Pagsuporta sa Taong may Dementia na Nakatira Mag-isa

Hindi nasasabi ng pagtira mag-isa kung gaano karaming tulong ang kailangan ng isang tao. Ayon sa Alzheimer’s Association, maraming taong may Alzheimer’s ang patuloy na nakatira mag-isa, lalo na sa maagang yugto, na may simpleng pagbabago, pag-iingat sa kaligtasan, at suporta mula sa iba. Ang mas makabuluhang tanong ay mas tiyak: ano ang gustong ipagpatuloy ng taong ito, at ano ang makakagawa sa mga gawaing iyon na mas madali?

Simulan ang usapang ito kapag may sapat na oras at walang agarang problemang kailangang ayusin. Itanong kung ano ang komportable sa kanya, aling rutin ang mahalaga, at anong uri ng tulong ang malugod niyang tatanggapin. Mas malamang na babagay sa kanyang buhay ang planong binuo kasama siya kaysa sa listahan ng mga gawaing isinaayos ayon sa alalahanin ng iba.

Ano ang makakagawa ng araw-araw na buhay na mas madali?

Gumamit ng ilang pamilyar na suporta na tugma sa rutin ng tao. Inirerekomenda ng Alzheimer’s Association ang praktikal na mga kagamitan gaya ng kalendaryo, listahan, at paalala para sa pang-araw-araw na pangangailangan.

• Pumili ng iisang lugar para sa mahahalagang gamit. Ilagay ang susi, salamin, pitaka, at telepono sa napagkasunduang lugar. Ang tray malapit sa pinto o estante na may label ay makakatulong sa rutin.
• Gumamit ng iisang kalendaryo o sistema ng paalala. Pumili ng wall calendar, whiteboard, papel na diary, o kalendaryo sa telepono na gustong gamitin ng tao. Ilagay ang mga appointment at regular na aktibidad sa iisang lugar sa halip na ikalat sa maraming app at tala.
• Gawing nakikita ang rutin. Kung madalas makalimutan ang isang gawain, magsulat ng maikling paalala o ilagay ang kailangang gamit sa pamilyar na lugar. Panatilihing maikli ang mga hakbang at balikan ang mga ito nang magkasama kung hindi na nakakatulong.
• Gawing predictable ang paulit-ulit na gawain. Ang regular na paghahatid ng pamilihan, pagbisita ng tagalinis, o naka-iskedyul na pagkain ay makakabawas sa dami ng desisyong kailangang pamahalaan ng tao nang mag-isa.

Makakatulong ang aming gabay sa pang-araw-araw na rutin ng mga simpleng paraan para manatiling pamilyar ang araw nang hindi nagiging mahigpit. Ang layunin ay suportahan ang mga pagpili ng tao, hindi punuin ang bawat oras.

Paano makakatulong nang kapaki-pakinabang ang pamilya at mga kaibigan?

Magkasundo sa maliit na bilang ng regular na kontak. Mas kapaki-pakinabang ang maikling pagbisita o tawag sa kilalang oras kaysa sa ilang taong nangangamusta nang walang iskedyul. Itanong sa tao kung sino ang gusto niyang isama at kung ano ang kayang gawin ng bawat isa.

Gawing tiyak ang alok. Mas madaling sagutin ang “Makakatulong ba kung magdadala ako ng groceries sa Huwebes?” kaysa sa “Sabihin mo lang kung may kailangan ka.” Maaaring tumulong ang pinagkakatiwalaang tao sa pamimili, transportasyon, pagkain, bayarin, o kalendaryo ng appointment. Ayon sa Alzheimer’s Association, makakatulong ang pag-aayos ng tulong sa gawaing-bahay, pagkain, transportasyon, at paalala sa gamot kapag lumitaw ang mga pangangailangang ito.

Kung ilang tao ang tumutulong, magkasundo kung sino ang hahawak ng bawat gawain at paano nila ibabahagi ang mahahalagang update. Panatilihing limitado ang impormasyon sa mga taong pinili ng tao, maliban kung may agarang alalahanin sa kaligtasan na nangangailangan ng tulong. Kung malayo ka, tingnan ang aming gabay sa pag-aalaga mula sa malayo para sa mga paraan ng pag-uugnay sa mga taong pinili ng tao. Mas maraming impormasyon tungkol sa pag-uusap tungkol sa suporta nang hindi ito nagiging pagsusulit ang nasa gabay sa komunikasyon.

Paano mananatiling konektado ang taong nakatira mag-isa?

Pumili ng aktibidad at kontak na nasisiyahan ang tao. Maaaring lingguhang tawag, pagbisita ng kapitbahay, pagkain kasama ang komunidad, pamilyar na samahan, o lakad kasama ang pinagkakatiwalaang tao. Itanong kung aling opsyon ang malugod niyang tatanggapin; huwag ipalagay na mas maganda ang mas maraming bisita o grupo.

Ang regular na panahong panlipunan ay makakatulong na makilala ng tao ang linggo at magkaroon ng bagay na inaabangan. Kung nagiging mahirap ang biyahe papunta sa aktibidad, isaalang-alang ang tawag, sakay mula sa pinagkakatiwalaang tao, o mas maliit na kaganapan malapit sa bahay. Ang aming gabay sa pakikisalamuha ay may mga simpleng paraan para manatiling nakikipag-ugnayan.

Paano natin malalaman na kailangang baguhin ang plano?

Walang iisang checklist na nagpapasya kung kaya ng isang tao na mag-isa. Sa halip, bantayan ang mga tiyak na pagbabago sa araw-araw na buhay: isang gawaing dating kaya niya ngayon ay paulit-ulit na nagdudulot ng problema, nalalaktawan ang pagkain, nawawala ang mga appointment, o sinasabi niyang lalong nagiging mahirap ang isang gawain.

Itanong sa tao kung ano ang napansin niya. Mag-alok ng isang praktikal na pagbabago at tingnan kung nakakatulong ito. Kung paulit-ulit ang alalahanin tungkol sa pagkain, gamot, pera, paggalaw, o kaligtasan sa bahay, itanong sa tao kung handa siyang kumonsulta sa doktor o social-care professional. Makakatulong ang pormal na pagtatasa para matukoy ang mga opsyon ng suporta; hindi nito kailangang tanggapin ng tao ang bawat mungkahi.

Kung nag-aalangan ang tao sa tulong, magsimula nang maliit. Maaaring mas gusto niya ang lingguhang paghahatid ng pamilihan kaysa tagapag-alaga sa bahay, o tulong sa papeles pero hindi sa personal na pag-aalaga. Isama siya sa pagpili ng taong tutulong at kung kailan ang mga pagbisita. Sakop ng gabay sa kaligtasan sa bahay ang mga pagbabago kada kuwarto kapag ang alalahanin ay tungkol mismo sa bahay.

Ano ang gagawin kung ayaw ng tao ng tulong?

Pakinggan muna ang dahilan bago mag-alok ng ibang plano. Maaaring nag-aalala siya tungkol sa privacy, gastos, pagkawala ng kontrol, o pagkakaroon ng hindi pamilyar na tao sa bahay. Itanong kung anong uri ng tulong ang katanggap-tanggap sa kanya, pagkatapos subukan ang maliit na pagsubok. Gusto ng ilan ang paalala o nakabahaging gawain; ang iba naman ay mas gusto ang suporta mula sa iisang pinagkakatiwalaang tao kaysa sa bagong serbisyo.

Iwasang gawing pagsusulit ang mga check-in. Maaaring maging usapan ang tawag, hindi listahan ng mga tanong kung kumain ba ang tao, uminom ng gamot, o naalala ang appointment. Kung may agarang panganib, makipag-ugnayan sa lokal na serbisyong pang-emerhensiya. Para sa patuloy na alalahanin, panatilihing kasali ang tao at humingi ng payo mula sa kanyang care team o lokal na serbisyo ng suporta.

Maaaring patuloy na gumana ang pamumuhay mag-isa sa pagbabago ng halo ng rutin, relasyon, at praktikal na tulong. Balikan ang plano kasama ang tao, panatilihin ang mga bahaging kapaki-pakinabang, at iakma ang mga bahaging hindi na akma.