டிமென்ஷியா உள்ளவர் ஏதாவது பார்க்கும்போது அல்லது கேட்கும்போது

மற்றவர்கள் கவனிக்காத ஒன்றை, பார்ப்பதோ கேட்பதோ முகர்வதோ சுவைப்பதோ உணர்வதோ, அவருக்கு உண்மையாகத் தோன்றலாம். அது பயமூட்டலாம், அல்லது அவரை வருத்தப்படுத்தாமலும் இருக்கலாம். என்ன நடந்தது அல்லது நடக்கவில்லை என்பதை நிரூபிக்க முயல்வதற்குப் பதிலாக, அவர் எப்படி உணர்கிறார் என்பதிலும் யாருக்கும் ஆபத்து உள்ளதா என்பதிலும் தொடங்குங்கள்.

ஒரு அனுபவம் மாயத்தோற்றமாக இருக்கலாம்; ஆனால் தவறான உணர்வாகவோ தவறான அடையாளம் காண்பதாகவோ இருக்கலாம். ஒரு நிழல் ஒரு மனிதராகத் தெரியலாம்; பழக்கமான ஒருவர் வேறொருவராக தவறாக நினைக்கப்படலாம். எது நடக்கிறது என்று நீங்கள் முடிவு செய்ய வேண்டியதில்லை. அவர் என்ன சொல்கிறார், நீங்கள் என்ன கவனிக்கிறீர்கள் என்பதை விவரியுங்கள்; கவலை இருந்தால் ஒரு மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

அந்த நேரத்தில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அமைதியாக இருங்கள், அவர் எப்படி உணர்கிறார் என்று கேளுங்கள், வாதிடாமல் ஆறுதல் கொடுங்கள். அல்சைமர் அசோசியேஷன், அனுபவம் வருத்தம் தருகிறதா அல்லது ஆபத்தானதா என்று மதிப்பிடுமாறு அறிவுறுத்துகிறது. அவர் வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருந்தால், குறுக்கிட வேண்டிய அவசியம் இருக்காது.

• உணர்வை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். “இங்கு யாரையும் நான் பார்க்கவில்லை, ஆனால் இது பயமாக இருக்கிறது என்று புரிகிறது. நான் இங்கே இருக்கிறேன்.” என்று சொல்லலாம். இது நேர்மையானது; அவரை நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரிவிக்கும்.
• வார்த்தைகளைச் சுருக்கமாக வையுங்கள். நீண்ட விளக்கமோ திரும்பத் திரும்பத் திருத்தமோ மன அழுத்தத்தைக் கூட்டலாம். அவர் விரும்பினால், தான் என்ன கவனிக்கிறார் என்று விவரிக்க விடுங்கள்.
• மாற்றத்தைத் திணிக்காமல் வழங்குங்கள். வேறு இடத்தில் அமர விரும்புகிறாரா, இன்னொரு விளக்கை ஏற்றவா, பழக்கமான ஒரு பாடலைக் கேட்கவா என்று கேளுங்கள். நன்கு வெளிச்சமுள்ள, பழக்கமான அறைக்குச் செல்வது உதவலாம்; அவர் நகர விரும்பவில்லை என்றால் நிறுத்துங்கள்.
• அவர் விரும்பினால் அருகில் இருங்கள். திடீரென அவரைத் தொடாதீர்கள். கையைப் பிடிப்பதற்கோ அணைப்பதற்கோ முன் கேளுங்கள்.

அனுபவம் தீங்கற்றதாகவும் வருத்தம் தராததாகவும் இருந்தால், அவரது போக்கையே பின்பற்றுங்கள். அந்தத் தருணத்தை ஒரு சோதனையாக்காதீர்கள்; அவர் பார்த்ததை நிரூபிக்கச் சொல்லாதீர்கள்.

சிலருக்கு ஓர் அனுபவம் ஆறுதலாகவோ பழக்கமானதாகவோ இருக்கலாம். அவர் அமைதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருந்தால், பேச்சை மாற்றவோ வேறு இடத்துக்கு அழைத்துச் செல்லவோ தேவையில்லை. அவருக்கு என்ன வேண்டும் என்று கேளுங்கள்; ஒவ்வொரு இத்தகைய தருணத்தையும் மருத்துவ விவாதமாக்காதீர்கள். அவர் பயப்பட்டால், நீங்கள் அதே காட்சியைப் பார்க்காவிட்டாலும் அந்த உணர்வுக்குப் பதிலளியுங்கள்.

அறையில் உள்ள ஏதாவது ஒரு மனிதராகவோ ஒலியாகவோ தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுமா?

அவர் வரவேற்றால், அவருடன் சூழலைச் சரிபாருங்கள். அல்சைமர் சொசைட்டி, மாயத்தோற்றத்தையும் தவறான உணர்வையும் வேறுபடுத்துகிறது; அங்கு ஒரு உண்மையான பொருளோ வடிவமோ தவறாகப் பார்க்கப்படுகிறது.

• வெளிச்சத்தை மேம்படுத்துங்கள். ஒரு விளக்கை ஏற்றுங்கள்; கண்ணாடிகளிலிருந்தும் ஜன்னல்களிலிருந்தும் வரும் நிழல்களையும் பிரதிபலிப்புகளையும் சரிபாருங்கள்.
• பொதுவான ஒலிகளைச் சரிபாருங்கள். தொலைக்காட்சி, மின்விசிறி அல்லது ஏதாவது மின்சாதனம் குரலாகவோ அடிச்சுவடுகளாகவோ ஒலிக்கலாம். அவர் வசதியாக இருந்தால் மட்டுமே அதன் ஒலியைக் குறைக்கவோ நிறுத்தவோ செய்யுங்கள்.
• வடிவங்களைப் பாருங்கள். அடர்த்தியான விரிப்பு, திரைச்சீலை அல்லது சுவர்த்தாள் நகர்வாகவோ பொருளாகவோ தவறாகத் தெரியலாம். வேறு இடத்திலிருந்து பார்க்கவோ பார்வையை மாற்றவோ விரும்புகிறாரா என்று கேளுங்கள்.
• உணர்வு உதவிக் கருவிகளைச் சரிபாருங்கள். அவர் கண்ணாடியோ கேட்கும் கருவியோ பயன்படுத்தினால், அது வழக்கம்போல் கிடைக்கிறதா, வேலை செய்கிறதா என்று சரிபார்க்க உதவி வேண்டுமா என்று கேளுங்கள்.

அதே இடத்தில் அனுபவம் மீண்டும் வந்தால், மீண்டும் நிகழும் ஒரு அம்சத்தைத் தேடுங்கள்: கண்ணாடியில் பிரதிபலிப்பு, வலுவான தரை வடிவம், வேறு அறையிலிருந்து கேட்கும் தொலைக்காட்சி அல்லது அந்தி நேரத்தில் மங்கிய வெளிச்சம். உணர்வு மாற்றம் என்று எடுப்பதற்கு முன், உண்மையான ஒலியோ பொருளோ இருக்கிறதா என்று சரிபாருங்கள். சூழலில் ஒரு மாற்றம் செய்தால், அதை விளக்கி, அது சிறப்பாக உள்ளதா என்று கேளுங்கள்.

ஒரே நேரத்தில் ஒரு சிறிய மாற்றம் மட்டும் செய்யுங்கள். கேட்காமல் அவரது பொருட்களை இடம் மாற்றாதீர்கள் அல்லது அவர் மதிக்கும் ஒன்றை அகற்றாதீர்கள். பழக்கமான வழக்கமும் அமைதியான, நன்கு வெளிச்சமுள்ள இடமும் எளிதாக உணரவைக்கலாம்.

மருத்துவரை எப்போது தொடர்புகொள்ள வேண்டும்?

புதிய, மீண்டும் நிகழும், நீடிக்கும் அல்லது வருத்தம் தரும் அனுபவங்கள் குறித்து அவரது மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். கண்பார்வை அல்லது கேட்கும் திறனில் மாற்றங்கள், நோய், மருந்துகள் மற்றும் பிற காரணிகள் பங்களிக்கலாம். என்ன நடக்கலாம், ஏதாவது பின்தொடர்தல் தேவையா என்பதை ஒரு மருத்துவர் மதிப்பிட முடியும். டிமென்ஷியா ஆஸ்திரேலியா வழிகாட்டி உடல், உணர்வு, மருந்து மற்றும் சூழல் காரணிகளைச் சரிபார்க்கவும் பரிந்துரைக்கிறது.

ஆனால் திடீர் மாற்றம் வேறு. திடீர் குழப்பத்துக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை என்று NHS கூறுகிறது; ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உணர்வுகளை உள்ளடக்கும் மாயத்தோற்றத்துக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை என்று அல்சைமர் சொசைட்டி அறிவுறுத்துகிறது. அவர் திடீரென குழப்பமடைந்தாலோ மாயத்தோற்றம் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உணர்வுகளை உள்ளடக்கினாலோ உள்ளூர் அவசர மருத்துவ சேவையைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். ஒருவர் உடனடி ஆபத்தில் இருந்தால், உள்ளூர் அவசர சேவைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மருந்தைத் தாங்களாக தொடங்கவோ நிறுத்தவோ மாற்றவோ வேண்டாம். சமீபத்திய மாற்றங்கள் மற்றும் அவர் பயன்படுத்தும் அனைத்து மருந்துகளையும், மருந்துக் கடையில் வாங்கும் பொருட்கள் உட்பட, மருந்து பரிந்துரைத்தவரோ மருந்தாளரோ மறுஆய்வு செய்யுமாறு கேளுங்கள். கேள்விகளைத் தயார் செய்ய மருத்துவர் சந்திப்பு வழிகாட்டி உதவும்.

மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எந்த விவரங்கள் உதவக்கூடும்?

அவர் ஒப்புக்கொண்டால், கவனிப்புக் குழுவுடன் பகிர சுருக்கமான கவனிப்புக் குறிப்புகளை எழுதி வையுங்கள்:

• அவர் பார்த்ததாக, கேட்டதாக அல்லது உணர்ந்ததாகச் சொன்னது, முடிந்தவரை அவரது சொற்களிலேயே;
• அது எப்போது, எங்கே நடந்தது, சுமார் எவ்வளவு நேரம் நீடித்தது;
• அவர் பயந்தவராகத் தோன்றினாரா, அமைதியாக இருந்தாரா, ஆபத்தில் இருப்பதாகத் தோன்றினாரா;
• அறை எப்படி இருந்தது: வெளிச்சம், நிழல்கள், ஒலிகள், அருகில் யார் இருந்தார்கள்;
• உங்களுக்குத் தெரிந்த சமீபத்திய நோய், உணர்வு மாற்றம் அல்லது மருந்து மாற்றம்.

முடிந்தவரை அவரது சொந்தச் சொற்களைப் பயன்படுத்துங்கள்; நீங்கள் கவனித்ததை விவரியுங்கள். உதாரணமாக, நிகழ்வுக்குப் பெயரிடுவதற்குப் பதிலாக “ஜன்னல் அருகே ஒருவர் இருந்தார் என்றார்” என்று குறிப்பிடுங்கள். முடிந்தால் அவரது அனுமதியுடன் குறிப்புகளைப் பகிருங்கள்.

இந்தக் குறிப்புகள் காரணத்தைக் கண்டறிவதில்லை. அனுபவம் குழப்பத்துடனோ விழிப்புநிலையில் பெரும் மாற்றத்துடனோ திடீரென தொடங்கினால், பதிவு சேகரிக்கக் காத்திருக்காமல் உடனடி உதவியை நாடுங்கள்.

மாலை நேர அமைதியின்மை வழிகாட்டி மாலை வெளிச்சம் மற்றும் வழக்கத்தைப் பற்றி விவரிக்கிறது. பொருட்கள் காணாமல் போனதாகக் குற்றச்சாட்டுகள் வந்தால், டிமென்ஷியா உள்ளவர் சந்தேகப்படும்போது என்ற பக்கத்தைப் பாருங்கள்.