Podpora osebi z demenco, ki živi sama

Življenje samostojno samo po sebi ne pove, koliko pomoči oseba potrebuje. Alzheimer’s Association opozarja, da mnogi ljudje z Alzheimerjevo boleznijo še naprej živijo sami, zlasti v zgodnji fazi, ob preprostih prilagoditvah, varnostnih ukrepih in podpori drugih. Uporabnejše je bolj konkretno vprašanje: kaj želi ta oseba še naprej početi in kaj bi tem nalogam olajšalo delo?

Ta pogovor začnite, ko imate čas in ni nobenega takojšnjega problema za rešitev. Vprašajte, kaj se ji zdi udobno, katere rutine so ji pomembne in kakšno pomoč bi rada sprejela. Načrt, ki ga oblikujete skupaj z osebo, se bo verjetneje ujemal z njenim življenjem kot seznam nalog, sestavljen po vaših skrbeh.

Kaj lahko vsakodnevno življenje olajša?

Uporabite nekaj znanih pripomočkov, ki ustrezajo osebnim rutinam. Alzheimer’s Association priporoča praktične pripomočke, kot so koledarji, seznami in opomniki za vsakodnevne potrebe.

• Izberite eno mesto za nujne stvari. Ključe, očala, denarnico in telefon hranite na dogovorjenem mestu. Pladenj ob vratih ali označena polica lahko naredi rutino lažje za sledenje.
• Uporabljajte en koledar ali sistem opomnikov. Izberite stenski koledar, belo tablo, papirnati dnevnik ali koledar na telefonu, ki ga oseba že rada uporablja. Termine in redne dejavnosti zapisujte na eno mesto, ne razpršeno po več aplikacijah in zapiskih.
• Naredite rutine vidne. Če se naloga pogosto pozabi, napišite kratek zapis ali položite potreben predmet na znano mesto. Koraki naj bodo kratki, in če prenehajo pomagati, jih skupaj pregledajte.
• Naredite ponavljajoča se opravila predvidljiva. Redna dostava nakupov, obisk pomoči pri gospodinjstvu ali dogovor o obrokih lahko zmanjša število odločitev, ki jih mora oseba sprejemati sama.

Naš vodnik o dnevnih rutinah ponuja preproste načine, kako ohraniti dan znan, ne da bi bil togo urejen. Cilj je podpreti osebne izbire, ne napolniti vsake ure.

Kako lahko družina in prijatelji ponudijo koristno pomoč?

Dogovorite se za majhno število rednih stikov. Kratek obisk ali klic ob znanem času je lahko koristnejši kot več nepredvidljivih obiskov različnih ljudi. Vprašajte osebo, koga želi vključiti in kaj lahko vsak od njih naredi.

Ponudbe naj bodo konkretne. Vprašanje »Bi vam pomagalo, če v četrtek prinesem nakupe?« je lažje odgovoriti kot »Sporočite, če kaj potrebujete«. Zaupanja vredna oseba lahko pomaga pri nakupih, prevozu, obrokih, računih ali koledarju terminov. Alzheimer’s Association svetuje, naj se pomoč uredi pri gospodinjskih opravilih, obrokih, prevozu in opomnikih za zdravila, ko se te potrebe pojavijo.

Če pomaga več ljudi, se dogovorite, kdo prevzame katero nalogo in kako bodo sporočali pomembne novice. Informacije omejite na ljudi, ki jih je oseba izbrala, razen kadar nujna varnostna skrb zahteva takojšnjo pomoč. Če živite daleč, si za načine usklajevanja z ljudmi, ki jih oseba izbere, oglejte naš vodnik o oskrbi na daljavo. Vodnik o sporazumevanju ponuja več o pogovoru o podpori, ki ni preizkus.

Kako lahko oseba ostane povezana, ko živi sama?

Izberite dejavnosti in stik, ki ju oseba uživa. Lahko je tedenski klic, obisk soseda, skupno kosilo v skupnosti, znan klub ali sprehod z zaupanja vredno osebo. Vprašajte osebo, katere možnosti so ji všeč; ne predpostavljajte, da je več obiskovalcev ali skupin vedno boljše.

Redno družabno druženje lahko naredi teden bolj prepoznaven in ji da nekaj, na kar se lahko veseli. Če je pot do dejavnosti vse težja, razmislite o klicu, prevozu z zaupanja vredno osebo ali manjšem dogodku bližje domu. Naš vodnik o družabnih stikih vključuje nezahtevne načine za ohranjanje stika.

Kako ugotovimo, da se mora načrt spremeniti?

Ni enega kontrolnega seznama, ki bi odločil, ali lahko oseba živi sama. Bolj pozorni bodite na konkretne spremembe v vsakodnevnem življenju: naloga, ki jo je oseba prej opravljala brez težav, zdaj ponavadi povzroča težave; obroki se izpuščajo; termini se pozabljajo ali pa oseba pravi, da je neka naloga težja.

Vprašajte osebo, kaj je opazila. Ponudite eno praktično spremembo in preverite, ali pomaga. Če se pojavljajo ponavljajoče se skrbi glede obrokov, zdravil, financ, gibanja ali varnosti doma, vprašajte osebo, ali bi se posvetovala z zdravnikom ali strokovnjakom za socialno oskrbo. Formalna ocena lahko pomaga prepoznati možnosti podpore, osebi pa ni treba sprejeti vseh predlogov.

Če je oseba negotova glede pomoči, začnite majhno. Morda bo raje dobavo nakupov enkrat na teden kot skrbnika v hiši ali pomoč pri papirjih, ne pa osebne nege. Vključite jo v izbiro osebe, ki bo pomagala, in v določanje časa obiskov. Vodnik o varnosti doma zajema spremembe po prostorih, kadar je skrb povezana z domom.

Kaj, če oseba ne želi pomoči?

Preden predlagate drug načrt, poslušajte razlog. Morda skrbi zaradi zasebnosti, stroškov, izgube nadzora ali nepoznane osebe v domu. Vprašajte, kakšna pomoč bi se ji zdela sprejemljiva, nato preizkusite majhen poskus. Nekateri raje sprejmejo opomnik ali skupno opravilo; drugi želijo podporo ene zaupanja vredne osebe namesto nove storitve.

Ne spreminjajte obiskov v preizkus. Klic je lahko pogovor, ne seznam vprašanj o tem, ali je oseba jedla, vzela zdravilo ali se spomnila termina. Če obstaja neposredna nevarnost, pokličite lokalne reševalne službe. Pri dolgotrajnih skrbeh oseba naj ostane vključena, za nasvet pa se obrnite na njeno skrbniško ekipo ali lokalno službo za podporo.

Življenje samostojno lahko še naprej deluje z mešanico rutin, odnosov in praktične pomoči, ki se sčasoma spreminja. Načrt pregledujte skupaj z osebo, ohranite to, kar je koristno, in prilagodite dele, ki ne ustrezajo več.