ဒိမင်ရှား ရှိသူက သံသယဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စွပ်စွဲခြင်း

သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ကို ခိုးတာ၊ ပစ္စည်းကို ရွှေ့တာ သို့မဟုတ် ဘဏ်အချက်အလက်ကို ပြောင်းတာလို့ စွပ်စွဲတာက စိတ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒိမင်ရှား ရှိသူက ပစ္စည်းကို မေ့ပျောက်နိုင်၊ ရွှေ့ထားတာ မမှတ်မိနိုင်၊ ဖြစ်ခဲ့တာကို မှားနားလည်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဒိမင်ရှားက စွပ်စွဲချက် မှားကြောင်း သက်သေမဖြစ်ပါ။ အရင်ဆုံး နားထောင်ပြီး အချက်အလက်ကို စစ်ဆေးပါ။

Alzheimer’s Association ၏ သံသယနှင့် အယူမှား လမ်းညွှန် က တည်ငြိမ်ရန်၊ တိုတိုဖြေရန်နှင့် ငြင်းမခုံရန် အကြံပြုထားပါတယ်။ Alzheimer’s Society ကလည်း ဒိမင်ရှား ရှိသောကြောင့် စိုးရိမ်မှုကို လျစ်လျူမရှုဘဲ စူးစမ်းကြည့်ရန် အကြံပြုပါတယ်။ ဤစာမျက်နှာက ယေဘုယျ ဆက်သွယ်ရေး အကြံဉာဏ်များသာ ဖြစ်ပြီး တစ်ခုချင်း စွပ်စွဲချက် မှန်/မမှန် ဆုံးဖြတ်ပေးခြင်း မဟုတ်ပါ။ တခြား မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြားခြင်းအကြောင်းအတွက် ဒိမင်ရှား ရှိသူ မြင်ကွင်းဆိုင်ရာ အမြင်အာရုံ လမ်းညွှန် ကို ကြည့်ပါ။

ထိုသူက သံသယဖြစ်နေချိန် ဘာပြောနိုင်မလဲ?

သင် မသိသော အရာကို သဘောတူခြင်း မပြုဘဲ တုံ့ပြန်ပါ။ တိုတိုတည်ငြိမ်သော အဖြေက ဆွေးနွေးမှုကို ဖွင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ: “ပိုက်ဆံအိတ် ပျောက်သွားလို့ စိုးရိမ်နေတာ သိပါတယ်။ အတူတူ ရှာကြည့်ရအောင်။” ထို့နောက် ရပ်ပြီး ထိုသူ တုံ့ပြန်ပုံကို သတိထားပါ။

• ရှင်းပြခြင်းမတိုင်မီ နားထောင်ပါ။ ဘာပစ္စည်း ပျောက်သလဲ၊ ဘာက စိုးရိမ်စေသလဲ မေးပါ။ သူတို့ စိတ်ပူတာက ပစ္စည်းထက် ပိုကြီးနိုင်ပါတယ်။
• အဖြေကို တိုတိုထားပါ။ ရှည်လျားသော ကာကွယ်ချက်က ခက်ခဲသော အသေးစိတ်များ ထည့်ပြီး နှစ်ဦးလုံး ပိုစိတ်ဆင်းရဲစေနိုင်ပါတယ်။
• ငြင်းခုံခြင်းနှင့် စစ်ဆေးမေးခြင်းကို ရှောင်ပါ။ ထိုသူက ပစ္စည်းကို ဘယ်မှာ ထားမိသလဲ မှတ်မိဖို့ မတောင်းဆိုပါနဲ့၊ သင် မယူခဲ့ကြောင်း သက်သေပြဖို့ မတောင်းဆိုပါနဲ့။
• လက်တွေ့ကူညီမှု ပေးပါ။ ထိုသူ လိုချင်ရင် ရင်းနှီးသော နေရာများကို အတူရှာပါ၊ သို့မဟုတ် တခြား တစ်ဦးကို ကူညီစေချင်လားဟု မေးပါ။
• စိတ်ဆင်းရဲမှု တက်လာရင် ရပ်ပါ။ ထိုသူကို နေရာပေးပြီး လုံခြုံရင် စိုးရိမ်မှုကို နောက်မှ ပြန်ပြောပါ။

စွပ်စွဲချက်က ကိုယ်ပိုင် ဖြစ်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ထိုသူ၏ ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖြစ်ခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်ရဲ့ သိရှိထားသည်များနဲ့ ခွဲခြားကြည့်ပါ။ မလုပ်ခဲ့သော အရာအတွက် အပြစ်ဝန်ခံရန် မလိုပါ၊ ထိုအခိုက်အတန့်တွင် သဘောထားကွဲလွဲမှု အားလုံးကို ဖြေရှင်းရန် မလိုပါ။

ပျောက်ဆုံးသော ပစ္စည်း စစ်တာ အမှန်ဖြစ်နိုင်လား?

ဟုတ်ပါတယ်။ ပထမဆုံး ပစ္စည်းတကယ် ပျောက်နေသလား စစ်ပါ။ ထိုသူက ထူးခြားသော နေရာတွင် ထားမိနိုင်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က ရွှေ့ထားနိုင်၊ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကို ခိုးယူခံခဲ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒိမင်ရှား ရှိသောကြောင့် ခိုးယူမှု၊ လျစ်လျူရှုမှု သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားမှု စွပ်စွဲချက်ကို လျစ်လျူ မရှုပါနဲ့။

ပျောက်သော ပစ္စည်းအတွက် ထိုသူ လိုချင်ရင် အတူရှာပါ။ ပုံမှန် သိမ်းထားတဲ့ နေရာများကို စစ်ပြီး ပုံမှန် ရက်ရာကို ပြန်ကြည့်ပါ။ ပစ္စည်းတန်ဖိုးမြင့်ရင်၊ ဘေးကင်းရေးအတွက် အရေးကြီးရင် သို့မဟုတ် ဆက်ပျောက်နေရင် သင်သိသော အချက်များကို ထိုသူကို ပြောပြပြီး ယုံကြည်ရသော ပညာရှင် သို့မဟုတ် တခြား မိသားစုဝင် ထည့်ပါ။

ငွေ သို့မဟုတ် အိမ်တာဝန်များကို မျှဝေထားရင် ထိုသူက လက်ခံသော ရှင်းလင်းသည့် မှတ်တမ်းကို သုံးပါ။ သဘောတူထားသော ငွေပေးချေမှုအတွက် ငွေလက်ခံဖြတ်ပိုင်း သို့မဟုတ် မှတ်စုများကို ထိန်းပြီး ရိုးရှင်းစွာ ရှင်းပြပါ။ ငွေကြေးစီစဉ်ချက် သို့မဟုတ် ဥပဒေဆိုင်ရာ တာဝန်များအတွက် ဒေသ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပညာရှင်ကို မေးပါ၊ ဤလမ်းညွှန်က အဲဒီကိစ္စများကို အကဲဖြတ်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ။

သင်က စွပ်စွဲချက် မှန်/မမှန် မသေချာရင် ယုံကြည်ရသူ တစ်ဦး၊ ဘက်မလိုက်သော လူတစ်ယောက်ကို စစ်ဆေးကူညီခိုင်းပါ။ ထိုသူကို နားလည်ရန် လိုအပ်သော အချက်အလက်ကိုသာ မျှဝေပါ။

ရင်းနှီးသော ထုံးစံများက ပျောက်ဆုံးမှုကို ဘယ်လို ကူညီနိုင်မလဲ?

မကြာခဏ ပျောက်တတ်သော အရာများအတွက် ရင်းနှီးသော နေရာ ပေးပါ။ သော့အတွက် ပန်းကန်၊ ပိုက်ဆံအိတ်အတွက် ဘရိတ်၊ သို့မဟုတ် အမည်ရေးထားသော အံဆွဲ တစ်ခုက နောက်မှ ရှာရလွယ်စေနိုင်ပါတယ်။ Alzheimer’s Society က သော့ သို့မဟုတ် မျက်မှန်ကဲ့သို့ ပစ္စည်းများအတွက် တသမတ်တည်း နေရာ သုံးရန် အကြံပြုသည်။ ထိုသူကို ဘယ်နေရာက အဓိပ္ပာယ်ရှိလဲ မေးပါ။

တစ်ကြိမ်လျှင် ပြောင်းလဲမှု တစ်ခုသာ စမ်းပါ။ ရှင်းပြမပေးဘဲ ပစ္စည်းများကို ရွှေ့ခြင်းက ထိုသူက ပစ္စည်းများ ဘယ်မှာရှိသလဲ ပိုသေချာမှု မရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဈေးမကြီးသော ပစ္စည်း မကြာခဏ ပျောက်ရင် အပို တစ်ခု ထားခြင်းက အိမ်အချို့တွင် ကူညီနိုင်ပေမယ့် မူလပစ္စည်း ခိုးခံရခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ခြင်းကို စစ်ဆေးမှုကို အစားထိုးမပေးပါ။

ထိုသူက အမြင်နှင့် နားကြားမှုကို အဆင်ပြေဆုံး ရအောင် သေချာပါ။ Dementia Australia က မြင်ကွင်း သို့မဟုတ် နားကြားမှု ပြဿနာ၊ ရောဂါ၊ ဆေးဝါး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၊ ထုံးစံပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ပတ်ဝန်းကျင်က ခံစားမှု ပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း မှတ်ချက်ပြုပါတယ်။ အခန်းက ဆူညံ သို့မဟုတ် မရင်းနှီးလားဟု မေးပါ၊ မျက်မှန် သို့မဟုတ် နားကြားကိရိယာ ရှိမရှိ စစ်ပါ။

ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အပြင်ကူညီသူကို ဘယ်အချိန် မေးသင့်လဲ?

သံသယက အသစ်ဖြစ်ရင်၊ ပိုမကြာခဏ ဖြစ်လာရင် သို့မဟုတ် စိတ်ဆင်းရဲစေရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပါ။ ဘာဖြစ်ခဲ့လဲ၊ ဘာတွေ ဖြစ်နေသလဲ၊ ကျန်းမာရေး၊ ထုံးစံ၊ ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးတွင် ပြောင်းလဲမှု ရှိလားဆိုတာ မှတ်ပါ။ ယေဘုယျ ဆောင်းပါးကို အခြေခံပြီး ဆေးကို စတင်၊ ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း မလုပ်ပါနဲ့။

NHS ၏ ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးမှု လမ်းညွှန် က ချက်ချင်း ဆေးဆိုင်ရာ အကူအညီ ရှာရန် ပြောထားပါတယ်။ ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် အပြုအမူ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး ပြောင်းလဲမှုတွင် ချက်ချင်း ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသူနေထိုင်သော ဒေသ အရေးပေါ် သို့မဟုတ် အရေးပေါ် ကုသမှု စနစ်ကို သုံးပါ။

ခိုးယူမှု၊ လျစ်လျူရှုမှု သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားမှု ပါဝင်နိုင်ရင် ထိုသူ ဘေးကင်းကြောင်း သေချာပါစေ၊ ယုံကြည်ရသော ဒေသ ပညာရှင် သို့မဟုတ် လူကြီးများ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး ဝန်ဆောင်မှုထံ အကြံဉာဏ် တောင်းပါ။ ချက်ချင်း အန္တရာယ် ရှိနေရင် ဒေသ အရေးပေါ် ဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ပါ။ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ရင် ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်မှုကို တစ်ယောက်တည်း မစုံစမ်းပါနဲ့။

သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လို ဂရုစိုက်မလဲ?

စွပ်စွဲမှု ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်ရင် ဆက်ဆံရေးကို ဖိစီးစေနိုင်ပါတယ်။ ယုံကြည်ရသူ သို့မဟုတ် အကြံပေးသူနဲ့ ပြောပါ၊ ပင်ပန်းလာရင် ပြုစုမှု အလုပ်တွေအတွက် အကူအညီ တောင်းပါ။ မိသားစု သဘောထားကွဲလွဲမှု လမ်းညွှန် တွင် တာဝန်များ မျှဝေနည်း ပါပြီး ပြုစုသူ ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ခြင်း လမ်းညွှန် တွင် အနားယူခြင်းနှင့် ထောက်ပံ့မှု ပါဝင်ပါတယ်။

စစ်ဆေးနိုင်သော အရာ၊ ထိုသူ ခံစားနေရပုံနှင့် လိုအပ်သော အကူအညီကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်ပြုစုမှုကို စကားပြောတိုင်း သက်သေပြရန် မလိုပါ။ စိုးရိမ်မှု ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လာရင် ထိုသူကို လေးစားပြီး အားလုံးကို ကာကွယ်မည့် နည်းလမ်းကို ရှာရန် ပြုစုရေးအဖွဲ့ကို တောင်းဆိုပါ။