ଏକୁଟିଆ ରହୁଥିବା ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସହାୟତା

ଏକୁଟିଆ ରହିବା ନିଜେ ବ୍ୟକ୍ତିର କେତେ ସାହାଯ୍ୟ ଦରକାର ତାହା କହେ ନାହିଁ। ଆଲଜାଇମର୍ସ ଆସୋସିଏସନ୍ ଲେଖେ ଯେ ଅନେକ ଲୋକ, ବିଶେଷ କରି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ସରଳ ଅନୁକୂଳନ, ସୁରକ୍ଷା ସତର୍କତା ଓ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହାୟତା ସହ ନିଜେ ରହି ଚାଲନ୍ତି। ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରଶ୍ନଟି ଆହୁରି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ: ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି କଣ ନିଜେ ଜାରି ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ସେହି କାମଗୁଡ଼ିକୁ କଣ ସହଜ କରିବ?

ଯେତେବେଳେ ସମୟ ଥାଏ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ସମସ୍ୟା ନଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହି ଆଲୋଚନା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। କଣ ଆରାମଦାୟକ, କେଉଁ ରୁଟିନ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କେଉଁ ସହାୟତା ସେମାନେ ସ୍ୱାଗତ କରିବେ ପଚାରନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କ ସହ ତିଆରି ହୋଇଥିବା ଯୋଜନା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଚିନ୍ତା ଅନୁସାରେ ସଜାଯାଇଥିବା କାମ ତାଲିକା ଅପେକ୍ଷା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନ ସହ ଭଲ ମେଳ ଖାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ କିଛି ସହଜ କରିପାରିବ କି?

ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ରୁଟିନ୍ ସହ ମେଳ ଖାଉଥିବା କେତେକ ପରିଚିତ ସହାୟକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆଲଜାଇମର୍ସ ଆସୋସିଏସନ୍ ଦୈନନ୍ଦିନ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର, ତାଲିକା ଓ ସ୍ମାରକ ଭଳି ବ୍ୟବହାରିକ ସାମଗ୍ରୀ ସୁପାରିଶ କରେ।

• ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନ ରଖନ୍ତୁ। ଚାବି, ଚଷମା, ୱାଲେଟ୍ ଓ ଫୋନ୍ ଏକ ସ୍ଥିର ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ। ଦ୍ୱାର ପାଖରେ ଏକ ଟ୍ରେ କିମ୍ବା ଲେବଲ୍ ଥିବା ସେଲ୍ଫ ରୁଟିନ୍ ସହଜ କରିପାରେ।
• ଗୋଟିଏ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର ବା ସ୍ମାରକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବ୍ୟକ୍ତି ପୂର୍ବରୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଏକ କାନ୍ଥ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର, ହ୍ୱାଇଟବୋର୍ଡ, କାଗଜ ଡାଏରୀ ବା ଫୋନ୍ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର ବାଛନ୍ତୁ। ଆପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ ଓ ନିୟମିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ଅନେକ ଆପ୍ ଓ ନୋଟ୍‌ରେ ବିଭକ୍ତ ନକରି।
• ରୁଟିନ୍ ଦୃଶ୍ୟମାନ କରନ୍ତୁ। ଏକ କାମ ବାରମ୍ବାର ଭୁଲିଗଲେ, ଏକ ଛୋଟ ନୋଟ୍ ଲେଖନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସେଥିପାଇଁ ଦରକାରୀ ଜିନିଷ ପରିଚିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ। ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ନକଲେ ଏକାଠି ପୁନର୍ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ କାମ ପୂର୍ବାନୁମାନଯୋଗ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ନିୟମିତ କେନାକାଟା ପହଞ୍ଚାଣ, ଘର ସଫା ଭିଜିଟ୍ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥା ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଏକାକୀ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡ଼ୁଥିବା ନିଷ୍ପତ୍ତି କମ୍ କରିପାରେ।

ଦିନକୁ ପରିଚିତ ରଖିବାର ସରଳ ଉପାୟ ପାଇଁ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ରୁଟିନ୍ ଗାଇଡ୍ ଦେଖନ୍ତୁ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପସନ୍ଦକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘଣ୍ଟା ଭରିବା ନୁହେଁ।

ପରିବାର ଓ ବନ୍ଧୁମାନେ ଉପଯୋଗୀ ସାହାଯ୍ୟ କିପରି ଦେଇପାରିବେ?

କିଛି ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗ ବ୍ୟକ୍ତି ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ। ଜଣା ସମୟରେ ଏକ ଛୋଟ ଭିଜିଟ୍ କିମ୍ବା କଲ୍ ଅନିୟମିତ ଭାବେ ଅନେକ ଲୋକ ଦେଖିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ସେ କାହାକୁ ସାମିଲ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି କଣ କରିପାରିବେ।

ସହାୟତା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ। “ଗୁରୁବାର ଦିନ ମୁଁ ଖାଦ୍ୟ ଆଣିଲେ ସାହାଯ୍ୟ ହେବ କି?” ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବା “କିଛି ଦରକାର ଥିଲେ କୁହ” ପ୍ରଶ୍ନ ଅପେକ୍ଷା ସହଜ। ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି କେନାକାଟା, ପରିବହନ, ଖାଦ୍ୟ, ବିଲ୍ କିମ୍ବା ଆପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଆଲଜାଇମର୍ସ ଆସୋସିଏସନ୍ ଦରକାର ହେଲେ ଘରୋଇ କାମ, ଖାଦ୍ୟ, ପରିବହନ ଓ ଔଷଧ ସ୍ମାରକ ପାଇଁ ସହାୟତା ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ।

ଯଦି ଅନେକ ଲୋକ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି, କିଏ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାମ ନେବେ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଦ୍ୟତନ କିପରି ଦେବେ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ। ସୂଚନା କେବଳ ବ୍ୟକ୍ତି ବାଛିଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ସହ ରଖନ୍ତୁ, ଏକ ଜରୁରୀ ସୁରକ୍ଷା ଚିନ୍ତା ବ୍ୟତୀତ। ଆପଣ ଦୂରରେ ରହୁଥିଲେ ଦୂରରୁ ସମନ୍ୱୟ ପାଇଁ ଆମର ଦୂରରୁ ଯତ୍ନ ଗାଇଡ୍ ଦେଖନ୍ତୁ। ଆଲୋଚନାକୁ ଦଣ୍ଡ ପରି ନ ଦେଖାଇ ସହାୟତା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ ଗାଇଡ୍ରେ ଅଧିକ ଅଛି।

ଏକୁଟିଆ ରହୁଥିବା ସମୟରେ ଯୋଗାଯୋଗରେ କିପରି ରହିବେ?

ବ୍ୟକ୍ତି ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଓ ଯୋଗାଯୋଗ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହା ସାପ୍ତାହିକ କଲ୍, ପଡୋଶୀଙ୍କ ଭିଜିଟ୍, ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଭୋଜନ, ପରିଚିତ କ୍ଲବ କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ସହ ଚାଲିବା ହୋଇପାରେ। ବ୍ୟକ୍ତି କେଉଁ ବିକଳ୍ପ ସ୍ୱାଗତଯୋଗ୍ୟ ମନେ କରନ୍ତି ପଚାରନ୍ତୁ; ଅଧିକ ଭିଜିଟର୍ କିମ୍ବା ଗୋଷ୍ଠୀ ସବୁବେଳେ ଭଲ ନୁହେଁ ବୋଲି ଧରି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ନିୟମିତ ସାମାଜିକ ସମୟ ସପ୍ତାହକୁ ପରିଚିତ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଆଗ୍ରହ ଓ ଆନନ୍ଦ ଦେଇପାରେ। କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ଯିବା କଠିନ ହେଉଥିଲେ, କଲ୍, ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରେ ଯାତାୟାତ କିମ୍ବା ଘର ନିକଟରେ ଏକ ଛୋଟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଚାପହୀନ ଉପାୟରେ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମର ସାମାଜିକ ସଂଯୋଗ ଗାଇଡ୍ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଯୋଜନା କେବେ ବଦଳାଇବା ଦରକାର ଜାଣିବା କିପରି?

ଏକୁଟିଆ ରହିପାରିବେ କି ନାହିଁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରୁଥିବା କୌଣସି ଏକକ ତାଲିକା ନାହିଁ। ଏହା ବଦଳେ, ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ବ୍ୟକ୍ତି ଆରାମରେ କରୁଥିବା ଏକ କାମ ବାରମ୍ବାର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ଖାଦ୍ୟ ଛାଡ଼ି ଦିଆଯାଉଛି, ଆପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ ହଜୁଛି, କିମ୍ବା ସେମାନେ କହୁଛନ୍ତି ଯେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାମ ଅଧିକ କଠିନ ଲାଗୁଛି।

ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ସେମାନେ କଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ବ୍ୟବହାରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରୁଛି କି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଖାଦ୍ୟ, ଔଷଧ, ଆର୍ଥିକ, ଗତି କିମ୍ବା ଘର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ବାରମ୍ବାର ଚିନ୍ତା ହେଲେ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ସେ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ସାମାଜିକ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ କଥା ହେବେ କି ନାହିଁ। ଏକ ଔପଚାରିକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ସହାୟତା ବିକଳ୍ପ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ; ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରାମର୍ଶ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ ନାହିଁ।

ବ୍ୟକ୍ତି ସାହାଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ନଥିଲେ, ସାନରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଘରେ ଜଣେ ସହାୟକ ଅପେକ୍ଷା ସାପ୍ତାହିକ କେନାକାଟା ପହଞ୍ଚାଣ, କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯତ୍ନ ଅପେକ୍ଷା କାଗଜପତ୍ରରେ ସାହାଯ୍ୟ ସେମାନେ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି। ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ କିଏ ଆସିବେ ଏବଂ କେବେ ଭିଜିଟ୍ ହେବ ଚୟନରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଚିନ୍ତା ଘର ବିଷୟରେ ହେଲେ, କୋଠରି ପ୍ରତି କୋଠରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଘର ନିରାପତ୍ତା ଗାଇଡ୍ ଦେଖନ୍ତୁ।

ବ୍ୟକ୍ତି ସାହାଯ୍ୟ ଚାହୁଁ ନଥିଲେ କଣ ହେବ?

ଅନ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତାବ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ କାରଣ ଶୁଣନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଗୋପନୀୟତା, ଖର୍ଚ୍ଚ, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବା କିମ୍ବା ଘରେ ଏକ ଅପରିଚିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଆସିବାକୁ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କେଉଁ ପ୍ରକାର ସାହାଯ୍ୟ ଗ୍ରହଣୀୟ ହେବ ପଚାରନ୍ତୁ, ତାପରେ ଏକ ଛୋଟ ପରୀକ୍ଷା କାମ କରେ କି ଦେଖନ୍ତୁ। କେତେକ ଲୋକ ଗୋଟିଏ ସ୍ମାରକ କିମ୍ବା ଏକ ଭାଗ କରାଯାଇଥିବା କାମ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି; ଅନ୍ୟମାନେ ଏକ ନୂଆ ସେବା ଅପେକ୍ଷା ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି।

ଯାଞ୍ଚକୁ ପରୀକ୍ଷାରେ ପରିଣତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କଲ୍ ଏକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହୋଇପାରେ, ଖାଇଛନ୍ତି କି, ଔଷଧ ନେଇଛନ୍ତି କି ବା ଆପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ ମନେ ଅଛି କି ଏପରି ପ୍ରଶ୍ନର ତାଲିକା ନୁହେଁ। ତୁରନ୍ତ ବିପଦ ଥିଲେ, ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀ ସେବାରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଚାଲୁ ଚିନ୍ତା ପାଇଁ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାମିଲ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ଦଳ କିମ୍ବା ସ୍ଥାନୀୟ ସହାୟତା ସେବାରୁ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଏକୁଟିଆ ରହିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ରୁଟିନ୍, ସମ୍ପର୍କ ଓ ବ୍ୟବହାରିକ ସାହାଯ୍ୟର ମିଶ୍ରଣ ସହ ଜାରି ରହିପାରେ। ବ୍ୟକ୍ତି ସହ ଯୋଜନା ପୁନର୍ବିଚାର କରନ୍ତୁ, ଉପଯୋଗୀ ଥିବା ଅଂଶ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଉ ଖାପ ନ ଖାଉଥିବା ଅଂଶ ସଜାଡ଼ନ୍ତୁ।