Дастгирии шахси бо деменсия, ки танҳо зиндагӣ мекунад

Танҳо зистан худ аз худ нишон намедиҳад, ки шахс чӣ қадар кумак лозим дорад. Alzheimer’s Association қайд мекунад, ки бисёр одамони дучори Алсгеймер бо танзимҳои оддӣ, эҳтиётҳои бехатарӣ ва дастгирии дигарон, бахусус дар марҳилаи аввал, худашон зиндагӣ мекунанд. Саволи муфидтар ин аст: шахс чиро мехоҳад идома диҳад ва чӣ вазифаҳои ӯро осонтар мекунад?

Ин суҳбатро вақте оғоз кунед, ки вақт ҳаст ва мушкили фаврӣ барои ҳал кардан нест. Бипурсед, ки чӣ ба ӯ роҳат аст, кадом одатҳо муҳиманд ва кадом намуди кумакро қабул мекунад. Нақшаи бо ӯ тартибдодашуда ба зиндагии ӯ мувофиқтар аст, аз феҳристи вазифаҳое, ки аз рӯи нигаронии дигарон ба тартиб даромадааст.

Чӣ метавонад зиндагии ҳаррӯзаро осонтар кунад?

Якчанд ёрирасони шиносро истифода баред, ки ба одатҳои шахс мувофиқанд. Alzheimer’s Association воситаҳои амалӣ мисли тақвим, феҳрист ва ёдоварӣ барои ниёзҳои ҳаррӯзаро тавсия медиҳад.

• Барои ашёи зарурӣ як ҷой интихоб кунед. Калид, айнак, ҳамён ва телефонро дар ҷои мувофиқашуда нигоҳ доред. Табақи наздики дар ё раф бо бурҷак метавонад одатро осонтар пайравӣ кунад.
• Як тақвим ё система барои ёдоварӣ истифода баред. Тақвими девор, тахтаи сафед, дафтари коғазӣ ё тақвими телефонро интихоб кунед, ки шахс аллакай истифода мебарад. Қабулҳо ва фаъолиятҳои мунтазамро дар як ҷо нигоҳ доред, на дар якчанд барнома ва ёддошт.
• Одатҳоро намоён кунед. Агар вазифае аксар фаромӯш шавад, ёддошти кӯтоҳ нависед ё ашёи лозимаро дар ҷои шинос гузоред. Қадамҳоро кӯтоҳ нигоҳ доред ва агар дигар кумак накунанд, якҷоя аз нав бубинед.
• Корҳои такроршавандаро пешбинишаванда кунед. Харидори мунтазам, хидмати тозакунӣ ё танзими хӯрок метавонад шумораи қарорҳоеро, ки шахс танҳо бояд қабул кунад, кам кунад.

Роҳнамои мо оид ба одатҳои ҳаррӯза роҳҳои содаро барои нигоҳ доштани рӯз шинос пешниҳод мекунад, бе ин ки онро сахт кунад. Ҳадаф дастгирии интихоби шахс аст, на пур кардани ҳар соат.

Оилаву дӯстон чӣ гуна кумаки муфид пешниҳод кунанд?

Дар бораи шумораи кам тамоси мунтазам мувофиқа кунед. Дидор ё занги кӯтоҳ дар вақти маълум аз чанд кас, ки номунтазам меоянд, муфидтар аст. Аз шахс бипурсед, ки кӣ мехоҳад дохил шавад ва ҳар кас чӣ кор карда метавонад.

Пешниҳодҳоро мушаххас кунед. «Оё агар панҷшанбе ҳӯроки харидшуда биёрам, фоида мешавад?» аз «Агар ба чизе ниёз дошта бошед, хабар диҳед» ба ҷавоб осонтар аст. Шахси боэътимод метавонад дар харид, нақлиёт, хӯрок, пардохтҳо ё тақвими қабулҳо кумак кунад. Alzheimer’s Association пешниҳод мекунад, ки кумак барои корҳои хонагӣ, хӯрок, нақлиёт ва ёдоварии доруҳо ташкил карда шавад, вақте ки ин ниёзҳо пайдо мешаванд.

Агар якчанд нафар кумак мекунанд, мувофиқа кунед, ки кӣ ҳар вазифаро иҷро мекунад ва чӣ гуна навсозиҳои муҳимро мубодила мекунанд. Маълумотро танҳо ба одамоне маҳдуд кунед, ки шахс интихоб кардааст, ба истиснои ҳолати хатари фаврӣ, ки кумаки фаврӣ лозим аст. Агар шумо дур зиндагӣ мекунед, барои роҳҳои ҳамоҳангсозӣ бо одамоне, ки шахс интихоб мекунад, роҳнамои нигоҳубини аз дур ро бинед. Роҳнамои муошират бештар дар бораи муҳокимаи кумак бе табдил ба имтиҳон дорад.

Чӣ гуна шахс метавонад ҳангоми танҳо зистан робитаро нигоҳ дорад?

Фаъолият ва тамосеро интихоб кунед, ки шахс аз он лаззат мебарад. Метавон занги ҳафтаина, дидори ҳамсоя, хӯроки ҷамъиятӣ, клуби шинос ё сайри бо шахси боэътимод бошад. Аз шахс бипурсед, кадом имкониятҳо хуш ба назар мерасанд; фарз накунед, ки меҳмонон ё гурӯҳҳои бештар ҳамеша беҳтаранд.

Вақти иҷтимоии мунтазам метавонад ҳафтаро шинос ва барои шахс ба интизорӣ арзанда созад. Агар сафар ба фаъолият душвор шавад, занг, лифт бо шахси боэътимод ё чорабинии хурдтар наздик ба хона баррасӣ кунед. Роҳнамои мо оид ба робитаи иҷтимоӣ роҳҳои ором барои тамос гирифтанро дар бар мегирад.

Чӣ гуна мефаҳмем, ки нақша бояд тағйир ёбад?

Ягон феҳристи ягона нест, ки муайян кунад, оё шахс метавонад танҳо зиндагӣ кунад. Ба тағйироти мушаххас дар зиндагии ҳаррӯза диққат диҳед: вазифае, ки шахс бо ороми ба осонӣ иҷро мекард, ҳоло бори такрорӣ мушкилот меорад, хӯрокҳо фаромӯш мешаванд, қабулҳо гум мешаванд ё шахс мегӯяд, ки корҳои муайян душвортар шудаанд.

Аз шахс бипурсед, ки ӯ чиро мушоҳида кардааст. Як тағйири амалии ягонаро пешниҳод кунед ва санҷед, ки кӯмак мекунад ё не. Агар нигаронии такроршаванда дар бораи хӯрок, доруҳо, пулу маблағ, ҳаракат ё бехатарии хона пайдо шавад, аз шахс бипурсед, ки оё мехоҳад бо табиб ё мутахассиси нигоҳубини иҷтимоӣ сӯҳбат кунад. Арзёбии расмӣ метавонад ба муайян кардани имкониятҳои дастгирӣ кумак кунад; он шахсро маҷбур намекунад, ки ҳар пешниҳодро қабул кунад.

Агар шахс дар бораи кумак шубҳа дорад, оғоз ба хурдтарин қадам кунед. Ӯ шояд харидории ҳафтаинаи таҳвилӣ ё кумак дар корҳои коғазиро ба нигоҳубини доимӣ дар хона тарҷеҳ диҳад. Ӯро дар интихоби шахсе, ки кумак мекунад ва вақти дидорҳо ишрак кунед. Роҳнамои бехатарии хона тағйироти ҳуҷра ба ҳуҷраро дар бар мегирад, вақте ки нигаронӣ дар бораи худи хона аст.

Агар шахс кумак нахоҳад, чӣ кор кунам?

Аввал сабабро гӯш кунед, сипас нақшаи дигарро пешниҳод кунед. Ӯ метавонад дар бораи махфият, хароҷот, аз даст додани назорат ё шахси ношинос дар хона нигарон бошад. Бипурсед, ки кадом намуди кумак қабулшаванда ба назар мерасад, сипас бубинед, ки санҷиши хурд кор мекунад ё не. Баъзеҳо ёдоварӣ ё вазифаи мубодилашударо меписандад; дигарон дастгирии як шахси боэътимодро ба хидмати нав тарҷеҳ медиҳанд.

Санҷишҳоро ба имтиҳон табдил надиҳед. Занг метавонад суҳбат бошад, на феҳристи саволҳо дар бораи он ки шахс хӯрд, доруро қабул кард ё қабулро ба ёд овард. Агар хатари фаврӣ бошад, ба хидматҳои фаврии маҳаллӣ занг занед. Барои нигаронии давомдор, шахсро дар муҳокима нигоҳ доред ва аз гурӯҳи нигоҳубин ё хидмати дастгирии маҳаллӣ маслиҳат пурсед.

Танҳо зистан метавонад бо омехтаи тағйирёбандаи одатҳо, робитаҳо ва кумаки амалӣ давом кунад. Нақшаро бо шахс аз нав бубинед, он чиро, ки муфид аст, нигоҳ доред ва қисмҳоеро, ки дигар мувофиқ нестанд, танзим кунед.