डिमेंशिया वाले व्यक्ति को नहलाने में मदद

नहाना निजी काम है। डिमेंशिया के साथ जी रहे व्यक्ति को शावर या बाथटब ठंडा, असहज, उलझन भरा या असुरक्षित लग सकता है। मदद शुरू करने से पहले पूछें कि किस बात से काम आरामदेह होगा, फिर कमरा तैयार करें। लक्ष्य यह है कि व्यक्ति की अपनी दिनचर्या का सम्मान हो और मना करने को संघर्ष में न बदला जाए।

अल्ज़ाइमर्स एसोसिएशन की नहाने की गाइड बताती है कि किसी निजी काम में मदद लेना असहज लग सकता है। डिमेंशिया ऑस्ट्रेलिया की साफ़-सफ़ाई पर सलाह व्यक्ति की पसंद का पालन करने, सरल कदम उठाने और पूछने की सलाह देती है कि उन्हें किस तरह की मदद चाहिए। लोग अलग होते हैं; वही बदलाव आज़माएँ जो इस व्यक्ति के लिए ठीक लगें।

मदद देने से पहले क्या तैयारी करें?

व्यक्ति की सामान्य दिनचर्या के बारे में पूछें। क्या वे शावर पसंद करते हैं या बाथटब, सुबह नहाते हैं या शाम को, किसी खास व्यक्ति से मदद चाहते हैं, या कुछ हिस्से खुद धोना चाहते हैं? जहाँ हो सके, परिचित पसंद का पालन करें। अगर वे चुनाव करना चाहें, तो दो साफ़ विकल्प दें, जैसे “क्या आप अभी शावर लेना चाहेंगे या नाश्ते के बाद?”

बाथरूम में बुलाने से पहले:

• पहले सामान लाएँ। तौलिये, साफ़ कपड़े, साबुन, शैम्पू और वॉशक्लॉथ उसी क्रम में रखें जिस क्रम में इस्तेमाल होंगे। इससे व्यक्ति को अकेला छोड़कर चीज़ें ढूँढनी नहीं पड़ेंगी।
• कमरा आरामदेह बनाएँ। देखें कि कमरा पर्याप्त गर्म है, रोशनी ठीक है, दरवाज़ा या परदे बंद हैं, और फ़र्श यथासंभव सूखा है।
• पानी की जाँच करें। व्यक्ति के बाथटब या शावर में जाने से पहले पानी का तापमान जाँच लें। यह मानकर न चलें कि वे खुद बता पाएँगे कि पानी बहुत गर्म है।
• निजता के सामान तैयार रखें। एक बड़ा तौलिया, चोगा या नहाने का कंबल मदद कर सकता है, ताकि व्यक्ति हर कदम के बीच ढके रहें।

हमारी घर की सुरक्षा गाइड में बाथरूम की रोशनी, फिसलने वाली सतहों और ग्रैब रेल या शावर सीट के बारे में पेशेवर से पूछने पर जानकारी है।

बिना हावी हुए मदद कैसे करें?

व्यक्ति को छूने या किसी निजी हिस्से में मदद करने से पहले अनुमति लें। जो करने वाले हैं, उसे एक छोटे वाक्य में समझाएँ, फिर जवाब के लिए रुकें। “यह लीजिए वॉशक्लॉथ” जैसा शांत संकेत लंबे निर्देशों से ज़्यादा साफ़ होता है।

व्यक्ति को वे हिस्से खुद धोने दें जो वे धो सकते हैं और धोना चाहते हैं। आप तौलिया ढके रख सकते हैं और सिर्फ़ धोए जा रहे हिस्से को खुला रखें। अगर वे चाहें, तो उन्हें वॉशक्लॉथ या साबुन पकड़ा दें। शुरू करने या पूरा करने में उन्हें ज़्यादा समय लग सकता है; जल्दबाज़ी न करें।

अगर व्यक्ति परेशान हों, हाथ खींचें या मना करें, तो रुक जाएँ। उन्हें जगह दें और समझने की कोशिश करें कि क्या असहज है। कमरा ठंडा हो सकता है, पानी अजीब लग सकता है, या वे किसी और को मदद के लिए चाहते हों। जो व्यक्ति वे खुद चुनें, वह शायद ज़्यादा सहज लगे। नहाना पूरा करने के लिए ज़ोर, चौंकाना या शारीरिक दबाव न डालें।

दिनचर्या जानी-पहचानी कैसे रखें?

जब सही लगे तो दिन का समय और कदमों का क्रम वही रखें। परिचित साबुन और तौलिये वहीं रखें जहाँ व्यक्ति उन्हें ढूँढने की उम्मीद करते हैं, और शुरू करने से पहले साफ़ कपड़े रख दें। हर कदम एक-एक करके समझाएँ; अगर बोली गई बात साफ़ न हो, तो लंबा समझाने के बजाय वॉशक्लॉथ दिखाएँ या अगली चीज़ की ओर इशारा करें। अगर बाल धोना परेशान करता है, तो उसे अलग से करें या किसी और दिन पर छोड़ दें। ये छोटे बदलाव व्यक्ति की भूमिका छीने बिना काम को आसान बना सकते हैं।

अगर पूरा नहाना या शावर बहुत मुश्किल लगे तो?

साफ़ महसूस करने के लिए पूरा नहाना ही एकमात्र तरीका नहीं है। अगर व्यक्ति सहज हों, तो सिंक पर, गुनगुने वॉशक्लॉथ से, या एक-एक हिस्से को धोकर भी मदद की जा सकती है। बाल धोना किसी और दिन हो सकता है, अगर वही हिस्सा उन्हें पसंद नहीं। व्यक्ति को ढका रखें और उन्हें शामिल रखें, और अगर यह तरीका भी परेशान करे तो रुक जाएँ।

अगर व्यक्ति आज मना करें, तो मान लें और बाद में फिर कोशिश करें। आज की डरावनी कोशिश से कल का शांत धोना बेहतर है। मना करने पर क्या करें गाइड में ज़ोर डाले बिना मदद देने के और तरीके हैं।

बाथरूम को सुरक्षित कैसे बनाएँ?

नहाने की जगह तक का रास्ता साफ़ रखें और व्यक्ति की ज़रूरत के अनुसार सहारे इस्तेमाल करें। फिसलन-रोधी सतहें, मज़बूत सीट या ग्रैब रेल मदद कर सकते हैं, लेकिन उपकरण सही जगह पर लगने चाहिए। रेल लगाने या ढाँचे में बदलाव करने से पहले ऑक्युपेशनल थेरेपिस्ट या किसी योग्य पेशेवर से पूछें। बाथरूम में पोर्टेबल हीटर न ले जाएँ, और किसी भी बिजली के उपकरण के निर्देश मानें।

अगर व्यक्ति अस्थिर हों या गिर चुके हों, तो उन्हें ऐसे न उठाएँ या न हिलाएँ जिससे उन्हें या आपको चोट लग सकती है। उपकरण और ज़रूरी मदद के बारे में पेशेवर सलाह लें। मौजूदा सुरक्षा योजना को व्यक्ति की निजता और पसंद के अधिकार के अनुरूप रखें।

पेशेवर सलाह कब लें?

अगर नए दर्द, गिरने, त्वचा की किसी समस्या या व्यक्ति की सुरक्षित रूप से धोने की क्षमता में बदलाव से नहाना मुश्किल हो जाए, तो किसी स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। दंत चिकित्सक, डॉक्टर, नर्स या ऑक्युपेशनल थेरेपिस्ट किसी खास समस्या में मदद कर सकते हैं। यह तय करने के लिए कि व्यक्ति को सीधे हाथों से देखभाल की ज़रूरत है या नहीं, सामान्य ऑनलाइन गाइड पर न रहें।

अगर व्यक्ति कुछ समय से खुद नहीं धो पा रहे, तो उन्हें दोष न दें। पूछें कि सबसे मुश्किल हिस्सा कौन सा है और क्या कोई छोटा बदलाव मदद करेगा। परिचित दिनचर्या, वॉशक्लॉथ या किसी भरोसेमंद व्यक्ति की मदद काफ़ी हो सकती है; अगर न हो, तो देखभाल टीम से सहायता माँगें।