Dipapadi tsa Inthanete tse di Sa Tlhokeng Go Tsenya Lenaneo, Batho ba ba Nang le Dementia

Batho ba le bantsi ba batla dipapadi tsa mahala tsa inthanete tsa dementia ka gore ba batla sengwe se ba ka se dirang mmogo se se sa tlhokeng lebenkele, login kgotsa karata ya tefo. Dikgetho tse di siameng ke tse di bonolo, tse di theilweng ka ditshwantsho, mme di bonolo go di emisa. Di tshwanetse go ikutlwisa jaaka nako e e abelanwang, e seng tlhatlhobo. Tlhaloso e e tlhalosa se se tlhokegang, go dira papadi jang, le se dipapadi tseno di ka se dirang le se di sa ka se dirang.

Ke eng se dira gore papadi ya inthanete e siame dementia?

Papadi e siama batho ba le bantsi ba ba nang le dementia fa e batla go lemoga, e seng go gakologelwa. Go tsenya ditshwantsho tse pedi tse di tshwanang, go tlhopha setshwantsho se se tshwanang le moriti, kgotsa go wela sengwe mo seleteng se se siameng, go ikaegile ka se matlho a bonang jaanong. Dipapadi tse di ikaegileng ka go gakologelwa molao, lefoko, palo kgotsa tsamaiso ya pele di tlhoka go fetsa ka go tshwenyega.

Alzheimer’s Association e eletsa ditiro tse di agelang ka se motho a sa ntse a se rata le a se kgonang, le tse di mo dirang gore a atlege ntle le thuso. National Institute on Aging e eletsa gore tiro e bonolofadiwe e seng gore e tlogelwe fa bokgoni bo fetoga.

Dipapadi tsa Golden Moments tse o ka di bulang mo browser

Papadi nngwe le nngwe e e tlase e bula mo webosaeteng ntle le go tsenya. Tse dintsi di bapalwa mo tabeletong kgotsa komputareng; tse dingwe di ka gape di tlhatlhobiwa.

• Dipaire tsa ditshwantsho. Dipaire tse dikgolo tse di tshwanang tse ditshwantsho di bonala, ntle le nako kgotsa dikgong. Di siama go nna papadi ya ntlha.
• Batla se se tshwanang. Setshwantsho se le sengwe kwa godimo, mme se se tshwanang go tswa mo dikgetho tse pedi go ya go tse nne kwa tlase.
• Go tshwana ka moriti. Moriti o o bonolo o tlhaga kwa godimo; tlhatlhoba setshwantsho se se o dirang.
• Tlhopa mmogo. Tlhatlhoba setshwantsho, mme o tlhatlhobe seleteng se se tshwanetseng go nna mo go sone, jaaka kitchen kgotsa tshimo.
• Puzzle ya setshwantsho. Setshwantsho se kgaolwa dikarolo mme setshwantsho yotlhe se tswelela go bonala jaaka tataiso.
• Fedisa polelo. Dipolelo tse di tlwaelegileng tse lentswe la bofelo le se teng; tlhatlhoba karabo kgotsa supa mafelelo.
• Dikarata tsa puisano. Dikarata tsa ditshwantsho tse di nang le dikai tse di bulegileng tsa go bua, e seng tlhatlhobo. Di a gape di tlhatlhobega.
• Dipaire tsa ditshwantsho. Dipaire tse di dirilweng ka ditshwantsho tse o di tlhophang mo sesebediswang sa gago. Ditshwantsho di nna mo browser ya sesebediswa seo.
• Go phefo ka bonya. Go emisa ka bonya, go phefa mmogo. O e simolola, mme o e emisa.

Go batla mafoko, go kolora le bingo ya ditshwantsho di boa gape jaaka ditiro tse di tlhatlhobegang. Bala dipapadi tsa dementia tse di tlhatlhobegang tsa mahala go bona tse dingwe.

Go dira seiteng sa papadi

1. Tlhopa nako e e khutsa fa motho a phomotse. Mosegare gantsi o thata mo batho ba bangwe, ka jalo lebelela tlwaelo ya gago pele.
2. Dirisa sekerini se se kgolo. Tabeletsi mo stand, kgotsa komputara e e ntlhakgolo ya browser, e bonala e bile e tshwarwa ka bonolo.
3. Tswa mo ditebong tse dingwe o time ditemoso. Ditshupo tse di tlhaga ka bonako di tshoga, mme di ka fetsa seiteng se se molemo.
4. Nna gaufi le motho, e seng kgakala le ene. Go lebelela mmogo go ikutlwisa jaaka go nna le batho ka go sa tlhatlhobe.
5. Simolela papadi e le nngwe metsotso e le mmalwa. Letla motho a tshware sekerini kgotsa a supe fa lo ntse lo sepela ka sekgoa.
6. Fedisa ka sengwe se se molemo. Fedisa potso, mme o bue ka setshwantsho se le sengwe kgotsa o akanyetse kopi ya tee.

Sephiri le polokego mo dithobeng tse di abelanwang

• Ditshwantsho di nna mo sesebediswang. Dipaire tsa ditshwantsho di dirisa ditshwantsho tse o di tlhophang, mme di nna mo browser ya sesebediswa seo. Lebelela gore ke mang yo mongwe yo o ka bulang komputara kgotsa tabeletsi.
• Tlogela dikgokagano tsa kwa kwa ntle le dikgakololo. Dirisa dipapadi di tswa ka kwa webosaeteng, mme o se ke wa tobetsa dibanere kgotsa dikai tse di kopang tshedimosetso ya bokhutlo.
• Tlogela ditefo le akaonto di le dinnye. O se ke wa tlogela motho a le nnosi mo sekerineng se se kopang phasewete kgotsa nomoro ya karata.
• Lebelela go tsamaya fela. Boloka tabeletsi kgakala le motho fa a ka tsamaya le yone ka ntlo.

Go bona tlhatlhobo e e feletseng, bala go tlhopa dipapadi tsa dementia le go rulaganya tabeletsi kgotsa founi.

Dipapadi tseno di ka dira eng, le eng tse di sa ka dirang

Dipapadi tsa inthanete di fa batho ba ba nang le dementia monyetla wa go itumelela nako, go lebelela ditshwantsho mmogo, le go tsaya karolo mo sengweng ntle le khatelo. Ga di alafe dementia, ga di e dire gore e nne bonya, ga di e thibele. Sekai se se bidiwang thata ke kgatelelo ya Federal Trade Commission ya 2016 kgatlhanong le Lumosity ka dipolelo tsa go rutega go nna botlhale tse di sa kgonang go tlhomamisiwa. Itlhokomele papadi, app kgotsa webosaete e e solofelang go tokafatsa gakologelo, go go neela botlhale jo bo tokafetseng kgotsa go bua gore e ka busetsa morago bokgoni jo bo fokolang.

Dirisa dipapadi tseno e le karolo e le nngwe ya letsatsi le le akaretsang dipina, ditsamaiso, puisano le phomolo. Go dira gore dipapadi di nne tiro e e itumedisang, e seng e e tshwenyang, bala go bapala dipapadi le motho yo o nang le dementia le dipapadi tsa gakologelo tse di sa lekeng.

Fa o tlhoka go emisa

Emisa fa motho a bonala a lapile, a sa dikologe, a tshwenyega kgotsa a sa tlhoke go nna teng. Emisa fa a sa itumelela go ntse. Go emisa pele go siame. O ka boela ka letsatsi le lengwe, kgotsa o fetole go puisano kgotsa tsamaiso.