እንቅስቃሴዎች

የምስል ቢንጎ ለመርሳት ችግር ላለባቸው አዛውንቶች

የዘመነው የ2 ደቂቃ ንባብበ Golden Moments ቡድን · እንዴት እንደምንጽፍ

አጭሩ መልስ

የምስል ቢንጎ ቁጥሮችን በትላልቅ፣ ግልጽ ምስሎች ይተካል፤ ሰዎችም ማንበብና ማስታወስ ከመጠየቅ ይልቅ የሚያዩትን ማዛመድ ይችላሉ። ካርዶችን ያትሙ ወይም በማያ ገጽ ላይ ያለ ጠሪ ይጠቀሙ፤ በአንድ ጊዜ አንድ ምስል ይጥሩ፣ ሁሉም የሚያዩትን ምልክት እንዲያደርጉ ያድርጉ። ቡድኖቹን ትንሽ፣ ምስሎቹን ደማቅና አሸናፊ መሆንን ምርጫ ያድርጉ። ምርጥ የቢንጎ ጊዜ አብሮ የሚያሳልፉት ደስ የሚል ሰዓት እንጂ ወደ ላይ የሚደረግ ውድድር አይደለም።

  • ቁጥሮች ይልቅ ምስሎችን ተጠቀሙ፤ እያንዳንዱ ምስል ትልቅ፣ ግልጽና አንድ የሚታወቅ ነገር ብቻ የሚያሳይ ይሁን።
  • በዝግታ ጥሩ፣ ምስሉን አሳዩ፣ ስሙንም በግልጽ ተናገሩ። ስሙን አንድ ጊዜ ደግማችሁ ተናገሩና ጠብቁ።
  • ቡድኑን ከአራት እስከ ስምንት ሰዎች ብቻ ያድርጉ፤ ሰውየውም ጠሪውንና የራሱን ካርድ በግልጽ የሚያይበት ቦታ ያስቀምጡት።
  • አሸናፊ መሆን ምርጫ ይሁን። አንዳንድ ጊዜ ሁሉም የሚወዱትን ምስል ጠርተው ጨዋታው ሊጠናቀቅ ይችላል።
  • አሸናፊን ከማወጃችሁ በፊት ይጠይቁ። አንዳንድ ሰዎች ሽልማትም ሆነ ጭብጨባ ሊያስጨንቃቸው ይችላል፤ ያ ደግሞ ምንም ችግር የለውም።
በዚህ ገጽ ላይ (7 ክፍሎች)
  1. የምስል ቢንጎ እንዴት ይሠራል?
  2. ክፍለ ጊዜ ማዘጋጀት
  3. ምስሎቹን እንዴት እንደሚጠሩ
  4. አሸናፊነትን ምርጫ ማድረግ
  5. ለኋለኛ ደረጃ ላሉ ሰዎች ማስተካከል
  6. ቢንጎ በእንክብካቤ ቤቶችና በቀን መርሃ ግብሮች
  7. ቢንጎ ምን ማድረግ ይችላል፤ ምን ማድረግ አይችልም

ቢንጎ ለብዙ አዛውንቶች የሚያውቁት ማኅበራዊ ጨዋታ ነው፤ ነገር ግን ለመርሳት ችግር ላለበት ሰው ቁጥሮችን መከታተል ሊከብድ ይችላል። የምስል ቢንጎ ተመሳሳዩን ረጋ ያለ ምት ይዞ ቁጥሮቹን በትላልቅ፣ ግልጽ ምስሎች ይተካል። በቤት፣ በቀን መርሃ ግብር ወይም በእንክብካቤ ቤት ይሠራል። ይህ መመሪያ እንዴት እንደሚጫወት፣ እንዴት እንደሚስማማ እና ትኩረቱን በደስታ ላይ እንዴት እንደሚያቆዩ ይገልጻል።

የምስል ቢንጎ እንዴት ይሠራል?

እያንዳንዱ ተጫዋች ምስሎች የሞሉበት ካርድ ይኖረዋል፤ ለምሳሌ ሻይ ማንቆርቆሪያ፣ ድመት፣ ጽጌረዳ፣ ጀልባ ወይም ብስክሌት። ጠሪው በአንድ ጊዜ አንድ ምስል ያሳያል ወይም ይጠራል። ተጫዋቾች በካርዳቸው ላይ ተዛማጁን ምስል ምልክት ያደርጋሉ። አንድ ረድፍ ሙሉ ያደረገ ወይም ቡድኑ የተስማማበትን ስብስብ የጨረሰ ተጫዋች “ቢንጎ” ብሎ መጥራት ይችላል፤ ነገር ግን ብዙ ቡድኖች አሸናፊን ፈጽሞ አያወጡም።

ከነጻ የሚታተሙ እንቅስቃሴዎች የሚታተሙ ካርዶችን፣ ወይም ለቡድን በማያ ገጽ ላይ ጠሪ ያለውን የምስል ቢንጎ ጨዋታ መጠቀም ይችላሉ። ሁለቱም ሁሉም ቡድን እንዲያይ በታብሌት ሲያዝ በደንብ ይሠራሉ።

ክፍለ ጊዜ ማዘጋጀት

  • ትንሽ ቡድን ይምረጡ። ከአራት እስከ ስምንት ሰዎች ጥሩ መጠን ነው። ትላልቅ ቡድኖች ለመከታተል ይከብዳሉ፤ ደግሞም ቸኳይ ሊመስሉ ይችላሉ።
  • ምስሎቹን ትልቅ ያድርጉ። ደማቅ መስመሮችን እና በእያንዳንዱ ሳጥን አንድ የሚታወቅ ነገር ይጠቀሙ። የተጨናነቁ ካርዶችን ያስወግዱ።
  • ሰዎችን በጥሩ ቦታ ያስቀምጡ። እያንዳንዱ ተጫዋች ጠሪውንና የራሱን ካርድ የሚያይበት፣ ለሚያስፈልገው ሰው ረዳት ቅርብ የሆነ ቦታ ላይ ይቀመጥ።
  • ቀላል ምልክት ማድረጊያዎችን ይጠቀሙ። ትላልቅ ቺፖች፣ ሳንቲሞች ወይም በጣት መነካካት ከእርሳስ ይሻላሉ። ጥቂት ተጨማሪዎችንም ያዘጋጁ።
  • አጭር ክፍለ ጊዜ ያቅዱ። ሠላሳ ደቂቃ ብዙ ጊዜ ይበቃል። ጉልበት ከቀነሰ ቀድመው ያቁሙ።

ብሔራዊ የእርጅና ተቋም አንድ ሰው አሁንም ማድረግ ለሚችለው ነገር እንቅስቃሴዎችን እንዲያስተካክሉ ይመክራል፤ ስለዚህ ካርዶቹንና ደንቦቹን ሲረዳ ቀለል ያድርጉ።

ምስሎቹን እንዴት እንደሚጠሩ

  1. ምስሉን ከፍ አድርገው ይያዙ ወይም ከመናገርዎ በፊት በማያ ገጹ ላይ ያመልክቱት።
  2. በግልጽ ይሰይሙት፣ በቀላል ቃላት፦ “ሻይ ማንቆርቆሪያ።” አንድ ጊዜ በዝግታ ይድገሙት።
  3. ይጠብቁ። ሰዎች ለማየትና ምልክት ለማድረግ ጊዜ ይስጧቸው። አብዛኞቹ ዕድል ሳያገኙ ቀጣዩን ምስል አይጥሩ።
  4. ከረዳ ግለጹት። “ቀዩ አበባ” ወይም “በሽርሽራችን ላይ የነበረው” የሚል ንግግር ወሬ ሊያስነሳ ይችላል።
  5. ፍጥነቱን ረጋ ያድርጉ። ረጋ ያለ ጠሪ ከፈጣን ጠሪ ይበልጣል።

አሸናፊነትን ምርጫ ማድረግ

ውድድር ችግር ሊሆን ይችላል። የሚሸነፍ ሰው ሊፈተን ይችላል፤ አሸናፊ ለመሆን የሚጨነቅ ሰውም ሊወጠር ይችላል። ሌሎች አማራጮች እነሆ፦

  • ሁሉም አንድ ምስል ያሸንፋል። እያንዳንዱ ተጫዋች የሚወደውን አንድ ምስል ጠርቶ ቡድኑ ያደንቀዋል።
  • ሙሉ ካርድ ያካፍሉ። ተጫዋቾች ከካርዳቸው በአንዱ ምስል ላይ ጥቂት እንዲናገሩ ይጠይቁ።
  • ምስሉ እስኪያልቅ ድረስ ይጫወቱ። በካርድ ላይ ያለውን ምስል በሙሉ ጠርተው ሌላ ካርድ ይጀምሩ፤ ለመጀመሪያ አሸናፊ ምንም ቦታ አይስጡ።
  • ሽልማቱን ትንሽ ያድርጉ ወይም ይተዉት። ኩኪ ወይም ዘፈን ከዋንጫ ይሻላል።

ለኋለኛ ደረጃ ላሉ ሰዎች ማስተካከል

ምስል ማግኘት ለሚቸግራቸው ሰዎች አራት ወይም ስድስት ሳጥን ያለው ካርድ ይጠቀሙ፤ ወይም ለእያንዳንዱ ተጫዋች በአንድ ጊዜ አንድ ካርድ ይስጡ። ሰውየው ሲጠቁም ረዳት ካርዱን ይያዝ፤ ወይም በፈቃዱ ቺፑን በቀስታ ያንቀሳቅሱለት። አንዳንድ ሰዎች ጠሪውን ብቻ አዳምጠው የቃላቱን ድምፅ ማጣጣም ይቀላቸዋል።

ምቾት እንደሌላቸው የሚያሳዩ ምልክቶችን ይከታተሉ፤ ለምሳሌ ራቅ ማለት ወይም መኮሳተር፤ ሲታዩ ያቁሙ። ስለ ጸጥ ያሉ፣ ተቀምጠው የሚሠሩ እንቅስቃሴዎች ተጨማሪ ሐሳቦች ለማግኘት ለኋለኛ ደረጃ የሚሆኑ እንቅስቃሴዎችን ይመልከቱ።

ቢንጎ በእንክብካቤ ቤቶችና በቀን መርሃ ግብሮች

የቡድን እንቅስቃሴዎች በክፍሉ ውስጥ ባሉ ሰዎች ዙሪያ ሲታቀዱ በተሻለ ይሠራሉ። ለእንክብካቤ ቤቶችና ለቀን መርሃ ግብሮች የቡድን እንቅስቃሴዎች መመሪያ ክፍለ ጊዜ እንዴት እንደሚታቀድ፣ ሰዎች እንዴት እንደሚቀመጡ እና መውጣት የሚፈልጉ ሰዎችን እንዴት እንደሚይዙ ይሸፍናል። የምስል ቢንጎ ከዘፈን ጊዜ ወይም ከታሪክ ጋር ይስማማል፤ እንዲሁም በኋላ ላይ ለጸጥታ ጨዋታ ዓረፍተ ነገሩን ጨርሱ ጋር ይጣመራል።

ቢንጎ ምን ማድረግ ይችላል፤ ምን ማድረግ አይችልም

የምስል ቢንጎ ማኅበራዊና ደስ የሚል ነው። ሰዎችን ሊያቀራርብ፣ ምስሎችን ለማየትና ለማዳመጥ ምክንያት ሊሰጥ፣ ቡድኑንም ሞቅ ሊያደርግ ይችላል። የመርሳት በሽታን አያክምም፤ አካሄዱንም አያዘገይም። ስኬቱን የሚለካው ማን እንዳሸነፈ ሳይሆን በዚያ ሰዓት ሰዎቹ ምን እንደሚመስሉና እንደሚሰማቸው ነው።

የተለመዱ ጥያቄዎች

ለመርሳት ችግር የምስል ቢንጎ ምንድን ነው?

ቁጥሮች ይልቅ ትላልቅ ምስሎችን የሚጠቀም የቢንጎ ዓይነት ነው። ጠሪው ምስሉን ሲያሳይ ወይም ሲጠራ ተጫዋቾች በካርዳቸው ላይ ያለውን ምስል ምልክት ያደርጋሉ። ቁጥሮች ለሚቸግራቸው ሰዎች ይስማማል፤ ጨዋታውንም ለመቀላቀል ቀላል ያደርገዋል።

ለቡድን የምስል ቢንጎን እንዴት አደርገዋለሁ?

ጥቂት የታተሙ ካርዶችን ወይም በማያ ገጽ ላይ የሚሠራ ጠሪ ይጠቀሙ፤ በአንድ ጊዜ አንድ ምስል ብቻ ይጥሩ። በግልጽ ይናገሩ፣ ምስሉን ከፍ አድርገው ይያዙ፤ ሰዎች ለማግኘት ጊዜ ይስጧቸው። ቡድኑን ትንሽ ያድርጉ፣ አትቸኩሉ፣ ሰዎችም ካርዳቸውን በጣታቸው፣ በብዕር ወይም በቺፕ ምልክት እንዲያደርጉ ይፍቀዱላቸው።

የምስል ቢንጎ የማስታወስ ችሎታን ይረዳል?

ማንኛውም እንቅስቃሴ የመርሳት በሽታን እንደሚያክም ወይም እንደሚያዘገይ አልታየም። የምስል ቢንጎ የጋራ፣ ማኅበራዊ ጨዋታ ነው። ዋጋው ኅብረቱ፣ የጠሪው ድምፅና ምስል ሲገኝ የሚሰጠው ደስታ ነው፤ በማስታወስ ላይ የሚያመጣው ለውጥ አይደለም።

አንድ ሰው ማቆም ቢፈልግ ወይም ምስሉን ማግኘት ቢቸግረው ምን ይደረግ?

ይቁም ይፍቀዱለት። አብረው እንዲፈልጉ፣ እንዲጠቁሙ፣ ወይም በፈቃዱ ቺፑን ለእሱ እንዲያንቀሳቅሱ ያቅርቡ። ምቾታቸውን መጠበቅ ካርዱን ከመጨረስ ይበልጣል።

ምንጮች

ይህ ገጽ የሚደገፍባቸውን ድርጅቶችና ጥናቶች እናገናኛለን። ገጹ በተሻሻለበት ጊዜ እያንዳንዳቸው ተመልክተዋል።

  1. Activities · Alzheimer's Association
  2. Activities for dementia · NHS
  3. Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging

ለረጋ ያለ ጨዋታ ዝግጁ ነዎት?

ትላልቅ ስዕሎች፣ ሰዓት ቆጣሪ የለም፣ ውጤት የለም፣ መመዝገብም አያስፈልግም። በአሳሽዎ ውስጥ አብራችሁ ይጫወቱ።

እነዚህን ጨዋታዎች ይዘው ይሂዱ

ለ iPhone፣ ለ iPad እና ለ Android ነፃው የ Golden Moments መተግበሪያ፦ ትላልቅ የስዕል ካርዶች፣ በራስዎ የቤተሰብ ፎቶዎች የሚጫወቱ ጨዋታዎች፣ እና ያለ ዋይፋይ የሚሠሩ የስዕል ስብስቦች። መለያ፣ ማስታወቂያ፣ ሰዓት ቆጣሪ ወይም ውጤት የለም።