ছবি বিংগো: স্মৃতিভ্রংশ নিয়ে বাঁচা প্রবীণদের জন্য

বিংগো অনেক প্রবীণের কাছে পরিচিত, মিলেমিশে খেলার একটি খেলা। কিন্তু স্মৃতিভ্রংশ নিয়ে বাঁচা কেউ হয়তো সংখ্যাগুলো অনুসরণ করতে কষ্ট পান। ছবি বিংগো একই ধীর ছন্দ রাখে, শুধু সংখ্যার বদলে বড়, স্পষ্ট ছবি ব্যবহার করে। বাড়িতে, দিবাকালীন কার্যক্রমে বা কেয়ার হোমে এটি চালানো যায়। এই নির্দেশিকায় খেলার নিয়ম, একে নিজের প্রয়োজন মতো বদলানোর উপায়, এবং আনন্দের দিকে মনোযোগ ধরে রাখার কথা বলা হয়েছে।

ছবি বিংগো কীভাবে কাজ করে

প্রত্যেক খেলোয়াড়ের কাছে ছবির একটি গ্রিডওয়ালা কার্ড থাকে, যেমন একটি চায়ের কেটলি, একটি বিড়াল, একটি গোলাপ, একটি পালতোলা নৌকা বা একটি সাইকেল। একজন ডাকনেওয়ালা একবারে একটি ছবি দেখান বা নাম বলেন। খেলোয়াড়রা নিজেদের কার্ডে মিল থাকা ছবিটি চিহ্নিত করেন। যে খেলোয়াড় একটি পুরো সারি, বা দল যে নিয়ম ঠিক করেছে সেই সেট, চিহ্নিত করতে পারেন, তিনি “বিংগো” বলে ডাকতে পারেন। তবে অনেক দল বিজয়ী ঘোষণার পর্বটাই বাদ দেয়।

আমাদের বিনামূল্যের ছাপানো কার্যক্রম থেকে ছাপানো কার্ড ব্যবহার করতে পারেন, অথবা ছবি বিংগো খেলা ব্যবহার করতে পারেন, যেখানে দলের জন্য পর্দার একজন ডাকনেওয়ালা আছে। দুটোই ভালো কাজ করে, বিশেষ করে একটি ট্যাবলেট ধরে পুরো দলকে দেখানো গেলে।

আসর সাজানো

• ছোট দল বেছে নিন। চার থেকে আটজন একটি ভালো সংখ্যা। বড় দল অনুসরণ করা কঠিন হয় এবং তাড়াহুড়োর মনে হতে পারে।
• ছবি বড় রাখুন। গাঢ় রেখা ব্যবহার করুন এবং প্রতিটি ঘরে একটিমাত্র পরিচিত জিনিস রাখুন। ঠাসাঠাসি কার্ড এড়িয়ে চলুন।
• ভালো জায়গায় বসান। প্রত্যেককে এমন জায়গায় বসান যেখান থেকে ডাকনেওয়ালা ও নিজের কার্ড দুটোই দেখা যায়, আর প্রয়োজন হলে একজন সহায়কের কাছাকাছি।
• সহজ চিহ্ন ব্যবহার করুন। বড় চিপ, কয়েন বা একটি আঙুলের টোকা পেনসিলের চেয়ে ভালো কাজ করে। কিছু অতিরিক্ত চিপ হাতে রাখুন।
• সংক্ষিপ্ত আসর পরিকল্পনা করুন। ত্রিশ মিনিটই প্রায়ই যথেষ্ট। শক্তি কমে এলে আগেভাগে থামুন।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন এজিং পরামর্শ দেয় যে কার্যক্রম মানুষটি এখনও যা করতে পারেন সেই অনুযায়ী মানিয়ে নেওয়া উচিত। তাই যখনই সাহায্য করে, কার্ড ও নিয়ম সহজ করুন।

ছবিগুলো কীভাবে ডাকবেন

1. কথা বলার আগে ছবিটি তুলে ধরুন বা পর্দায় সেটির দিকে ইশারা করুন।
2. সাধারণ শব্দে স্পষ্ট করে নাম বলুন: “কেটলি।” ধীরে একবার আবার বলুন।
3. অপেক্ষা করুন। মানুষদের দেখার ও চিহ্ন দেওয়ার সময় দিন। বেশিরভাগ মানুষের সুযোগ না হওয়া পর্যন্ত পরের ছবিটি ডাকবেন না।
4. প্রয়োজন হলে বর্ণনা করুন। “লাল ফুলটি” বা “পিকনিকে আমরা যেটা দেখেছিলাম” বললে কথা বলার আগ্রহ জাগতে পারে।
5. গতি নরম রাখুন। দ্রুত ডাকনেওয়ালার চেয়ে শান্ত ডাকনেওয়ালা বেশি জরুরি।

জেতাকে ঐচ্ছিক রাখা

প্রতিযোগিতা সমস্যার কারণ হতে পারে। যিনি হারছেন তিনি পরীক্ষিত মনে করতে পারেন, আর যিনি জেতা নিয়ে উদ্বিগ্ন তিনি টানটান হয়ে যেতে পারেন। এর কিছু বিকল্প এখানে দেওয়া হলো:

• সবাই একটি ছবি পায়। প্রত্যেক খেলোয়াড় তাঁর পছন্দের একটি ছবির নাম বলেন, আর দল সেটি দেখে আনন্দ পায়।
• একটি পূর্ণ কার্ড ভাগ করে নিন। খেলোয়াড়দের কার্ডের একটি ছবি নিয়ে কিছু বলতে বলুন।
• ছবি ফুরানো পর্যন্ত খেলুন। কার্ডের সব ছবি ডাকুন, তারপর আরেকটি কার্ড শুরু করুন, কোনো প্রথম বিজয়ীর দাবি ছাড়াই।
• পুরস্কার ছোট রাখুন বা বাদ দিন। একটি বিস্কুট বা একটি গান ট্রফির চেয়ে ভালো কাজ করে।

পরবর্তী পর্যায়ের মানুষদের জন্য মানিয়ে নেওয়া

যাঁদের ছবি খুঁজতে কষ্ট হয়, তাঁদের জন্য শুধু চার বা ছয়টি ঘরের কার্ড ব্যবহার করুন, অথবা প্রত্যেককে একবারে একটি করে কার্ড দিন। ব্যক্তি যখন ইশারা করেন তখন একজন সহায়ককে কার্ডটি ধরে রাখতে দিন, অথবা তাঁর অনুমতি নিয়ে আলতো করে চিপটি সরিয়ে দিন। কেউ কেউ শুধু ডাকনেওয়ালার কথা শুনে শব্দের ধ্বনি উপভোগ করতে পারলে স্বস্তি পান।

অস্বস্তির লক্ষণের দিকে নজর রাখুন, যেমন সরে যাওয়া বা ভুরু কুঁচকানো, আর সেগুলো দেখা দিলে থামুন। শান্ত, বসে করা কার্যক্রমের আরও ধারণার জন্য দেখুন পরবর্তী পর্যায়ের কার্যক্রম।

কেয়ার হোম ও দিবাকালীন কার্যক্রমে বিংগো

দলগত কার্যক্রম তখনই সবচেয়ে ভালো হয় যখন ঘরের মানুষদের কথা ভেবে পরিকল্পনা করা হয়। আমাদের কেয়ার হোম ও দিবাকালীন কার্যক্রমের জন্য দলগত নির্দেশিকা দেখায় কীভাবে আসর পরিকল্পনা করতে হয়, মানুষদের কীভাবে বসাতে হয়, আর যাঁরা চলে যেতে চান তাঁদের কীভাবে সামলাতে হয়। ছবি বিংগো একটি গান বা গল্পের সঙ্গেও ভালো মানায়, আর আসরের শেষদিকে একটি শান্ত খেলা হিসেবে বাক্য শেষ করো চালানো যায়।

বিংগো কী করতে পারে আর কী পারে না

ছবি বিংগো মিলেমিশে ও আনন্দে কাটানোর একটি খেলা। এটি মানুষদের একত্র করতে পারে, ছবি দেখার ও শোনার একটি কারণ দিতে পারে, আর একটি দলকে উষ্ণ অনুভব করাতে পারে। এটি স্মৃতিভ্রংশ সারায় না বা এর গতি কমায় না। এর সফলতা বিচার করুন এক ঘণ্টার মধ্যে মানুষদের চেহারা ও অনুভূতি কেমন ছিল তা দিয়ে, কে জিতলেন তা দিয়ে নয়।