かんたんな答え
絵ビンゴは、数字の代わりに大きくてわかりやすい絵を使います。読んだり覚えたりする代わりに、目で見た絵を合わせて楽しめます。印刷したカードや画面上の呼びかけを使い、絵を一つずつ呼びながら、見つけた絵に印をつけていきます。少人数で、絵ははっきりと見やすくし、勝ち負けはなくてもかまいません。いちばんよい時間は、誰かが一番になる競争ではなく、みんなで穏やかに過ごすひとときです。
- 数字の代わりに絵を使い、それぞれの絵を大きく、わかりやすく、身近なもの一つに絞りましょう。
- ゆっくり呼びかけ、絵を見せて、名前を伝えます。名前をもう一度ゆっくり繰り返し、待ちましょう。
- グループは4人から8人ほどにし、呼びかける人とカードの両方が見やすい場所に座ってもらいましょう。
- 勝ち負けはなくてもかまいません。最後に、好きな絵を一つずつ紹介して終わる時間にしてもよいでしょう。
- 勝者を決める前に、本人に確認しましょう。景品や拍手が負担になる方もいますので、その気持ちを大切にしてください。
このページの内容（7項目）
ビンゴは、多くの年配の方に親しまれている、にぎやかで楽しい遊びです。ただ、認知症のある方にとっては、数字を追うことが難しく感じられる場合があります。絵ビンゴでは、穏やかなビンゴの流れはそのままに、数字を大きくてわかりやすい絵に置きかえます。ご自宅でも、デイサービスでも、介護施設でも楽しめます。このページでは、遊び方、無理なく続ける工夫、そして楽しむことを大切にするポイントをご紹介します。
絵ビンゴの進め方
参加する方にはそれぞれ、やかん、猫、バラ、ヨット、自転車などの絵が並んだカードを持ってもらいます。呼びかける人が絵を一つずつ見せたり、名前を言ったりします。参加する方は、自分のカードにある同じ絵に印をつけます。1列そろったときや、グループで決めた形がそろったときに「ビンゴ」と言ってもよいですが、勝者を決めない進め方もあります。
無料の印刷できるアクティビティにある印刷用カードや、グループ向けの画面上の呼びかけができる絵ビンゴのゲームを使うこともできます。どちらも、タブレットをみんなに見えるように持って使うと便利です。
準備のポイント
- 少人数で行いましょう。 4人から8人ほどが目安です。人数が多いと、流れを追いにくく、急かされているように感じることがあります。
- 絵は大きくしましょう。 線を太くし、1マスに身近なものを一つだけ入れます。情報が多すぎるカードは避けましょう。
- 座る場所を工夫しましょう。 呼びかける人と自分のカードが見やすい場所に座ってもらい、必要な方の近くには支える人がいるようにします。
- 印をつけやすいものを使いましょう。 鉛筆よりも、大きめのチップ、コイン、指で触れる方法のほうが使いやすいことがあります。予備も用意しておきましょう。
- 短い時間で区切りましょう。 30分ほどで十分なこともあります。疲れてきた様子が見えたら、早めに終えてもかまいません。
National Institute on Agingでは、その方が今できることに合わせて活動を工夫することがすすめられています。続けやすくなるようであれば、カードやルールをかんたんにしましょう。
絵を呼びかけるときのコツ
- 話す前に絵を見せます。 絵を持ち上げるか、画面上で指し示します。
- わかりやすい言葉で名前を伝えます。 たとえば「やかん」のように伝え、もう一度ゆっくり繰り返します。
- 待ちます。 見て印をつける時間をゆっくりとります。多くの方が見つけるまで、次の絵に進まないようにしましょう。
- 必要に応じて言葉を添えます。 「赤いお花」や「ピクニックで使ったもの」のような言い方が、会話のきっかけになることもあります。
- ゆったりしたペースを保ちましょう。 速さよりも、落ち着いた呼びかけのほうが大切です。
勝ち負けを気にしない工夫
競争が負担になることもあります。負けていると感じると試されているように思う方もいれば、勝とうとして緊張してしまう方もいます。次のような進め方もあります。
- みんなで一つずつ選びます。 それぞれが好きな絵を一つ選び、みんなでその絵を楽しみます。
- カードの絵について話します。 自分のカードにある絵について、思い出したことや感じたことを一つ話してもらいます。
- 絵がなくなるまで続けます。 カードにある絵をすべて呼び終えたら、次のカードに進みます。最初にそろえた人を決めなくてもかまいません。
- 景品は小さくするか、用意しません。 トロフィーよりも、お菓子や歌のほうが穏やかに楽しめることがあります。
進行が難しく感じられる方への工夫
絵を探すことが難しい方には、マスを4つや6つにしたカードを使ったり、一度に1枚だけ渡したりするとよいでしょう。支える人がカードを持ち、その方が指で示せるようにしてもかまいません。本人の同意を得て、チップをそっと置くこともできます。呼びかける声を聞いて、言葉の響きを楽しむだけで心地よいと感じる方もいます。
体を引いたり、顔をしかめたりするなど、不安や不快感のサインが見られたら、そのときはやめましょう。静かに座って楽しめる活動については、進行した段階の方のための活動もご覧ください。
介護施設やデイサービスで行うとき
グループでの活動は、その場にいる方に合わせて計画すると進めやすくなります。介護施設やデイサービス向けのグループ活動ガイドでは、時間の組み立て方、座る場所の工夫、途中で離れたくなった方への対応について紹介しています。絵ビンゴは、歌を歌う時間やお話の時間と組み合わせても楽しめます。また、時間の後半には、ことわざの続きを言う遊びのような静かな活動を取り入れるのもよいでしょう。
絵ビンゴでできること、できないこと
絵ビンゴは、みんなで一緒に過ごしやすい遊びです。絵を見たり、声を聞いたり、同じ時間を共有したりするきっかけになります。一方で、認知症を治したり、進行をゆるやかにしたりするものではありません。その時間に参加している方がどのように過ごしているか、表情や様子が穏やかかどうかを大切にしましょう。誰が勝ったかではなく、そのひとときをどう感じていたかが何より大切です。
よくある質問
認知症の方のための絵ビンゴとは何ですか。
数字の代わりに大きな絵を使うビンゴです。呼びかける人が絵を見せたり名前を言ったりしたら、参加する方は自分のカードにある同じ絵に印をつけます。数字がわかりにくい方にも参加しやすい遊びです。
グループで絵ビンゴを進めるにはどうすればよいですか。
印刷したカードを何組か用意するか、画面上の呼びかけを使い、絵を一つずつ呼びます。はっきりと伝え、絵を見せて、見つける時間をゆっくりとりましょう。少人数で進め、急がず、指やペン、チップなどで印をつけられるようにします。
絵ビンゴは記憶に役立ちますか。
認知症を治したり、進行をゆるやかにしたりすることが示されている活動はありません。絵ビンゴは、みんなで一緒に過ごす遊びです。大切なのは、誰かと過ごす時間、呼びかけの声、絵を見つけたときのうれしさであり、記憶への効果ではありません。
途中でやめたいと言ったり、絵が見つからなかったりしたらどうすればよいですか。
無理に続けないようにしましょう。一緒に探したり、絵を指し示したり、本人の同意を得てチップを置いたりすることもできます。カードを最後まで終えることよりも、その方が安心して過ごせることのほうが大切です。
出典
このページの根拠となる団体や研究へのリンクを掲載しています。いずれもページを更新した時点で確認しています。
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging