ဒီမင်ရှားရှိသူ အရာတစ်ခုကို မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြားခြင်း ဖြစ်သည့်အခါ

အခြားသူများ မသတိပြုမိသည့်အရာကို မြင်ခြင်း၊ ကြားခြင်း၊ နမ်းခြင်း၊ အရသာခံခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်အတွက် အမှန်တကယ် ဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ထိုအရာသည် ကြောက်စရာ ဖြစ်နိုင်သလို သူတို့ကို စိတ်မထိခိုက်စေနိုင်ပါ။ ဖြစ်ခဲ့သည် သို့မဟုတ် မဖြစ်ခဲ့သည်ကို သက်သေပြရန် ကြိုးစားခြင်းထက် ပုဂ္ဂိုလ်ခံစားနေပုံနှင့် မည်သူမျှ အန္တရာယ်ရှိမရှိကို အရင်စတင်ပါ။

အဖြစ်အပျက်သည် မမှန်ကန်သော မြင်ကွင်း ဖြစ်နိုင်သလို အမှားသဘောပေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် လူမှားခြင်း လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အရိပ်တစ်ခုသည် လူတစ်ယောက်လို ဖြစ်နိုင်သည်၊ ရင်းနှီးသော သူတစ်ဦးကို အခြားသူအဖြစ် မှားယူနိုင်သည်။ ဘယ်ဖြစ်နေသလဲ ဆုံးဖြတ်ရန် မလိုပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ပြောသည့်အရာနှင့် သင်သတိပြုမိသည့်အရာကို ဖော်ပြပြီး စိုးရိမ်ပါက ဆရာဝန်ကို မေးပါ။

ထိုအချိန်တွင် ဘာလုပ်သင့်သလဲ?

တည်ငြိမ်ပါ၊ ပုဂ္ဂိုလ်က ဘယ်လို ခံစားနေသလဲ မေးပါ၊ အငြင်းပွားခြင်းမရှိဘဲ စိတ်ချရစေသော စကားပြောပါ။ Alzheimer’s Association က အဖြစ်အပျက်က စိတ်ဒုက္ခ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသလား အကဲဖြတ်ရန် အကြံပြုသည်။ ပုဂ္ဂိုလ် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဘေးကင်းပါက ဝင်ရောက်ရန် မလိုနိုင်ပါ။

• ခံစားချက်ကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ “ကျွန်ုပ်မှာ မည်သူ့ကိုမှ မမြင်ပါ၊ ဒါပေမဲ့ ဒါဟာ ကြောက်စရာ ဖြစ်နေတာကို နားလည်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ် ဒီမှာ ရှိပါတယ်။” ဟု ပြောနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရိုးသားပြီး သူတို့ကို အလေးထားကြောင်း ပြသသည်။
• စကားကို တိုတိုထားပါ။ ရှည်လျားသော ရှင်းပြချက် သို့မဟုတ် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြင်ဆင်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုးစေနိုင်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်က လိုလားလျှင် သူတို့ သတိပြုမိသည့်အရာကို ဖော်ပြခွင့် ပေးပါ။
• ပြောင်းလဲမှုကို ကမ်းလှမ်းပါ၊ အတင်းမလုပ်ပါနှင့်။ နေရာတစ်ခုခုတွင် ထိုင်လိုသလား၊ မီးနောက်တစ်ခု ဖွင့်လိုသလား၊ ရင်းနှီးသော သီချင်းကို နားထောင်လိုသလား မေးပါ။ အလင်းကောင်းပြီး ရင်းနှီးသော အခန်းသို့ ရွှေ့ခြင်းက အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ပုဂ္ဂိုလ်က မလိုလားပါက ရပ်ပါ။
• သူတို့ လိုလားလျှင် အနီးတွင် နေပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ကို ရုတ်တရက် မထိပါနှင့်။ လက်ကမ်းပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖက်ခြင်းမတိုင်မီ မေးပါ။

အဖြစ်အပျက် အန္တရာယ်မရှိပြီး စိတ်ဒုက္ခမပေးပါက ပုဂ္ဂိုလ်၏ ဦးဆောင်မှုကို လိုက်ပါ။ ထိုအခိုက်အတန့်ကို စမ်းသပ်ချက် မဖြစ်စေပါနှင့်၊ သူတို့ မြင်ခဲ့သည်ကို သက်သေပြရန် မတောင်းဆိုပါနှင့်။

အချို့သူများက ထိုအဖြစ်အပျက်ကို သက်သာစေသည် သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသည်ဟု ခံစားကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်သည် တည်ငြိမ်ပြီး ဘေးကင်းနေပါက အကြောင်းအရာကို ပြောင်းရန် သို့မဟုတ် အခြားနေရာသို့ ခေါ်သွားရန် မလိုနိုင်ပါ။ သူတို့ ဘာလိုချင်သလဲ မေးပါ၊ ထိုအခိုက်အတန့်တိုင်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုတစ်ခု မဖြစ်စေပါနှင့်။ ကြောက်နေပါက တူညီသော အရာကို မမြင်နိုင်သော်လည်း ထိုခံစားချက်ကို တုံ့ပြန်ပါ။

အခန်းထဲရှိ အရာတစ်ခုကို လူ သို့မဟုတ် အသံဟု မှားနိုင်သလား?

ပုဂ္ဂိုလ်က ထိုအကူအညီကို လက်ခံလိုပါက နေရာကို ၎င်းနှင့်အတူ စစ်ဆေးပါ။ Alzheimer’s Society က မမှန်ကန်သော မြင်ကွင်းများနှင့် အမှားသဘောပေါက်ခြင်းကို ခွဲခြားသည်၊ အမှန်တကယ် အရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် ပုံစံကို မှားယွင်းစွာ မြင်ခြင်းဖြစ်သည်။

• အလင်းကို ကောင်းအောင်လုပ်ပါ။ မီးအိမ်တစ်ခု ဖွင့်ပြီး မှန်များနှင့် ပြတင်းပေါက်မှ အရိပ်များ သို့မဟုတ် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကို စစ်ဆေးပါ။
• အသံများကို စစ်ဆေးပါ။ ရုပ်မြင်သံကြား၊ ခေါင်းမှုတ်ပန်ကာ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းတစ်ခုသည် အသံ သို့မဟုတ် ခြေသံကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်က သက်တောင့်သက်သာရှိမှသာ အသံကို လျှော့ပါ သို့မဟုတ် ပိတ်ပါ။
• ပုံစံများကို ကြည့်ပါ။ အရောင်ပြည့်သော ခင်းကျင်း၊ ကတ်တိန် သို့မဟုတ် နံရံကပ်ကဒ်များသည် လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုအဖြစ် မှားနိုင်သည်။ အခြားနေရာမှ ကြည့်လိုသလား၊ မြင်ကွင်းကို ပြောင်းလိုသလား မေးပါ။
• အာရုံခံကိရိယာများကို စစ်ဆေးပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်က မျက်မှန် သို့မဟုတ် နားကြားကိရိယာ သုံးပါက ပုံမှန်အတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ရန် စစ်ဆေးလိုသလား မေးပါ။

အဖြစ်အပျက်သည် တူညီသောနေရာတွင် ဖြစ်ပါက ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်စေသော အင်္ဂါရပ်ကို ရှာပါ၊ ဥပမာ ဖန်ပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၊ ကြမ်းပြင်ပုံစံ အားကြီးခြင်း၊ အခြားခန်းမှ ရုပ်မြင်သံကြား သို့မဟုတ် ညနေချိန် မှိန်ခြင်း။ ကြည့်ရှုမှု ပြောင်းလဲမှုဟု မယူမီ အမှန်တကယ် အသံ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ပတ်ဝန်းကျင် ပြောင်းလဲမှုကို စမ်းကြည့်ပါက ရှင်းပြပြီး ပိုသက်သာသလား မေးပါ။

တစ်ကြိမ်တွင် ပြောင်းလဲမှု သေးသေးတစ်ခုသာ လုပ်ပါ။ မေးမြန်းခြင်းမရှိဘဲ ပုဂ္ဂိုလ်၏ ပစ္စည်းများကို ပြန်စီခြင်း သို့မဟုတ် တန်ဖိုးထားသော အရာကို ဖယ်ခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ ရင်းနှီးသော အလေ့အကျင့်နှင့် တည်ငြိမ်ပြီး အလင်းကောင်းသော နေရာသည် ပိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်အခါ ဆက်သွယ်သင့်သလဲ?

အသစ်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ၊ ကြာရှည်သော သို့မဟုတ် စိတ်ဒုက္ခပေးသည့် အဖြစ်အပျက်များအကြောင်း ပုဂ္ဂိုလ်၏ ဆရာဝန်ကို ဆက်သွယ်ပါ။ မျက်စိ သို့မဟုတ် နားကြားမှု ပြောင်းလဲခြင်း၊ ရောဂါ၊ ဆေးဝါးနှင့် အခြားအကြောင်းတရားများက ပါဝင်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်က ဘာဖြစ်နေနိုင်သလဲ၊ ထပ်မံစစ်ဆေးရန် လိုသလားကို အကဲဖြတ်နိုင်သည်။ Dementia Australia လမ်းညွှန် ကလည်း ရုပ်ပိုင်း၊ အာရုံခံ၊ ဆေးဝါးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အကြောင်းတရားများကို စစ်ဆေးရန် အကြံပြုသည်။

ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်းမှာ ကွဲပြားသည်။ NHS က ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးခြင်းသည် ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ လိုအပ်သည်ဟု ဆိုသည်၊ ပြီးလျှင် Alzheimer’s Society က မြင်ကွင်းတွင် အာရုံများစွာ ပါဝင်သောအခါ ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ ရယူရန် အကြံပြုသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်က ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးလာခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံများစွာ ပါဝင်ခြင်း ရှိပါက ဒေသခံ အရေးပေါ် ဆေးဘက်ဝန်ဆောင်မှုများကို ဆက်သွယ်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦး ချက်ချင်း အန္တရာယ်ရှိပါက ဒေသခံ အရေးပေါ် ဝန်ဆောင်မှုများကို သုံးပါ။

ကိုယ်တိုင် ဆေးတစ်မျိုးကို စတင်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ ဆေးညွှန်းရေးသူ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်ဆရာကို မကြာသေးမီ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်သုံးနေသော ဆေးအားလုံး၊ ဆေးဆိုင်မှ တိုက်ရိုက်ဝယ်ရသော ဆေးများအပါအဝင် ပြန်သုံးသပ်ရန် တောင်းဆိုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း လမ်းညွှန် က မေးခွန်းများ ပြင်ဆင်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ချိန်းဆိုမှုအတွက် အသေးစိတ်များ ဘာတွေ အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်သလဲ?

ပုဂ္ဂိုလ်က သဘောတူလျှင် စောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့နှင့် မျှဝေရန် အတိုချုပ် မှတ်စုများ ရေးပါ–

• ပုဂ္ဂိုလ်က မြင်သည်၊ ကြားသည် သို့မဟုတ် ခံစားသည်ဟု ပြောသည့်အရာ၊ နိုင်လျှင် သူတို့၏ စကားလုံးများဖြင့်;
• ဘယ်အချိန်နှင့် ဘယ်နေရာတွင် ဖြစ်ခဲ့သလဲ၊ အကြမ်းဖျင်း ဘယ်လောက်ကြာခဲ့သလဲ;
• ပုဂ္ဂိုလ်က ကြောက်နေသလား၊ တည်ငြိမ်နေသလား၊ အန္တရာယ်ရှိနေသလား;
• အခန်းအခြေအနေ၊ အလင်း၊ အရိပ်၊ အသံနှင့် အနီးတွင် ဘယ်သူရှိခဲ့သလဲ;
• သင်သိသော မကြာသေးမီ ဖျားနာမှု၊ အာရုံခံ ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ဆေးပြောင်းလဲမှု။

ပုဂ္ဂိုလ်၏ ကိုယ်ပိုင်စကားလုံးများကို နိုင်သလောက် သုံးပါ၊ သင်သတိပြုမိသည့်အရာကို ဖော်ပြပါ။ ဥပမာ အဖြစ်အပျက်ကို အမည်တပ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ “ပြတင်းပေါက်နား လူတစ်ယောက် ရှိသည်ဟု ပြောခဲ့သည်” ဟု မှတ်ပါ။ နိုင်လျှင် ပုဂ္ဂိုလ်၏ သဘောတူမှုဖြင့် မှတ်စုများကို မျှဝေပါ။

ဤမှတ်စုများက အကြောင်းရင်းကို ရောဂါ ဆုံးဖြတ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးမှု သို့မဟုတ် သတိရှိမှုတွင် ကြီးမားသော ပြောင်းလဲမှုနှင့် အတူ စတင်ပါက မှတ်တမ်းစုဆောင်းရန် မစောင့်ဘဲ အရေးပေါ် အကူအညီ ရှာပါ။

ညနေပိုင်း မငြိမ်ခြင်း လမ်းညွှန် တွင် ညနေ အလင်းနှင့် အချိန်ဇယားကို ဖော်ပြထားသည်။ ပစ္စည်းများ ပျောက်သည်ဟု စွပ်စွဲခြင်းအတွက် ဒီမင်ရှားရှိသူ သံသယဝင်သည့်အခါ ကို ကြည့်ပါ။