சுருக்கமான பதில்
படப் பிங்கோ எண்களுக்குப் பதிலாக பெரிய, தெளிவான படங்களைப் பயன்படுத்துகிறது; அதனால் மக்கள் படிக்கவும் நினைவில் வைக்கவும் தேவையின்றி, தாங்கள் பார்ப்பதைப் பொருத்த முடியும். அட்டைகளை அச்சிடுங்கள் அல்லது திரையில் அழைப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்; ஒரு நேரத்தில் ஒரு படத்தை அழையுங்கள்; எல்லோரும் தாங்கள் பார்ப்பதைக் குறியிடட்டும். குழுக்களைச் சிறியதாக வையுங்கள், படங்களைத் தடித்ததாக ஆக்குங்கள், வெற்றி பெறுவதை விருப்பத்திற்கு விடுங்கள். சிறந்த பிங்கோ அமர்வு ஒரு நட்பான மணி நேரம்; முதலிடத்திற்கான போட்டி அல்ல.
- எண்களுக்குப் பதிலாக படங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்; ஒவ்வொன்றும் பெரியதாகவும் தெளிவாகவும், ஒரு பழக்கமான பொருளைக் காட்டுவதாகவும் இருக்கட்டும்.
- மெதுவாக அழையுங்கள், படத்தைக் காட்டுங்கள், அதன் பெயரைச் சொல்லுங்கள். ஒருமுறை மீண்டும் சொல்லி, காத்திருங்கள்.
- குழுவை நான்கு முதல் எட்டு பேராக வையுங்கள்; அவர் அழைப்பாளரையும் அட்டையையும் பார்க்கக்கூடிய இடத்தில் அமர்த்துங்கள்.
- வெற்றியை விருப்பத்திற்கு விடுங்கள். சில அமர்வுகள், ஒவ்வொருவரும் தாங்கள் விரும்பும் ஒரு படத்தைச் சொல்வதுடன் முடியலாம்.
- வெற்றியாளரை அறிவிக்கும் முன் கேளுங்கள். பரிசோ கைத்தட்டலோ சிலருக்கு வருத்தம் தரலாம்; அது சரிதான்.
இந்தப் பக்கத்தில் (7 பகுதிகள்)
பிங்கோ பலருக்குத் தெரிந்த, சமூகமான விளையாட்டு; ஆனால் டிமென்ஷியாவுடன் வாழும் ஒருவருக்கு எண்களைப் பின்தொடர்வது கடினமாக இருக்கலாம். படப் பிங்கோ அதே மென்மையான தாளத்தைப் பேணி, எண்களுக்குப் பதிலாக பெரிய, தெளிவான படங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. அது வீட்டிலோ பகல் நிகழ்ச்சியிலோ முதியோர் இல்லத்திலோ வேலை செய்கிறது. இந்த வழிகாட்டி எப்படி விளையாடுவது, எப்படி மாற்றியமைப்பது, மகிழ்ச்சியின் மீது கவனத்தை வைத்திருப்பது எப்படி என்பதை விளக்குகிறது.
படப் பிங்கோ எப்படி வேலை செய்கிறது
ஒவ்வொரு விளையாடுபவருக்கும் படங்களின் கட்டம் உள்ள ஓர் அட்டை இருக்கும்; தேநீர்ப் பாத்திரம், பூனை, ரோஜா, பாய்மரப் படகு, சைக்கிள் போன்றவை. அழைப்பாளர் ஒரு நேரத்தில் ஒரு படத்தைக் காட்டுவார் அல்லது சொல்வார். விளையாடுபவர்கள் தங்கள் அட்டையில் பொருந்தும் படத்தைக் குறிப்பார்கள். ஒரு வரியை முழுவதுமாகக் குறித்தவர், அல்லது குழு ஒப்புக்கொண்ட தொகுப்பை முடித்தவர் “பிங்கோ” என்று கூவலாம்; ஆனால் பல குழுக்கள் வெற்றியாளரையே தவிர்த்துவிடுகின்றன.
எங்கள் இலவச அச்சிடக்கூடிய செயல்பாடுகளில் உள்ள அச்சிட்ட அட்டைகளையோ, குழுவுக்கான திரையிலுள்ள அழைப்பாளருடன் உள்ள படப் பிங்கோ விளையாட்டையோ பயன்படுத்தலாம். இரண்டுமே குழு முழுவதும் பார்க்குமாறு டேப்லெட்டை உயர்த்திப் பிடித்தால் நன்றாக வேலை செய்யும்.
அமர்வை அமைத்தல்
- சிறிய குழுவைத் தேருங்கள். நான்கு முதல் எட்டு பேர் நல்ல அளவு. பெரிய குழுக்களைப் பின்தொடர்வது கடினம்; அவசரமாக உணரலாம்.
- படங்களைப் பெரிதாக்குங்கள். தடித்த கோடுகளும் ஒரு சதுரத்துக்கு ஒரு பழக்கமான பொருளும் பயன்படுத்துங்கள். நெருக்கமான அட்டைகளைத் தவிர்க்கவும்.
- நல்ல இடத்தில் அமர்த்துங்கள். ஒவ்வொரு விளையாடுபவரும் அழைப்பாளரையும் தங்கள் சொந்த அட்டையையும் பார்க்கக்கூடிய இடத்திலும், தேவைப்பட்டால் உதவியாளருக்கு அருகிலும் அமர வேண்டும்.
- எளிய குறிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பெரிய சிப்புகள், நாணயங்கள், அல்லது ஒரு விரல் தொடுதல் பென்சிலை விட நன்றாக வேலை செய்யும். சில உதிரிகளை வையுங்கள்.
- குறுகிய அமர்வைத் திட்டமிடுங்கள். முப்பது நிமிடங்கள் பெரும்பாலும் போதும். ஆற்றல் குறைந்தால் சீக்கிரம் நிறுத்துங்கள்.
National Institute on Aging ஒருவரால் இன்னும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கேற்ப செயல்பாடுகளை மாற்றியமைக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறது; எனவே உதவும்போதெல்லாம் அட்டைகளையும் விதிகளையும் எளிமையாக்குங்கள்.
படங்களை அழைப்பது எப்படி
- திரையில் பேசுவதற்கு முன் படத்தை உயர்த்திக் காட்டுங்கள் அல்லது சுட்டிக்காட்டுங்கள்.
- அதன் பெயரைத் தெளிவாகச் சொல்லுங்கள், எளிய சொற்களில்: “தேநீர்ப் பாத்திரம்.” ஒருமுறை மெதுவாக மீண்டும் சொல்லுங்கள்.
- காத்திருங்கள். மக்கள் பார்த்துக் குறிக்க நேரம் கொடுங்கள். பெரும்பாலானோருக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும் வரை அடுத்த படத்தை அழைக்காதீர்கள்.
- தேவைப்பட்டால் விவரியுங்கள். “சிவப்புப் பூ” அல்லது “நாம் சுற்றுலாவில் பார்த்தது” பேச்சைத் தூண்டலாம்.
- வேகத்தை மென்மையாக வையுங்கள். வேகமான அழைப்பாளரை விட அமைதியான அழைப்பாளர் முக்கியம்.
வெற்றியை விருப்பத்திற்கு விடுதல்
போட்டி சிக்கலை உண்டாக்கலாம். தோற்றுக்கொண்டிருக்கும் ஒருவர் சோதிக்கப்படுவதாக உணரலாம்; வெல்வதைப் பற்றிப் பதற்றப்படுபவர் இறுக்கமடையலாம். இதற்கான மாற்று வழிகள்:
- ஒவ்வொருவரும் ஒரு படத்தை வெல்லலாம். ஒவ்வொரு விளையாடுபவரும் தான் விரும்பும் ஒரு படத்தைச் சொல்ல, குழு அதைப் பாராட்டும்.
- ஒரு முழு அட்டையைப் பகிருங்கள். விளையாடுபவர்களை தங்கள் அட்டையிலுள்ள ஒரு படத்தைப் பற்றி ஏதாவது சொல்லுமாறு கேளுங்கள்.
- படங்கள் தீரும் வரை விளையாடுங்கள். ஓர் அட்டையிலுள்ள எல்லாப் படங்களையும் அழையுங்கள்; பின் இன்னொரு அட்டையைத் தொடங்குங்கள்; முதல் வெற்றியாளருக்கு உரிமை கோரல் இல்லை.
- பரிசைச் சிறியதாக வையுங்கள் அல்லது தவிருங்கள். கோப்பையை விட ஒரு பிஸ்கட்டோ ஒரு பாடலோ சிறப்பாக இருக்கும்.
பின்நிலையில் உள்ளவர்களுக்கான மாற்றங்கள்
படத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமானவர்களுக்கு, நான்கு அல்லது ஆறு சதுரங்கள் மட்டும் உள்ள அட்டையைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது ஒரு நேரத்தில் ஒரு அட்டையை வழங்குங்கள். அவர் சுட்டிக்காட்டும்போது ஓர் உதவியாளர் அட்டையைப் பிடித்துக்கொள்ளட்டும்; அல்லது அவரது அனுமதியுடன் சிப்பை மெதுவாக நகர்த்துங்கள். சிலருக்கு அழைப்பாளரைக் கேட்டு, சொற்களின் ஒலியை ரசிப்பதே எளிதாக இருக்கும்.
அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்; பின்வாங்குவது, முகம் சுளிப்பது போன்றவை தெரிந்தால் நிறுத்துங்கள். அமைதியான, அமர்ந்து செய்யும் செயல்பாடுகளுக்கு மேலும் யோசனைகளுக்கு, பின்நிலைச் செயல்பாடுகள் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.
முதியோர் இல்லங்களிலும் பகல் நிகழ்ச்சிகளிலும் பிங்கோ
குழுச் செயல்பாடுகள் அறையிலுள்ள மக்களை மையமாகக் கொண்டு திட்டமிடும்போது சிறப்பாக வேலை செய்யும். ஓர் அமர்வைத் திட்டமிடுவது, மக்களை அமர்த்துவது, வெளியேற விரும்புபவர்களைக் கையாள்வது ஆகியவற்றை முதியோர் இல்லம் மற்றும் பகல் நிகழ்ச்சிகளுக்கான குழுச் செயல்பாடுகள் வழிகாட்டி விளக்குகிறது. படப் பிங்கோ ஒரு பாட்டுக் குழுவுடனோ ஒரு கதையுடனோ நன்றாகப் பொருந்தும்; அமர்வின் பின்பகுதியில் ஓர் அமைதியான விளையாட்டாக பழமொழி முடிக்கவும் உடனும் இணையலாம்.
பிங்கோ என்ன செய்ய முடியும், முடியாது
படப் பிங்கோ சமூகமானது, மகிழ்ச்சி தருவது. அது மக்களை ஒன்றிணைக்கலாம், படங்களைப் பார்க்கவும் கேட்கவும் ஒரு காரணம் தரலாம், ஒரு குழுவை இதமாக உணரச் செய்யலாம். ஆனால் அது டிமென்ஷியாவைக் குணப்படுத்தாது, அதன் போக்கை மெதுவாக்காது. அதன் வெற்றியை யார் வெல்கிறார் என்பதை வைத்து அல்ல, அந்த ஒரு மணி நேரத்தில் மக்கள் எப்படித் தோன்றுகிறார்கள், உணர்கிறார்கள் என்பதை வைத்து மதிப்பிடுங்கள்.
பொதுவான கேள்விகள்
டிமென்ஷியாவுக்கான படப் பிங்கோ என்றால் என்ன?
எண்களுக்குப் பதிலாக பெரிய படங்களைப் பயன்படுத்தும் பிங்கோவின் ஒரு வடிவம் இது. அழைப்பாளர் படத்தைக் காட்டும்போதோ பெயரைச் சொல்லும்போதோ, விளையாடுபவர்கள் தங்கள் அட்டையில் அந்தப் படத்தைக் குறிப்பார்கள். எண்கள் கடினமாக இருப்பவர்களுக்குப் பொருந்தும்; விளையாட்டில் பங்கேற்பதையும் எளிதாக்கும்.
ஒரு குழுவுக்கு படப் பிங்கோவை எப்படி நடத்துவது?
அச்சிட்ட சில அட்டைத் தொகுப்புகளையோ திரையிலுள்ள அழைப்பாளரையோ பயன்படுத்துங்கள்; ஒரு நேரத்தில் ஒரு படத்தை அழையுங்கள். தெளிவாகப் பேசுங்கள், படத்தை உயர்த்திக் காட்டுங்கள், மக்களுக்குக் கண்டுபிடிக்க நேரம் கொடுங்கள். குழுவைச் சிறியதாக வையுங்கள், அவசரப்படாதீர்கள்; விரலாலோ பேனாவாலோ சிப்பாலோ அட்டையைக் குறிக்கட்டும்.
படப் பிங்கோ நினைவாற்றலுக்கு உதவுமா?
எந்தச் செயல்பாடும் டிமென்ஷியாவைக் குணப்படுத்தவோ மெதுவாக்கவோ காட்டப்படவில்லை. படப் பிங்கோ பகிர்ந்த, சமூக விளையாட்டு. அதன் மதிப்பு நட்பு, அழைப்பாளரின் குரல், ஒரு படத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றில் உள்ளது; நினைவாற்றலின் மீது எந்த விளைவிலும் அல்ல.
யாராவது நிறுத்த விரும்பினாலோ படத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டாலோ என்ன செய்வது?
அவரை நிறுத்தவிடுங்கள். அதை சேர்ந்து தேடுவதாகச் சொல்லுங்கள், சுட்டிக்காட்டுங்கள், அல்லது அவரது அனுமதியுடன் அவருக்காக சிப்பை நகர்த்துங்கள். அட்டையை முடிப்பதை விட அவர் வசதியாக இருப்பதுதான் முக்கியம்.
ஆதாரங்கள்
இந்தப் பக்கம் சார்ந்திருக்கும் அமைப்புகள், ஆய்வுகளுக்கு இணைப்பு தருகிறோம். பக்கம் புதுப்பிக்கப்பட்டபோது ஒவ்வொன்றும் சரிபார்க்கப்பட்டது.
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging