A resposta curta
As perguntas de cultura geral fáceis para idosos com demência resultam quando parecem uma conversa, e não um teste. Pergunte sobre coisas aprendidas há muito tempo, como canções antigas, ditados, festas e a vida de todos os dias, e ofereça sempre duas ou três opções. Dê a resposta com naturalidade, nunca destaque ninguém, deixe a pontuação de lado e use cada resposta para começar uma história. As perguntas «isto ou aquilo», sem resposta errada, adequam-se às fases avançadas.
- Pergunte sobre coisas há muito familiares: canções, ditados, festas, comida e a vida de todos os dias de há anos.
- Ofereça duas ou três opções para que a resposta possa ser reconhecida em vez de recordada.
- Diga a resposta com carinho e avance. Qualquer palpite que comece uma história é um bom palpite.
- Sem pontos, sem equipas a correr, sem chamar uma pessoa em particular. Deixe que as respostas venham de toda a sala.
- Quando escolher entre respostas se tornar difícil, passe para perguntas de isto ou aquilo, sem resposta certa.
Nesta página (9 secções)
- Como faço com que as perguntas de cultura geral resultem para alguém com demência?
- Perguntas de música e entretenimento
- Perguntas sobre a vida de todos os dias
- Festas, natureza e lugares
- Comida e desporto
- Ditados conhecidos
- Perguntas de «isto ou aquilo», sem resposta errada
- Como conduzo uma sessão de perguntas num lar ou num grupo?
- Quando mudar o plano
As perguntas de cultura geral são uma das atividades de grupo mais pedidas em lares e centros de dia, e muitas famílias também as jogam à mesa da cozinha. Feitas da forma habitual, com pontos e uma só pessoa a responder, podem deixar alguém com demência com a sensação de ser apanhado de surpresa. Feitas com delicadeza, são uma forma animada de ouvir histórias. Abaixo seguem 50 perguntas fáceis, com opções de resposta e algo sobre que falar em cada uma, seguidas de como conduzir uma sessão.
Como faço com que as perguntas de cultura geral resultem para alguém com demência?
Faça com que sejam sobre reconhecer e recordar coisas de há muito tempo, e faça com que cada resposta seja bem-vinda.
- Pergunte sobre o passado distante. A Alzheimer’s Association diz que o sintoma precoce mais comum da doença de Alzheimer é a dificuldade em lembrar informação recém-aprendida. Canções, ditados e a vida de todos os dias de há décadas costumam ser um terreno mais fácil.
- Ofereça sempre opções. Escolher a resposta certa entre duas ou três é muito mais fácil do que a produzir do nada.
- Leia as perguntas em voz alta e mostre-as em letra grande. Um quadro branco ou um tablet levantado ajuda quem ouve pior.
- Dê a resposta com naturalidade. Se ninguém souber, diga-a com carinho e avance. Nunca «Vamos lá, você sabe isto».
- Sem pontuação. Nem para pessoas, nem para mesas. Se as pessoas quiserem um número, mantenha apenas um total do grupo.
- Nunca chame uma pessoa em particular. Deixe que as respostas venham de qualquer pessoa. Numa conversa a dois, responda com a pessoa: «Acho que é o piano. E você?»
- Use o ponto de conversa. A resposta é o começo, não o fim. As histórias são o verdadeiro objetivo.
- Mantenha-a curta. Dez perguntas com histórias pelo meio chegam.
O National Institute on Aging resume a regra essencial de forma simples: esteja atento à frustração e garanta que a pessoa se sente bem-sucedida. A Alzheimer’s Foundation of America indica as perguntas de cultura geral entre as atividades para a fase inicial. Na fase intermédia, fique-se por duas opções e apoie-se nos pontos de conversa. Mais tarde, passe para as perguntas de isto ou aquilo mais abaixo.
Perguntas de música e entretenimento
A resposta está em negrito. Adapte estas perguntas à pessoa: quem cresceu com a Motown vai querer cantores diferentes de quem cresceu com as big bands.
| Pergunta | Opções | Para conversar |
|---|---|---|
| Quem era conhecido como o Rei do Rock and Roll? | Elvis Presley, Frank Sinatra, Bing Crosby | Chegou a ver o Elvis na televisão? |
| Que cantor era conhecido como Ol’ Blue Eyes? | Dean Martin, Frank Sinatra, Perry Como | Qual é a sua canção preferida do Sinatra? |
| Bing Crosby sonhava com um… branco | Natal, casamento, casa | Cante uma linha em conjunto |
| Louis Armstrong cantou «What a Wonderful…» | Dia, Mundo, Vida | O que torna o mundo maravilhoso para si? |
| «Over the Rainbow» foi cantada por Judy Garland em que filme? | O Feiticeiro de Oz, E Tudo o Vento Levou, Serenata à Chuva | Onde viu os seus filmes preferidos? |
| Quem era a Lucy em «I Love Lucy»? | Lucille Ball, Doris Day, Betty White | Que programas via a sua família em conjunto? |
| Que cowboy andava a cavalo chamado Trigger? | Roy Rogers, Gene Autry, John Wayne | Brincava aos cowboys quando era criança? |
| Quem apresentou «The Tonight Show» durante 30 anos? | Ed Sullivan, Johnny Carson, Bob Hope | Ficava acordado até tarde a ver televisão? |
| Que instrumento tem 88 teclas? | Guitarra, piano, trompete | Alguém da família tocava? |
| Que dança se conta um-dois-três, um-dois-três? | Valsa, twist, tango | Onde dançava? |
Para mais sobre música, veja atividades com música para a demência.
Perguntas sobre a vida de todos os dias
| Pergunta | Opções | Para conversar |
|---|---|---|
| Antes dos frigoríficos, muitas casas mantinham a comida fria numa… | Caixa de gelo, forno, sótão | Quem entregava o gelo? |
| Quem trazia o leite à porta em garrafas de vidro? | O carteiro, o leiteiro, o rapaz dos jornais | O que mais era entregue em casa? |
| Como se marcava num telefone de disco? | Carregando em botões, rodando uma roda, falando com ele | Fale-me do telefone da sua casa |
| Que empresa fabricava o carro Modelo T? | Ford, Chevrolet, Buick | Fale-me de um carro de que gostou |
| Onde se encontrava um «soda jerk»? | Num balcão de refrescos, numa padaria, num banco | O que pedia ao balcão? |
| Que brinquedo é uma mola de metal que consegue descer escadas? | Ioiô, Slinky, hula hoop | Que brinquedos adorava? |
| Um drive-in era um sítio para ver… | Filmes sem sair do carro, jogos de bola, desfiles | Com quem ia? |
| De quem é a cara da nota de um dólar? | Lincoln, George Washington, Jefferson | O que se podia comprar com um dólar naquela altura? |
| De quem é a cara do cêntimo (penny)? | Abraham Lincoln, Washington, Franklin | Juntava moedas num frasco naquela altura? |
| De que cor é normalmente um autocarro escolar? | Vermelho, amarelo, azul | Como ia para a escola? |
Festas, natureza e lugares
| Pergunta | Opções | Para conversar |
|---|---|---|
| Que festa acontece na quarta quinta-feira de novembro? | Dia do Trabalho (Labor Day), Dia de Ação de Graças, Memorial Day | O que estava sempre na sua mesa? |
| As abóboras iluminadas são feitas para que festa? | Halloween, Páscoa, Natal | Fale-me do Halloween onde cresceu |
| A festa da Independência dos EUA celebra a Declaração de… | Direitos, Independência, Liberdade | Onde viu os fogos de artifício? |
| O Dia da Mãe é em que mês? | Abril, maio, junho | Como celebrava a sua família? |
| Quantas estrelas tem a bandeira americana? | 48, 50, 52 | A bandeira teve 48 estrelas até 1959. Qualquer das respostas é uma boa memória |
| Que oceano banha a costa leste? | Pacífico, Atlântico, Ártico | Alguma vez foi à praia? |
| Em que cidade fica a Estátua da Liberdade? | Boston, Nova Iorque, Filadélfia | Já esteve em Nova Iorque? |
| O que fazem as abelhas? | Leite, mel, seda | Mel na torrada ou no chá? |
| Como se chama um vitelo bebé? | Potro, vitelo, cabrito | Alguma vez viveu perto de uma quinta? |
| Que flor alta e amarela é famosa por se virar para o sol? | Rosa, girassol, tulipa | O que crescia no seu jardim? |
| Quantos dias tem um ano bissexto? | 365, 366, 360 | Fale-me de um aniversário de que se lembre |
| Que estação vem depois do inverno? | Outono, primavera, verão | Qual é a sua estação preferida? |
Comida e desporto
| Pergunta | Opções | Para conversar |
|---|---|---|
| As passas são uvas… | Ameixas, uvas, cerejas | Punha passas nos lanches? |
| As ameixas secas são… | Ameixas, figos, maçãs | Quem na sua família gostava de ameixas secas? |
| Manteiga de amendoim com… | Geleia, queijo, fiambre | Crocante ou cremosa? |
| O guacamole é feito sobretudo de… | Ervilhas, abacates, pepinos | Que molhos se serviam nas festas? |
| Que tarte é preferida no Dia de Ação de Graças? | Abóbora, limão, cereja | Que tarte costumava fazer? |
| Quantos jogadores tem uma equipa de basebol em campo? | 7, 9, 11 | Qual era a sua equipa preferida? |
| Quantos strikes fazem uma eliminação no basebol? | Dois, três, quatro | Alguma vez jogou à bola? |
| Babe Ruth ficou famoso em que desporto? | Boxe, basebol, golfe | Ia aos jogos de bola? |
| Quantos buracos tem um campo de golfe normal? | 9, 18, 24 | Alguma vez jogou golfe ou minigolfe? |
| Em que desporto se marca um touchdown? | Futebol americano, hóquei, basquetebol | Quem via futebol americano na sua casa? |
Ditados conhecidos
Completar um ditado recorre a uma linguagem aprendida há muito tempo e costuma surgir com facilidade. O nosso jogo Completar o ditado tem muitos mais, com um toque para mostrar qualquer final.
| Ditado | Opções | Para conversar |
|---|---|---|
| Uma maçã por dia afasta o… | Médico, chuva, gato | Quem lhe costumava dizer isto? |
| O pássaro madrugador apanha o… | Autocarro, minhoca, comboio | É uma pessoa de manhã? |
| Não contes os pintos antes de… | Eclodirem, dormirem, cantarem | A sua família tinha galinhas? |
| Um cêntimo poupado é um cêntimo… | ganho, perdido, gasto | Quem era o poupador da sua família? |
| Casa é onde está o… | Jardim, coração, fogão | O que faz um lugar parecer casa? |
| Mais vale tarde do que… | Cedo, nunca, desculpa | Quem chegava sempre atrasado? |
| Toda a nuvem tem um lado… | bom, frio, escuro | Fale-me de uma sorte inesperada |
| As ações falam mais alto do que… | palavras, música, trovões | Fale-me de alguém que disse isso |
Perguntas de «isto ou aquilo», sem resposta errada
Estas perguntas adequam-se a todas as fases, incluindo as mais avançadas, porque não há nada a acertar. Pergunte, ouça e partilhe também a sua própria resposta.
- Café ou chá?
- Praia ou montanhas?
- Cães ou gatos?
- Verão ou inverno?
- Tarte ou bolo?
- Dançar ou ver?
- Nascer do sol ou pôr do sol?
- Alpendre da frente ou quintal de trás?
- Rádio ou discos?
- Panquecas ou ovos?
- Rosas ou margaridas?
- Viagem de comboio ou de carro?
Para perguntas de conversa com imagens, experimente as nossas Cartas de conversa para imprimir.
Como conduzo uma sessão de perguntas num lar ou num grupo?
- Sente as pessoas de forma a que vejam e ouçam. Aparelhos auditivos colocados, óculos postos, a televisão desligada.
- Apresente a atividade como uma conversa. «Tenho algumas perguntas sobre os velhos tempos, e aposto que sabem mais do que eu.»
- Leia cada pergunta duas vezes e mostre as opções em letra grande.
- Acolha respostas de qualquer lugar da sala. Repita as boas respostas para que todos as ouçam.
- Diga a resposta por todos, e depois coloque o ponto de conversa à sala.
- Siga a energia do grupo. Se uma pergunta começar dez minutos de histórias, deixe-a acontecer.
- Termine com uma canção ou uma ronda de isto ou aquilo, para que todos acabem com algo fácil.
Para outros formatos de grupo, incluindo o bingo de imagens e as canções em conjunto, veja atividades de grupo para lares.
Quando mudar o plano
Se alguém parecer preocupado, ficar calado ou disser «Não sei» mais do que uma vez, torne a atividade mais fácil: passe para duas opções, responda em conjunto ou mude para perguntas de isto ou aquilo. Se o grupo preferir falar de uma só pergunta durante toda a tarde, isso é um sucesso. O objetivo nunca foram as respostas certas. Foi o tempo em boa companhia.
Perguntas frequentes
As perguntas de cultura geral são uma boa atividade para pessoas com demência?
Podem ser, se forem conduzidas com delicadeza. A Alzheimer's Foundation of America indica as perguntas de cultura geral entre as atividades para a fase inicial. Mantenha as perguntas sobre temas há muito familiares, ofereça opções, nunca coloque uma pessoa em evidência e trate as respostas como uma forma de entrar na conversa, e não como um teste.
Que temas funcionam melhor nas perguntas de cultura geral para a demência?
Funcionam melhor as coisas aprendidas há muito tempo: canções e cantores populares da juventude da pessoa, ditados conhecidos, festas, comida, desporto e a vida de todos os dias, como as entregas de leite e os telefones de disco. Evite notícias recentes e tudo o que exija lembrar algo de antes na mesma sessão.
Como faço perguntas de cultura geral num lar sem embaraçar ninguém?
Leia cada pergunta para o grupo inteiro, mostre ou diga as opções e acolha respostas de qualquer pessoa. Não chame pessoas em particular nem marque pontos. Diga a resposta com um sorriso, seja qual for o palpite, e faça uma pergunta de seguimento, como «Quem aqui alguma vez foi a um drive-in?», para transformar isso em histórias.
O que posso fazer em vez de perguntas de cultura geral nas fases avançadas?
Passe para perguntas sem resposta errada, como «Café ou chá?» ou «Praia ou montanhas?», e para completar ditados ou canções conhecidas em conjunto. Ver imagens e descrevê-las em conjunto também funciona bem.
Fontes
Indicamos as organizações e os estudos em que esta página se baseia. Cada um foi verificado quando a página foi atualizada.
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association