مختصر جواب
شخص کے معمول کے مطابق چلیں، سامان پہلے سے تیار رکھیں، رازداری کا خیال رکھیں اور ایک وقت میں ایک سادہ انتخاب دیں۔ انہیں جتنا ہو سکے خود کرنے دیں، بے آرامی ہو تو رک جائیں، اور درد، گرنے یا دیکھ بھال کے دیگر مسائل پر پیشہ ور سے مشورہ لیں۔
- پوچھیں کہ شخص کو کس قسم کی مدد چاہیے، اور نہانے کے وقت یا طریقے کے بارے میں سادہ انتخاب دیں۔
- شروع کرنے سے پہلے تولیے، کپڑے اور سامان تیار رکھیں؛ کمرہ نجی اور آرام دہ رکھیں۔
- ہر قدم ایک ایک کر کے سمجھائیں، وقفوں کی گنجائش رکھیں اور شخص کو جتنا وہ چاہے خود کرنے دیں۔
- اگر مکمل غسل پریشان کن ہو تو رک جائیں اور گیلے کپڑے سے صفائی یا کسی اور وقت پر غور کریں۔
اس صفحے پر (6 حصے)
نہانا ذاتی معاملہ ہے۔ ڈیمنشیا کے ساتھ زندگی گزارنے والے شخص کے لیے شاور یا غسل ٹھنڈا، بے نقاب کرنے والا، الجھن میں ڈالنے والا یا غیر محفوظ محسوس ہو سکتا ہے۔ پہلے پوچھیں کہ کیا چیز اس کام کو آرام دہ بنائے گی، پھر مدد پیش کرنے سے پہلے کمرہ تیار کریں۔ مقصد یہ ہے کہ شخص کے اپنے معمول کو سہارا ملے اور انکار کو کشمکش میں نہ بدلا جائے۔
الزائمر ایسوسی ایشن کی نہانے کی گائیڈ بتاتی ہے کہ کسی ذاتی کام میں مدد لینا بے آرامی پیدا کر سکتا ہے۔ ڈیمنشیا آسٹریلیا کی صفائی کی رہنمائی شخص کی ترجیحات پر عمل، سادہ اقدامات اور یہ پوچھنے کی تجویز دیتی ہے کہ انہیں کس قسم کی مدد چاہیے۔ لوگ مختلف ہوتے ہیں؛ صرف وہی تبدیلیاں آزمائیں جو اس شخص کے لیے موزوں ہوں۔
مدد دینے سے پہلے کیا تیاری کریں؟
پوچھیں کہ شخص کا عام معمول کیا ہے۔ کیا وہ شاور یا غسل کو ترجیح دیتا ہے، صبح یا شام، کسی خاص شخص کی مدد، یا اپنے کچھ حصے خود دھونا چاہتا ہے؟ جہاں ممکن ہو، مانوس ترجیحات پر عمل کریں۔ اگر انہیں انتخاب چاہیے تو دو واضح آپشن دیں، جیسے “کیا آپ ناشتے سے پہلے شاور لینا چاہیں گے یا بعد میں؟”
باتھ روم میں بلانے سے پہلے:
- پہلے سامان جمع کریں۔ تولیے، صاف کپڑے، صابن، شیمپو اور واش کلاتھ اس ترتیب سے رکھیں جس میں وہ استعمال ہوں گے۔ اس طرح شخص کو اکیلا چھوڑ کر چیزیں ڈھونڈنے نہیں جانا پڑے گا۔
- کمرہ آرام دہ بنائیں۔ دیکھیں کہ کمرہ گرم ہے، روشنی ہے، دروازہ یا پردے بند ہیں، اور فرش جتنا ہو سکے خشک ہے۔
- پانی چیک کریں۔ شخص کے نہانے سے پہلے پانی کا درجہ حرارت دیکھ لیں۔ یہ اندازہ کہ پانی بہت گرم ہے یا نہیں، ان پر نہ چھوڑیں۔
- رازداری کی چیزیں تیار رکھیں۔ ایک بڑا تولیہ، چوغہ یا نہانے کا کمبل مدد کر سکتا ہے تاکہ شخص قدموں کے درمیان ڈھکا رہے۔
ہماری گھر کی حفاظت گائیڈ میں باتھ روم کی روشنی، پھسلنے والی سطحوں اور سہارے کی سلاخیں یا شاور سیٹ کے بارے میں پیشہ ور سے پوچھنے کی معلومات ہیں۔
مدد کیسے کریں، مگر سب کچھ خود نہ کریں؟
کسی شخص کو چھونے یا کسی نجی حصے میں مدد کرنے سے پہلے اجازت لیں۔ مختصر جملے میں بتائیں کہ آپ کیا کرنے والے ہیں، پھر جواب کے لیے رکیں۔ “یہ واش کلاتھ ہے” جیسا پرسکون اشارہ لمبی ہدایات سے زیادہ واضح ہوتا ہے۔
شخص کو وہ حصے دھونے دیں جو وہ دھو سکتا ہے اور دھونا چاہتا ہے۔ آپ تولیہ ان پر ڈال کر صرف وہی حصہ کھول سکتے ہیں جو دھویا جا رہا ہو۔ اگر وہ چاہیں تو انہیں واش کلاتھ یا صابن پکڑنے دیں۔ شروع کرنے یا ختم کرنے میں انہیں زیادہ وقت لگ سکتا ہے؛ جلدی کرنے کے بجائے انتظار کریں۔
اگر شخص پریشان ہو جائے، ہاتھ کھینچے یا انکار کرے تو رک جائیں۔ انہیں جگہ دیں اور سمجھنے کی کوشش کریں کہ کیا چیز بے آرامی دے رہی ہے۔ کمرہ ٹھنڈا ہو سکتا ہے، پانی عجیب لگ سکتا ہے، یا شخص کوئی اور مددگار چاہتا ہو۔ جو شخص خود منتخب کرے وہ مدد زیادہ آرام دہ لگ سکتی ہے۔ نہانا ختم کرنے کے لیے کسی طرح کی زبردستی، اچانک کارروائی یا جسمانی رہنمائی استعمال نہ کریں۔
معمول کو مانوس کیسے رکھیں؟
جب معمول کام کر رہا ہو تو دن کا وقت اور قدموں کی ترتیب برقرار رکھیں۔ مانوس صابن اور تولیے وہیں رکھیں جہاں شخص انہیں توقع سے دیکھے، اور شروع کرنے سے پہلے صاف کپڑے نکال کر رکھیں۔ ایک وقت میں ایک قدم سمجھائیں؛ اگر زبانی ہدایت واضح نہ ہو تو لمبی وضاحت دہرانے کے بجائے واش کلاتھ دکھائیں یا اگلی چیز کی طرف اشارہ کریں۔ اگر بال دھونا پریشان کرتا ہو تو اسے الگ کریں یا کسی اور دن کے لیے چھوڑ دیں۔ یہ چھوٹی تبدیلیاں کام کو آسان بنا سکتی ہیں بغیر شخص کا کردار چھینے۔
اگر مکمل غسل یا شاور بہت مشکل لگے تو کیا کریں؟
صاف محسوس کرنے کا مطلب صرف مکمل غسل نہیں۔ اگر شخص راضی ہو تو سنک پر، گرم واش کلاتھ سے یا ایک وقت میں ایک حصہ دھو کر دیکھیں۔ بال دھونا کسی اور دن کیا جا سکتا ہے اگر یہی حصہ انہیں ناپسند ہو۔ شخص کو ڈھانپ کر اور شامل رکھیں، اور اگر متبادل طریقہ بھی پریشانی دے تو رک جائیں۔
اگر شخص آج انکار کرے تو قبول کریں اور بعد میں دوبارہ کوشش کریں۔ کل کا پرسکون غسل آج کی ڈرانے والی کوشش سے بہتر ہے۔ انکار پر کیا کریں گائیڈ میں دباؤ ڈالے بغیر مدد پیش کرنے کے مزید طریقے ہیں۔
باتھ روم کو زیادہ محفوظ کیسے بنائیں؟
نہانے کے راستے کو صاف رکھیں اور شخص کی ضروریات کے مطابق سہارے استعمال کریں۔ نان سلپ سطحیں، مضبوط سیٹ یا سہارے کی سلاخیں مدد کر سکتی ہیں، لیکن آلات کو درست جگہ پر لگانا ضروری ہے۔ سلاخیں لگانے یا ڈھانچے میں تبدیلی سے پہلے آکوپیشنل تھراپسٹ یا کسی دوسرے مستند پیشہ ور سے مشورہ لیں۔ باتھ روم میں پورٹیبل ہیٹر نہ لائیں، اور بجلی کے کسی بھی آلے کی ہدایات پر عمل کریں۔
اگر شخص کے قدم ڈگمگاتے ہوں یا وہ گر چکا ہو تو انہیں ایسے طریقے سے نہ اٹھائیں یا نہ ہلائیں جس سے دونوں کو چوٹ لگ سکے۔ آلات اور درکار مدد کے بارے میں پیشہ ور مشورہ لیں۔ کوئی بھی حفاظتی منصوبہ شخص کی رازداری اور انتخاب کے حق کے مطابق رکھیں۔
پیشہ ور سے مشورہ کب لیں؟
اگر نئے درد، گرنے، جلد کے مسئلے، یا شخص کی خود کو محفوظ طریقے سے دھونے کی صلاحیت میں تبدیلی کی وجہ سے نہانا مشکل ہو جائے تو صحت کے پیشہ ور سے بات کریں۔ ڈینٹسٹ، ڈاکٹر، نرس یا آکوپیشنل تھراپسٹ کسی مخصوص مسئلے میں مدد کر سکتے ہیں۔ جسمانی نگہداشت کی ضرورت ہے یا نہیں، یہ طے کرنے کے لیے کسی عمومی آن لائن گائیڈ پر انحصار نہ کریں۔
اگر شخص کچھ عرصے سے خود نہیں دھو پا رہا تو اسے موردِ الزام نہ ٹھہرائیں۔ پوچھیں کہ کون سا حصہ سب سے مشکل ہے اور کیا چھوٹی تبدیلی مدد کرے گی۔ مانوس معمول، واش کلاتھ یا کسی قابلِ اعتماد شخص کی مدد کافی ہو سکتی ہے؛ اگر نہیں تو دیکھ بھال کرنے والی ٹیم سے مزید مدد مانگیں۔
عام سوالات
اگر ڈیمنشیا والا شخص نہانے سے انکار کرے تو کیا کریں؟
فی الحال انکار قبول کریں۔ رکیں، دیکھیں کہ شخص کو سردی لگ رہی ہے، تھکاوٹ ہے، بے آرامی ہے یا رازداری کی فکر ہے، اور کسی اور وقت یا سادہ صفائی کی پیشکش کریں۔ بحث نہ کریں اور نہانے پر زبردستی نہ کریں۔
میں شخص کی رازداری کیسے محفوظ رکھوں؟
دروازہ یا پردے بند کریں، ایک بڑا تولیہ یا چوغہ تیار رکھیں اور صرف وہی حصہ کھولیں جو دھویا جا رہا ہو۔ مدد کرنے سے پہلے پوچھیں اور دیکھیں کہ کیا شخص آپ کی موجودگی میں آرام محسوس کرتا ہے۔
کیا ڈیمنشیا والے شخص کو ہر روز مکمل غسل کی ضرورت ہے؟
ہر کسی کے لیے ایک ہی معمول درست نہیں۔ شخص کی عام ترجیحات کی پیروی کریں، اور اگر نہانا، جلد کی دیکھ بھال یا صفائی مشکل ہو جائے تو صحت کے پیشہ ور سے مشورہ لیں۔
اگر نہاتے ہوئے شخص کو درد ہو یا وہ گر جائے تو کیا کریں؟
رک جائیں اور فوری حفاظت کو دیکھیں۔ نئے درد، گرنے، اندر یا باہر آنے میں مشکل، یا مددگار آلات کے بارے میں کسی صحت کے پیشہ ور یا آکوپیشنل تھراپسٹ سے بات کریں۔ گرنے کے بعد عمومی اقدامات کے لیے ہماری [گرنے کے بعد کیا کریں گائیڈ](/caregiving/responding-after-a-fall-with-dementia/) دیکھیں۔
ماخذ
ہم ان اداروں اور تحقیقات کے لنک دیتے ہیں جن پر یہ صفحہ انحصار کرتا ہے۔ ہر ایک کو صفحہ تازہ کرتے وقت دیکھا گیا تھا۔