Cilvēka ar demenci atbalsts, ja viņš dzīvo viens

Dzīvošana vienam pati par sevi nenosaka, cik lielu palīdzību cilvēks vajag. Alzheimer’s Association norāda, ka daudzi cilvēki ar Alcheimera slimību turpina dzīvot paši, īpaši agrīnā stadijā, ar vienkāršiem pielāgojumiem, drošības pasākumiem un citu cilvēku atbalstu. Noderīgs jautājums ir konkrētāks: ko šis cilvēks vēlas turpināt darīt un kas šīs darbības padarītu vieglākas?

Sāciet šo sarunu, kad ir laiks un nav tūlītējas problēmas. Jautājiet, kas viņam šķiet ērts, kuras rutīnas ir svarīgas un kādu palīdzību viņš labprāt pieņemtu. Plāns, ko veido kopā ar cilvēku, visticamāk atbildēs viņa dzīvei nekā saraksts ar uzdevumiem, kas sakārtoti pēc kāda cita bažām.

Kas var padarīt ikdienu vieglāku?

Izmantojiet dažus pazīstamus atbalsta līdzekļus, kas atbilst cilvēka rutīnai. Alzheimer’s Association iesaka praktiskus palīglīdzekļus, piemēram, kalendārus, sarakstus un atgādinājumus ikdienas vajadzībām.

• Izvēlieties vienu vietu svarīgām lietām. Atslēgas, brilles, maciņu un tālruni turiet vienā vienotā vietā. Paplāte pie durvīm vai iezīmēta plaukts var padarīt rutīnu vieglāk ievērojamu.
• Izmantojiet vienu kalendāru vai atgādinājumu sistēmu. Izvēlieties sienas kalendāru, balto tāfeli, papīra dienasgrāmatu vai tālruņa kalendāru, ko cilvēks jau lieto. Turiet vizītes un regulārās aktivitātes vienuviet, nevis izkaisītas pa vairākām lietotnēm un piezīmēm.
• Padariet rutīnas redzamas. Ja uzdevums bieži aizmirstas, uzrakstiet īsu piezīmi vai novietojiet vajadzīgo priekšmetu pazīstamā vietā. Turiet soļus īsus un pārskatiet tos kopā, ja tie pārstāj palīdzēt.
• Padariet regulārus mājas darbus paredzamus. Regulāra pārtikas piegāde, mājas uzkopšanas apmeklējums vai maltīšu organizēšana var samazināt lēmumu skaitu, ko cilvēks pats jāpieņem.

Mūsu ceļvedis par ikdienas rutīnām sniedz vienkāršus veidus, kā uzturēt dienu pazīstamu, nepadarot to stingru. Mērķis ir atbalstīt cilvēka izvēles, nevis piepildīt katru stundu.

Kā ģimene un draugi var sniegt noderīgu palīdzību?

Vienojieties par nelielu skaitu regulāru kontaktu. Īsa vizīte vai zvans noteiktā laikā var būt noderīgāks nekā vairāku cilvēku nejauši apmeklējumi. Jautājiet cilvēkam, kurus viņš vēlas iesaistīt un ko katrs var darīt.

Piedāvājiet konkrētas lietas. „Vai palīdzētu, ja ceturtdien atvestu pārtiku?” ir vieglāk atbildēt nekā „Pasaki, ja kaut kas vajadzīgs”. Uzticams cilvēks var palīdzēt ar iepirkšanos, transportu, maltītēm, rēķiniem vai vizīšu kalendāru. Alzheimer’s Association iesaka organizēt palīdzību mājas darbos, maltītēs, transportā un zāļu atgādinājumos, kad šīs vajadzības rodas.

Ja palīdz vairāki cilvēki, vienojieties, kas ir atbildīgs par katru uzdevumu un kā viņi nodos svarīgas ziņas. Turiet informāciju ierobežotu cilvēkiem, kurus cilvēks ir izvēlējies, izņemot gadījumus, kad steidzama drošības problēma prasa tūlītēju palīdzību. Ja dzīvojat tālu, skatiet mūsu ceļvedi par aprūpi attālumā, lai koordinētu darbu ar cilvēkiem, kurus viņš izvēlas. Sarunu ceļvedis sniedz vairāk par atbalsta apspriešanu, neradot testu.

Kā cilvēks var palikt saistīts, dzīvojot vienatnē?

Izvēlieties aktivitātes un kontaktus, kas cilvēkam patīk. Tas var būt iknedēļas zvans, kaimiņa vizīte, kopienas maltīte, pazīstams klubs vai pastaiga kopā ar uzticamu cilvēku. Jautājiet, kuras iespējas viņam šķiet aicinošas; nepieņemiet, ka vairāk apmeklētāju vai grupu vienmēr ir labāk.

Regulāra sociāla saskarsme var padarīt nedēļu atpazīstamāku un dot kaut ko, ko gaidīt. Ja ceļošana uz aktivitāti kļūst grūta, apsveriet zvanu, braucienu ar uzticamu cilvēku vai mazāku pasākumu tuvāk mājām. Mūsu ceļvedis par sociālajiem kontaktiem ietver mazspiedienu veidus, kā sazināties.

Kā mēs pamanām, ka plāns jāmaina?

Nav viena saraksta, kas izlemj, vai cilvēks var dzīvot viens. Tā vietā pievērsiet uzmanību konkrētām izmaiņām ikdienas dzīvē: uzdevums, ko cilvēks iepriekš veica bez grūtībām, tagad atkārtoti rada problēmas; maltītes tiek izlaistas; vizītes pazūd; vai cilvēks saka, ka kāds darbs kļuvis grūtāks.

Jautājiet cilvēkam, ko viņš ir pamanījis. Piedāvājiet vienu praktisku izmaiņu un pārbaudiet, vai tā palīdz. Ja rodas atkārtotas raizes par maltītēm, zālēm, finansēm, kustībām vai drošību mājās, jautājiet cilvēkam, vai viņš konsultētos ar ārstu vai sociālās aprūpes speciālistu. Formāls novērtējums var palīdzēt noteikt atbalsta iespējas; tas neprasa cilvēkam pieņemt katru ieteikumu.

Ja cilvēks šaubās par palīdzību, sāciet nelielā apjomā. Viņš var dot priekšroku iknedēļas pārtikas piegādei nevis aprūpētājam mājās, vai palīdzībai ar papīriem, bet ne personīgajai aprūpei. Iesaistiet viņu, izvēloties cilvēku, kas palīdzēs, un to, kad notiks vizītes. Mūsu ceļvedis par mājas drošību aptver izmaiņas pa istabām, ja raizes saistītas ar pašu māju.

Ko darīt, ja cilvēks nevēlas palīdzību?

Vispirms uzklausiet iemeslu, pirms piedāvājat citu plānu. Viņš var uztraukties par privātumu, izmaksām, kontroles zaudēšanu vai svešu cilvēku mājā. Jautājiet, kāda palīdzība šķistu pieņemama, un pēc tam pārbaudiet, vai darbojas neliels izmēģinājums. Daži cilvēki dod priekšroku atgādinājumam vai kopīgam uzdevumam; citi vēlas atbalstu no viena uzticama cilvēka, nevis no jauna pakalpojuma.

Izvairieties pārvērst pārbaudes testos. Zvans var būt saruna, nevis jautājumu saraksts par to, vai cilvēks ēda, lietoja zāles vai atcerējās vizīti. Ja pastāv tūlītējs drauds, sazinieties ar vietējiem ārkārtas dienestiem. Ilgstošām raizēm turiet cilvēku iesaistītu un meklējiet padomu pie viņa aprūpes komandas vai vietēja atbalsta pakalpojuma.

Dzīvošana vienam var turpināties ar mainīgu rutīnu, attiecību un praktiskās palīdzības kombināciju. Pārskatiet plānu kopā ar cilvēku, paturiet to, kas šķiet noderīgs, un pielāgojiet tās daļas, kas vairs neder.