Kort fortalt
Enkel quiz for eldre med demens fungerer når det føles som ein prat, ikkje ein prøve. Spør om ting som vart lært for lenge sidan, som gamle sangar, ordtak, høgtider og kvardagsliv, og tilby alltid to eller tre val. Gi svaret friteke, stel ingen fram åleine, hald poengrekneskap borte, og bruk kvart svar til å starte ei historie. Spørsmål om «dette eller hint» utan rett svar passar seinare stadium.
- Spør om ting ein har kjent lenge: sangar, ordtak, høgtider, mat og kvardagsliv frå før.
- Tilby to eller tre val, slik at svaret kan kjennast igjen i staden for å hentast fram.
- Seg svaret varmt og gå vidare. Ein gjetting som startar ei historie, er ein god gjetting.
- Ingen poeng, ingen lag som konkurrerer, og ingen som vert peikt ut åleine. La svara kome frå heile rommet.
- Når det blir vanskeleg å velje svar, bytt til dette-eller-hint-spørsmål utan rett svar.
På denne sida (9 avsnitt)
Quiz er ei av dei mest etterspurde gruppeaktivitetane på omsorgsbustader og dagtilbod, og mange familiar spelar det ved kjøkkenbordet òg. Blir det køyrt på den vanlege måten, med poeng og éin person som svarar, kan det få ein person med demens til å kjenne seg sett på staden. Køyrt varsamt er det ein livleg måte å høyre historier på. Under finn du 50 enkle spørsmål med svaralternativ og noko å snakke om til kvart, og deretter korleis du kan halde ein økt.
Korleis får du quiz til å fungere for ein person med demens?
Gjer det til å handle om å kjenne att og hugse ting frå lang tid tilbake, og gjer kvart svar velkomment.
- Spør om den fjerne fortida. Alzheimer’s Association seier at det vanlegaste tidlege symptomet på Alzheimer er vanskar med å hugse nylært informasjon. Sangar, ordtak og kvardagsliv frå for fleire tiår sidan er ofte lettare grunn å stå på.
- Gi alltid val. Å velje rett svar frå to eller tre er mykje lettare enn å hente det fram frå ingenting.
- Les spørsmåla høgt og vis dei store. Ei kvitetavle eller eit nettbrett som blir halde opp, hjelper folk som høyrer dårleg.
- Gi svaret friteke. Om ingen veit, seie det varmt og gå vidare. Aldri «Kom igjen, du veit dette.»
- Ingen poeng. Verken for enkeltpersonar eller for bord. Om folk vil ha eit tal, hald éin samla gruppesum.
- Peik aldri ut éin person. La svara kome frå kven som helst. I eit ein-til-ein-samvær svarar de saman: «Eg trur det er pianoet. Kva meiner du?»
- Bruk samtaleemnet. Svaret er starten, ikkje slutten. Historiene er det eigentlege målet.
- Hald det kort. Ti spørsmål med historier imellom er nok.
National Institute on Aging seier kjernereglen enkelt: følg med på frustrasjon, og sjå til at personen kjenner seg vellukka. Alzheimer’s Foundation of America tek med quiz blant aktivitetar for det tidlege stadiet. I det midtre stadiet, hald deg til to val og støtt deg til samtaleemna. Seinare kan du bytte til dette-eller-hint-spørsmåla lenger ned.
Musikk- og underhaldningsquiz
Svaret står i fet skrift. Tilpass desse til personen: nokon som vaks opp med Motown vil ha andre artistar enn nokon som vaks opp med storband.
| Spørsmål | Alternativ | Snakk om |
|---|---|---|
| Kven vart kalla Rock and Roll-kongen? | Elvis Presley, Frank Sinatra, Bing Crosby | Såg du nokon gong Elvis på TV? |
| Kva artist vart kalla Ol’ Blue Eyes? | Dean Martin, Frank Sinatra, Perry Como | Kva Sinatra-song likar du best? |
| Bing Crosby drøymde om ein kvit … | Jul, bryllaup, hus | Syng ei line saman |
| Louis Armstrong sang «What a Wonderful …» | Dag, verda, liv | Kva gjer verda vakker for deg? |
| «Over the Rainbow» vart sungen av Judy Garland i kva film? | The Wizard of Oz, Gone with the Wind, Singin’ in the Rain | Kvar såg du dei favorittfilmane dine? |
| Kven spelte Lucy i «I Love Lucy»? | Lucille Ball, Doris Day, Betty White | Kva program såg familien din saman? |
| Kva cowboy red på hesten sin Trigger? | Roy Rogers, Gene Autry, John Wayne | Lekte du cowboy som barn? |
| Kven var vert for «The Tonight Show» i 30 år? | Ed Sullivan, Johnny Carson, Bob Hope | Blei du oppe seint for å sjå på TV? |
| Kva instrument har 88 tangentar? | Gitar, piano, trompet | Spelte nokon i familien din? |
| Kva dans blir telt ein-to-tre, ein-to-tre? | Vals, twist, tango | Kvar gjekk du og dansa? |
For meir om musikk, sjå musikkaktivitetar for demens.
Kvardagsquiz
| Spørsmål | Alternativ | Snakk om |
|---|---|---|
| Før kjøleskap heldt mange heimar maten kald i ein … | Isskap, ovn, loft | Kven leverte isen? |
| Kven kom med mjølka til døra i glasflasker? | Postmannen, mjølkemannen, avisguten | Kva anna vart levert til huset? |
| Korleis ringte du på ei skiveteljar? | Trykte på knappar, snudde eit hjul, snakka til den | Fortel meg om telefonen i huset ditt |
| Kva selskap laga Model T-bilen? | Ford, Chevrolet, Buick | Fortel meg om ein bil du likte |
| Kvar fann du ein soda jerk? | Ein sodabar, eit bakeri, ein bank | Kva bestilte du ved disken? |
| Kva leike er ei metallfjør som kan gå nedover trappa? | Jojo, Slinky, hula-hoop | Kva leikar elska du? |
| Ein drive-in var ein stad der du såg … | Filmar frå bilen din, ballkampar, paradar | Kven gjekk du saman med? |
| Kven sitt ansikt er på eindollarseddelen? | Lincoln, George Washington, Jefferson | Kva kunne ein dollar kjøpe den gongen? |
| Kven sitt ansikt er på pennyen? | Abraham Lincoln, Washington, Franklin | Sparte du pennyar i ei krukke den gongen? |
| Kva farge har ein skulebuss vanlegvis? | Raud, gul, blå | Korleis kom du deg til skulen? |
Høgtider, natur og stader
| Spørsmål | Alternativ | Snakk om |
|---|---|---|
| Kva høgtid er på den fjerde torsdagen i november? | Arbeidarens dag, Thanksgiving, Minnedagen | Kva stod alltid på bordet ditt? |
| Jack-o’-lanterns vert laga til kva høgtid? | Halloween, påske, jul | Fortel meg om Halloween der du voks opp |
| Den fjerde juli feirar ein Declaration of … | Rettar, Independence, fridom | Kvar såg du fyrverkeri? |
| Morsdag er i kva månad? | April, mai, juni | Korleis feira familien din? |
| Kor mange stjerner er det på det amerikanske flagget? | 48, 50, 52 | Flagget hadde 48 stjerner fram til 1959. Begge svara er gode minne |
| Kva hav ligg på austkysten? | Stillehavet, Atlanterhavet, Polhavet | Har du nokon gong vore på stranda? |
| Kva by står Frihetsgudinna i? | Boston, New York, Philadelphia | Har du vore i New York? |
| Kva lagar bier? | Mjølk, honning, silke | Honning på brød eller i te? |
| Ein kalv blir kalla ein … | Føll, kalv, kje | Har du nokon gong budd nær ein gard? |
| Kva høg, gul blome er kjend for å snu seg mot sola? | Rose, solsikke, tulipan | Kva voks i hagen din? |
| Kor mange dagar er det i eit skotår? | 365, 366, 360 | Fortel meg om ein bursdag du hugsar |
| Kva årstid kjem etter vinteren? | Haust, vår, sommar | Kva er di favorittårstid? |
Mat- og idrettsquiz
| Spørsmål | Alternativ | Snakk om |
|---|---|---|
| Rosinar er tørka … | Plommer, druer, kirsebær | Pakka du rosinar i matpakkene? |
| Sviskar er tørka … | Plommer, fikner, eple | Kven i familien din elska sviskar? |
| Peanøttsmør og … | Syltetøy, ost, skinke | Krykkande eller glatt? |
| Guacamole er laga mest av … | Erter, avokado, agurk | Kva dipper kom fram på festar? |
| Kva pai er ein favoritt til Thanksgiving? | Gresskarpai, sitronpai, kirsebærpai | Kva pai laga du? |
| Kor mange spelarar har eit baseballag ute på banen? | 7, 9, 11 | Kva lag heia du på? |
| Kor mange strikar gjer ein ut i baseball? | To, tre, fire | Spelte du nokon gong ball? |
| Babe Ruth var kjend for kva idrett? | Boksing, baseball, golf | Gjekk du på ballkampar? |
| Kor mange hol er det på ein vanleg golfbane? | 9, 18, 24 | Har du nokon gong spelt golf, eller minigolf? |
| I kva idrett scorar du eit touchdown? | Amerikansk fotball, ishockey, basketball | Kven såg på fotball heime hos dykk? |
Kjende ordtak
Å fullføre eit ordtak tek utgangspunkt i språk lært for lenge sidan, og det kjem ofte lett. Spelet vårt Fullfør ordtaket har mange fleire, med eit trykk for å vise kvar som helst avslutning.
| Ordtak | Alternativ | Snakk om |
|---|---|---|
| Eit eple om dagen held … | legen borte, regnet borte, katta borte | Kven pleidde å seie dette til deg? |
| Den tidlege fuglen fangar … | Bussen, ormen, toget | Er du ein morgonmenneske? |
| Ikkje tel kyllingane før dei … | klekkjer seg, sover, syng | Heldt familien din høner? |
| Ein spar ein krone, og ein … | tener ein, mistar ein, brukar ein | Kven var spararen i familien din? |
| Heime er der … | hagen er, hjarta er, kjøkkenet er | Kva får ein stad til å kjennast som heime? |
| Betre seint enn … | tidleg, aldri, unnskyld | Kven kom alltid for seint? |
| Kvar sky har ei sølv … | kant, skei, mynt | Fortel meg om eit heldig gjennombrot |
| Gjerningar talar høgare enn … | ord, musikk, torden | Fortel meg om nokon som sa det |
Dette-eller-hint-spørsmål utan rett svar
Desse passar alle stadium, også seinare, fordi det ikkje er noko å ha rett i. Spør, lytt, og del også ditt eige svar.
- Kaffi eller te?
- Strand eller fjell?
- Hund eller katt?
- Sommar eller vinter?
- Pai eller kake?
- Dansing eller å sjå på?
- Soloppgang eller solnedgang?
- Framtrappa eller bakhagen?
- Radio eller plater?
- Pannekaker eller egg?
- Roser eller tusenfryd?
- Togtur eller bilferie?
For samtalespørsmål som høyrer til bilete, prøv våre utskrivbare Samtalekort.
Korleis køyrer du ein quizøkt på omsorgsbustad eller i ei gruppe?
- Sett folk slik at dei kan sjå og høyre. Høyrselsapparat i, briller på, TV-en av.
- Introduser det som ein prat. «Eg har nokre spørsmål om den gamle tida, og eg veit at du kan meir enn meg.»
- Les kvart spørsmål to gonger og vis alternativa store.
- Ønsk svar velkomne frå kvar som helst i rommet. Gjenta gode svar, slik at alle høyrer dei.
- Seie svaret for alle, og still så samtaleemnet til heile rommet.
- Følg energien. Om eitt spørsmål startar ti minutt med historier, la det gå.
- Avslutt med ein song eller ein dette-eller-hint-runde, slik at alle endar på noko lett.
For andre gruppeformat, mellom anna bingo med bilete og songsamlingar, sjå gruppeaktivitetar for omsorgsbustader.
Når du bør endre planen
Om nokon ser bekymra ut, blir stille eller seier «Eg veit ikkje» meir enn éin gong, gjer det lettare: gå ned til to val, svar saman, eller bytt til dette-eller-hint-spørsmål. Om gruppa heller vil snakke om eitt spørsmål heile ettermiddagen, er det ei suksess. Målet var aldri dei rette svara. Det var tid i godt selskap.
Vanlege spørsmål
Er quiz ein god aktivitet for personar med demens?
Det kan vere det, dersom det blir gjort varsamt. Alzheimer's Foundation of America tek med quiz blant aktivitetar for det tidlege stadiet. Hald spørsmåla på kjende emne, tilby val, sett aldri éin person i ein vanskeleg posisjon, og sjå på svara som ein veg inn i samtale heller enn som ein prøve.
Kva emne fungerer best i demensquiz?
Ting som vart lært for lenge sidan, fungerer best: populære sangar og artistar frå den eldre tida til personen, kjende ordtak, høgtider, mat, sport og kvardagsliv, som mjølkeleveransar og skivetelefonar. Unngå nyhende frå nyleg tid og alt som krev å hugse noko frå tidlegare i same samvær.
Korleis held eg quiz i ein omsorgsbustad utan at nokon blir flau?
Les kvart spørsmål opp for heile gruppa, vis eller seie alternativa, og ønsk svar velkomne frå kven som helst. Ikkje peik ut enkeltpersonar og ikkje før poeng. Seie svaret med eit smil uansett kva som vart gjetta, og spør ei oppfølgingsfrage som «Er det nokon her som nokon gong har vore på ein drive-in?» for å gjere det om til historier.
Kva kan eg gjere i staden for quiz i seinare stadium?
Bytt til spørsmål utan feil svar, som «Kaffi eller te?» eller «Strand eller fjell?», og til å fullføre kjende ordtak eller sangar saman. Å sjå på bilete og skildre dei saman fungerer også godt.
Kjelder
Vi lenkjer til organisasjonane og studiane denne sida byggjer på. Kvar kjelde vart kontrollert då sida vart oppdatert.
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association