बालबालिकासँग डिमेन्सियाबारे कुरा गर्ने

डिमेन्सियाले तपाईंले माया गर्ने व्यक्तिलाई बदल्दा बालबालिकाले वयस्कले कुरा सुरु गर्नुअघि नै त्यो थाहा पाउन सक्छन्। उनीहरू चिन्तित, रिसाएका, लाज लागेका, दोषी महसुस गरेका वा कसरी व्यवहार गर्ने थाहा नपाएका हुन सक्छन्। हरेक बालक र परिवार फरक हुन्छन्। स्पष्ट जानकारी र स्थिर सहयोगले बालबालिकालाई बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ, उनीहरूलाई वयस्कको जिम्मेवारी बोक्न नदिई।

Alzheimer’s Association को बालबालिकासँग कुरा गर्ने मार्गदर्शन ले बालबालिकाले बुझ्ने शब्दमा इमानदार जवाफ दिन सिफारिस गर्छ। Dementia Australia को परिवार मार्गदर्शन ले पनि इमानदार कुराकानी, आश्वासन र युवाको बालसुलभ ठाउँ जोगाउने कुरामा जोड दिन्छ। यी विचारलाई सुरुवात बिन्दु मानुहोस्, हरेक परिवारका लागि एउटै स्क्रिप्ट होइन।

कुराकानी कसरी सुरु गर्ने?

बालबालिकाले देखेको परिवर्तन वा उनीहरूले सोधेको प्रश्नबाट सुरु गर्नुहोस्। तपाईं यसरी भन्न सक्नुहुन्छ: “तिमीले हजुरआमाले एउटै प्रश्न दोहोर्‍याउनुभएको देख्यौ। उहाँलाई डिमेन्सिया भन्ने रोग छ, जसले उहाँको सम्झना र सोचलाई असर गर्छ।” व्यक्तिको वास्तविक निदान थाहा भएमा मात्र त्यो प्रयोग गर्नुहोस्। परिवार अझै मूल्याङ्कनको पर्खाइमा छ भने, कुनै लेबल नलगाई परिवर्तन मात्र बताउनुहोस्।

शान्त समय छनोट गर्नुहोस् जब तपाईं कुराकानीमा साथ रहन सक्नुहुन्छ। छोटा वाक्य प्रयोग गर्नुहोस् र बालबालिकाले जवाफ दिन सक्ने गरी रोक्नुहोस्। सबै विवरण एकैपटक दिनु पर्दैन। उनीहरूले पहिले नै के बुझेका छन् र अर्को के जान्न चाहन्छन् सोध्नुहोस्। सानो बालकलाई चित्रकिताब वा सरल उदाहरण उपयोगी हुन सक्छ; ठूलो बालकलाई थप विवरण वा एक्लै सोच्ने समय चाहिन सक्छ।

उपयुक्त भएमा र सक्षम भएमा डिमेन्सिया भएको व्यक्तिलाई पनि सहभागी राख्नुहोस्। बालबालिकासँग निजी चिकित्सकीय विवरण अरूसँग साझा गर्नुअघि व्यक्तिको प्राथमिकताबारे कुरा गर्नुहोस्। बालबालिका भ्रमणमा जाँदा नजिकै भरोसाको वयस्क चाहन सक्छन्, वा साथीहरू वा विद्यालयमा निदानबारे अहिले नभन्न रुचाउन सक्छन्।

बालबालिकालाई डिमेन्सियाबारे के भन्ने?

बालबालिकाको दैनिक जीवनमा असर गर्ने भागहरू बुझाउनुहोस्। डिमेन्सिया एउटा रोग हो जसले व्यक्तिको सम्झना, सोच वा सञ्चारलाई परिवर्तन गर्न सक्छ। यो सरुवा रोग होइन, र बालकले यो निम्त्याएको होइन। Alzheimer’s Association ले उल्लेख गर्छ कि वयस्क दुःखी हुँदा बालबालिकाले डिमेन्सिया सर्ने वा आफूलाई दोष दिने डर गर्न सक्छन्। ती डरको सिधै जवाफ दिनुहोस्।

तपाईंलाई के थाहा छ र के थाहा छैन त्यो इमानदारीसाथ भन्नुहोस्। परिवारले के देखेको छ, व्यक्तिले कस्तो सहयोग पाइरहेका छन्, र कस्ता योजनाले बालबालिकाको दिनचर्यामा असर गर्न सक्छन् बताउन सक्नुहुन्छ। व्यक्ति ठीक हुने वा कुनै परिवर्तन नहुने भनी वचन नदिनुहोस्, न त परिवर्तन कहिले हुन्छ भनी जानेको दाबी गर्नुहोस्। उत्तर थाहा नभए त्यसै भन्नुहोस् र भरपर्दो जानकारी सँगै खोज्ने प्रस्ताव गर्नुहोस्।

बालबालिकालाई एउटै व्याख्या एकभन्दा बढी पटक सुन्नु पर्न सक्छ। यो सामान्य हो। उनीहरूलाई पछि फेरि सोध्ने ठाउँ दिनुहोस्, र कुराकानीलाई परीक्षा नबनाई उनीहरूले के बुझे जाँच गर्नुहोस्। बालबालिकाले रोगका लागि फरक शब्द प्रयोग गरे पहिले सुन्नुहोस्, र बिस्तारै स्पष्ट शब्द दिनुहोस् जुन उनीहरूले प्रयोग गर्न सक्छन्।

गाह्रा प्रश्नको जवाफ कसरी दिने?

प्रश्नको मुनिको चिन्तालाई सम्बोधन गर्नुहोस्, त्यसपछि सकेसम्म स्पष्ट र इमानदार जवाफ दिनुहोस्। छोटो राख्नुहोस् र थाहा नभएका विवरण नथप्नुहोस्।

• “मलाई सर्छ?” होइन भनी बताउनुहोस्: डिमेन्सिया सरुवा रोग होइन। बालबालिका व्यक्तिसँग समय बिताउन सक्छन्।
• “मैले यो गराएँ?” रोग उनीहरूले भनेको वा गरेको कुराले भएको होइन भनी आश्वस्त पार्नुहोस्।
• “हजुरबुवाले मलाई अर्को नामले किन बोलाउनुहुन्छ?” डिमेन्सियाले नाम सम्झने तरिकालाई बदल्न सक्छ भनी बुझाउनुहोस्। यो बालकको गल्ती होइन, र उहाँले तिमीलाई दुःख दिन त्यसो गरिरहनु भएको होइन।
• “मलाई पनि डिमेन्सिया हुन्छ?” एउटा व्यक्तिको भविष्यबारे अनुमान नगर्नुहोस्। पारिवारिक जोखिम प्रकार र इतिहासमा निर्भर गर्छ। कुनै विशेष वंशानुगत प्रकारको चिन्ता छ भने व्यक्तिको डाक्टरलाई आनुवंशिक विशेषज्ञले मद्दत गर्न सक्छन् कि भनी सोध्नुहोस्।
• “उनी ठीक हुन्छिन्?” वा “उनी मर्छिन्?” परिणाम वा समयसीमाको वचन नदिनुहोस्। परिवारले साझा गर्न चाहेमा हेरचाह टोलीले के भनेको छ बताउनुहोस्, र फेरि कहिले कुरा गर्ने भनी जनाउनुहोस्।
• “उनले अझै मलाई माया गर्छन्?” बालबालिकालाई त्यसको प्रमाण दिने जिम्मेवारी नदिनुहोस्। सम्बन्ध महत्त्वपूर्ण छ भनी बताउनुहोस् र अहिले सँगै समय बिताउने आरामदायी तरिका खोज्नुहोस्।

प्रश्न धेरै ठूलो लागेमा रोकिन ठीक हो। बालबालिकालाई कहिले फेरि कुरा गर्ने भनी बताउनुहोस्, र त्यो वचन पूरा गर्नुहोस्। शान्त र सत्य “मलाई अहिले थाहा छैन” भन्नु अनुमानित उत्तर दिनुभन्दा बढी उपयोगी हुन्छ।

बालबालिकालाई हेरचाहकर्ता नबनाई कसरी सहयोग गर्ने?

छनोटबाट जडानको प्रस्ताव गर्नुहोस्। बालबालिका र व्यक्ति दुवै चाहेमा परिचित संगीत सुन्न, फोटो हेर्न, चित्र कोर्न, पढ्न वा घरको कुनै सरल गतिविधि गर्न सक्छन्। हाम्रो सम्झना-आधारित गतिविधि मार्गदर्शन र संगीत मार्गदर्शन मा विचार छन्। व्यक्ति र बालबालिकाको प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्; रोक्न, गतिविधि फेर्न वा अर्को पटक भेट्न ठीक हो।

हेरचाह र सुरक्षाको जिम्मेवारी वयस्कमै राख्नुहोस्। बालबालिकाले नास्ता ल्याउने वा किताब दिने काम गर्न सक्छन्, तर निगरानी, औषधि, व्यक्तिगत हेरचाह, भेट वा आपतकालमा जिम्मेवार हुनु हुँदैन। भेट्न, सहयोग गर्न वा नजिक बस्न उनीहरूको कर्तव्य हो भन्ने संकेत नगर्नुहोस्। Dementia Australia को मार्गदर्शन ले परिवारलाई युवाको सीमा सम्मान गर्न र उनीहरूले बालक रहिरहन पाउनु पर्ने आवश्यकता जोगाउन सचेत गराउँछ।

बालबालिकाका लागि मात्र समय जोगाउनुहोस्। विद्यालय, साथी, शौक र पारिवारिक दिनचर्यालाई सकेसम्म स्थिर राख्नुहोस्। हेरचाहले ती योजनालाई फेर्दै छ भने कारण बताउनुहोस् र बालबालिकाको गतिविधि वा यात्रा कायम राख्न अर्को वयस्क खोज्नुहोस्। हेरचाहकर्ता आत्म-हेरचाह मार्गदर्शन ले अन्य वयस्कलाई सहयोग बाँड्न कसरी सोध्ने भन्ने कुरा समेट्छ।

शिक्षक, प्रशिक्षक वा अन्य वयस्कलाई भन्नुअघि, उपयुक्त हुने हदसम्म बालबालिकालाई पनि निर्णयमा सहभागी गराउनुहोस्। उनीहरू एउटा भरोसाको व्यक्तिलाई मात्र थाहा हुन चाहन सक्छन्, वा पर्खन रुचाउन सक्छन्। जानकारी साझा गर्नै पर्दा के भन्ने र के निजी राख्ने भनी सहमति बनाउनुहोस्।

कहिले थप सहयोग खोज्ने?

निदानपछि मात्र नभई समयसँगै बालबालिका कसरी छन् भनी सोध्नुहोस्। केही बालबालिका खुलेर कुरा गर्छन्; अरूले निद्रा, विद्यालय, साथीभाइ वा व्यवहारमा परिवर्तनमार्फत तनाव देखाउन सक्छन्। यी परिवर्तनका धेरै कारण हुन सक्छन् र यिनले बालबालिकालाई निदान चाहिन्छ भनी प्रमाणित गर्दैनन्। सुन्नुहोस् र कुन सहयोगले मद्दत गर्छ सोध्नुहोस्।

बालबालिकाले परिवार बाहिरका कसैसँग कुरा गर्न चाहन्छन् भने भरोसाको शिक्षक, विद्यालय परामर्शदाता, बाल चिकित्सक वा बाल मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरलाई विचार गर्न सकिन्छ। सम्भव भएमा विद्यालयका कर्मचारीलाई निदानबारे बताउनुअघि सोध्नुहोस्; बालबालिका त्यो कुराकानीको भाग हुन चाहन सक्छन्। कम उमेरमा सुरु भएको डिमेन्सियाबाट प्रभावित परिवारलाई काम, विद्यालय र परिवारका भूमिकामा पनि सहयोग चाहिन सक्छ।

कुनै परिवर्तन कसरी बुझाउने भनी अनिश्चित हुनुहुन्छ भने हेरचाह टोली वा डिमेन्सिया संस्थालाई मार्गदर्शन माग्नुहोस्। बालबालिकालाई तपाईंबाट सिद्ध जवाफ चाहिँदैन। उनीहरूलाई इमानदार जानकारी, फेरि सोध्ने मौका र सधैं साथ दिने वयस्क चाहिन्छ।