איך לעזור לאדם עם דמנציה להתרחץ

רחצה היא עניין פרטי. עבור אדם החי עם דמנציה, מקלחת או אמבטיה עשויות להרגיש קרות, חשופות, מבלבלות או לא בטוחות. התחילו בשאלה מה יגרום למשימה להיות נוחה יותר, ורק אחר כך הכינו את החדר והציעו עזרה. המטרה היא לתמוך בשגרה של האדם עצמו, בלי להפוך סירוב למאבק.

מדריך הרחצה של האגודה לאלצהיימר מציין שקבלת עזרה במשימה אינטימית עלולה להיות לא נוחה. ההנחיות להיגיינה של Dementia Australia ממליצות לפעול לפי העדפות האדם, להשתמש בצעדים פשוטים ולשאול איזו תמיכה הוא רוצה. אנשים שונים זה מזה; נסו רק שינויים שמתאימים לאדם הזה.

איך מתכוננים לפני שמציעים עזרה?

שאלו על השגרה הרגילה של האדם. האם הוא מעדיף מקלחת או אמבטיה, בוקר או ערב, עזרה מאדם מסוים, או לרחוץ בעצמו חלקים מסוימים בגוף? עקבו אחרי ההעדפות המוכרות ככל האפשר. אם הוא רוצה בחירה, הציעו שתי אפשרויות ברורות, למשל “תרצה מקלחת עכשיו או אחרי ארוחת הבוקר?”

לפני שמזמינים את האדם לחדר האמבטיה:

• הכינו את הציוד קודם. הניחו מגבות, בגדים נקיים, סבון, שמפו ומטלית רחצה לפי הסדר שבו ישתמשו בהם. כך לא תשאירו את האדם לבד בזמן שאתם מחפשים דברים.
• עשו את החדר נוח. בדקו שהחדר חם מספיק, הדליקו אור טוב, סגרו את הדלת או את הווילון, ושמרו על הרצפה יבשה ככל האפשר.
• בדקו את המים. מדדו את הטמפרטורה לפני שהאדם נכנס לאמבטיה או למקלחת. אל תסתמכו על יכולתו לשפוט אם המים חמים מדי.
• הכינו פריטים לשמירה על הפרטיות. מגבת גדולה, חלוק או שמיכת רחצה יכולים לעזור לאדם להישאר מכוסה בזמן המעבר בין השלבים.

מדריך הבטיחות בבית שלנו כולל עוד מידע על תאורה בחדר האמבטיה, משטחים חלקלקים, ושאלה לאיש מקצוע מוסמך על מעקות אחיזה או כיסא למקלחת.

איך עוזרים בלי להשתלט?

בקשו רשות לפני שנוגעים באדם או עוזרים באזור פרטי. הסבירו במשפט קצר מה אתם הולכים לעשות, ואז עצרו לתגובה. משפט רגוע כמו “הנה מטלית הרחצה” ברור יותר מרשימה ארוכה של הוראות.

תנו לאדם לרחוץ את החלקים שהוא יכול ורוצה לרחוץ. אפשר להשאיר מגבת מעליו ולחשוף רק את האזור שנשטף. אם הוא מעדיף, תנו לו מטלית או סבון להחזיק. ייתכן שהוא יזדקק לזמן רב יותר כדי להתחיל או לסיים; המתינו במקום למהר בשלבים.

אם האדם נסער, מתרחק או אומר לא, עצרו. תנו לו מרחב ונסו להבין מה לא נוח לו. ייתכן שהחדר קר, שהמים מרגישים מוזרים, או שהוא רוצה עוזר אחר. עוזר מוכר עשוי להרגיש קל יותר אם האדם בחר בו. אל תשתמשו בהפתעה, בכפייה או בהנחיה פיזית כדי לסיים את הרחצה.

איך שומרים על השגרה מוכרת?

שמרו על שעת היום ועל סדר הצעדים הרגילים כשהם עובדים טוב. שימו את הסבון והמגבות המוכרים במקום שהאדם מצפה לו, והניחו בגדים נקיים לפני ההתחלה. הסבירו צעד אחד בכל פעם; אם הסבר מילולי אינו ברור, הראו את מטלית הרחצה או הצביעו על הפריט הבא, במקום לחזור על הסבר ארוך. אם שטיפת השיער גורמת מצוקה, עשו אותה בנפרד או השאירו אותה ליום אחר. שינויים קטנים כאלה יכולים להקל על המשימה בלי לקחת מהאדם את התפקיד שלו.

מה אם רחצה מלאה או מקלחת מלאה קשות מדי?

רחצה מלאה אינה הדרך היחידה להרגיש נקיים. אם האדם נוח עם זה, נסו לשטוף בכיור, במטלית חמימה או לשטוף אזור אחד בכל פעם. שטיפת שיער יכולה להתבצע ביום אחר, אם זה החלק שהוא לא אוהב. שמרו עליו מכוסה ומעורב, והפסיקו אם גם החלופה גורמת מצוקה.

אם האדם מסרב היום, קבלו זאת ונסו שוב מאוחר יותר. רחצה רגועה מחר עדיפה על ניסיון מפחיד היום. המדריך למה לעשות כשאדם אומר לא מציג דרכים נוספות להציע עזרה בלי לחץ.

איך אפשר להפוך את חדר הרחצה לבטוח יותר?

שמרו על הדרך לאמבטיה או למקלחת פנויה, והשתמשו בתמיכות המתאימות לצרכים של האדם. משטחים נגד החלקה, כיסא יציב או מעקות אחיזה עשויים לעזור, אבל ציוד דורש מיקום נכון. פנו לקלינאי תעסוקה או לאיש מקצוע מוסמך אחר לפני התקנת מעקות או ביצוע שינויים מבניים. אין להכניס תנור נייד לחדר האמבטיה, ויש לפעול לפי ההוראות של כל ציוד חשמלי.

אם האדם לא יציב או נפל, אל תנסו להרים או להזיז אותו בדרך שעלולה לפגוע בו או בכם. קבלו ייעוץ מקצועי לגבי הציוד והסיוע הנדרש. שמרו על תוכנית בטיחות קיימת בהתאמה לזכותו של האדם לפרטיות ולבחירה.

מתי כדאי לבקש ייעוץ מקצועי?

פנו לאיש מקצוע בתחום הבריאות אם הרחצה נעשית קשה בגלל כאב חדש, נפילה, בעיה בעור או שינוי ביכולת של האדם לרחוץ בבטחה. רופא שיניים, רופא, אחות או קלינאי תעסוקה יכולים לעזור בבעיה ספציפית. אל תשתמשו במדריך מקוון כללי כדי להחליט אם אדם זקוק לטיפול ישיר בגוף.

אם האדם לא הצליח להתרחץ במשך זמן מה, אל תאשימו אותו. שאלו איזה חלק הכי קשה לו ואם שינוי קטן יעזור. שגרה מוכרת, מטלית רחצה או עזרה מאדם אמין עשויים להספיק; אם לא, בקשו מצוות הטיפול תמיכה.