Деменципе пурӑнакансем валли тӳлевсӗр онлайн вӑйӑсем

Нумай ҫемье деменци валли тӳлевсӗр онлайн вӑйӑсем шыраҫҫӗ, мӗншӗн тесен вӗсем магазинсӑр, кӗмесӗр, карта номерӗсӗр пӗрле тунӑ мӗн кирлӗ. Чи лайӑх варианчӗсем — ансат, сӑнсем ҫине тӑракан, чарӑнма ҫӑмӑл вӑйӑсем. Вӗсем тӗрӗсленӳ пек мар, пӗрле ирттернӗ самант пек туйӑнмалла. Ку кулленкере мӗнне шума кирлӗне, вӑйӑна мӗнле хатӗрлемеллине тата ку вӑйӑсем мӗн тума пултараҫҫӗ, мӗн тума пултараймаҫҫӗ ҫинчен каланать.

Онлайн вӑйӑ деменципе пурӑнакансем валли мӗнле лайӑх?

Вӑйӑ деменципе пурӑнакан нумай ҫын валли юрӑхлӑ пулать, енчен те вӑл аса илмине мар, палӑртнине ыйтнӑ чухне. Икӗ пӗр пек сӑна пӗрлештересси, мӗлкке пӗр килекен сӑна пусасси е япалана тӗрӗс корзинӑна кӗртесси — ку пурте халь куҫ умӗнче курӑннӑ ҫине тӑрать. Правилӑна, сӑмаха, шутлама е малтанхи хускануна аса илмелли вӑйӑсем час-часах йӑлӑхтару кӑлараҫҫӗ.

Alzheimer’s Association ҫын хальлӗхе юратакан тата тума пултаракан ӗҫсене тата пулӑшусӑр ӑнӑҫлӑ пулма май паракан ӗҫсене сӗнме сӗнет. National Institute on Aging пултарулӑхсем улшӑннӑ чухне ӗҫрен пӑрахӑҫлама мар, ӑна ансатлатма сӗнет.

Браузерта уҫма май пур Golden Moments вӑйӑсем

Аяларах каланӑ кашни вӑйӑ сайтаран тиемесӗр уҫӑлать. Вӗсенчен чылайӑшӗ планшетпа е компьютерпа выляма юрӑхлӑ; хӑш-пӗрисене пичетлеме те май пур.

• Picture pairs. Пысӑк пӗр пек сӑнсем, сӑнсем пурте курӑнаҫҫӗ; вӑхӑт та, шут та ҫук. Пӗрремӗш вӑйӑ валли лайӑх.
• Find the same. Ҫӳлерех пӗр сӑн, аялта иккӗрен тӑваттӑнчен пӗр пеккине суйламалла.
• Shadow match. Ҫӳлерех ҫутӑ мӗлке курӑнать; унӑн сӑнне пусӑр.
• Sort together. Сӑна пусӑр, кайран унӑн корзинне суйлӑр — сӑмахран, кухня е пахча.
• Picture puzzle. Сӑна пайлана, анчах тулли сӑн пулӑшакан пек курӑнать.
• Finish the saying. Паллаш сӑмах майлашӑвӗсем, юлашки сӑмах ҫук; варианта суйлӑр е вӗҫне кӑтартӑр.
• Conversation cards. Калаҫма сӗнекен уҫӑ ыйтӑвсемпе сӑн карточкисем, тӗрӗсленӳ мар. Пичетлеме те май пур.
• Photo pairs. Эсир хӑтӗртен суйланӑ сӑнсенчен пӗр пек парсем. Сӑнсем ҫав хатӗрӗнчи браузерта упраҫҫӗ.
• Calm breathing. Пӗрле лӑпкӑ сывлама лӑпкӑ, шӑп вӑхӑт. Эсир пуҫлатӑр та эсир чарӑнатӑр.

Сӑмах тупасси, сӑрлама тата сӑн бинго та пичетлемелли ӗҫсем пек пур. Ытларах пичетлемелли тӳлевсӗр деменци ӗҫӗсем пайӗнче.

Вӑйӑ вӑхӑтне мӗнле хатӗрлемелли

1. Лӑпкӑ вӑхӑт суйлӑр. Ҫын сывлӑх чухне лайӑхрах. Хӑш-пӗр ҫын валли каҫхи ирхине йывӑртарах пулма пултарать, ҫавна май хӑвӑрӑн йӗркине пӑхӑр.
2. Пысӑкрах экран усӑ курӑр. Стойка ҫинчи планшет е пысӑклатнӑ браузерлӑ компьютер курма та пусма та ҫӑмӑлтарах.
3. Ытти вкладкӑсене хупӑр, систерӳсене сӳнтерӗр. Кӗтмен уҫӑлса тухни хӑпартма та лайӑх саманта пӑрахӑҫлама та пултарать.
4. Ҫын патӗнче ларӑр, унӑн умӗнче мар. Пӗрле пӑхни тӗрӗсленӳ пек мар, пӗрлех пулни пек туйӑнать.
5. Пӗр вӑйӑпа пиллӗкрен вуннӑ минут таран пуҫлӑр. Ҫын экрана пусма е кӑтартма пултарать, эсир вулӑшса ӗҫлеме пултаратӑр.
6. Лайӑх самантпа вӗҫлӗр. Пӗр тапхӑра вӗҫлӗр, кайран пӗр сӑн ҫинчен калаҫӑр е чей ӗҫме сӗнӗр.**

Пӗрле усӑ курмалли хатӗрсенче харпӑрлӑх тата хӑрушсӑрлӑх

• Сӑнсем хатӗрте упраҫҫӗ. Photo pairs вӑйӑ эсир суйланӑ сӑнсемпе усӑ курать, вӗсем ҫав хатӗрӗнчи браузерта упраҫҫӗ. Кам ытти те компьютерпа е планшетпа уҫма пултарать, ӑна тӗрӗслӗр.
• Тулаш ссылкӑсенчен тата рекламӑран тарӑнӑр. Вӑйӑсене тӳрех сайтаран уҫӑр, харкам информаци ыйтакан баннерсене е систерӳсене ан пусӑр.
• Тӳлемсене тата аккаунтсене уйрӑм тытӑр. Пароль е карта номерӗ ыйтакан экран умӗнче ҫынна пӗчченхӗн ан хӑварӑр.
• Уҫӑлса кайма тивӗ тесе шухӑшланӑр. Ҫын планшетпа килтен тухма пултарнине пӗлсен, хатӗре унӑн аллинчен аякра тытӑр.

Анлӑрах список валли деменци валли приложенисене тата вӑйӑсене мӗнле суйламалли тата планшета е телефон хатӗрлеме пайӗсене пӑхӑр.

Ку вӑйӑсем мӗн тума пултараҫҫӗ, мӗн тума пултараймаҫҫӗ

Онлайн вӑйӑсем деменципе пурӑнакан ҫынсене самантан килӗшӳпе усӑ курма, пӗрле сӑнсем пӑхма тата пусарусӑр хутшӑнма май параҫҫӗ. Вӗсем деменцине сиплемеҫҫӗ, вӑйраха чарса тӑмаҫҫӗ е унтан упраса хӑвармаҫҫӗ. Ҫавна палӑртакан анлӑ пример — Federal Trade Commission 2016 ҫулхи Lumosity ҫинчен йышӑннӑ ӗҫӗ: миме вӑйӑсем пирки ҫирӗплетеймен чӗлхесемпе ҫыхӑннӑ. Аса илӳ лайӑхлатма чӗнни, миме шутланине кӑтартни е чарӑннине каялла тавӑрма пултарнине калакан вӑйӑран, приложенирен е сайтран асӑрхануллӑ пулӑр.

Ку вӑйӑсене кӗмӗтлех, уҫӑлса ҫӳремлӗх, калаҫу тата кану пур кун йӗркин пӗр пайӗ пек усӑ курӑр. Вӑйӑсене хастарусӑр, лӑпкӑ ирттерме пулӑшакан калавсем валли деменципе пурӑнакан ҫынпа мӗнле пӗрле вылямалли тата тӗрӗслемесӗр аса илӳ вӑйӑсем пайӗсене пӑхӑр.

Мӗн чухне чарӑнмалла

Ҫын ывӑннӑ, лӑпланман, йӑлӑхтарнӑ е хӑрушӑ туйӑннӑ чухне чарӑнӑр. Килӗшевӗ пӗтнӗ чухне те чарӑнӑр. Ирех чарӑнни — лайӑх результачӗ. Тепӗр кун ҫӗнӗрен тепре кайма е вӑйӑ вырӑнне калаҫма, уҫӑлса ҫӳреме май пур.