W skrócie
Łatwy quiz dla seniorów z demencją sprawdza się, gdy przypomina rozmowę, a nie test. Pytaj o rzeczy poznane dawno temu: stare piosenki, przysłowia, święta i codzienne życie, i zawsze dawaj dwie lub trzy odpowiedzi do wyboru. Podawaj odpowiedź bez ociągania, nikogo nie wyróżniaj, nie licz punktów i zamieniaj każdą odpowiedź w początek opowieści. Pytania „to czy tamto” bez złej odpowiedzi pasują do późniejszych stadiów.
- Pytaj o rzeczy znane od dawna: piosenki, przysłowia, święta, jedzenie i codzienne życie sprzed lat.
- Dawaj dwie lub trzy odpowiedzi do wyboru, żeby można je było rozpoznać, a nie przypominać sobie.
- Podaj odpowiedź ciepło i idź dalej. Każda odpowiedź, która zaczyna opowieść, jest dobrą odpowiedzią.
- Bez punktów, bez drużyn ścigających się, bez wywoływania jednej osoby. Pozwól, by odpowiedzi padały z całej sali.
- Gdy wybór między odpowiedziami robi się trudny, przejdź do pytań „to czy tamto”, w których nie ma dobrej odpowiedzi.
Na tej stronie (części: 9)
Quiz to jedno z najczęściej wybieranych zajęć grupowych w domach opieki i placówkach dziennych, a wiele rodzin gra w niego także przy kuchennym stole. Prowadzony w zwykły sposób, z punktami i jedną osobą odpowiadającą, może sprawić, że osoba z demencją poczuje się przyparta do muru. Prowadzony łagodnie, jest żywym sposobem na wysłuchanie opowieści. Poniżej znajdziesz 50 łatwych pytań z odpowiedziami do wyboru i tematem do rozmowy przy każdym, a potem wskazówki, jak poprowadzić spotkanie.
Jak sprawić, by quiz dobrze działał przy demencji?
Niech chodzi o rozpoznawanie i przywoływanie dawnych rzeczy, a każda odpowiedź niech będzie mile widziana.
- Pytaj o odległą przeszłość. Alzheimer’s Association podaje, że najczęstszym wczesnym objawem choroby Alzheimera są trudności z zapamiętywaniem nowo poznanych informacji. Piosenki, przysłowia i codzienne życie sprzed dziesięcioleci są często łatwiejszym gruntem.
- Zawsze dawaj odpowiedzi do wyboru. Wybranie dobrej odpowiedzi spośród dwóch lub trzech jest znacznie łatwiejsze niż wydobycie jej z niczego.
- Czytaj pytania na głos i pokazuj je dużym drukiem. Pomaga tablica lub uniesiony tablet, zwłaszcza osobom, które słabiej słyszą.
- Podawaj odpowiedź bez ociągania. Jeśli nikt nie wie, powiedz ją ciepło i idź dalej. Nigdy „No dalej, przecież to wiesz”.
- Bez punktów. Ani dla pojedynczych osób, ani dla stolików. Jeśli ktoś chce liczby, prowadź jeden wspólny wynik grupy.
- Nigdy nie wywołuj jednej osoby. Pozwól, by odpowiadał każdy. W rozmowie we dwoje odpowiadajcie razem: „Chyba pianino. A jak myślisz?”.
- Korzystaj z tematu do rozmowy. Odpowiedź to początek, nie koniec. Prawdziwym celem są opowieści.
- Niech będzie krótko. Dziesięć pytań z opowieściami pomiędzy to w zupełności wystarczy.
National Institute on Aging ujmuje główną zasadę prosto: obserwuj frustrację i zadbaj, by osoba czuła, że jej się udaje. Alzheimer’s Foundation of America wymienia quiz wśród zajęć dla wczesnego stadium. W średnim stadium zostań przy dwóch odpowiedziach do wyboru i oprzyj się na tematach do rozmowy. Później przejdź do pytań „to czy tamto” opisanych niżej.
Quiz o muzyce i rozrywce
Odpowiedź jest pogrubiona. Dopasuj pytania do osoby: ktoś, kto dorastał przy szlagierach z radia, zechce innych wykonawców niż ktoś, kto dorastał przy orkiestrach i piosenkach przedwojennych.
| Pytanie | Odpowiedzi do wyboru | Porozmawiajcie o |
|---|---|---|
| Kto był nazywany Królem Rock and Rolla? | Elvis Presley, Frank Sinatra, Bing Crosby | Czy zdarzyło ci się słyszeć jego piosenki w radiu? |
| Który kompozytor urodził się w Żelazowej Woli? | Stanisław Moniuszko, Fryderyk Chopin, Ignacy Jan Paderewski | Kto w twojej rodzinie grał na pianinie? |
| Kto śpiewał „Tańczące Eurydyki”? | Maryla Rodowicz, Anna German, Irena Santor | Jaką piosenkę z dawnych lat lubisz najbardziej? |
| Kto śpiewał „Dziwny jest ten świat”? | Marek Grechuta, Czesław Niemen, Krzysztof Krawczyk | Czego słuchało się w radiu w twoim domu? |
| Louis Armstrong śpiewał „What a Wonderful…” | Day, World, Life | Co sprawia, że świat jest dla ciebie piękny? |
| W którym filmie Judy Garland śpiewała „Over the Rainbow”? | Czarnoksiężnik z Krainy Oz, Przeminęło z wiatrem, Deszczowa piosenka | Gdzie oglądało się ulubione filmy? |
| W filmie „Sami swoi” Kargul i Pawlak byli… | Braćmi, sąsiadami, kolegami z pracy | Jaki film chętnie obejrzysz jeszcze raz? |
| Jak nazywają się polskie piosenki śpiewane w okresie Bożego Narodzenia? | Szanty, kolędy, przyśpiewki weselne | Jaką kolędę lubisz najbardziej? |
| Który instrument ma 88 klawiszy? | Gitara, pianino, trąbka | Kto w twojej rodzinie grał na jakimś instrumencie? |
| Który taniec liczy się raz-dwa-trzy, raz-dwa-trzy? | Walc, twist, tango | Gdzie chodziło się na tańce? |
Więcej o muzyce znajdziesz w poradniku o zajęciach z muzyką dla osób z demencją.
Quiz o codziennym życiu
| Pytanie | Odpowiedzi do wyboru | Porozmawiajcie o |
|---|---|---|
| Zanim były lodówki, żywność trzymano w chłodzie, na przykład w… | Piwnicy, piecu, szafie | Co trzymało się w piwnicy w twoim domu? |
| Kto przynosi listy do domu? | Listonosz, kominiarz, piekarz | Od kogo lubiło się dostawać listy? |
| Jak wykręcało się numer na starym telefonie z tarczą? | Naciskając przyciski, kręcąc tarczą, mówiąc do niego | Opowiedz mi o telefonie, który stał w twoim domu |
| Jak potocznie nazywano mały samochód Fiat 126p? | Garbusem, Maluchem, Warszawą | Jakim samochodem jeździła twoja rodzina? |
| Gdzie kupowało się świeży chleb i bułki? | W piekarni, w aptece, w banku | Jaki chleb smakował ci najbardziej? |
| Która zabawka jeździ w górę i w dół na sznurku? | Bąk, jojo, klocki | W co lubiło się bawić na podwórku? |
| Potańcówka to… | Jarmark, zabawa taneczna, zebranie | Z kim chodziło się na potańcówki? |
| Ile groszy ma jedna złotówka? | Dziesięć, sto, tysiąc | Co kiedyś kupowało się za kilka groszy? |
| Kulig to przejażdżka… | Łodzią, saniami, rowerem | Czy zdarzył ci się kiedyś kulig? |
| Kto naprawia zniszczone buty? | Kowal, szewc, zegarmistrz | Gdzie w twojej okolicy naprawiało się buty? |
Święta, przyroda i miejsca
| Pytanie | Odpowiedzi do wyboru | Porozmawiajcie o |
|---|---|---|
| Które święto poprzedza Wigilia? | Wielkanoc, Boże Narodzenie, Wszystkich Świętych | Co zawsze stało na wigilijnym stole? |
| Jak nazywają się ozdobne jajka wielkanocne? | Bombki, pisanki, kartki | Jak malowało się pisanki w twoim domu? |
| W który dzień tradycyjnie je się pączki? | W Wigilię, w Tłusty Czwartek, w Wielką Sobotę | Jakie pączki lubisz najbardziej? |
| W którym miesiącu obchodzimy Dzień Matki? | Kwiecień, maj, czerwiec | Jak obchodzono Dzień Matki w twojej rodzinie? |
| Które morze leży na północy Polski? | Morze Czarne, Morze Bałtyckie, Morze Śródziemne | Czy zdarzyło ci się być nad morzem? |
| W którym mieście leży Wawel? | Gdańsk, Kraków, Poznań | Czy zdarzyło ci się być w Krakowie? |
| Pszczoły robią… | Mleko, miód, jedwab | Miód na chlebie czy w herbacie? |
| Młode krowy to… | Źrebięta, cielęta, koźlęta | Czy mieszkało się kiedyś blisko gospodarstwa? |
| Który wysoki żółty kwiat jest znany z tego, że zwraca się za słońcem? | Róża, słonecznik, tulipan | Co rosło w twoim ogrodzie? |
| Ile dni ma rok przestępny? | 365, 366, 360 | Opowiedz mi o urodzinach, które szczególnie zapadły ci w pamięć |
| Jaka pora roku następuje po zimie? | Jesień, wiosna, lato | Jaką porę roku lubisz najbardziej? |
| Który ptak wraca wiosną, by wić gniazdo na dachach wiejskich domów? | Wróbel, bocian, kruk | Czy w twojej okolicy były bociany? |
Quiz o jedzeniu i sporcie
| Pytanie | Odpowiedzi do wyboru | Porozmawiajcie o |
|---|---|---|
| Rodzynki to suszone… | Śliwki, winogrona, wiśnie | Czy w twoim domu dodawało się rodzynki do ciasta? |
| Powidła robi się głównie ze… | Śliwek, jabłek, gruszek | Kto w twojej rodzinie robił powidła lub dżemy? |
| Bigos gotuje się głównie z… | Ryżu, kapusty, makaronu | Kto u was gotował najlepszy bigos? |
| Barszcz czerwony robi się z… | Buraków, pomidorów, marchwi | Barszcz z uszkami czy z krokietem? |
| Które ciasto robi się z twarogu? | Makowiec, sernik, piernik | Jakie ciasto pieczono w twojej rodzinie na święta? |
| Ilu zawodników jednej drużyny gra na boisku w piłkę nożną? | 9, 11, 13 | Jakiej drużynie kibicowało się w twojej rodzinie? |
| Ile kółek ma znak olimpijski? | Cztery, pięć, sześć | Czy oglądało się igrzyska w telewizji? |
| Adam Małysz był sławny w którym sporcie? | Boks, skoki narciarskie, golf | Czy oglądało się zimą skoki w telewizji? |
| Ile pól ma szachownica? | 32, 64, 100 | Kto w twojej rodzinie grał w szachy? |
| W którym sporcie używa się kija i krążka? | Tenis, golf, hokej | Czy zimą chodziło się na lodowisko? |
Znane przysłowia
Kończenie przysłowia sięga do języka poznanego dawno temu i często przychodzi łatwo. Nasza gra Dokończ przysłowie ma ich znacznie więcej i pozwala jednym dotknięciem pokazać każde zakończenie.
| Przysłowie | Odpowiedzi do wyboru | Porozmawiajcie o |
|---|---|---|
| Lepiej późno niż… | Wcześnie, wcale, jutro | Opowiedz mi o czymś, co sprawiło ci radość, choć przyszło trochę później |
| Wszędzie dobrze, ale w domu… | Najlepiej, najcieplej, najciszej | Co sprawia, że w domu jest przytulnie? |
| Grosz do grosza, a będzie… | Skarbonka, kokosza, sakiewka | Kto w twojej rodzinie najlepiej oszczędzał? |
| Nie ma tego złego, co by na dobre nie… | Przyszło, wyszło, wróciło | Co poprawia ci humor w szary dzień? |
| Nie chwal dnia przed zachodem… | Księżyca, słońca, gwiazd | Jak wygląda dla ciebie udany dzień? |
| Ziarnko do ziarnka, a zbierze się… | Garstka, miarka, kupka | Co lubisz zbierać albo kolekcjonować? |
| Mowa jest srebrem, a milczenie… | Skarbem, złotem, spokojem | Lubisz bardziej ciszę czy rozmowy? |
| Darowanemu koniowi nie zagląda się w… | Oczy, zęby, kopyta | Jaki prezent szczególnie cię ucieszył? |
Pytania „to czy tamto”, w których nie ma złej odpowiedzi
Pasują do każdego stadium, także później, bo nie ma tu nic do trafienia. Zapytaj, posłuchaj i podziel się własną odpowiedzią.
- Kawa czy herbata?
- Plaża czy góry?
- Psy czy koty?
- Lato czy zima?
- Placek czy tort?
- Tańczyć czy oglądać?
- Wschód czy zachód słońca?
- Ławka przed domem czy ogród za domem?
- Radio czy płyty?
- Naleśniki czy jajka?
- Róże czy stokrotki?
- Podróż pociągiem czy samochodem?
Jeśli szukasz pomysłów na rozmowę z obrazkami, wypróbuj nasze Karty do rozmowy do wydruku.
Jak poprowadzić quiz w domu opieki lub w grupie?
- Posadź ludzi tak, by widzieli i słyszeli. Aparaty słuchowe włączone, okulary na nosie, telewizor wyłączony.
- Przedstaw to jako pogawędkę. „Mam kilka pytań o dawne czasy i założę się, że wiecie więcej ode mnie”.
- Czytaj każde pytanie dwa razy i pokazuj odpowiedzi dużym drukiem.
- Przyjmuj odpowiedzi z każdego miejsca sali. Powtarzaj dobre odpowiedzi, żeby wszyscy je usłyszeli.
- Podaj odpowiedź wszystkim, a potem zadaj temat do rozmowy całej sali.
- Idź za energią. Jeśli jedno pytanie wywoła dziesięć minut opowieści, pozwól na to.
- Skończ piosenką albo rundą „to czy tamto”, żeby wszyscy zakończyli czymś łatwym.
Inne formy zajęć grupowych, w tym bingo obrazkowe i wspólne śpiewanie, opisujemy w poradniku o zajęciach grupowych w domach opieki.
Kiedy zmienić plan
Jeśli ktoś wygląda na zmartwionego, milknie albo więcej niż raz mówi „nie wiem”, ułatw zadanie: zostań przy dwóch odpowiedziach, odpowiadajcie razem albo przejdź do pytań „to czy tamto”. Jeśli grupa woli przez całe popołudnie rozmawiać o jednym pytaniu, to sukces. Celem nigdy nie były dobre odpowiedzi. Był nim czas spędzony w dobrym towarzystwie.
Częste pytania
Czy quiz jest dobrym zajęciem dla osób z demencją?
Może być, jeśli prowadzi się go łagodnie. Alzheimer’s Foundation of America wymienia quiz wśród zajęć dla wczesnego stadium. Pytaj o dawno znane tematy, dawaj odpowiedzi do wyboru, nigdy nie stawiaj nikogo pod ścianą i traktuj odpowiedzi jako wejście do rozmowy, a nie test.
Jakie tematy najlepiej sprawdzają się w quizie dla osób z demencją?
Najlepiej działają rzeczy poznane dawno temu: popularne piosenki i śpiewacy z młodości danej osoby, znane przysłowia, święta, jedzenie, sport i codzienne życie, na przykład telefony z tarczą i potańcówki. Unikaj najnowszych wiadomości i wszystkiego, co wymaga zapamiętania czegoś z wcześniejszej części spotkania.
Jak prowadzić quiz w domu opieki, nikogo nie zawstydzając?
Czytaj każde pytanie całej grupie, pokaż lub powiedz odpowiedzi do wyboru i witaj odpowiedzi od każdego. Nie wywołuj nikogo z imienia i nie licz punktów. Podaj odpowiedź z uśmiechem, niezależnie od tego, co ktoś zgadł, i zadaj pytanie uzupełniające, na przykład „Komu zdarzyło się iść kiedyś na potańcówkę?”, żeby zamienić to w opowieści.
Co robić zamiast quizu w późniejszych stadiach?
Przejdź do pytań bez złej odpowiedzi, takich jak „Kawa czy herbata?” albo „Plaża czy góry?”, oraz do wspólnego kończenia znanych przysłów lub piosenek. Dobrze sprawdza się też oglądanie obrazków i opisywanie ich razem.
Źródła
Podajemy linki do instytucji i badań, na których opiera się ta strona. Każde źródło sprawdziliśmy przy ostatniej aktualizacji strony.
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association