welche Art von Hilfe sich akzeptabel anfühlen würde, und prüfen Sie, ob eine kleine Probe funktioniert. Manche Menschen bevorzugen eine Erinnerung oder eine gemeinsame Aufgabe; andere wünschen sich Unterstützung durch eine vertraute Person statt eines neuen Dienstes.

Vermeiden Sie, Kontrollanrufe in Tests zu verwandeln. Ein Anruf kann ein Gespräch sein und keine Liste von Fragen, ob die Person gegessen, ihre Medikamente genommen oder einen Termin nicht vergessen hat. Besteht eine unmittelbare Gefahr, wenden Sie sich an die örtlichen Notdienste. Bei dauerhaften Sorgen halten Sie die Person einbezogen und holen Sie Rat beim behandelnden Team oder bei einem örtlichen Unterstützungsdienst ein.

Das Alleinleben kann mit einer wechselnden Mischung aus Abläufen, Beziehungen und praktischer Hilfe weiterhin gut funktionieren. Gehen Sie den Plan gemeinsam mit der Person durch, behalten Sie, was nützlich ist, und passen Sie die Teile an, die nicht mehr passen.