ટૂંકો જવાબ
બાળકે શું નોંધ્યું છે તેથી શરૂઆત કરો અને ડિમેન્શિયા સરળ, સાચા શબ્દોમાં સમજાવો. પ્રશ્નો એક કરતાં વધુ વાર આવકારો, બાળક શેની જવાબદારી નથી અને શેની છે તે વિશે આશ્વાસન આપો, અને તેમના નિયમો તથા ટેકો ધ્યાનમાં રાખો.
- બાળકની ઉંમર અને તેમણે જે નોંધ્યું છે તેને અનુરૂપ સરળ, સાચા શબ્દો વાપરો.
- સમજાવો કે ડિમેન્શિયા ચેપી નથી અને બાળકે કંઈ કર્યું હોવાથી તે થયું નથી.
- બાળકને સમય જતાં પ્રશ્નો પૂછવા દો; ભવિષ્યમાં શું થશે તેનું વચન ન આપો.
- સ્વૈચ્છિક, નાની રીતે જોડાવાની તક આપો, પણ સંભાળ અને સલામતીની જવાબદારી પુખ્ત વયના લોકો પાસે રાખો.
આ પાના પર (5 વિભાગો)
જ્યારે ડિમેન્શિયા એવી વ્યક્તિને બદલે જેને બાળક પ્રેમ કરે છે, ત્યારે બાળક કદાચ કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિ વાત શરૂ કરે તે પહેલાં જ નોંધી લે છે. બાળક ચિંતિત, ગુસ્સે, શરમિંદું, દોષિત અથવા શું કરવું તે વિશે અનિશ્ચિત અનુભવી શકે છે. દરેક બાળક અને દરેક પરિવાર અલગ હોય છે. સ્પષ્ટ માહિતી અને સ્થિર ટેકો બાળકને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે શું બદલાઈ રહ્યું છે, એ વગર કે તેના પર પુખ્ત વયની જવાબદારીઓનો બોજ નાખવો પડે.
Alzheimer’s Association ની બાળકો સાથે વાત કરવા માટેની માર્ગદર્શિકા ભલામણ કરે છે કે બાળકો સમજી શકે તેવા શબ્દોમાં પ્રામાણિક જવાબ આપવા. Dementia Australia ની પરિવાર માટેની માર્ગદર્શિકા પણ પ્રામાણિક વાતચીત, આશ્વાસન અને યુવાન વ્યક્તિની બાળક તરીકે રહેવાની જગ્યાના રક્ષણ પર ભાર મૂકે છે. આ વિચારોને દરેક પરિવાર માટેની સ્ક્રિપ્ટ નહીં, પણ શરૂઆતનો મુદ્દો ગણો.
ડિમેન્શિયા વિશે વાતચીત કેવી રીતે શરૂ કરવી?
બાળકે જોયેલા ફેરફારથી અથવા તેણે પૂછેલા પ્રશ્નથી શરૂઆત કરો. તમે કહી શકો, “તેં નોંધ્યું હશે કે દાદી એક જ પ્રશ્ન વારંવાર પૂછે છે. તેમને ડિમેન્શિયા નામની બીમારી છે, જેનાથી તેમની યાદશક્તિ અને વિચારવાની રીત પર અસર થાય છે.” વ્યક્તિનું ચોક્કસ નિદાન જાણીતું હોય તો જ તે કહો. જો પરિવાર હજુ તપાસની રાહ જોતો હોય, તો લેબલ લગાવ્યા વગર ફેરફાર વિશે વર્ણન કરો.
એવો શાંત સમય પસંદ કરો જ્યારે તમે વાતચીતમાં સાથે રહી શકો. ટૂંકા વાક્યો વાપરો અને બાળકના પ્રતિભાવ માટે થોભો. દરેક વિગત એકસાથે સમજાવવી જરૂરી નથી. પૂછો કે તે પહેલેથી શું સમજે છે અને આગળ શું જાણવા માગે છે. નાના બાળકને ચિત્રોવાળું પુસ્તક કે સરળ ઉદાહરણ મદદરૂપ થઈ શકે; મોટા બાળકને વધુ વિગત અથવા વિચારવા માટે એકલા સમય જોઈતો હોઈ શકે.
જો વ્યક્તિ ઇચ્છે અને વાત કરી શકે, તો તેને પણ વાતચીતમાં સામેલ રાખો. બાળક સાથે વ્યક્તિની પસંદગીઓ વિશે વાત કરો, અને અન્ય લોકો સાથે ખાનગી તબીબી વિગતો વહેંચતા પહેલાં તેમની સંમતિ લો. બાળક મુલાકાત વખતે કોઈ વિશ્વાસુ પુખ્ત વ્યક્તિ નજીક હોય તો વધુ સહજ અનુભવી શકે, અથવા મિત્રો કે શાળામાં હજુ નિદાન વિશે ન બોલવાનું પસંદ કરી શકે.
મારે બાળકને ડિમેન્શિયા વિશે શું કહેવું જોઈએ?
બાળકના રોજિંદા જીવન માટે જે વાતો મહત્વની છે તે સમજાવો. ડિમેન્શિયા એક એવી બીમારી છે જે વ્યક્તિની યાદશક્તિ, વિચારવાની રીત કે વાતચીતની ક્ષમતા બદલી શકે છે. તે ચેપી નથી, અને બાળકે તે કર્યું નથી. Alzheimer’s Association નોંધે છે કે જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો વ્યથિત હોય ત્યારે બાળકોને ડિમેન્શિયા લાગી જવાનો ડર લાગી શકે છે, અથવા તેઓ પોતાને દોષ આપી શકે છે. આ ડર સીધા જવાબથી દૂર કરો.
તમે શું જાણો છો અને શું નથી જાણતા તે વિશે પ્રામાણિક રહો. તમે સમજાવી શકો કે પરિવારે શું નોંધ્યું છે, વ્યક્તિને કેવી મદદ મળે છે અને કઈ યોજનાઓ બાળકના રોજિંદા નિયમને અસર કરી શકે છે. વ્યક્તિ સારી થશે, કંઈ નહીં બદલાય, અથવા ફેરફાર ક્યારે થશે તે તમને ખબર છે, એવું વચન ન આપો. જો તમને કોઈ જવાબ ખબર ન હોય, તો તે સ્વીકારો અને સાથે મળીને વિશ્વસનીય માહિતી શોધવાની ઓફર કરો.
બાળકને એક જ સમજૂતી એકથી વધુ વાર સાંભળવાની જરૂર પડી શકે છે. આ સ્વાભાવિક છે. બાળકને પછીથી ફરી પૂછવાની તક આપો, અને વાતચીતને કસોટીમાં ફેરવ્યા વગર તેણે શું સમજ્યું તે તપાસો. જો બાળક બીમારી માટે જુદા શબ્દો વાપરે, તો પહેલાં સાંભળો, પછી નરમાશથી સ્પષ્ટ શબ્દો સૂચવો જે તે વાપરી શકે.
અઘરા પ્રશ્નોના જવાબ કેવી રીતે આપવા?
પ્રશ્નની પાછળના ડરને પહેલા સંબોધો, પછી શક્ય તેટલો સ્પષ્ટ અને પ્રામાણિક જવાબ આપો. ટૂંકું રાખો, અને જે ખબર નથી તેની વિગતો ઉમેરશો નહીં.
- “શું મને પણ થઈ શકે?” ના કહો: ડિમેન્શિયા ચેપી નથી. બાળક વ્યક્તિ સાથે સમય વિતાવવાનું ચાલુ રાખી શકે છે.
- “શું આ મારા કારણે થયું?” ખાતરી આપો કે બીમારી બાળકે કહેલી કે કરેલી કોઈ વાતથી થઈ નથી.
- “દાદા મને બીજા નામથી કેમ બોલાવે છે?” સમજાવો કે ડિમેન્શિયા નામ યાદ રાખવાની રીતને બદલી શકે છે. આ બાળકની ભૂલ નથી, અને તે બાળકને દુઃખ આપવા માટે એવું કરતા ન પણ હોય.
- “શું મને પણ ડિમેન્શિયા થશે?” એક વ્યક્તિના ભવિષ્ય વિશે અનુમાન ન લગાવો. કુટુંબનું જોખમ પ્રકાર અને ઇતિહાસ પર આધારિત છે. જો વારસાગત સ્વરૂપ વિશે કોઈ ચોક્કસ ચિંતા હોય, તો વ્યક્તિના ડૉક્ટરને પૂછો કે જિનેટિક્સ નિષ્ણાત મદદ કરી શકે કે નહીં.
- “શું એ સારી થશે?” અથવા “શું એ મરી જશે?” પરિણામ કે સમયમર્યાદાનું વચન ન આપો. જો પરિવાર ઇચ્છે તો, સંભાળ ટીમે શું કહ્યું છે તે બાળકને જણાવો, અને સમજાવો કે ફરી ક્યારે વાત કરશો.
- “શું એ હજુ મને પ્રેમ કરે છે?” બાળક પર જવાબ સાબિત કરવાની જવાબદારી ન નાખો. તમે કહી શકો કે સંબંધ મહત્વનો છે, અને અત્યારે સાથે આરામથી સમય વિતાવવાની રીત શોધો.
જો પ્રશ્ન ખૂબ મોટો લાગે તો થોભવું ઠીક છે. બાળકને કહો કે તમે ક્યારે પાછા આવીને વાત કરશો, અને તે વાત ખરેખર કરો. શાંત, સાચું “મને હજુ ખબર નથી” અનુમાન કરતાં વધુ ઉપયોગી છે.
બાળકને સંભાળનાર બનાવ્યા વગર હું કેવી મદદ કરી શકું?
પસંદગી દ્વારા જોડાવાની તક આપો. જો બાળક અને વ્યક્તિ બંને ઇચ્છે, તો તેઓ સાથે મળીને પરિચિત સંગીત સાંભળી શકે, ફોટા જોઈ શકે, ચિત્ર દોરી શકે, વાંચી શકે અથવા ઘરની કોઈ સરળ પ્રવૃત્તિ વહેંચી શકે. અમારી યાદો વાગોળવાની માર્ગદર્શિકા અને સંગીતની માર્ગદર્શિકા માં વિચારો છે. વ્યક્તિ અને બાળકના પ્રતિભાવને અનુસરો; પ્રવૃત્તિ બંધ કરવી, બદલવી કે બીજા સમયે મુલાકાત લેવી ઠીક છે.
સંભાળ અને સલામતીની જવાબદારી પુખ્ત વયના લોકો પાસે રાખો. બાળક નાસ્તો મૂકવાનું કે પુસ્તક લાવવાનું પસંદ કરી શકે, પણ દેખરેખ, દવાઓ, વ્યક્તિગત સંભાળ, અપોઇન્ટમેન્ટ કે કટોકટી માટે જવાબદાર ન હોવું જોઈએ. મુલાકાત લેવી, મદદ કરવી કે નજીક રહેવું એ બાળકની ફરજ છે, એવો સંકેત ન આપો. Dementia Australia ની માર્ગદર્શિકા પરિવારોને યુવાન લોકોની સીમાઓનો આદર કરવા અને તેમને બાળક રહેવાની જરૂરિયાતનું ધ્યાન રાખવા ચેતવે છે.
બાળક માટેનો સમય સુરક્ષિત રાખો. શાળા, મિત્રતા, શોખ અને પરિવારના રોજિંદા નિયમો શક્ય તેટલા સ્થિર રાખો. જો સંભાળ રાખવાને કારણે યોજનાઓ બદલાતી હોય, તો કારણ સમજાવો અને બીજા કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિને શોધો જે બાળકની પ્રવૃત્તિ કે બહાર જવાનું ચાલુ રાખવામાં મદદ કરી શકે. સંભાળ રાખનારની પોતાની કાળજીની માર્ગદર્શિકા માં બીજા પુખ્ત લોકોને સંભાળમાં વહેંચણી માટે કેવી રીતે પૂછવું તે સમજાવ્યું છે.
શિક્ષક, કોચ કે બીજા કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિને કહેતા પહેલાં, યોગ્ય હદ સુધી બાળકને નિર્ણયમાં સામેલ કરો. તેઓ કદાચ એક વિશ્વાસુ વ્યક્તિને જાણ ઇચ્છે, અથવા રાહ જોવાનું પસંદ કરે. જો તમે માહિતી વહેંચો, તો શું કહેવું અને શું ખાનગી રાખવું તે પહેલેથી નક્કી કરો.
મારે ક્યારે વધુ ટેકો શોધવો જોઈએ?
માત્ર નિદાન પછી જ નહીં, સમય જતાં બાળક કેવું છે તે પૂછતા રહો. કેટલાક બાળકો ખુલ્લેઆમ વાત કરે છે; બીજા ઊંઘ, શાળા, મિત્રતા કે વર્તનમાં ફેરફાર દ્વારા તકલીફ બતાવી શકે છે. આ ફેરફારોના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, અને તે સાબિત કરતા નથી કે બાળકને નિદાનની જરૂર છે. સાંભળો અને પૂછો કે કયો ટેકો મદદ કરશે.
જો બાળક પરિવારની બહારના કોઈ સાથે વાત કરવા ઇચ્છે, તો વિશ્વાસુ શિક્ષક, શાળાના કાઉન્સેલર, બાળરોગ નિષ્ણાત અથવા બાળકો માટેના માનસિક આરોગ્ય નિષ્ણાતનો વિચાર કરો. શાળાના સ્ટાફ સાથે નિદાન વિશે વાત કરતા પહેલાં, જો શક્ય હોય તો બાળકને પૂછો; તેઓ એ વાતચીતનો ભાગ બનવા ઇચ્છી શકે છે. યુવાન વયે શરૂ થતા ડિમેન્શિયાથી પ્રભાવિત પરિવારોને કામ, શાળા અને બદલાતી કૌટુંબિક ભૂમિકાઓ માટે પણ ટેકાની જરૂર પડી શકે છે.
જો તમને ખાતરી ન હોય કે કોઈ ફેરફાર કેવી રીતે સમજાવવો, તો વ્યક્તિની સંભાળ ટીમ અથવા ડિમેન્શિયા સંસ્થા પાસેથી માર્ગદર્શન લો. બાળકને તમારા તરફથી સંપૂર્ણ જવાબોની જરૂર નથી. તેમને પ્રામાણિક માહિતી, ફરી પૂછવાની તક અને એવા પુખ્ત વયના લોકો જોઈએ જે સતત તેમની સાથે રહે.
સામાન્ય પ્રશ્નો
મારે બાળકને ક્યારે કહેવું જોઈએ કે કોઈને ડિમેન્શિયા છે?
દરેક પરિવાર માટે એક જ યોગ્ય સમય નથી. જ્યારે બાળક કોઈ ફેરફાર નોંધે અથવા પ્રશ્ન પૂછે ત્યારે શરૂ કરો, અને તે સમજી શકે તેવી સ્પષ્ટ માહિતી આપો. પરિસ્થિતિ બદલાય તેમ વધુ માહિતી ઉમેરી શકો છો.
શું બાળકને ડિમેન્શિયા પરિવારના સભ્ય પાસેથી લાગી શકે?
ના. ડિમેન્શિયા ચેપી નથી. જેને તે છે તેની સાથે સમય વિતાવવાથી તે લાગી શકતું નથી.
શું હું બાળકને ડિમેન્શિયાવાળી વ્યક્તિની સંભાળમાં મદદ કરવા દઉં?
બાળક એક નાની, પરિચિત પ્રવૃત્તિ પસંદ કરી શકે છે, જેમ કે સાથે મળીને ફોટા જોવા. સલામતી, દવાઓ, અપોઇન્ટમેન્ટ અને વ્યક્તિગત સંભાળની જવાબદારી પુખ્ત વયના લોકોની રહે છે; બાળકે સંભાળ રાખનાર બનવું ન પડે.
જો બાળક મુલાકાત લેવા કે મદદ કરવા ન માગે તો?
શરમ કે દબાણ વગર સાંભળો. પૂછો કે શું મુશ્કેલ લાગે છે, અને જોડાયેલા રહેવાની બીજી રીત સૂચવો, અથવા તેમને થોડો વિરામ લેવા દો. બાળકની સીમા એ નથી કે તેને કાળજી નથી.
સ્રોતો
આ પાનું જેના પર આધારિત છે તે સંસ્થાઓ અને અભ્યાસોની લિંક અમે આપીએ છીએ. પાનું અપડેટ કર્યું ત્યારે દરેક તપાસ્યો હતો.
- Talking to Kids About Alzheimer's and Dementia · Alzheimer's Association
- Dementia and family relationships · Dementia Australia
- Ways you can support children and young people when a person has dementia · Alzheimer's Society