Taageerada Qof Qaba Dementia oo Keligiis Degan

Nolosha keligiis ma sheegto keligeed inta caawimo ay qofku u baahan yahay. Alzheimer’s Association waxay sheegtaa in dad badan oo qaba Alzheimer’s ay sii wadaan inay keligood ku noolaadaan, gaar ahaan marxaladda hore, iyagoo sameeya hagaajin yar, tallaabooyin ammaan iyo taageero ka timaada dadka kale. Su’aasha wax ku ool ah ayaa ka cad: waa maxay shuqullada uu qofkan doonayo inuu sii wado, iyo waa maxay waxa ka dhigi lahaa shuqullada kuwaas kuwo fudud?

Bilow wada hadalkaas marka waqti jiro oo aanay jirin dhibaato degdeg ah oo la xallinayo. Weydii waxa raaxo ku siinaya, habka caadiga ah ee muhiimka u ah iyo nooca caawimada uu soo dhaweyn lahaa. Qorshe la wada sameeyo ayaa laga yaabaa inuu u habboon yahay nolosha uu noolaado marka loo eego liis shuqullo ah oo ay dhisayaan dadka kale iyagoo welwelkooda ku salaysan.

Maxaa ka dhigi kara nolosha maalinlaha ah mid fudud?

Isticmaal taageero yar oo la aqoon ah oo ku habboon habka caadiga ah ee qofka. Alzheimer’s Association waxay soo jeedinaysaa qalabka caawiya sida kalendarrada, liisaska iyo xusuusiyeyaasha baahiyaha maalinlaha ah.

• Dooro hal meel oo alaabta lagu hayo. Furayaasha, muraayadaha, boorsada iyo taleefanka ku hay meel la isku raacay. Sinii yar oo albaabka ku taal ama shelf calaamad lagu sameeyay ayaa ka dhigi kara habka caadiga ah mid la raaci karo.
• Hal kalendar ama nidaam xusuusin isticmaal. Dooro derbi-kalendar, sabuure, buug maalinle ama kalendarka taleefanka ee qofku horay u jeclaa inuu isticmaalo. Ballamaha iyo shuqullada joogtada ah ku hay meel mid ah halkii lagu kala firdhin lahaa dhowr app iyo qoraal.
• Habka caadiga ah ka dhig mid la arki karo. Haddii shuqul badanaa la illoobo, qor qoraal gaagaaban ama ku dhig alaabta loo baahan yahay meel caadi ah. Tillaabooyinka gaagaaban ku hay, oo dib u eeg wada jir haddii ay kaa joojiyaan caawin.
• Shuqullada joogtada ah saadaal ka dhig. Iibinta joogtada ah ee cuntada, booqashada nadaafadda ama habaynta cuntada ayaa laga yaabaa inay yareeyaan go’aannada uu qofku keligiis u baahan yahay inuu qaado.

Hagaha habka maalinlaha ah wuxuu leeyahay siyaabo fudud oo maalinta lagu ilaalin karo caadi isla markaana aan adkeyn. Ujeeddadu waa in la taageero doorashooyinka qofka, ma aha in saacad kasta la buuxiyo.

Sidee qoyska iyo saaxiibada u caawin karaan si waxtar leh?

Ku heshiiya tirada yar ee xiriirka joogtada ah. Booqasho gaagaaban ama wicitaan waqti la yaqaan ah ayaa ka wanaagsan inta badan dad badan oo si aan qorshe lahayn u eegaya. Weydii qofka cidda uu doonayo in ay ka qayb qaataan iyo waxa kasta oo ay qof kasta samayn karaan.

Ka dhig caawimada mid cad. “Ma waxay ku caawin lahayd haddii aan keeno cuntada Khamiista?” ayaa ka fudud in la jawaabo marka loo barbardhigo “Igu sheeg haddii aad wax u baahan tahay.” Taageero badan ayaa laga yaabaa inay ka mid tahay dukaanka, gaadiidka, cuntada, lacagta ama kalendarka ballamaha. Alzheimer’s Association waxay soo jeedinaysaa in caawimo la dejiyo marka shuqullada guriga, cuntada, gaadiidka iyo xusuusinta daawada ay soo baxaan.

Haddii dad badan ay caawinayaan, ku heshiiya cidda shuqul kasta qabanaysa iyo sida ay u gudbin doonaan warar muhiim ah. Macluumaadka xaddid kuwa qofku doortay, marka laga reebo marka khatar degdeg ah ay u baahan tahay caawimo hadda. Haddii aad ku nooshahay meel fog, eeg hagaha daryeelka masaafada fogta ah si aad ula xiriirto dadka uu qofku doortay. Hagaha isgaarsiinta wuxuu leeyahay fikrado dheeraad ah oo ku saabsan wada hadalka taageerada iyada oo aan imtixaan noqon.

Sidee qofku u sii xiriiri karaa markuu keligiis noolyahay?

Dooro dad iyo howlo uu qofku ku raaxaysto. Waxay noqon kartaa wicitaan toddobaadle ah, booqasho deriska, cunto bulsho, naadi uu jecel yahay ama socod uu la socdo qof uu aamino. Weydii qofka ikhtiyaaraadka ay ku soo dhaweyso; ha u malaynin inay had iyo jeer ka wanaagsan yihiin booqdayaal badan ama kooxo badan.

Ka qaybgalka bulshada toosan ayaa laga yaabaa inuu ka dhigo toddobaadka mid la aqoon karo oo uu qofku sugi karo. Haddii safarka dhacdada uu noqonayo mid adag, tixgeli wicitaan, gaadiid ka yimaada qof la aamini karo, ama dhacdo yar oo meel u dhow ah. Hagaha xiriirka bulshada wuxuu leeyahay siyaabo degan oo lagu xiriiri karo.

Sidee ayaan ogaanaynaa in qorshaha u baahan isbeddel?

Ma jiro liis keliya oo go’aamiya in qof uu keligiis ku noolaan karo. Taas beddelkeeda, fiiro gaar ah u yeel isbeddelada nolosha maalinlaha ah: shuqul uu qofku hore u sameyn jiray oo hadda dhibaato soo noqnoqda keenaysa, cuntada oo la illoobo, ballamaha oo lumaya, ama markuu sheegayo in shuqul gaar ah uu adkaaday.

Weydii qofka waxa uu arkay. Soo jeedi hal isbeddel oo wax ku ool ah oo eeg haddii uu caawiyo. Haddii ay jiraan welwel soo noqnoqda oo ku saabsan cunto, daawooyin, lacag, dhaqdhaqaaq ama amniga guriga, weydii qofka haddii uu la hadli doono dhakhtarkiisa ama xirfad-yahan daryeel bulsho. Qiimayn rasmi ah ayaa caawin karta in la aqoonsado ikhtiyaaraadka taageerada; ma u baahna in qofku aqbalo talo kasta.

Haddii qofku ka shakiyo caawimada, bilow yar. Waxay doorbidi karaan iib-cunto isbuucle ah oo ku aadan caawiye guriga la geliyo, ama caawimo waraaqaha laakiin ma aha daryeel shakhsi ah. Ku dar wada-doorashada qofka ee cidda caawinaysa iyo waqtiga booqashooyinka. Hagaha badbaadada guriga wuxuu daboolayaa isbeddelada qol kasta marka welwelku yahay guriga qudhiisa.

Maxaa haddii qofku aanu rabin caawimo?

Ka dhegayso sababta ka hor intaadan soo jeedin qorshe kale. Waxay ka walaacsan yihiin sirta, kharashka, dib u qaadashada xakamaynta ama inay guriga soo galaan dad aan la aqoon. Weydii caawimo noocee ah oo ay aqbali karaan, kadibna eeg haddii tijaabo yar shaqeyso. Qaar waxay doorbidaan xusuusin ama shuqul la wadaago; kuwa kale waxay rabaan taageero hal qof oo la aamini karo halkii ay ka rabi lahaayeen adeeg cusub.

Ka fogow in wicitaannada loo beddelo imtixaanno. Wicitaan ayaa noqon kara wada hadal, ma aha liis su’aalo ah oo ku saabsan in qofku cunay, daawada qaatay ama ballan xasuusta. Haddii ay jirto khatar hadda jirta, la xiriir adeegyada degdegga ah ee maxalliga ah. Welwelka joogtada ah, qofka ku hay qorshaha, oo talo ka hel kooxda daryeelka ama adeegga caawinta maxalliga ah.

Nolosha keligiis waxay sii wadi kartaa inay shaqeyso iyada oo habka caadiga ah, xidhiidhka iyo caawimada maalinlaha ah ay isbeddelayaan. Dib u eeg qorshaha qofka ku jira, hay waxa ku waafaqsan, oo hagaaji qaybaha aan mar dambe ku habboonayn.