ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ഒരാൾ കാണുമ്പോഴോ കേൾക്കുമ്പോഴോ

മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ മണക്കുകയോ രുചിക്കുകയോ അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വ്യക്തിക്ക് യഥാർഥമായി തോന്നാം. അത് അവരെ ഭയപ്പെടുത്തിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ വേദനിപ്പിക്കാതിരിക്കാം. എന്ത് സംഭവിച്ചു, സംഭവിച്ചില്ല എന്ന് തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനു പകരം, വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും ആരെങ്കിലും അപകടത്തിലാണോ എന്നും ആദ്യം നോക്കുക.

ഒരു അനുഭവം ഭ്രമാത്മകതയാകാം, എന്നാൽ തെറ്റായ ധാരണയോ തെറ്റായ തിരിച്ചറിയലോ ആകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു നിഴൽ ഒരാളെപ്പോലെ തോന്നാം; പരിചിതനായ ഒരാളെ മറ്റൊരാളായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാം. ഇതിൽ ഏതാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതില്ല. വ്യക്തി പറയുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും വിവരിക്കുക, ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ക്ലിനീഷ്യനോട് ചോദിക്കുക.

ആ നിമിഷത്തിൽ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

ശാന്തമായിരിക്കുക, വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ചോദിക്കുക, തർക്കിക്കാതെ ആശ്വാസം നൽകുക. അൽഷിമേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ, അനുഭവം വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ അപകടകരമോ ആണോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വ്യക്തി സുരക്ഷിതരും സൗകര്യമുള്ളവരുമാണെങ്കിൽ ഇടപെടേണ്ട ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം.

• വികാരം അംഗീകരിക്കുക. “ഇവിടെ ആരെയും ഞാൻ കാണുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നു. ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്” എന്ന് പറയാം. ഇത് സത്യസന്ധവും വ്യക്തി പറയുന്നത് ഗൗരവത്തോടെ എടുക്കുന്നുവെന്ന് അറിയിക്കുന്നതുമാണ്.
• വാക്കുകൾ ചുരുക്കി വയ്ക്കുക. നീണ്ട വിശദീകരണവും ആവർത്തിച്ചുള്ള തിരുത്തലും സമ്മർദ്ദം കൂട്ടാം. അവർക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ കാണുന്നത് വിവരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
• മാറ്റം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക, നിർബന്ധിക്കരുത്. മറ്റൊരിടത്ത് ഇരിക്കണോ, മറ്റൊരു ലൈറ്റ് ഓണാക്കണോ, അല്ലെങ്കിൽ പരിചിതമായ ഒരു പാട്ട് കേൾക്കണോ എന്ന് ചോദിക്കുക. നല്ല വെളിച്ചമുള്ള, പരിചിതമായ മുറിയിലേക്ക് മാറുന്നത് സഹായിച്ചേക്കാം; വ്യക്തി മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിർത്തുക.
• അവർക്ക് വേണമെങ്കിൽ അടുത്ത് നിൽക്കുക. വ്യക്തിയെ പെട്ടെന്ന് തൊടരുത്. കൈ പിടിക്കുന്നതിനോ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതിനോ മുൻപ് ചോദിക്കുക.

അനുഭവം ദോഷകരമല്ലാത്തതും വേദനിപ്പിക്കാത്തതുമാണെങ്കിൽ, വ്യക്തിയുടെ വഴി പിന്തുടരുക. ആ നിമിഷത്തെ ഒരു പരീക്ഷയാക്കരുത്, അവർ കണ്ടത് തെളിയിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടരുത്.

ചിലർക്ക് ഒരു അനുഭവം ആശ്വാസകരമോ പരിചിതമോ ആയി തോന്നാം. വ്യക്തി ശാന്തരും സുരക്ഷിതരുമാണെങ്കിൽ വിഷയം മാറ്റുകയോ മറ്റൊരിടത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയോ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കുക; ഓരോ അനുഭവത്തെയും വൈദ്യചർച്ചയാക്കരുത്. അവർ ഭയന്നിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതേ കാഴ്ച കാണാൻ കഴിയാതിരുന്നാലും ആ വികാരത്തോട് പ്രതികരിക്കുക.

മുറിയിലെ ഒന്ന് ആളോ ശബ്ദമോ ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാമോ?

വ്യക്തി ആ സഹായം സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ സാഹചര്യം പരിശോധിക്കുക. അൽഷിമേഴ്സ് സൊസൈറ്റി ഭ്രമാത്മകതയെ തെറ്റായ ധാരണകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു; അവിടെ യഥാർഥ വസ്തുവോ പാറ്റേണോ തെറ്റായി കാണപ്പെടുന്നു.

• വെളിച്ചം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഒരു വിളക്ക് ഓണാക്കി, കണ്ണാടികളിൽ നിന്നും ജനലുകളിൽ നിന്നുമുള്ള നിഴലുകളും പ്രതിഫലനങ്ങളും പരിശോധിക്കുക.
• സാധാരണ ശബ്ദങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ടെലിവിഷനോ ഫാനോ ഉപകരണമോ ഒരു ശബ്ദമായോ കാൽപ്പെരുമാറ്റമായോ തോന്നാം. വ്യക്തിക്ക് സുഖമാണെങ്കിൽ മാത്രം ശബ്ദം കുറയ്ക്കുകയോ ഓഫ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.
• പാറ്റേണുകൾ നോക്കുക. തിരക്കുള്ള പരവതാനി, കർട്ടൻ അല്ലെങ്കിൽ വാൾപേപ്പർ ചലനമോ വസ്തുവോ ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം. മറ്റൊരിടത്തുനിന്ന് നോക്കാനോ കാഴ്ച മാറ്റാനോ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക.
• ഇന്ദ്രിയ സഹായികൾ പരിശോധിക്കുക. വ്യക്തി കണ്ണട അല്ലെങ്കിൽ ശ്രവണ സഹായി ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ലഭ്യമാണോ സാധാരണപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ സഹായം വേണോ എന്ന് ചോദിക്കുക.

അനുഭവം ഒരേ സ്ഥലത്ത് ആവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ആവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷത നോക്കുക: ഗ്ലാസിലെ പ്രതിഫലനം, തറയിലെ ശക്തമായ പാറ്റേൺ, മറ്റൊരു മുറിയിൽ നിന്ന് കേൾക്കുന്ന ടെലിവിഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധ്യയിലെ മങ്ങിയ വെളിച്ചം. ഒരു ധാരണാ മാറ്റമായി കണക്കാക്കുന്നതിന് മുൻപ് യഥാർഥ ശബ്ദമോ വസ്തുവോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഒരു പരിസ്ഥിതി മാറ്റം പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിശദീകരിച്ച് സുഖമായോ എന്ന് ചോദിക്കുക.

ഒരു സമയം ഒരു ചെറിയ മാറ്റം മാത്രം വരുത്തുക. വ്യക്തിയുടെ സാധനങ്ങൾ ചോദിക്കാതെ മാറ്റിവെക്കുകയോ അവർ വിലപ്പെട്ടതായി കരുതുന്നത് നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. പരിചിതമായ ദിനചര്യയും ശാന്തവും നല്ല വെളിച്ചമുള്ളതുമായ സ്ഥലവും എളുപ്പമായി തോന്നിയേക്കാം.

ഞാൻ എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം?

പുതിയതോ, ആവർത്തിക്കുന്നതോ, ദീർഘനേരമുള്ളതോ, വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തിയുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. കാഴ്ചയിലോ കേൾവിയിലോ മാറ്റങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ സംഭാവന ചെയ്തേക്കാം. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ആവശ്യമായ തുടർപരിശോധന ഉണ്ടോ എന്നും ഒരു ക്ലിനീഷ്യന് വിലയിരുത്താം. ഡിമെൻഷ്യ ഓസ്ട്രേലിയയുടെ വഴികാട്ടി ശാരീരിക, ഇന്ദ്രിയ, മരുന്ന്, ചുറ്റുപാട് ഘടകങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം വ്യത്യസ്തമാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള ആശയക്കുഴപ്പത്തിന് ഉടൻ വൈദ്യസഹായം വേണമെന്ന് NHS പറയുന്നു; ഒന്നിലധികം ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം വേണമെന്ന് അൽഷിമേഴ്സ് സൊസൈറ്റി ഉപദേശിക്കുന്നു. വ്യക്തിക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശയക്കുഴപ്പം വന്നാലോ ഭ്രമം ഒന്നിലധികം ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ബാധിച്ചാലോ പ്രാദേശിക അടിയന്തര മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ആരെങ്കിലും ഉടനടി അപകടത്തിലാണെങ്കിൽ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

സ്വന്തം നിലയ്ക്ക് മരുന്ന് തുടങ്ങുകയോ നിർത്തുകയോ മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. സമീപകാല മാറ്റങ്ങളും വ്യക്തി ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും, കുറിപ്പടിയില്ലാത്തവ ഉൾപ്പെടെ, പരിശോധിക്കാൻ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചയാളോടോ ഫാർമസിസ്റ്റിനോടോ ആവശ്യപ്പെടുക. ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിനുള്ള വഴികാട്ടി സഹായിക്കും.

ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ എന്തെല്ലാം വിശദാംശങ്ങൾ സഹായിക്കും?

വ്യക്തി സമ്മതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പരിചരണ സംഘത്തോട് പങ്കിടാൻ ചുരുക്കമായ നിരീക്ഷണങ്ങൾ എഴുതി വെക്കുക:

• അവർ കണ്ടതോ കേട്ടതോ അനുഭവിച്ചതോ എന്താണെന്ന് പറഞ്ഞത്, സാധ്യമെങ്കിൽ അവരുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ;
• അത് എപ്പോൾ, എവിടെ സംഭവിച്ചു, ഏകദേശം എത്ര നേരം നീണ്ടുനിന്നു;
• വ്യക്തി ഭയന്നതായി തോന്നിയോ, ശാന്തരായിരുന്നോ, അപകടത്തിലായതായി തോന്നിയോ;
• മുറി എങ്ങനെയായിരുന്നു: വെളിച്ചം, നിഴലുകൾ, ശബ്ദങ്ങൾ, അടുത്തുണ്ടായിരുന്നവർ;
• നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന സമീപകാല അസുഖം, ഇന്ദ്രിയ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് മാറ്റം.

വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചത് വിവരിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, സംഭവത്തിന് ഒരു പേര് നൽകുന്നതിനു പകരം “ജനലിനടുത്ത് ഒരാൾ ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു” എന്ന് കുറിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, വ്യക്തിയുടെ സമ്മതത്തോടെ കുറിപ്പുകൾ പങ്കിടുക.

ഈ കുറിപ്പുകൾ കാരണം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നില്ല. പെട്ടെന്ന് ആശയക്കുഴപ്പത്തോടെയോ ജാഗ്രതയിൽ വലിയ മാറ്റത്തോടെയോ അനുഭവം തുടങ്ങിയാൽ, രേഖ ശേഖരിക്കാൻ കാത്തിരിക്കാതെ അടിയന്തര സഹായം തേടുക.

വൈകുന്നേരത്തെ വെളിച്ചത്തെയും ദിനചര്യയെയും കുറിച്ച് സന്ധ്യാസമയത്തെ അസ്വസ്ഥത വഴികാട്ടി പറയുന്നു. സാധനങ്ങൾ കാണാതായതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോപണങ്ങൾക്ക്, ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ഒരാൾ സംശയിക്കുമ്പോൾ എന്ന പേജ് കാണുക.