ux gacsa
Suwar bingo lakqoositek naba kaadu baxxaqqa le suwar teetil culsa, toomih sabatah mari akriyeenim kee kasat hayteenimik gexxay yableenim sissikuk itattiyya hayoonuh. Kartoomi teceenim hinnay shaashat yaaba numuk fayditaanaah, tiyak tiyah suwar seeca, mara kulli num tableem astattiyya haayisisaana. Koboxxaa qariik haysita, suwar baxxaqqa heey, yeyyeecenno yaanam faxximtem makkinina. Muxxi bingo wakti lih ganoonum kinni, mayyaffookoona.
- Lakqoosit elle kal naba, baxxaqqa leeh yaaxigeen tiya elle tan suwar faydita.
- Qaxmeenih seeca, suwara taybuleen kaadu migaq ixxica. Migaq tiya elle gacisaay qambaala.
- Maray kobociseeni fereyik baharaay (4-8) numuk haysitaay, yaaba num kee karta table arol teesiisa.
- Yeceem doorit hayisa. Qaybi mari leeda suwar seecaanamal gaba kalla haam duudan.
- Yecee num seecaanak duma essera. Qolob hinnay kab-kab marih qansarissaah, toom qaxmeeni kinni.
Ta galil (7 footimaami)
Bingo mangi idaltóh yaaxigeeniih ittat lih ganoon kuusana kinni, takkay immay kas-dambi le marak lakqoosit kataatam qaxu takkem duudantah. Suwar bingo tonnaahi baati qaxmeenik haysitaah, lakqoosit ciggiilak naba, baxxaqqa le suwar culsa. Usuk buxal, laqoh prograamittet, hinnay daanisiyyah dabookal meqennal taamita. Ahay gide usuk mannal kuusimaanama, mannal dagan heeniim, kaadu leedaay assacootal kas gacsitam mannal xiqtenta baxxaqisa.
Suwar bingo mannal taamita
Kulli kuusise num suwar le karta le, ceelalloh barad, pusi, ambaabo, dooni hinnay baasikil. Yaaba num tiyak tiyah suwara yeybuleh hinnay migaq seece. Kuusisa mari kartal itta ceela suwar astattiyya haan. Qaran keemut tiya gaba kaleh, hinnay koboxxaan mari ittat koroositan gido gaba kale num “Bingo” heeh seecam duuda, takkay immay mangi koboxxaa yecee num mayeecinna.
Ni bilash tewqe taamoomi waraaqat tewqe kartoomi fayditam duudantan, hinnay koboxxaah shaashat yaaba num le suwar bingo kuusana fayditan duudantan. Lammaan koboxxaan mari kullum yableennal tablet fayya heeniih gexisaanamal meqennal taamita.
Wakti mannal massoosan
- Qariik yan koboc doora. Fereyik baharaay (4-8) num meqe gide kinni. Naba koboxxaa kataatam gariqik teeneeh sissiki yanem ceelantah.
- Suwara nabbowsa. Kaxxa kashataay kulli saasuruk yaaxigeen tiya faydita. Kooritite kartoomi baysa.
- Mara meqennal dafeyisa. Kulli kuusisa num yaaba num kee isi karta yable arol heeya, qokola faxak meqennal qokola numih xaqul teesiisa.
- Xabcin astattiyya faydita. Naba xisoosa, lakqo, hinnay farih itattiyya haanam qalamik aysuk taamita. Tutukku le mara haysita.
- Dagoh yan wakti massoosa. Soddom daqiqa mangom duudanta. Xayli gubi heek sissikuk gaba kalla.
National Institute on Aging taamoomi num abam duuda caalatal massoosaanam meqem kassiisa, toomih sabatah kartoomi kee madqooxa xabcin heey qokol takkem faxximta waqdi.
Suwara mannal seecan
- Suwara fayya hayisa hinnay yaabaanak duma shaashat elle tunkurraaha.
- Baxxaqqa luk migaq ixxica, xabcin qangaraatit: “Barad.” Qaxmeenik tiya elle gacisa.
- Qambaala. Mari wagitoonuh kee astattiyya haanuh wakti acaya. Mangi mari gaba kalak duma ciggiila suwara maseecina.
- Baxxaqisa, qokol tallek. “Qasa ambaabo” hinnay “gariqit lih neneh ten tiya” yab uwwaqum duuda.
- Qaxmeeni sissikuk haysita. Qaxmeenit yaaba num sissikuk yaaba numuk aysuk kaxxa cissayti kinni.
Yeceenim doorit hayisa
Yeyyeecenno yaanam qaxu takkem duudanta. Gaba kale we num fakkiteem ceelam duuda, kaadu yeyyeeqo faxa num gariqam duuda. Ahe kaak kal yan daabooru kinni:
- Kulli num tiya suwar guura. Kulli kuusisa num leeda suwar seecaah, koboxxaan mari toomil fayla haan.
- Doodite karta ittat lih oggola. Kuusisa marak kartal leen suwarak tiyah warraysoonaah essera.
- Suwar gaba kalak fanah kuusisa. Kartal tan suwar kullim seecaay, sarra aka tiya qimbisa, yewqe num maseecina.
- Qolob xabcin heey hinnay bayisa. Biskoot hinnay gita koobik aysuk taamita.
Sarrah yan caalatat yan marak dagan haanam
Suwar geyaanam qaxu kak tekke marak, kerey (4) hinnay laxeen (6) saasur le karta faydita, hinnay kulli marak tiyak tiyah karta acaya. Num tunkurraaha waqdi qokola num karta haysituh oggola, hinnay keenik esseruk xiso qaxmeenik kassisiyyaana. Mangi mari yaaba num anqasoomuuk qangaraatih leedat ruffu yaanam meqe caalat takkem duudanta.
Assacoot-maleemih astaritte wagita, gexxaamaah hinnay fooca quncusaanaah, teeti tabbixek gaba kalla. Deebaniih, dafeenan taamoomih fakkontoottah, sarrah yan caalatih taamoomi wagita.
Daanisiyyah dabookaa kee laqoh prograamittet bingo
Koboxxaan taamoomi arol yan marak fakkonuk massoosaana waqdi meqennal taamita. Ni daanisiyyah dabookaa kee laqoh prograamittet koboxxaan taamoomih gide wakti mannal massoosaanaah, mara mannal dafeyisaanaah, kaadu gexaanoo faxa mara mannal koboxxisaanama baxxaqisa. Suwar bingo gita hinnay warrayti lih meqennal taamita, kaadu wakti dagan tekke waqdi deebani kuusana kinni finish-the-saying lih taamita.
Bingo abtam duudam kee abam duude waytam
Suwar bingo ittat lih ganoonum kee ruffu yaan kuusana kinni. Usuk mara ittat gacsitam duuda, suwara wagitoonuh kee anqasoonaah sabab acayam duuda, kaadu koboxxaan mara qaxmeeni lih haytam duuda. Usuk kas-dambi murisa hinnay wadaleh mahaa. Kaak qaxmeeni taama mari saaqatak garat mannal yanen kee leedat ruffu yeenemil mada, yewqe numul hinna.
ittalluk leh tan esseroora
Kas-dambi le marak suwar bingo macayti?
Usuk lakqoositek naba suwar faydita bingo qaybi kinni. Koboxxaan mari yaaba num suwara yeybuleh hinnay migaq seece waqdi kartal leen suwar astattiyya haan. Lakqoosit kaxxa qaxu kak tekke marak xiqtaah, kuusanat culam xabcinteh hayta.
Koboxxisiyyah suwar bingo mannal gexisiyyo?
Waraaqat tewqe kartoomi hinnay shaashat yaaba num fayditaay, tiyak tiyaah suwar seeca. Baxxaqqa luk yaaba, suwara fayya heeh oggola, mari guuroonuh wakti keenih acaya. Koboxxaa qariik haysita, mayiddiqina, mari kartoomi gubal farih, qalamih hinnay xisoh astattiyya hayoonuh oggola.
Suwar bingo kas maqaaneh qokol teecê?
Aysinnay kas-dambi urisa hinnay wadaleh haa activity matan. Suwar bingo ittat lih ganoonuh gaba kalla hayta kuusana kinni. Tet fayda lih anuk, yaaba numih yab kee suwara geyaanamal leeda geyaanam kinniik, kas maqaaneh edde tece fayda hinna.
Numuk gaba kalla faxe waytek hinnay suwara geyam wek macaytu?
Gaba kalla hayoonuh oggola keenih acaya. Ittat lih gurrusiyyoonaah, itattiyya haytoonaah, hinnay keenik esseruk xiso keenih kassisiyyaana. Karta gaba kalak marih assacoot kaxxa cissayti kinni.
Raceenaani
nanu massoynaanit nasgoorowem kee kusaaqitte ta gali elle rakittam. Gali yusqussubume wak kulli tii cubbusen.
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging