La respuesta breve
La trivia fácil para adultos mayores con demencia funciona cuando se siente como una charla, no como un examen. Pregunte por cosas aprendidas hace mucho, como canciones antiguas, refranes, fiestas y la vida cotidiana, y ofrezca siempre dos o tres opciones. Diga la respuesta sin problema, nunca ponga a nadie en evidencia, no lleve puntos y use cada respuesta para empezar una historia. Las preguntas de «esto o aquello», sin respuesta equivocada, van bien en las etapas más avanzadas.
- Pregunte por cosas conocidas desde hace mucho: canciones, refranes, fiestas, comida y la vida cotidiana de hace años.
- Ofrezca dos o tres opciones para que la respuesta se pueda reconocer en lugar de tener que recordarla.
- Diga la respuesta con calidez y siga adelante. Cualquier intento que dé pie a una historia es un buen intento.
- Sin puntos, sin equipos compitiendo por llegar primero, sin preguntarle a una sola persona. Deje que las respuestas vengan de todo el grupo.
- Cuando elegir entre respuestas se vuelva difícil, pase a preguntas de esto o aquello que no tienen respuesta correcta.
En esta página (9 secciones)
- ¿Cómo se hace que la trivia funcione para alguien con demencia?
- Trivia de música y espectáculos
- Trivia de la vida cotidiana
- Fiestas, naturaleza y lugares
- Trivia de comida y deportes
- Refranes conocidos
- Preguntas de esto o aquello, sin respuesta equivocada
- ¿Cómo se dirige una sesión de trivia en una residencia o en un grupo?
- Cuándo cambiar el plan
La trivia o las preguntas de cultura general son una de las actividades de grupo más pedidas en las residencias y en los centros de día, y muchas familias también juegan en la mesa de la cocina. Hecha de la manera habitual, con puntos y con una sola persona respondiendo, puede hacer que alguien con demencia se sienta en evidencia. Hecha con suavidad, es una manera animada de escuchar historias. Aquí abajo hay 50 preguntas fáciles con opciones de respuesta y un tema para conversar en cada una, y después, cómo dirigir una sesión.
¿Cómo se hace que la trivia funcione para alguien con demencia?
Que se trate de reconocer y recordar cosas de hace mucho, y que toda respuesta sea bienvenida.
- Pregunte por el pasado lejano. La Alzheimer’s Association dice que el síntoma temprano más común del alzhéimer es la dificultad para recordar información aprendida recientemente. Las canciones, los refranes y la vida cotidiana de hace décadas suelen ser un terreno más fácil.
- Dé siempre opciones. Elegir la respuesta correcta entre dos o tres es mucho más fácil que sacarla de la nada.
- Lea las preguntas en voz alta y muéstrelas en grande. Una pizarra blanca o una tableta en alto ayuda a quienes oyen menos.
- Diga la respuesta sin problema. Si nadie la sabe, dígala con calidez y siga. Nunca diga «Vamos, usted sabe esto».
- Sin puntos. Ni por persona ni por mesa. Si el grupo quiere un número, lleve un solo total para todos.
- Nunca le pregunte a una sola persona. Deje que respondan todos. Si están los dos solos, respondan juntos: «Yo creo que es el piano. ¿Usted qué cree?».
- Use el tema para conversar. La respuesta es el comienzo, no el final. Las historias son el verdadero objetivo.
- Que sea breve. Diez preguntas con historias entre medio son más que suficientes.
El National Institute on Aging resume la regla principal de forma sencilla: esté atento a la frustración y asegúrese de que la persona se sienta capaz. La Alzheimer’s Foundation of America incluye la trivia entre las actividades para la etapa inicial. En la etapa intermedia, quédese en dos opciones y apóyese en los temas para conversar. Más adelante, pase a las preguntas de esto o aquello que están más abajo.
Trivia de música y espectáculos
La respuesta está en negrita. Adáptelas a la persona: alguien que creció con boleros querrá cantantes distintos de alguien que creció con el rock and roll.
| Pregunta | Opciones | Para conversar |
|---|---|---|
| ¿A quién llamaban el Rey del Rock and Roll? | Elvis Presley, Frank Sinatra, Bing Crosby | ¿Alguna vez vio a Elvis en la televisión? |
| ¿Qué cantante y actor mexicano cantaba «Amorcito corazón»? | Pedro Infante, Jorge Negrete, Javier Solís | ¿Veía usted las películas de Pedro Infante? |
| Bing Crosby soñaba con una blanca… | Navidad, boda, casa | Canten juntos una línea |
| A la cantante cubana Celia Cruz la llamaban la Reina de la… | Salsa, ópera, ranchera | ¿Qué música se bailaba en las fiestas? |
| ¿En qué película cantó Judy Garland «Over the Rainbow»? | El mago de Oz, Lo que el viento se llevó, Cantando bajo la lluvia | ¿Dónde veía sus películas favoritas? |
| ¿A qué comediante le decían «Chespirito»? | Roberto Gómez Bolaños, Mario Moreno, Germán Valdés | ¿Qué programas veían en familia? |
| ¿A quién llamaban «el Charro Cantor»? | Jorge Negrete, Javier Solís, Agustín Lara | ¿Jugaba de niño a los vaqueros o a los charros? |
| ¿Quién presentaba el programa «Sábado Gigante»? | Raúl Velasco, Don Francisco, Chabelo | ¿Qué programas veía los fines de semana? |
| ¿Qué instrumento tiene 88 teclas? | Guitarra, piano, trompeta | ¿Alguien de su familia tocaba algún instrumento? |
| ¿Qué baile se cuenta un, dos, tres; un, dos, tres? | Vals, twist, tango | ¿Dónde iba a bailar? |
Para saber más sobre la música, vea actividades con música.
Trivia de la vida cotidiana
| Pregunta | Opciones | Para conversar |
|---|---|---|
| Antes de la lavadora, mucha ropa se lavaba a mano en un… | Lavadero, horno, ropero | ¿Quién lavaba la ropa en su casa? |
| ¿Quién llevaba la leche hasta la puerta de la casa? | El cartero, el lechero, el repartidor de periódicos | ¿Qué otras cosas llevaban a la casa? |
| ¿Cómo se marcaba un número en un teléfono de disco? | Apretando botones, girando el disco, hablándole | Cuénteme del teléfono de su casa |
| ¿Qué marca fabricaba el auto conocido como «escarabajo» o «vocho»? | Volkswagen, Ford, Chevrolet | Cuénteme de un auto que le gustaba |
| ¿Dónde se compraba el pan recién hecho? | En la panadería, en la ferretería, en el banco | ¿Qué pan le gustaba más? |
| ¿Qué juguete sube y baja colgado de un hilo? | Trompo, yoyó, canica | ¿Con qué juguetes le encantaba jugar? |
| Un autocine era un lugar para ver… | Películas desde el auto, partidos, desfiles | ¿Con quién iba? |
| ¿Qué se pegaba en un sobre para enviar una carta por correo? | Una estampilla, una moneda, una foto | ¿A quién le escribía cartas? |
| ¿Dónde se guardaban las monedas para ahorrar? | En una alcancía, en el horno, en un florero | ¿Ahorraba monedas de niño? |
| ¿Con qué se escribía en el pizarrón de la escuela? | Con tiza, con crayones, con pincel | ¿Cómo llegaba a la escuela? |
Fiestas, naturaleza y lugares
| Pregunta | Opciones | Para conversar |
|---|---|---|
| ¿Qué se celebra la noche del 24 de diciembre? | Año Nuevo, Nochebuena, Carnaval | ¿Qué no podía faltar en su mesa? |
| En muchas casas se comen uvas a la medianoche para recibir… | El Año Nuevo, la Navidad, el carnaval | Cuénteme cómo recibían el Año Nuevo donde usted creció |
| ¿Qué se rompe con un palo en las fiestas de cumpleaños? | La piñata, el pastel, el globo | Cuénteme de una fiesta de cumpleaños de su infancia |
| En el Día de la Madre se suele regalar… | Flores, herramientas, llantas | ¿Cómo lo celebraban en su familia? |
| ¿Cuántos colores tiene el arcoíris? | 5, 7, 9 | ¿Cuál es su color favorito? |
| ¿Cuál es el océano más grande del mundo? | Pacífico, Atlántico, Ártico | ¿Alguna vez fue a la playa? |
| ¿En qué ciudad está la Torre Eiffel? | Londres, París, Roma | ¿A qué lugar le habría gustado viajar? |
| ¿Qué hacen las abejas? | Leche, miel, seda | ¿Miel en el pan o en el té? |
| La cría de la vaca se llama… | Potro, ternero, cabrito | ¿Alguna vez vivió cerca de una granja o de un rancho? |
| ¿Qué flor alta y amarilla es famosa por girar hacia el sol? | Rosa, girasol, tulipán | ¿Qué crecía en su jardín? |
| ¿Cuántos días tiene un año bisiesto? | 365, 366, 360 | Cuénteme de un cumpleaños que le guste recordar |
| ¿Qué estación viene después del invierno? | Otoño, primavera, verano | ¿Cuál es su estación favorita? |
Trivia de comida y deportes
| Pregunta | Opciones | Para conversar |
|---|---|---|
| Las pasas son… secas | Ciruelas, uvas, cerezas | ¿Le ponían pasas al arroz con leche en su casa? |
| La masa de las tortillas y las arepas se hace con… | Maíz, arroz, papa | ¿Quién cocinaba en su casa? |
| Café con… | Leche, sal, vinagre | ¿Cómo le gusta el café? |
| El guacamole se hace sobre todo con… | Arvejas, aguacate, pepino | ¿Qué botanas o picadas se servían en las fiestas? |
| ¿Qué postre se hace con leche, huevos y caramelo? | Flan, ensalada, sopa | ¿Qué postre preparaba usted? |
| ¿Cuántos jugadores tiene un equipo de fútbol en la cancha? | 7, 9, 11 | ¿De qué equipo era usted? |
| ¿Qué palabra se grita cuando la pelota entra en la portería? | Gol, punto, jonrón | ¿Jugaba a la pelota de niño? |
| ¿En qué deporte se hizo famoso Pelé? | Boxeo, fútbol, golf | ¿Iba a ver partidos al estadio? |
| ¿Cuántos hoyos tiene un campo de golf normal? | 9, 18, 24 | ¿Alguna vez jugó al golf, o al minigolf? |
| ¿En qué deporte se batea un jonrón? | Béisbol, hockey, básquetbol | ¿Quién veía deportes en su casa? |
Refranes conocidos
Completar un refrán se apoya en el lenguaje aprendido hace mucho y a menudo sale con facilidad. Nuestro juego Complete el refrán tiene muchos más, y basta un toque para mostrar cualquier final.
| Refrán | Opciones | Para conversar |
|---|---|---|
| Más vale pájaro en mano que ciento… | Volando, cantando, en el árbol | ¿Quién le decía este refrán? |
| Al que madruga, Dios lo… | Saluda, ayuda, espera | ¿Usted es de mañanas? |
| Camarón que se duerme se lo lleva la… | Corriente, marea, ola | ¿Le gusta estar cerca del mar? |
| Barriga llena, corazón… | Contento, tranquilo, feliz | ¿Cuál es su comida favorita? |
| De tal palo, tal… | Rama, astilla, hoja | ¿A quién de su familia se parece usted? |
| Más vale tarde que… | Temprano, nunca, mañana | ¿Quién llegaba siempre tarde? |
| No hay mal que por bien no… | Venga, pase, llegue | Cuénteme de un golpe de suerte |
| Del dicho al hecho hay mucho… | Trecho, camino, tiempo | Cuénteme de alguien que solía decirlo |
Preguntas de esto o aquello, sin respuesta equivocada
Van bien en todas las etapas, también más adelante, porque no hay nada que acertar. Pregunte, escuche y comparta también su propia respuesta.
- ¿Café o té?
- ¿Playa o montaña?
- ¿Perros o gatos?
- ¿Verano o invierno?
- ¿Flan o pastel?
- ¿Bailar o mirar?
- ¿Amanecer o atardecer?
- ¿Patio o balcón?
- ¿Radio o discos?
- ¿Huevos revueltos o fritos?
- ¿Rosas o margaritas?
- ¿Viaje en tren o en auto?
Para invitaciones a conversar acompañadas de imágenes, pruebe nuestras tarjetas de conversación para imprimir.
¿Cómo se dirige una sesión de trivia en una residencia o en un grupo?
- Siente a las personas de modo que puedan ver y oír. Audífonos puestos, lentes puestos, televisor apagado.
- Preséntela como una charla. «Tengo unas preguntas sobre los tiempos de antes, y seguro que ustedes saben más que yo».
- Lea cada pregunta dos veces y muestre las opciones en grande.
- Reciba respuestas de cualquier parte del salón. Repita las buenas respuestas para que todos las oigan.
- Diga la respuesta para todos, y luego lance al grupo el tema para conversar.
- Siga la energía del grupo. Si una pregunta da pie a diez minutos de historias, déjela.
- Termine con una canción o una ronda de esto o aquello, para que todos terminen con algo fácil.
Para otros formatos de grupo, como el bingo de imágenes y cantar juntos, vea actividades de grupo para residencias.
Cuándo cambiar el plan
Si alguien parece preocupado, se queda callado o dice «no sé» más de una vez, hágalo más fácil: baje a dos opciones, respondan juntos o pase a preguntas de esto o aquello. Si el grupo prefiere conversar toda la tarde sobre una sola pregunta, es un éxito. El objetivo nunca fueron las respuestas correctas. Era pasar un rato en buena compañía.
Preguntas frecuentes
¿La trivia es una buena actividad para personas con demencia?
Puede serlo, si se hace con suavidad. La Alzheimer's Foundation of America incluye la trivia entre las actividades para la etapa inicial. Haga preguntas sobre temas conocidos desde hace mucho, ofrezca opciones, nunca ponga a una persona en evidencia y use las respuestas como una puerta a la conversación, no como un examen.
¿Qué temas funcionan mejor para la trivia con personas con demencia?
Suelen funcionar mejor las cosas aprendidas hace mucho: canciones y cantantes populares de la juventud de la persona, refranes conocidos, fiestas, comida, deportes y la vida cotidiana, como el lechero o los teléfonos de disco. Evite las noticias recientes y cualquier cosa que obligue a recordar algo de un momento anterior de la misma sesión.
¿Cómo hago trivia en una residencia sin avergonzar a nadie?
Lea cada pregunta a todo el grupo, muestre o diga las opciones y reciba respuestas de cualquiera. No le pregunte a personas en particular ni lleve puntos. Diga la respuesta con una sonrisa, sea cual sea el intento, y haga una pregunta para seguir, como «¿Quién de aquí fue alguna vez a un autocine?», para convertirla en historias.
¿Qué puedo hacer en lugar de trivia en las etapas más avanzadas?
Pase a preguntas sin respuesta equivocada, como «¿Café o té?» o «¿Playa o montaña?», y a completar juntos refranes o canciones conocidas. Mirar imágenes y describirlas juntos también funciona bien.
Fuentes
Enlazamos a las organizaciones y los estudios en los que se basa esta página. Revisamos cada uno al actualizar la página.
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association