ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિને નહાવામાં મદદ કરવી

નહાવું ખૂબ અંગત બાબત છે. ડિમેન્શિયા સાથે જીવતી વ્યક્તિ માટે શાવર કે સ્નાન ઠંડું, ખુલ્લું પડી જવાય એવું, મૂંઝવણભર્યું કે અસુરક્ષિત પણ લાગી શકે. પહેલાં પૂછો કે શું કામને વધુ આરામદાયક બનાવશે, અને પછી મદદ આપતા પહેલાં રૂમ તૈયાર કરો. ધ્યેય વ્યક્તિની પોતાની રૂટિનને ટેકો આપવાનો છે, અને ના પાડવાને ઝઘડામાં ફેરવ્યા વિના.

Alzheimer’s Association નું નહાવા વિશેનું માર્ગદર્શન નોંધે છે કે કોઈ ખાનગી કામમાં મદદ લેવી અસ્વસ્થ લાગી શકે છે. Dementia Australia ની સ્વચ્છતા વિશેની સલાહ વ્યક્તિની પસંદગીઓ અનુસરવાની, સાદાં પગલાં વાપરવાની, અને તેમને કેવી સહાય જોઈએ છે તે પૂછવાની ભલામણ કરે છે. લોકો જુદા હોય છે; ફક્ત એ જ ફેરફારો અજમાવો જે આ વ્યક્તિને અનુકૂળ હોય.

મદદ આપતા પહેલાં હું કેવી તૈયારી કરું?

વ્યક્તિની સામાન્ય રૂટિન વિશે પૂછો. તેમને શાવર કે સ્નાન વધુ ગમે છે, સવારે કે સાંજે, કોઈ ખાસ વ્યક્તિની મદદ, કે શરીરના કેટલાક ભાગ જાતે ધોવા ગમે છે કે નહીં? જ્યાં શક્ય હોય ત્યાં પરિચિત પસંદગીઓ અનુસરો. જો તેઓ પસંદગી ઇચ્છે, તો બે સ્પષ્ટ વિકલ્પો આપો, જેમ કે “તમને નાસ્તા પહેલાં શાવર ગમશે કે પછી?”

વ્યક્તિને બાથરૂમમાં બોલાવતા પહેલાં:

• પહેલાં સામાન ભેગો કરો. જે ક્રમમાં વપરાશે તે ક્રમમાં ટુવાલ, સ્વચ્છ કપડાં, સાબુ, શેમ્પૂ અને વૉશક્લૉથ મૂકો. આથી તમે વસ્તુઓ શોધવા જાઓ ત્યારે વ્યક્તિ એકલી ન રહે.
• રૂમ આરામદાયક બનાવો. ખાતરી કરો કે તે પૂરતો ગરમ છે, જગ્યામાં પ્રકાશ છે, દરવાજો કે પડદો બંધ છે, અને ફ્લોર શક્ય એટલો સૂકો છે.
• પાણી તપાસો. વ્યક્તિ ટબ કે શાવરમાં જાય તે પહેલાં તાપમાન ચકાસો. પાણી વધુ ગરમ છે કે નહીં તે જજ કરવાની તેમની ક્ષમતા પર આધાર ન રાખો.
• ગોપનીયતાની વસ્તુઓ તૈયાર રાખો. મોટો ટુવાલ, ગાઉન કે બાથ બ્લેન્કેટ પગલાં વચ્ચે ફરતી વખતે વ્યક્તિને ઢંકાયેલી રાખવામાં મદદ કરી શકે.

અમારી ઘરની સલામતી માર્ગદર્શિકા માં બાથરૂમની લાઇટ, લપસણી સપાટી, અને ગ્રેબ રેલ કે શાવર સીટ વિશે લાયક વ્યાવસાયિકને પૂછવા વિશે વધુ માહિતી છે.

હું બધું પોતે લીધા વિના કેવી રીતે મદદ કરું?

વ્યક્તિને સ્પર્શ કરતા પહેલાં કે કોઈ ખાનગી ભાગમાં મદદ કરતા પહેલાં પરવાનગી માગો. તમે શું કરવા જઈ રહ્યા છો તે ટૂંકા વાક્યમાં સમજાવો, અને પછી જવાબ માટે થોભો. “આ રહ્યું વૉશક્લૉથ” જેવો શાંત સંકેત લાંબી સૂચનાઓની યાદી કરતાં વધુ સ્પષ્ટ હોય છે.

વ્યક્તિ જે ભાગ ધોઈ શકે અને ધોવા માગે તે જાતે ધોવા દો. તમે તેમના પર ટુવાલ રાખી શકો, અને ફક્ત ધોવાતો ભાગ ખુલ્લો રાખી શકો. જો તેમને ગમે, તો વૉશક્લૉથ કે સાબુ પકડવા આપો. શરૂ કરવા કે પૂરું કરવા વ્યક્તિને વધુ સમય જોઈતો હોઈ શકે; ઉતાવળે પગલાં પૂરાં કરવાને બદલે રાહ જુઓ.

જો વ્યક્તિ અસ્વસ્થ થાય, પાછળ ખસે, કે ના પાડે, તો અટકો. તેમને જગ્યા આપો અને સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે શું અસ્વસ્થ કરે છે. રૂમ ઠંડો હોઈ શકે, પાણી અજીબ લાગી શકે, અથવા વ્યક્તિને બીજી મદદનીશ વ્યક્તિ જોઈતી હોઈ શકે. જો વ્યક્તિ કોઈ પરિચિત વ્યક્તિને પસંદ કરે, તો તે વધુ સરળ લાગી શકે. સ્નાન પૂરું કરવા આશ્ચર્ય, બળ કે શારીરિક માર્ગદર્શનનો ઉપયોગ ન કરો.

રૂટિનને પરિચિત કેવી રીતે રાખું?

જ્યારે તે સારી રીતે ચાલે ત્યારે દિવસનો સામાન્ય સમય અને પગલાંનો ક્રમ જાળવો. પરિચિત સાબુ અને ટુવાલ વ્યક્તિ જ્યાં અપેક્ષા રાખે ત્યાં મૂકો, અને શરૂ કરતાં પહેલાં સ્વચ્છ કપડાં ગોઠવો. એક સમયે એક પગલું સમજાવો; જો બોલીને આપેલી સૂચના સ્પષ્ટ ન હોય, તો લાંબી સમજૂતીને બદલે વૉશક્લૉથ બતાવો કે આગલી વસ્તુ તરફ ઈશારો કરો. જો વાળ ધોવાથી તકલીફ થાય, તો તેને અલગથી કરો અથવા બીજા દિવસ પર રાખો. આ નાના ફેરફારો વ્યક્તિની ભૂમિકા છીનવ્યા વિના કામને અનુસરવામાં સરળ બનાવી શકે.

આખું સ્નાન કે શાવર ખૂબ મુશ્કેલ લાગે તો?

વ્યક્તિને સ્વચ્છ લાગે એ માટે આખું સ્નાન જ એકમાત્ર રસ્તો નથી. જો વ્યક્તિને તે ગમે, તો સિંક પર ધોવું, ગરમ વૉશક્લૉથ વાપરવું, અથવા એક સમયે એક વિસ્તાર ધોવાનું અજમાવો. જો વ્યક્તિને વાળ ધોવાનું ન ગમતું હોય, તો તે બીજા દિવસે થઈ શકે. વ્યક્તિને ઢંકાયેલી અને સામેલ રાખો, અને જો વૈકલ્પિક રીત પણ કષ્ટદાયક લાગે તો અટકો.

જો વ્યક્તિ આજે ના પાડે, તો સ્વીકારો અને પછી ફરી પ્રયાસ કરો. આજના પ્રયાસને ડરામણો બનાવવા કરતાં કાલે શાંતિથી ધોવું વધુ સારું છે. જ્યારે કોઈ ના પાડે ત્યારે શું કરવું તે માર્ગદર્શિકા માં દબાણ વિના મદદ આપવાના વધુ રસ્તા છે.

હું બાથરૂમને વધુ સુરક્ષિત કેવી રીતે બનાવું?

બાથ કે શાવર સુધીનો રસ્તો ખાલી રાખો, અને વ્યક્તિની જરૂરિયાત પ્રમાણે યોગ્ય ટેકો વાપરો. નૉન-સ્લિપ સપાટી, સ્થિર સીટ કે ગ્રેબ રેલ મદદરૂપ થઈ શકે, પણ સાધનો યોગ્ય જગ્યાએ લગાવવાં જરૂરી છે. રેલ લગાવતા પહેલાં કે માળખામાં ફેરફાર કરતા પહેલાં ઑક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ કે બીજા લાયક વ્યાવસાયિકને પૂછો. બાથરૂમમાં પોર્ટેબલ હીટર ન લાવો, અને કોઈપણ વિદ્યુત સાધનની સૂચનાઓનું પાલન કરો.

જો વ્યક્તિ અસ્થિર હોય કે પડી ગઈ હોય, તો એવી રીતે તેમને ઉપાડવાનો કે ખસેડવાનો પ્રયાસ ન કરો જેનાથી તમને કે તેમને ઈજા થઈ શકે. સાધનો અને જરૂરી મદદ વિશે વ્યાવસાયિક સલાહ લો. કોઈપણ સ્થાપિત સલામતી યોજના વ્યક્તિના ગોપનીયતા અને પસંદગીના અધિકાર સાથે સુસંગત રાખો.

ક્યારે વ્યાવસાયિક સલાહ લેવી?

જો નવા દુખાવા, પડી જવા, ત્વચાની સમસ્યા, કે સલામત રીતે ધોવાની ક્ષમતામાં ફેરફારને કારણે નહાવું મુશ્કેલ બને, તો આરોગ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લો. દંત ચિકિત્સક, ડૉક્ટર, નર્સ કે ઑક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ કોઈ ખાસ સમસ્યામાં મદદ કરી શકે. વ્યક્તિને સીધી હાથથી સંભાળની જરૂર છે કે નહીં તે નક્કી કરવા સામાન્ય ઑનલાઇન માર્ગદર્શિકા પર આધાર ન રાખો.

જો વ્યક્તિ થોડા સમયથી ધોઈ શકતી ન હોય, તો તેમને દોષ ન આપો. પૂછો કે સૌથી મુશ્કેલ ભાગ કયો છે, અને શું નાનો ફેરફાર મદદરૂપ થશે. પરિચિત રૂટિન, વૉશક્લૉથ કે કોઈ વિશ્વસનીય વ્યક્તિની મદદ પૂરતી હોઈ શકે; જો ન હોય, તો સંભાળ ટીમ પાસે સહાય માગો.