সংক্ষিপ্ত উত্তর
শিশু যা লক্ষ করেছে তা দিয়ে শুরু করুন, এবং ডিমেনশিয়া সহজ ও সৎ ভাষায় ব্যাখ্যা করুন। একবারের বেশি প্রশ্ন করার সুযোগ দিন, কী তাদের দায়িত্ব আর কী নয় তা নিশ্চিত করুন, এবং তাদের রুটিন ও সহায়তা চোখে রাখুন।
- শিশুর বয়স ও যা সে লক্ষ করেছে তার সঙ্গে মিল রেখে সহজ, সৎ শব্দ ব্যবহার করুন।
- ব্যাখ্যা করুন যে ডিমেনশিয়া ছোঁয়াচে নয় এবং শিশুর কোনো কাজের কারণে হয় না।
- সময়ের সঙ্গে প্রশ্ন করতে দিন; ভবিষ্যৎ নিয়ে কোনো প্রতিশ্রুতি দেবেন না।
- ইচ্ছামতো ছোট উপায়ে যুক্ত হতে দিন, কিন্তু যত্ন ও নিরাপত্তার দায়িত্ব প্রাপ্তবয়স্কদের হাতে রাখুন।
এই পৃষ্ঠায় (5টি অংশ)
ডিমেনশিয়া যখন কোনো শিশুর প্রিয় মানুষের আচরণ বদলে দেয়, তখন প্রাপ্তবয়স্কেরা কথা শুরু করার আগেই শিশুরা হয়তো তা লক্ষ করে ফেলে। শিশুটি উদ্বিগ্ন, রাগান্বিত, লজ্জিত, অপরাধবোধে ভোগা বা কী করবে তা নিয়ে অনিশ্চিত বোধ করতে পারে। প্রতিটি শিশু ও পরিবার আলাদা। স্পষ্ট তথ্য ও স্থির সহায়তা শিশুকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে কী বদলাচ্ছে, প্রাপ্তবয়স্কদের দায়িত্ব তার ওপর না চাপিয়ে।
শিশুদের সঙ্গে কথা বলা বিষয়ে আলঝেইমার’স অ্যাসোসিয়েশনের নির্দেশিকা শিশুরা যে শব্দে বুঝতে পারে সেভাবে সৎভাবে প্রশ্নের উত্তর দিতে বলে। ডিমেনশিয়া অস্ট্রেলিয়ার পারিবারিক নির্দেশিকাও সৎ কথোপকথন, আশ্বাস, এবং কিশোর-কিশোরীর শিশু থাকার জায়গা রক্ষার কথা বলে। এগুলো শুরু করার ধারণা হিসেবে ব্যবহার করুন, প্রতিটি পরিবারের জন্য একটি মুখস্থ স্ক্রিপ্ট হিসেবে নয়।
কীভাবে ডিমেনশিয়া নিয়ে কথা শুরু করব?
শিশু যে পরিবর্তন দেখেছে বা যে প্রশ্ন করেছে, সেখান থেকে শুরু করুন। আপনি বলতে পারেন, “তুমি লক্ষ করেছ দাদি একই প্রশ্ন বারবার করেন। তাঁর ডিমেনশিয়া নামের একটি অসুখ আছে, যা তাঁর স্মৃতি ও চিন্তা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।” ব্যক্তির আসল রোগনির্ণয় জানা থাকলেই তা ব্যবহার করুন। পরিবার যদি এখনো মূল্যায়নের অপেক্ষায় থাকে, তাহলে কোনো নাম না দিয়ে পরিবর্তনটি বর্ণনা করুন।
শান্ত সময় বেছে নিন, যখন আপনি কথোপকথনে থাকতে পারবেন। ছোট বাক্য ব্যবহার করুন এবং শিশুর উত্তরের জন্য থামুন। সব বিস্তারিত একসঙ্গে ব্যাখ্যা করতে হবে না। জিজ্ঞেস করুন সে আগে থেকে কী বোঝে এবং পরে কী জানতে চায়। ছোট শিশুর জন্য একটি ছবির বই বা সহজ উদাহরণ সাহায্য করতে পারে; বড় শিশু আরও বিস্তারিত চাইতে পারে, অথবা ভাবার জন্য একা সময় চাইতে পারে।
ব্যক্তি চাইলে এবং পারলে তাঁকে যুক্ত রাখুন। ব্যক্তির চিকিৎসার বিবরণ অন্যদের সঙ্গে ভাগ করার আগে তাঁর পছন্দ নিয়ে শিশুর সঙ্গে কথা বলুন। শিশু দেখতে যাওয়ার সময় একজন বাবা-মা বা বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ক কাছে থাকলে স্বস্তি পেতে পারে, অথবা বন্ধু বা স্কুলে আপাতত রোগনির্ণয় নিয়ে কথা না বলতে চাইতে পারে।
শিশুকে ডিমেনশিয়া নিয়ে কী বলব?
যে বিষয়গুলো শিশুর দৈনন্দিন জীবনে গুরুত্বপূর্ণ, সেগুলো ব্যাখ্যা করুন। ডিমেনশিয়া এমন একটি অসুখ, যা কারও স্মৃতি, চিন্তা বা যোগাযোগের ধরন বদলে দিতে পারে। এটি ছোঁয়াচে নয়, এবং শিশু এটি ঘটায়নি। আলঝেইমার’স অ্যাসোসিয়েশন উল্লেখ করে যে প্রাপ্তবয়স্করা বিচলিত হলে শিশুরা ডিমেনশিয়া ছড়ানোর ভয় পেতে পারে, বা নিজেদের দোষ দিতে পারে। এসব ভয়ের কথা সরাসরি উত্তর দিন।
আপনি যা জানেন ও যা জানেন না, সে বিষয়ে সৎ থাকুন। পরিবার কী লক্ষ করেছে, ব্যক্তি কী সহায়তা পাচ্ছেন, এবং কোন পরিকল্পনা শিশুর রুটিনে প্রভাব ফেলতে পারে, তা ব্যাখ্যা করতে পারেন। ব্যক্তি সুস্থ হয়ে উঠবেন, বা কিছুই বদলাবে না, বা কখন পরিবর্তন হবে তা আপনি জানেন, এমন প্রতিশ্রুতি দেবেন না। উত্তর না জানলে তা বলুন, এবং একসঙ্গে নির্ভরযোগ্য তথ্য খুঁজতে প্রস্তাব দিন।
শিশুকে একই ব্যাখ্যা একাধিকবার শুনতে হতে পারে। এটি স্বাভাবিক। শিশু পরে আবার প্রশ্ন করার সুযোগ রাখুন, এবং পরীক্ষার মতো না করে তার বোঝা যাচাই করুন। শিশু অসুখের জন্য ভিন্ন শব্দ ব্যবহার করলে আগে তার কথা শুনুন, তারপর সহজ শব্দ দিতে পারেন যা সে ব্যবহার করতে পারে।
কঠিন প্রশ্নের উত্তর কীভাবে দেব?
প্রশ্নের নিচের উদ্বেগটির সাড়া দিন, তারপর যতটা সম্ভব স্পষ্ট ও সৎ উত্তর দিন। সংক্ষিপ্ত রাখুন, এবং যা জানেন না তার বিস্তারিত তৈরি করবেন না।
- “আমি কি এটা ধরতে পারি?” না বলুন: ডিমেনশিয়া ছোঁয়াচে নয়। শিশু ব্যক্তির সঙ্গে সময় কাটাতে পারবে।
- “এটা কি আমি ঘটিয়েছি?” আশ্বস্ত করুন যে অসুখটি তার কোনো কথা বা কাজে হয়নি।
- “দাদু কেন আমাকে অন্য নামে ডাকেন?” ব্যাখ্যা করুন যে ডিমেনশিয়া নাম মনে রাখার ক্ষমতা বদলাতে পারে। এটি শিশুর দোষ নয়, এবং তিনি হয়তো শিশুকে বিরক্ত করতে এমন করছেন না।
- “আমারও কি ডিমেনশিয়া হবে?” একজন মানুষের ভবিষ্যৎ নিয়ে অনুমান করবেন না। পারিবারিক ঝুঁকি নির্ভর করে ধরন ও ইতিহাসের ওপর। উত্তরাধিকারসূত্রে আসা কোনো নির্দিষ্ট উদ্বেগ থাকলে, ব্যক্তির চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন একজন জেনেটিক্স বিশেষজ্ঞ সাহায্য করতে পারেন কি না।
- “উনি কি ভালো হবেন?” বা “উনি কি মারা যাবেন?” কোনো ফল বা সময়সীমার প্রতিশ্রুতি দেবেন না। পরিবার চাইলে যত্ন দল যা বলেছে তা শিশুকে জানান, এবং বলুন কখন আবার কথা হবে।
- “উনি কি এখনো আমাকে ভালোবাসেন?” শিশুকে এর প্রমাণ দিতে বাধ্য করবেন না। বলতে পারেন যে সম্পর্কটি গুরুত্বপূর্ণ, এবং এখন একসঙ্গে সময় কাটানোর আরামদায়ক উপায় খুঁজুন।
কোনো প্রশ্ন খুব বড় মনে হলে থামা ঠিক আছে। শিশুকে বলুন আপনি কখন ফিরে আসবেন, এবং সেই কথা রাখুন। শান্ত ও সৎ “এখনো জানি না” বলা একটি আত্মবিশ্বাসী অনুমানের চেয়ে বেশি কাজে আসে।
শিশুকে যত্নদাতা না বানিয়ে কীভাবে সাহায্য করব?
পছন্দের ভিত্তিতে যুক্ত থাকার সুযোগ দিন। শিশু ও ব্যক্তি উভয়ে চাইলে তারা একসঙ্গে পরিচিত গান শুনতে পারে, ছবি দেখতে পারে, আঁকতে পারে, পড়তে পারে বা ঘরের একটি সহজ কাজ করতে পারে। আমাদের স্মৃতিচারণ বিষয়ক নির্দেশিকা এবং সঙ্গীত বিষয়ক নির্দেশিকায় ধারণা আছে। ব্যক্তি ও শিশুর প্রতিক্রিয়া দেখে চলুন; থামা, কার্যকলাপ বদলানো বা অন্য সময়ে যাওয়াও ঠিক আছে।
যত্ন ও নিরাপত্তার দায়িত্ব প্রাপ্তবয়স্কদের হাতে রাখুন। শিশু নাস্তা সাজিয়ে দিতে বা একটি বই আনতে পারে, কিন্তু তাকে তদারকি, ওষুধ, ব্যক্তিগত যত্ন, অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা জরুরি অবস্থার দায়িত্ব দেওয়া যাবে না। দেখতে যাওয়া, সাহায্য করা বা কাছে থাকাকে শিশুর কর্তব্য বোঝাবেন না। ডিমেনশিয়া অস্ট্রেলিয়ার নির্দেশিকা পরিবারগুলোকে তরুণদের সীমারেখা সম্মান করতে এবং তাদের শিশু থাকার প্রয়োজন রক্ষা করতে সতর্ক করে।
শিশুর নিজের সময় সুরক্ষিত রাখুন। স্কুল, বন্ধুত্ব, শখ ও পারিবারিক রুটিন যতটা সম্ভব স্থির রাখুন। যত্ন নিতে গিয়ে এসব পরিকল্পনা বদলালে কেন বদলাচ্ছে তা ব্যাখ্যা করুন, এবং শিশুর কার্যকলাপ বা বাইরে যাওয়ার জন্য অন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক সাহায্যের ব্যবস্থা করুন। যত্নদাতার নিজের যত্ন বিষয়ক নির্দেশিকায় অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের সহায়তা ভাগ করতে বলার উপায় আছে।
শিক্ষক, প্রশিক্ষক বা অন্য প্রাপ্তবয়স্ককে কিছু জানানোর আগে, যতটা উপযুক্ত তত সিদ্ধান্তে শিশুকে যুক্ত করুন। সে হয়তো একজন বিশ্বস্ত ব্যক্তিকে জানাতে চায়, অথবা অপেক্ষা করতে চায়। তথ্য জানাতে হলে কী বলা হবে এবং কী গোপন থাকবে তা আগে ঠিক করুন।
কখন আরও সহায়তা খোঁজা উচিত?
শুধু রোগনির্ণয়ের পরপরই নয়, সময়ের সঙ্গে শিশু কেমন আছে তা জিজ্ঞেস করুন। কিছু শিশু খোলাখুলি কথা বলে; অন্যরা ঘুম, স্কুল, বন্ধুত্ব বা আচরণের পরিবর্তনের মাধ্যমে কষ্ট প্রকাশ করে। এই পরিবর্তনের অনেক কারণ থাকতে পারে, এবং এগুলো প্রমাণ করে না যে শিশুর কোনো রোগনির্ণয় প্রয়োজন। শুনুন এবং জিজ্ঞেস করুন কী সহায়তা সাহায্য করবে।
শিশু যদি পরিবারের বাইরের কারও সঙ্গে কথা বলতে চায়, একজন বিশ্বস্ত শিক্ষক, স্কুল কাউন্সেলর, শিশু-চিকিৎসক বা শিশু মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কথা ভাবুন। সম্ভব হলে রোগনির্ণয় নিয়ে স্কুলের কর্মীদের সঙ্গে যোগাযোগ করার আগে জিজ্ঞেস করুন; শিশু হয়তো সেই আলোচনার অংশ হতে চায়। অল্প বয়সে শুরু হওয়া ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত পরিবারগুলোর কাজ, স্কুল ও পারিবারিক ভূমিকা বদলানোর জন্যও সহায়তা লাগতে পারে।
কোনো নির্দিষ্ট পরিবর্তন কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন তা নিশ্চিত না হলে, ব্যক্তির যত্ন দল বা কোনো ডিমেনশিয়া সংগঠনের কাছে পরামর্শ চান। শিশুর কাছে আপনার পরিপূর্ণ উত্তরের প্রয়োজন নেই। তার দরকার সৎ তথ্য, আবার প্রশ্ন করার সুযোগ, এবং এমন প্রাপ্তবয়স্ক যারা বারবার পাশে থাকবেন।
সাধারণ প্রশ্ন
কখন একটি শিশুকে বলা উচিত যে কারও ডিমেনশিয়া আছে?
প্রতিটি পরিবারের জন্য একটি নির্দিষ্ট সঠিক সময় নেই। শিশু কোনো পরিবর্তন লক্ষ করলে বা প্রশ্ন করলে, সে যা বুঝতে পারে এমন স্পষ্ট তথ্য দিয়ে শুরু করুন। পরিস্থিতি বদলালে আরও তথ্য যোগ করতে পারেন।
পরিবারের কারও কাছ থেকে শিশু কি ডিমেনশিয়া ছড়িয়ে পড়তে পারে?
না। ডিমেনশিয়া ছোঁয়াচে নয়। কেউ এতে আক্রান্ত মানুষের সঙ্গে সময় কাটালে তা তার কাছ থেকে ছড়াতে পারে না।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও যত্নে কি শিশুকে সাহায্য করতে দেব?
শিশু একটি ছোট, পরিচিত কাজ বেছে নিতে পারে, যেমন একসঙ্গে ছবি দেখা। নিরাপত্তা, ওষুধ, অ্যাপয়েন্টমেন্ট ও ব্যক্তিগত যত্নের দায়িত্ব প্রাপ্তবয়স্কদের হাতে থাকে; শিশুকে যত্নদাতা হতে হবে না।
শিশু যদি দেখতে যেতে বা সাহায্য করতে না চায়, তখন কী করব?
লজ্জা বা চাপ না দিয়ে তার কথা শুনুন। কী কঠিন লাগছে জিজ্ঞেস করুন, এবং যুক্ত থাকার অন্য উপায় দিন, অথবা তাকে বিরতি নিতে দিন। শিশুর সীমারেখা মানে এই নয় যে সে যত্ন করে না।
সূত্র
এই পৃষ্ঠা যেসব সংস্থা ও গবেষণার ওপর নির্ভর করে, আমরা সেগুলোর লিংক দিয়েছি। পৃষ্ঠাটি হালনাগাদ করার সময় প্রতিটি যাচাই করা হয়েছিল।
- Talking to Kids About Alzheimer's and Dementia · Alzheimer's Association
- Dementia and family relationships · Dementia Australia
- Ways you can support children and young people when a person has dementia · Alzheimer's Society