ডিমেনশিয়া নিয়ে জরুরি অবস্থার প্রস্তুতি

জরুরি অবস্থা পরিচিত রুটিন ভেঙে দিতে পারে, এবং ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও পক্ষে ঘটনাটি বোঝা আরও কঠিন হতে পারে। একটি পরিকল্পনা তাঁর ও সহায়তাকারীদের শেষ মুহূর্তের চাপ কমিয়ে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। পরিকল্পনাটি তাঁর প্রয়োজন, তিনি যেখানে থাকেন এবং সেই এলাকার স্থানীয় ঝুঁকির সঙ্গে মিলতে হবে।

Alzheimer’s Association-এর জরুরি প্রস্তুতি বিষয়ক নির্দেশিকা তথ্য, সরবরাহ ও বিকল্প সহায়তা প্রস্তুত রাখতে বলে। FEMA-এর প্রবীণ ও প্রতিবন্ধী মানুষদের জন্য নির্দেশিকাও যোগাযোগ, যাতায়াত, ওষুধ ও সহায়ক যন্ত্রের ওপর জোর দেয়। এটি সাধারণ পরিকল্পনার তথ্য; স্থানীয় জরুরি নির্দেশনা অনুসরণ করুন।

কীভাবে এমন পরিকল্পনা করব, যা তাঁর জন্য উপযুক্ত?

তাঁকে জিজ্ঞেস করুন কী হলে তিনি নিরাপদ বোধ করবেন এবং তিনি কাকে বিশ্বাস করেন। সম্ভব হলে সমাবেশের জায়গা, জরুরি যোগাযোগ এবং সঙ্গে নেওয়ার পরিচিত জিনিস বাছাইয়ে তাঁকে যুক্ত করুন। নির্দেশনা সংক্ষিপ্ত ও স্পষ্ট রাখুন। তাঁর রুটিন, স্বাস্থ্য বা চলাফেরা বদলালে পরিকল্পনাও বদলাতে পারে।

একের বেশি মানুষের নাম রাখুন যারা সাহায্য করতে পারেন। প্রধান সেবাদাতা কাজে থাকতে পারেন, বাইরে থাকতে পারেন, বা একই জরুরি অবস্থায় আটকে পড়তে পারেন। কে কার সঙ্গে যোগাযোগ করবেন, কে যাতায়াতে সাহায্য করবেন, এবং পরিকল্পনা বদলালে কে তাঁর খোঁজ নেবেন, তা ঠিক করুন। প্রত্যেক সহায়তাকারীকে তাঁদের দরকারি তথ্যের একটি কপি দিন।

ভাবুন তাঁর স্বাভাবিক সহায়তায় কী বাধা পড়তে পারে। তিনি যদি ফ্ল্যাটে থাকেন, দিবাকালীন কার্যক্রমে যান, বা বাড়িতে সেবা পান, তবে জিজ্ঞেস করুন সেই সেবা স্থানান্তর, বিদ্যুৎ-বিচ্ছিন্নতা বা বন্ধ হওয়ার সময় কীভাবে সামলায়। কে পরিবারের সঙ্গে যোগাযোগ করবেন এবং তাঁর সহায়তার প্রয়োজন কীভাবে পূরণ হবে, তা জানুন।

কোন তথ্য ও সরবরাহ হাতের কাছে রাখব?

সহজে বহনযোগ্য একটি ছোট ব্যাগ প্রস্তুত করুন। এতে বর্তমান জরুরি যোগাযোগ, ওষুধের তালিকা, গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য-তথ্য, একটি ফোন চার্জার, প্রয়োজন হলে অতিরিক্ত চশমা বা শ্রবণযন্ত্র, আবহাওয়ার উপযোগী পোশাক এবং একটি পরিচিত সান্ত্বনার জিনিস রাখুন। তিনি যে চলাফেরা বা যোগাযোগের সরঞ্জাম ব্যবহার করেন, সেগুলোও যোগ করুন। মাঝে মাঝে দেখুন জিনিসগুলো হালনাগাদ আছে কি না।

প্রয়োজনীয় কাগজপত্র এমন জায়গায় রাখুন যেখানে দ্রুত পৌঁছানো যায়, তবে ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত রাখুন। তিনি কোন তথ্য কার সঙ্গে ভাগ করতে চান, জিজ্ঞেস করুন। একজন সহায়তাকারীর তাঁর নাম, যোগাযোগের পছন্দের উপায়, জরুরি যোগাযোগের বিবরণ এবং ওষুধের তথ্য লাগতে পারে, তবে তাঁর সব ব্যক্তিগত নথি লাগবে না।

সবচেয়ে ভালো জিনিস সেগুলোই, যা তিনি প্রকৃতপক্ষে ব্যবহার করেন। তাঁর প্রিয় সোয়েটার, ছবি, বই বা ছোট পরিচিত জিনিস এমন অতিরিক্ত সরবরাহের চেয়ে বেশি আশ্বস্ত করতে পারে, যা তিনি চেনেন না। ব্যাগটি এমন হালকা রাখুন যাতে কেউ সহজে বহন বা তুলে নিতে পারেন।

একটি লিখিত পরিকল্পনায় কী থাকা উচিত?

বিকল্প সহায়তাকারীর কাছে একটি ছোট পরিকল্পনা দেওয়া দীর্ঘ নোটের চেয়ে সহজ। তাঁর সম্মতি নিয়ে নিচের বিষয়গুলো যোগ করুন:

• কার সঙ্গে যোগাযোগ করবেন। প্রধান ও বিকল্প সহায়তাকারী, তাঁর সেবাদাতারা এবং প্রতিজনের সঙ্গে যোগাযোগের উপায় লিখুন। পরিবার স্থান বদলালে কে বাকিদের খবর দেবেন, তাও বলুন।
• কীভাবে যোগাযোগ করবেন। তাঁর পছন্দের নাম, তিনি তথ্য কীভাবে সবচেয়ে ভালো বোঝেন, এবং পরিচিত শব্দ বা রুটিন যা তাঁকে দিশা পেতে সাহায্য করতে পারে, তা লিখুন।
• কীভাবে যাতায়াত করবেন। যাতায়াতের ব্যবস্থা এবং তিনি যে চলাফেরা বা যোগাযোগের সরঞ্জামের ওপর নির্ভর করেন, তা লিখুন। জরুরি অবস্থার আগে সেবাদাতা বা স্থানীয় জরুরি অফিসে সুবিধাজনক বিকল্প জিজ্ঞেস করুন।
• প্রয়োজনীয় জিনিস কোথায় পাওয়া যাবে। প্রস্তুতি-ব্যাগ ও বর্তমান ওষুধের তালিকা কোথায় রাখা আছে, লিখুন। ব্যক্তিগত নথি নিরাপদ জায়গায় রাখুন, এবং প্রত্যেক সহায়তাকারীর যতটুকু দরকার শুধু ততটুকু ভাগ করুন।
• সেবা কী করবে। বাড়ির বাইরে তাঁর সেবা থাকলে, নির্দিষ্ট যোগাযোগকারী ও সেবার বর্তমান জরুরি পরিকল্পনা কোথায় পাওয়া যাবে, লিখুন।

বিকল্প সহায়তাকারী জানেন কি না যে পরিকল্পনাটি কোথায় আছে এবং কীভাবে ব্যবহার করতে হয়, তা নিশ্চিত করুন। বিদ্যুৎ বা ফোন না থাকলে একটি কাগজের কপি হাতের কাছে রাখুন, তবে দর্শনার্থীরা পড়তে পারেন এমন জায়গায় সংবেদনশীল স্বাস্থ্য-তথ্য ঝুলিয়ে রাখবেন না।

আশ্রয় বা স্থানান্তর সম্পর্কে কী জানা দরকার?

স্থানীয় জরুরি নির্দেশনা কোথায় প্রকাশ হয় এবং সতর্কবার্তা কীভাবে পরিবারে পৌঁছায়, তা জেনে নিন। কর্তৃপক্ষ স্থানান্তরের পরামর্শ দিলে কোথায় যাবেন এবং তিনি সেখানে কীভাবে পৌঁছাবেন, তা ঠিক করুন। তিনি হুইলচেয়ার, ওয়াকার, অক্সিজেন বা অন্য যন্ত্র ব্যবহার করলে, সংশ্লিষ্ট সেবাদাতার কাছে জিজ্ঞেস করুন সেগুলো কীভাবে নিতে হবে এবং কী বাড়তি সরবরাহ লাগতে পারে।

থাকা না যাওয়ার কোনো সর্বজনীন নিয়ম নেই। জরুরি অবস্থা, তাঁর প্রয়োজন এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষের নির্দেশনা, সবই গুরুত্বপূর্ণ। সুবিধাজনক যাতায়াত ও আশ্রয়ের জন্য স্থানীয় জরুরি ব্যবস্থাপনা অফিস বা সেবাদাতাকে জিজ্ঞেস করুন। কোনো নির্দিষ্ট জরুরি অবস্থায় সিদ্ধান্ত নিতে এই নির্দেশিকার ওপর নির্ভর করবেন না।

কেয়ার হোম বা দিবাকালীন কার্যক্রম জড়িত থাকলে তাদের লিখিত জরুরি পরিকল্পনা চান। জানুন তাঁর দায়িত্বে কে আছেন, পরিবার কীভাবে হালনাগাদ খবর পাবে, এবং তুলে নেওয়ার বা যাতায়াতের পরিকল্পনা বদলালে কী হবে। ঘরে ও বাইরে প্রতিদিনের ঝুঁকি নিয়ে আমাদের বাড়ির নিরাপত্তা নির্দেশিকা দেখুন।

জরুরি অবস্থায় তাঁকে কীভাবে সাহায্য করব?

নিরাপদ থাকলে তাঁর সঙ্গে থাকুন। সংক্ষিপ্ত, শান্ত বাক্যে কী ঘটছে তা বুঝিয়ে বলুন, এবং প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন। যতটা সম্ভব পরিচিত রুটিন বজায় রাখুন, এবং উদ্ধারকর্মীদের জানান তিনি কীভাবে সম্বোধিত হতে চান এবং কী তাঁকে যোগাযোগে সাহায্য করে।

তিনি উদ্বিগ্ন হলে অতিরিক্ত শব্দ কমান এবং একসঙ্গে অনেকে কথা বলা সীমিত করুন। নিরাপদ ও সহজলভ্য হলে একটি পরিচিত জিনিস দিন। সবাই চাপে থাকলে তর্ক করবেন না বা লম্বা ব্যাখ্যা দেবেন না। জরুরি কর্মী ও সেবাদাতাদের নির্দেশনা অনুসরণ করুন।

তাঁর আচরণ, যোগাযোগ বা স্বাস্থ্যে হঠাৎ কোনো পরিবর্তন হলে চিকিৎসা কর্মীদের জানান। NHS বলেছে হঠাৎ বিভ্রান্তিতে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তা লাগে। নতুন বা গুরুতর পরিবর্তনকে শুধু ডিমেনশিয়ার অংশ ধরে নেবেন না।

পরিকল্পনাটি কীভাবে কাজের রাখব?

সেবার ব্যবস্থা বদলালে যোগাযোগের তালিকা, ওষুধের তথ্য ও সরঞ্জাম পর্যালোচনা করুন। সরবরাহের মেয়াদ দেখুন, এবং স্থানান্তর বা নতুন চলাফেরার প্রয়োজন হলে পরিকল্পনা হালনাগাদ করুন। তিনি এখনো পরিকল্পনাটি স্বস্তিদায়ক মনে করেন কি না, এবং কাদের তিনি যুক্ত রাখতে চান, জিজ্ঞেস করুন।

সেবাদাতাদেরও বিকল্প সহায়তা দরকার। অন্যদের সমর্থন ভাগ করে নিতে বলার ধারণার জন্য সেবাদাতার নিজের যত্নের নির্দেশিকা দেখুন। কয়েকজন বিশ্বস্ত সহায়তাকারীসহ একটি সরল পরিকল্পনা এমন একটি দীর্ঘ তালিকার চেয়ে বেশি কাজে আসে, যা কেউ পর্যালোচনা করেননি।

লক্ষ্য হলো এমনভাবে প্রস্তুত থাকা, যাতে প্রয়োজনে দ্রুত কাজ করা যায়, এবং তাঁকে যুক্ত ও স্বচ্ছন্দ রাখা যায়। স্থানীয় জরুরি নির্দেশনা অনুসরণ করুন, এবং তাঁর নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য যোগ্য পেশাদারদের পরামর্শ নিন।