Саволу ҷавобҳо

Ҷавобҳои кӯтоҳ ва сода ба саволҳое, ки парасторон бештар мепурсанд.

Дар бораи бозиҳо

Барои шахсе, ки бо деменсия зиндагӣ мекунад, беҳтарин бозиҳо кадомҳоанд?

Беҳтарин бозиҳо ошно, сода ва бе фишор ҳастанд ва бозии дуруст он аст, ки шахс имрӯз аз он лаззат мебарад. Мувофиқ кардани тасвирҳои намоён, ҷудокунӣ, ҷигсои осон, идома додани ибораҳои маъмул, рангкорӣ ва бинго бо тасвирҳо барои бисёриҳо хуб аст. Аз вақтсанҷ, холҳо ва ҳар чизе, ки ба имтиҳон монанд аст, худдорӣ кунед.

Оё бозиҳо воқеан ройгон ҳастанд?

Ҳа. Ҳамаи бозиҳо ва чопшавандаҳо ройгонанд, бе ҳисоб, бе бақайдгирӣ, бе зеркашӣ ва бе реклама.

Чаро дар бозиҳо холҳо, сатҳҳо ва вақтсанҷ нест?

Суръат ва холҳо фаъолияти хушро ба имтиҳон табдил медиҳанд, ки метавонад шарму ногуворӣ ё ноумедӣ орад. Мо диққатро ба лаззат ва вақти якҷоя нигоҳ медорем, аз ин рӯ ҳеҷ чиз нест, ки шикаст хӯрад, ва шумо ҳар лаҳза метавонед қатъ кунед.

Кадом дастгоҳҳо беҳтар кор мекунанд?

Ҳар телефон, планшет ё компютере, ки браузери муосир дорад. Планшет дар пойгоҳ дар болои миз аксар вақт барои ду нафаре, ки паҳлӯ ба паҳлӯ бозӣ мекунанд, роҳаттарин усул аст. Ноутбуке, ки ба телевизор пайваст аст, барои гурӯҳҳо хуб кор мекунад.

Оё мо метавонем бо аксҳои оилавии худамон бозӣ кунем?

Ҳа. «Ҷуфти аксҳо» 2 то 6 аксеро, ки шумо интихоб мекунед, ба бозии мувофиқат табдил медиҳад. Аксҳо дар браузери шумо мемонанд ва боргузорӣ ё захира намешаванд.

Фаъолиятҳо ва парасторӣ

Фаъолият чанд вақт бояд давом кунад?

Аксар вақт 10 то 20 дақиқа кифоя аст ва баъзан 2 дақиқа ҳам муваффақият аст. Нишонаҳои хастагӣ ё ноумедиро пайгирӣ кунед ва вақте қатъ кунед, ки ҳанӯз хуш аст. Миқдори дуруст вуҷуд надорад.

Агар онҳо фаъолиятеро иҷро кардан нахоҳанд, чӣ кор кунем?

Рад кардани онҳоро эҳтиром кунед ва баъдтар ё бо роҳи дигар бори дигар кӯшиш кунед. Рад кардан аз хастагӣ, дард, ба худ боварӣ надоштан ё сода набудани alоқа ба фаъолият метавонад бошад. Ба роҳнамои мо дар бораи он, ки чӣ тавр бояд вақте «не» мегӯянд рафтор кард, нигаред.

Кадом фаъолиятҳо барои марҳалаи охири деменсия мувофиқанд?

Роҳат ва ҳиссиёт: гӯш кардани мусиқии дӯстдошта, мулоимкунии дастҳо бо равған, дидани аксҳо якҷоя, нигоҳ доштани болишти нарм, нишастан дар кӯча ё бозии оддии тасвирӣ бо касе дар паҳлӯяшон. Роҳнамои мо барои марҳалаи охир ғояҳои бештар дорад.

Оё фаъолиятҳо барои гурӯҳҳо дар хонаи парасторӣ ҳастанд?

Ҳа. Бинго бо тасвирҳо корти чопшаванда ва ҳаками онлайн дар экран дорад, ва «Ҷумларо анҷом диҳед» ва корти «Суҳбат» ҳангоми баланд хондан хуб кор мекунанд. Роҳнамои гурӯҳҳои хонаи парасторӣ дар бораи шумораи иштирокчиён, нишаст ва мутобиқ кардан барои қобилиятҳои гуногун маълумот медиҳад.

Саломатии мағз

Оё бозиҳо метавонанд деменсияро пешгирӣ ё суст кунанд?

Ҳеҷ бозие нишон дода нашудааст, ки деменсияро пешгирӣ мекунад, ва бозиҳои мо чунин даъво намекунанд. Фаъолгардонии маърифатӣ дар муҳити иҷтимоӣ дар таҳқиқотҳо барои шахсоне, ки деменсияи сабук то миёна доранд, фоидаи хурде нишон додааст, аммо ин бо пешгирии беморӣ тавассути бозӣ фарқ мекунад. Мо бозиҳоро барои лаззат ва робита пешниҳод мекунем.

Оё деменсияро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Бо итминони комил не. Таҳқиқотҳо 14 омили саломатӣ ва тарзи ҳаётро бо хавфи деменсия алоқаманд мебинанд, масалан нашунавоӣ, фишори баланди хун, набудани фаъолияти ҷисмонӣ ва танҳоӣ аз ҷамъият. Бартараф кардани онҳо метавонад хавфро барои баъзеҳо кам кунад, аммо бисёре аз одамоне, ки ҳамаи корҳоро дуруст иҷро мекунанд, ҳанӯз ҳам деменсия мегиранд. Ин ҳеҷ гоҳ айби касе нест.

Оё рӯзадории ба фосилаҳо тақсимшуда барои саломатии мағз хуб аст?

Далелҳо дар одамон маҳдуд ва ибтидоӣ ҳастанд, ва бисёре аз таҳқиқотҳо дар ҳайвонот гузаронида шудаанд. Рӯзадорӣ барои калонсолон, хусусан бо доруҳои диабет ё коҳиши нохостаи вазн, метавонад хатарнок бошад ва барои шахсоне, ки бо деменсия зиндагӣ мекунанд, тавсия дода намешавад. Пеш аз тағйир додани тарзи хӯрокхӯрӣ бо духтур маслиҳат кунед.

Махфият ва амният

Оё шумо ягон маълумот ҷамъ меоваред?

Ҳисоб ва реклама нест. Мо Google Analytics-ро барои шумурдани боздидҳо ва дидани он, ки кадом саҳифаҳо кӯмак мекунанд, истифода мebарем. Браузери шумо дар хотир дорад, ки оё садои мулоимро фаъол кардаед. Аксҳое, ки барои «Ҷуфти аксҳо» интихоб мекунед, ҳеҷ гоҳ боргузорӣ намешаванд. Барои тафсилот ба эъломияи махфият нигаред.

Оё ин маслиҳати тиббӣ аст?

Не. Golden Moments барои истироҳат ва маълумоти умумӣ аст. Барои саволҳои саломатӣ бо духтур сӯҳбат кунед ва дар ҳолати фавқулодда ба 112 занг занед.

Тафсилоти бештар: чӣ тавр якҷоя бозӣ кардан, вақте ки «не» мегӯянд, фаъолиятҳо барои марҳалаи охир ва оё деменсияро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Барои бозии оромбахш омодаед?

Тасвирҳои калон, бе вақтсанҷ, бе холҳо ва бе бақайдгирӣ. Дар браузери худ якҷоя бозӣ кунед.