छोटो उत्तर
चित्र बिंगोले सङ्ख्याको सट्टा ठूला, स्पष्ट चित्र प्रयोग गर्छ, ताकि मानिसहरूले पढ्ने र सम्झने नभई देखेको कुरा मिलाउन सकून्। कार्ड छाप्नुहोस् वा स्क्रिनमा सञ्चालक प्रयोग गर्नुहोस्, एक पटकमा एउटा चित्र बोल्नुहोस्, र सबैलाई देखेको कुरा चिन्ह लगाउन दिनुहोस्। समूह सानो राख्नुहोस्, चित्र ठूला राख्नुहोस्, र जित्ने कुरा ऐच्छिक बनाउनुहोस्। राम्रो बिंगो सत्र भनेको सामाजिक एक घण्टा हो, शीर्षमा पुग्ने दौड होइन।
- सङ्ख्याको सट्टा चित्र प्रयोग गर्नुहोस्, र प्रत्येक चित्र ठूलो, स्पष्ट र एउटा परिचित वस्तुको बनाउनुहोस्।
- बिस्तारै बोल्नुहोस्, चित्र देखाउनुहोस्, र त्यसको नाम भन्नुहोस्। नाम एक पटक दोहोर्याउनुहोस्, र पर्खनुहोस्।
- समूह चार देखि आठ जनासम्म राख्नुहोस्, र व्यक्तिलाई सञ्चालक र आफ्नो कार्ड दुवै देखिने ठाउँमा बसाउनुहोस्।
- जित्ने कुरा ऐच्छिक बनाउनुहोस्। केही सत्र सबैले मन पर्ने चित्रको नाम भनेर अन्त्य गर्न सक्छन्।
- विजेता घोषणा गर्नुअघि सोध्नुहोस्। कुनै व्यक्तिलाई पुरस्कार वा ताली दुःख दिन सक्छ, र त्यो ठीक हो।
यो पानामा (7 खण्ड)
बिंगो परिचित र धेरै ज्येष्ठ नागरिकका लागि सामाजिक खेल हो, तर डिमेन्सिया भएको व्यक्तिका लागि सङ्ख्या पछ्याउन गाह्रो हुन सक्छ। चित्र बिंगोले उही सहज लय राख्छ, तर सङ्ख्याको सट्टा ठूला, स्पष्ट चित्र प्रयोग गर्छ। यो घरमा, दिवा कार्यक्रममा वा केयर होममा काम गर्छ। यस गाइडमा कसरी खेल्ने, कसरी मिलाउने, र ध्यान रमाइलोमा कसरी राख्ने भन्ने बताइएको छ।
चित्र बिंगो कसरी काम गर्छ
हरेक खेलाडीसँग चित्रको ग्रिड भएको कार्ड हुन्छ, जस्तै चियादानी, बिरालो, गुलाफ, डुंगा वा साइकल। सञ्चालकले एक पटकमा एउटा चित्र देखाउँछ वा नाम लिन्छ। खेलाडीहरूले आफ्नो कार्डमा मिल्ने चित्रमा चिन्ह लगाउँछन्। पूरा हरफ वा समूहले तय गरेको सेट पूरा गर्ने खेलाडीले “बिंगो” भन्न सक्छन्, तर धेरै समूहले विजेता नै राख्दैनन्।
हाम्रा निःशुल्क छाप्न मिल्ने गतिविधि का छापिएका कार्ड वा समूहका लागि सञ्चालक भएको चित्र बिंगो खेल प्रयोग गर्न सकिन्छ। दुवै समूह सबैले देख्ने गरी उठाइएको ट्याब्लेटसँग राम्रो काम गर्छन्।
सत्र सेटअप गर्ने
- सानो समूह छनौट गर्नुहोस्। चार देखि आठ जना राम्रो आकार हो। ठूला समूह पछ्याउन गाह्रो हुन्छन् र हतारिएको लाग्न सक्छ।
- चित्र ठूला बनाउनुहोस्। मोटो रेखा र प्रत्येक वर्गमा एउटा परिचित वस्तु राख्नुहोस्। घना कार्ड नराख्नुहोस्।
- मानिसलाई राम्रोसँग बसाउनुहोस्। प्रत्येक खेलाडीले सञ्चालक र आफ्नो कार्ड दुवै देख्ने ठाउँमा, आवश्यक परे सहयोगीको नजिक बसोस्।
- सरल चिन्ह प्रयोग गर्नुहोस्। ठूला चिप, सिक्का, वा औँलाको ट्याप पेन्सिलभन्दा राम्रो हुन्छ। केही अतिरिक्त राख्नुहोस्।
- छोटो सत्र योजना गर्नुहोस्। तीस मिनेट प्रायः पर्याप्त हुन्छ। ऊर्जा घट्दा चाँडै रोक्नुहोस्।
National Institute on Aging ले व्यक्तिले अझै गर्न सक्ने कुरामा गतिविधि मिलाउन सल्लाह दिन्छ, त्यसैले जब सहयोग गर्छ तब कार्ड र नियम सरल बनाउनुहोस्।
चित्र कसरी बोल्ने
- बोल्नुअघि चित्र उठाउनुहोस् वा स्क्रिनमा औँल्याउनुहोस्।
- सरल शब्दमा स्पष्ट नाम दिनुहोस्: “चियादानी।” बिस्तारै एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
- पर्खनुहोस्। मानिसहरूले हेर्ने र चिन्ह लगाउने समय दिनुहोस्। धेरैले मौका नपाएसम्म अर्को चित्र नबोल्नुहोस्।
- चाहिएमा वर्णन गर्नुहोस्। “रातो फूल” वा “पिकनिकमा हामीले देखेको” भन्नाले कुराकानी सुरु हुन सक्छ।
- गति कोमल राख्नुहोस्। शान्त सञ्चालक छिटो सञ्चालकभन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
जित्ने कुरा ऐच्छिक बनाउनुहोस्
प्रतिस्पर्धा समस्या बन्न सक्छ। हार्दै गरेको व्यक्तिलाई परीक्षा लिएजस्तो लाग्न सक्छ, र जित्ने चिन्तामा परेको व्यक्ति तनावमा पर्न सक्छ। यी विकल्प प्रयोग गर्न सकिन्छ:
- सबैले एउटा चित्र जित्छन्। हरेक खेलाडीले मन पर्ने एउटा चित्रको नाम भन्छन्, र समूहले त्यसको प्रशंसा गर्छ।
- पूरा कार्डबारे बोल्नुहोस्। खेलाडीहरूलाई आफ्नो कार्डका एउटा चित्रबारे केही भन्न भन्नुहोस्।
- चित्र सकिएसम्म खेल्नुहोस्। कार्डका सबै चित्र बोलिसकेपछि अर्को कार्ड सुरु गर्नुहोस्, कुनै पहिलो विजेता नराखी।
- पुरस्कार सानो राख्नुहोस् वा छोड्नुहोस्। ट्रफीभन्दा बिस्कुट वा गीत बढी काम गर्छ।
पछिल्लो चरणका व्यक्तिका लागि मिलाउने
चित्र भेट्टाउन गाह्रो भएका व्यक्तिका लागि चार वा छ वर्गको कार्ड प्रयोग गर्नुहोस्, वा प्रत्येक खेलाडीलाई एक पटकमा एउटा कार्ड दिनुहोस्। व्यक्ति औँल्याउँदा सहयोगीले कार्ड समातिदिनुहोस्, वा उनीहरूको अनुमतिमा चिप बिस्तारै सार्नुहोस्। केहीलाई सञ्चालकको आवाज सुन्नु र शब्दको लय रमाइलो लाग्छ, त्यसैले उनीहरूले सुने भने पुग्छ।
पीडाका सङ्केत, जस्तै पछि हट्नु वा अनुहार खुम्च्याउनु देखिए रोक्नुहोस्। शान्त, बस्ने गतिविधिका थप विचारका लागि पछिल्लो चरणका गतिविधि हेर्नुहोस्।
केयर होम र दिवा कार्यक्रममा बिंगो
समूह गतिविधि कोठामा भएका मानिसहरूका आधारमा योजना गर्दा राम्रो काम गर्छन्। केयर होम र दिवा कार्यक्रमका लागि समूह गतिविधि गाइड ले सत्र कसरी योजना गर्ने, मानिसहरू कसरी बसाउने, र बाहिर जान चाहनेलाई कसरी सम्हाल्ने भन्ने बताउँछ। चित्र बिंगो गीत वा कथासँग पनि राम्रो मिल्छ, र सत्रको पछिल्लो भागमा शान्त खेलका रूपमा वाक्य पूरा गर्ने सँग पनि।
बिंगोले के गर्न सक्छ र सक्दैन
चित्र बिंगो मिलनसार र रमाइलो हुन्छ। यसले मानिसहरूलाई जोड्न सक्छ, चित्र हेर्ने र सुन्ने कारण दिन सक्छ, र समूहलाई न्यानो बनाउन सक्छ। यसले डिमेन्सियाको उपचार गर्दैन वा त्यसको गति घटाउँदैन। सफलता मानिसहरू एक घण्टाभर कस्ता देखिन्छन् र कस्तो महसुस गर्छन् भन्नेले मापन गर्नुहोस्, कसले जित्यो भन्नेले होइन।
सामान्य प्रश्न
डिमेन्सियाका लागि चित्र बिंगो भनेको के हो?
यो बिंगोको एउटा संस्करण हो जसमा सङ्ख्याको सट्टा ठूला चित्र प्रयोग हुन्छन्। सञ्चालकले चित्र देखाउँदा वा नाम लिँदा खेलाडीले आफ्नो कार्डमा चिन्ह लगाउँछन्। सङ्ख्या कठिन लाग्ने व्यक्तिका लागि यो सजिलो हुन्छ र सहभागिता सहज बनाउँछ।
समूहका लागि चित्र बिंगो कसरी चलाउने?
छापिएका कार्डका केही सेट वा स्क्रिनमा सञ्चालक प्रयोग गर्नुहोस्, र एक पटकमा एउटा चित्र बोल्नुहोस्। स्पष्ट बोल्नुहोस्, चित्र उठाउनुहोस्, र सबैलाई खोज्न समय दिनुहोस्। समूह सानो राख्नुहोस्, हतार नगर्नुहोस्, र औँला, कलम वा चिप्सले कार्ड चिन्ह लगाउन दिनुहोस्।
के चित्र बिंगोले स्मृतिमा मद्दत गर्छ?
कुनै पनि गतिविधिले डिमेन्सियाको उपचार वा ढिलो गर्न देखाइएको छैन। चित्र बिंगो सामाजिक, साझा खेल हो। यसको मूल्य साथ, सञ्चालकको आवाज, र चित्र भेट्टाउँदाको रमाइलोमा छ, स्मृतिमा कुनै प्रभावमा होइन।
कोही रोक्न चाहन्छन् वा चित्र भेट्टाउन नसके के गर्ने?
उनीहरूलाई रोक्न दिनुहोस्। सँगै खोज्ने, औँल्याउने, वा उनीहरूको अनुमतिमा चिप सार्ने प्रस्ताव गर्नुहोस्। कार्ड पूरा गर्नुभन्दा उनीहरू आरामदायी हुनु बढी महत्त्वपूर्ण हो।
स्रोत
यो पानाले भर पर्ने संस्था र अध्ययनको लिङ्क हामी दिन्छौँ। पाना अपडेट गर्दा हरेक स्रोत जाँचिएको थियो।
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging