ఒంటరిగా నివసిస్తున్న డిమెన్షియా ఉన్న వ్యక్తికి మద్దతు

ఒంటరిగా జీవించడం మాత్రమే ఒక వ్యక్తికి ఎంత సహాయం అవసరమో చెప్పదు. అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ చెబుతున్నట్లు, అల్జీమర్స్ ఉన్న చాలామంది, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలో, సాధారణ సర్దుబాట్లు, భద్రతా జాగ్రత్తలు, ఇతరుల మద్దతుతో స్వయంగా జీవించడం కొనసాగిస్తారు. ఉపయోగకరమైన ప్రశ్న మరింత నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది: ఈ వ్యక్తి ఏమి చేయడం కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు, ఆ పనులను ఏది సులభం చేస్తుంది?

సమస్య వెంటనే పరిష్కరించాల్సిన అవసరం లేనప్పుడు, సమయం ఉన్నప్పుడు ఈ సంభాషణ మొదలుపెట్టండి. ఏది సౌకర్యంగా ఉందో, ఏ దినచర్యలు ముఖ్యమో, ఎలాంటి సహాయాన్ని వారు స్వాగతిస్తారో అడగండి. వారితో కలిసి రూపొందించిన ప్రణాళిక, ఇతరుల ఆందోళనల ఆధారంగా అమర్చిన పనుల జాబితా కంటే వారి జీవితానికి ఎక్కువగా సరిపోతుంది.

రోజువారీ జీవితాన్ని ఏది సులభం చేయగలదు?

వ్యక్తి దినచర్యలకు సరిపోయే కొన్ని పరిచయమైన సహాయకాలు వాడండి. అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ రోజువారీ అవసరాల కోసం క్యాలెండర్లు, జాబితాలు, రిమైండర్ల వంటి ఆచరణాత్మక సాధనాలను సిఫార్సు చేస్తుంది.

• ముఖ్యమైన వస్తువులకు ఒక చోటు ఎంచుకోండి. తాళాలు, కళ్లద్దాలు, పర్స్, ఫోన్ ఒకే అంగీకరించిన చోట ఉంచండి. తలుపు దగ్గర ఒక ట్రే లేదా లేబుల్ చేసిన అరలు ఈ దినచర్యను సులభం చేయవచ్చు.
• ఒకే క్యాలెండర్ లేదా రిమైండర్ వ్యవస్థ వాడండి. వ్యక్తికి ఇష్టమైన గోడ క్యాలెండర్, వైట్‌బోర్డ్, పేపర్ డైరీ, లేదా ఫోన్ క్యాలెండర్ ఎంచుకోండి. అపాయింట్‌మెంట్లు, క్రమం తప్పని కార్యక్రమాలను అనేక యాప్‌లు, నోట్లలో కాకుండా ఒకే చోట ఉంచండి.
• దినచర్యలను కనిపించేలా చేయండి. తరచుగా మర్చిపోయే పని ఉంటే, చిన్న నోట్ రాయండి లేదా దానికి అవసరమైన వస్తువును పరిచయమైన చోట ఉంచండి. అడుగులను సంక్షిప్తంగా ఉంచండి, సహాయం చేయకపోతే కలిసి సమీక్షించండి.
• పునరావృత పనులను ఊహించదగినవిగా చేయండి. క్రమం తప్పని కిరాణా డెలివరీ, ఇంటి శుభ్రత సేవ, లేదా భోజన ఏర్పాటు వ్యక్తి ఒంటరిగా నిర్వహించాల్సిన నిర్ణయాల సంఖ్యను తగ్గించగలవు.

దినచర్యలపై మా మార్గదర్శిని రోజును కఠినంగా కాకుండా పరిచయంగా ఉంచే సరళ మార్గాలు ఇస్తుంది. లక్ష్యం వ్యక్తి ఎంపికలకు మద్దతు ఇవ్వడం, ప్రతి గంటను నింపడం కాదు.

కుటుంబం, స్నేహితులు ఉపయోగకరమైన సహాయం ఎలా అందించగలరు?

కొద్ది మంది క్రమమైన సంప్రదింపులను అంగీకరించండి. తెలిసిన సమయానికి చేసే చిన్న సందర్శన లేదా కాల్, అనూహ్యంగా తనిఖీ చేసే అనేక మంది కంటే ఎక్కువ సహాయపడవచ్చు. ఎవరిని చేర్చాలని వ్యక్తి కోరుకుంటున్నారో, ప్రతి ఒక్కరు ఏమి చేయగలరో అడగండి.

ఆఫర్లను నిర్దిష్టంగా చేయండి. “ఏదైనా కావాలంటే చెప్పండి” అనడం కంటే, “గురువారం కిరాణా తీసుకురావడం సహాయపడుతుందా?” అని అడగడం సమాధానం చెప్పడానికి సులభం. విశ్వసనీయ వ్యక్తి షాపింగ్, రవాణా, భోజనం, బిల్లులు, లేదా అపాయింట్‌మెంట్ క్యాలెండర్‌లో సహాయం చేయవచ్చు. అవసరాలు వచ్చినప్పుడు గృహ పనులు, భోజనం, రవాణా, మందుల రిమైండర్లలో సహాయం ఏర్పాటు చేయమని అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ సూచిస్తుంది.

అనేక మంది సహాయం చేస్తుంటే, ప్రతి పనిని ఎవరు నిర్వహిస్తారో, ముఖ్యమైన అప్‌డేట్లను ఎలా పంచుకుంటారో అంగీకరించండి. వ్యక్తి ఎంచుకున్న వారికే సమాచారం పరిమితం చేయండి, తక్షణ భద్రతా ఆందోళన ఉన్నప్పుడు తప్ప. మీరు దూరంగా ఉంటే, వ్యక్తి ఎంచుకున్న వారితో సమన్వయం చేసుకునే మార్గాల కోసం మా దూరం నుంచి సంరక్షణ మార్గదర్శిని చూడండి. మద్దతు గురించి మాట్లాడటం పరీక్షగా మారకుండా ఉండటానికి కమ్యూనికేషన్ మార్గదర్శినిలో మరిన్ని ఉంది.

ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి ఎలా కనెక్ట్ అయి ఉండగలరు?

వ్యక్తికి నచ్చే కార్యకలాపాలు, సంప్రదింపులు ఎంచుకోండి. అది వారానికోసారి కాల్ కావచ్చు, పొరుగువారి సందర్శన కావచ్చు, కమ్యూనిటీ భోజనం, పరిచయమైన క్లబ్, లేదా విశ్వసనీయ వ్యక్తితో నడక కావచ్చు. ఏ ఎంపికలు స్వాగతంగా అనిపిస్తాయో వ్యక్తిని అడగండి; ఎక్కువ సందర్శకులు లేదా గ్రూపులు ఎల్లప్పుడూ మంచివి అని ఊహించకండి.

క్రమమైన సామాజిక సమయం వారం గుర్తుండేలా చేయగలదు, ఎదురు చూడటానికి ఏదైనా ఇవ్వగలదు. కార్యక్రమానికి ప్రయాణం కష్టమవుతుంటే, కాల్, విశ్వసనీయ వ్యక్తి ఇచ్చే రైడ్, లేదా దగ్గరలోని చిన్న కార్యక్రమం పరిగణించండి. సామాజిక సంబంధాలపై మా మార్గదర్శిని ఒత్తిడి లేని, సంప్రదింపులో ఉండే మార్గాలను కలిగి ఉంది.

ప్రణాళిక మారాల్సిన సమయం ఎప్పుడో ఎలా గమనించాలి?

ఒంటరిగా ఉండగలరో లేదో నిర్ణయించే ఒకే జాబితా లేదు. బదులుగా రోజువారీ జీవితంలో నిర్దిష్ట మార్పులను గమనించండి: వ్యక్తి సౌకర్యంగా చేసే పని ఇప్పుడు పదే పదే ఇబ్బంది కలిగిస్తోంది, భోజనాలు మిస్సవుతున్నాయి, అపాయింట్‌మెంట్లు మర్చిపోతున్నారు, లేదా ఒక నిర్దిష్ట పని కష్టంగా ఉందని చెబుతున్నారు.

వ్యక్తి ఏమి గమనించారో అడగండి. ఒక ఆచరణాత్మక మార్పును సూచించి, అది సహాయపడుతుందో లేదో తనిఖీ చేయండి. భోజనం, మందులు, ఆర్థిక విషయాలు, కదలిక, లేదా ఇంటి భద్రతపై పదే పదే ఆందోళనలు ఉంటే, వ్యక్తి తమ వైద్యుడిని లేదా సామాజిక సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ఇష్టపడతారా అడగండి. అధికారిక అంచనా మద్దతు ఎంపికలను గుర్తించడంలో సహాయపడగలదు; ప్రతి సూచనను అంగీకరించాల్సిన అవసరం లేదు.

వ్యక్తి సహాయం గురించి అనిశ్చితంగా ఉంటే, చిన్నగా మొదలుపెట్టండి. సంరక్షకుడు ఇంట్లో ఉండటం కంటే వారానికి కిరాణా డెలివరీ, లేదా పేపర్ పనుల్లో సహాయం కానీ వ్యక్తిగత సంరక్షణ కాకుండా మద్దతు వారు ఇష్టపడవచ్చు. సహాయం చేసే వ్యక్తిని, సందర్శనలు ఎప్పుడు జరగాలో ఎంచుకోవడంలో వారిని చేర్చండి. ఆందోళన ఇల్లుపైనే ఉంటే, గది వారీగా మార్పుల కోసం ఇంటి భద్రత మార్గదర్శిని చూడండి.

వ్యక్తికి సహాయం వద్దనుకుంటే ఏమి చేయాలి?

వేరే ప్రణాళిక సూచించే ముందు కారణం వినండి. గోప్యత, ఖర్చు, నియంత్రణ కోల్పోవడం, లేదా ఇంట్లో అపరిచిత వ్యక్తి ఉండటం గురించి వారు ఆందోళన చెందవచ్చు. ఏ రకమైన సహాయం ఆమోదయోగ్యమో అడగండి, తర్వాత చిన్న ట్రయల్ పనిచేస్తుందో చూడండి. కొందరు ఒక గుర్తు లేదా పంచుకునే పనిని ఇష్టపడతారు; మరికొందరు కొత్త సేవ కంటే ఒక విశ్వసనీయ వ్యక్తి మద్దతును కోరుకుంటారు.

పరామర్శలను పరీక్షలుగా మార్చకండి. కాల్ ఒక సంభాషణగా ఉండాలి, వ్యక్తి తిన్నారా, మందు తీసుకున్నారా, అపాయింట్‌మెంట్ గుర్తుందా అనే ప్రశ్నల జాబితా కాకూడదు. తక్షణ ప్రమాదం ఉంటే స్థానిక అత్యవసర సేవలను సంప్రదించండి. కొనసాగుతున్న ఆందోళనలకు వ్యక్తిని పాల్గొనేలా ఉంచుతూ, వారి సంరక్షణ బృందం లేదా స్థానిక మద్దతు సేవ నుంచి సలహా తీసుకోండి.

మారుతున్న దినచర్యలు, సంబంధాలు, ఆచరణాత్మక సహాయం మిశ్రమంతో ఒంటరిగా జీవించడం కొనసాగవచ్చు. వ్యక్తితో కలిసి ప్రణాళికను సమీక్షించండి, ఉపయోగకరంగా ఉన్నది ఉంచండి, ఇక సరిపోనివి సర్దుబాటు చేయండి.