Kumsaidia Mtu Mwenye Dementia Anayeishi Peke Yake

Kuishi peke yako hakuamui peke yake kiasi cha msaada mtu anachohitaji. Alzheimer’s Association inaeleza kwamba watu wengi wenye Alzheimer’s huendelea kuishi peke yao, hasa katika hatua za mwanzo, kwa marekebisho madogo, tahadhari za usalama na msaada kutoka kwa wengine. Swali lenye manufaa ni mahususi zaidi: mtu huyu anataka kuendelea kufanya nini, na ni nini kingerahisisha kazi hizo?

Anzeni mazungumzo hayo wakati kuna muda na hakuna tatizo la haraka la kutatua. Uliza kinachostarehesha, taratibu zipi ni muhimu na aina ya msaada ambayo mtu angependa kupokea. Mpango ulioandaliwa pamoja naye una uwezekano mkubwa wa kuendana na maisha yake kuliko orodha ya kazi iliyopangwa kwa kuzingatia wasiwasi wa mtu mwingine.

Nini kinaweza kurahisisha maisha ya kila siku?

Tumia misaada michache inayofahamika inayolingana na taratibu za mtu. Alzheimer’s Association inapendekeza vifaa vya vitendo kama kalenda, orodha na vikumbusho kwa mahitaji ya kila siku.

• Chagueni sehemu moja ya vitu muhimu. Weka funguo, miwani, pochi na simu mahali pamoja mliokubaliana. Sahani karibu na mlango au rafu yenye lebo inaweza kufanya taratibu iwe rahisi kufuata.
• Tumieni kalenda au mfumo mmoja wa vikumbusho. Chagueni kalenda ya ukutani, ubao mweupe, daftari la karatasi au kalenda ya simu ambayo mtu tayari anapenda kutumia. Weka miadi na shughuli za mara kwa mara sehemu moja badala ya kuzitawanya katika programu na madokezo mengi.
• Fanya taratibu ziwe zinaonekana. Ikiwa kazi mara nyingi husahauliwa, andika dokezo fupi au weka kitu kinachohitajika kwa kazi hiyo mahali panapofahamika. Weka hatua fupi na pitieni pamoja zikiacha kusaidia.
• Fanya kazi za kawaida za nyumbani ziwe za kutabirika. Usafirishaji wa mara kwa mara wa vyakula, ziara ya usafi au mpango wa chakula unaweza kupunguza idadi ya maamuzi ambayo mtu anapaswa kusimamia peke yake.

Mwongozo wetu wa taratibu za kila siku una njia rahisi za kufanya siku iwe ya kufahamika bila kuwa ngumu. Lengo ni kuunga mkono chaguo za mtu, si kujaza kila saa.

Familia na marafiki wanawezaje kutoa msaada wenye manufaa?

Kubalianeni idadi ndogo ya watu wa kuwasiliana nao mara kwa mara. Ziara fupi au simu kwa wakati unaojulikana inaweza kuwa na manufaa kuliko watu kadhaa kumwangalia bila mpangilio. Uliza mtu ni nani anataka ahusike na kila mmoja anaweza kufanya nini.

Fanya ofa ziwe mahususi. “Je, itasaidia nikikuletea mboga Alhamisi?” ni rahisi kujibu kuliko “Nijulishe ukihitaji chochote.” Mtu wa kuaminika anaweza kusaidia manunuzi, usafiri, chakula, bili au kalenda ya miadi. Alzheimer’s Association inapendekeza kupanga msaada wa kazi za nyumbani, chakula, usafiri na vikumbusho vya dawa mahitaji hayo yanapojitokeza.

Ikiwa watu kadhaa wanasaidia, kubalianeni nani atashughulikia kila kazi na jinsi watakavyoshirikishana taarifa muhimu. Weka taarifa kwa watu ambao mtu amewachagua, isipokuwa wasiwasi wa usalama wa haraka unapohitaji msaada wa papo hapo. Ukiishi mbali, angalia mwongozo wetu wa kumtunza mtu kwa umbali kwa njia za kuratibu na watu ambao mtu amewachagua. Mwongozo wa mawasiliano una zaidi kuhusu kujadili msaada bila kuugeuza kuwa mtihani.

Mtu anawezaje kubaki akishikamana na wengine akiishi peke yake?

Chagueni shughuli na mawasiliano ambayo mtu anayafurahia. Inaweza kuwa simu ya kila wiki, ziara ya jirani, chakula cha jamii, klabu inayofahamika au kutembea na mtu anayemwamini. Uliza mtu ni chaguo zipi zinamkaribisha; usidhanie kwamba wageni au makundi zaidi ni bora kila wakati.

Muda wa kijamii wa mara kwa mara unaweza kufanya wiki iwe rahisi kutambua na kumpa mtu kitu cha kutarajia. Ikiwa safari ya kwenda shughulini inazidi kuwa ngumu, fikiria simu, usafiri kutoka kwa mtu anayemwamini au tukio dogo karibu na nyumbani. Mwongozo wetu wa mshikamano wa kijamii unajumuisha njia zenye shinikizo dogo za kuendelea kuwasiliana.

Tutajuaje kwamba mpango unahitaji kubadilika?

Hakuna orodha moja inayoamua kama mtu anaweza kuishi peke yake. Badala yake, zingatia mabadiliko mahususi katika maisha ya kila siku: kazi ambayo mtu alikuwa akiifanya kwa raha sasa inaleta matatizo ya mara kwa mara, milo inakosekana, miadi inapotea, au anasema kazi fulani imekuwa ngumu zaidi.

Muulize mtu ameona nini. Toa badiliko moja la vitendo kisha kagua kama linasaidia. Ikiwa kuna wasiwasi unaorudiwa kuhusu milo, dawa, fedha, mwendo au usalama wa nyumbani, muulize mtu kama angezungumza na daktari wake au mtaalamu wa huduma za kijamii. Tathmini rasmi inaweza kusaidia kubaini chaguo za msaada; haimlazimishi mtu kukubali kila pendekezo.

Ikiwa mtu hana uhakika kuhusu msaada, anza kidogo. Anaweza kupendelea usafirishaji wa vyakula wa kila wiki kuliko mlezi anayeishi nyumbani, au msaada wa karatasi lakini si huduma binafsi. Mshirikishe katika kuchagua mtu atakayesaidia na wakati ziara zitakapofanyika. Mwongozo wa usalama nyumbani unaeleza mabadiliko chumba kwa chumba wakati wasiwasi unahusu nyumba yenyewe.

Itakuwaje mtu asipotaka msaada?

Sikiliza sababu kabla ya kutoa mpango mwingine. Anaweza kuwa na wasiwasi kuhusu faragha, gharama, kupoteza udhibiti au kuwa na mgeni nyumbani. Uliza ni msaada wa aina gani ungekubalika, kisha uone kama jaribio dogo linafanya kazi. Baadhi ya watu hupendelea kikumbusho au kazi ya pamoja; wengine wanataka msaada kutoka kwa mtu mmoja anayemwamini badala ya huduma mpya.

Epuka kugeuza ratiba za kuwasiliana kuwa mitihani. Simu inaweza kuwa mazungumzo, si orodha ya maswali kuhusu kama mtu alikula, alitumia dawa au alikumbuka miadi. Ikiwa kuna hatari ya haraka, wasiliana na huduma za dharura za eneo lenu. Kwa wasiwasi unaoendelea, mshirikishe mtu na utafute ushauri kutoka kwa timu yake ya huduma au huduma ya msaada ya eneo lenu.

Kuishi peke yako kunaweza kuendelea kufanya kazi kwa mchanganyiko unaobadilika wa taratibu, mahusiano na msaada wa vitendo. Pitieni mpango pamoja na mtu, weka kile kinachoonekana kuwa na manufaa na rekebisha sehemu ambazo hazifai tena.