ለመርሳት በሽታ ነፃ የኦንላይን ጨዋታዎች፣ ማውረድ አያስፈልግም

ብዙ ቤተሰቦች ለመርሳት በሽታ ነፃ የኦንላይን ጨዋታዎችን የሚፈልጉት መደብር፣ መግቢያ ወይም ክሬዲት ካርድ የማያስፈልገው አብሮ የሚደረግ ነገር ስለሚፈልጉ ነው። ምርጥ አማራጮቹ ቀላል፣ በሥዕል ላይ የተመሰረቱ እና ለማቆም ቀላል ናቸው። ፈተና ሳይሆን የጋራ ጊዜ መምሰል አለባቸው። ይህ መመሪያ ምን መፈለግ እንዳለብዎ፣ ጨዋታን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እና እነዚህ ጨዋታዎች ምን ማድረግ እንደሚችሉና እንደማይችሉ ያብራራል።

ኦንላይን ጨዋታ ለመርሳት በሽታ ተስማሚ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ጨዋታ ለአብዛኞቹ የመርሳት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ የሚሆነው ከማስታወስ ይልቅ ማወቅን ሲጠይቅ ነው። ሁለት ተመሳሳይ ሥዕሎችን ማዛመድ፣ ከጥላ ጋር የሚዛመደውን ሥዕል መንካት ወይም ዕቃን ወደ ትክክለኛው ቅርጫት መጣል ሁሉም አሁን በዓይን የሚታየውን ይጠቀማሉ። ደንብ፣ ቃል፣ ቁጥር ወይም ቀደም ያለ እንቅስቃሴ ማስታወስ የሚጠይቁ ጨዋታዎች ብስጭት ያመጣሉ።

Alzheimer’s Association ሰውየው ገና የሚወደውንና የሚችለውን መሠረት ያደረጉ፣ እርዳታ ሳያስፈልገው እንዲሳካለት የሚያደርጉ እንቅስቃሴዎችን ይመክራል። National Institute on Aging ችሎታ ሲቀየር እንቅስቃሴን ከመተው ይልቅ ማቅለል እንደሚሻል ይጠቁማል።

በአሳሽ ውስጥ መክፈት የሚችሏቸው የ Golden Moments ጨዋታዎች

ከታች ያለው እያንዳንዱ ጨዋታ ያለ ማውረድ ከድረ-ገጹ ይከፈታል። አብዛኞቹ በጡባዊ ወይም ኮምፒውተር ላይ ይጫወታሉ፤ አንዳንዶቹም በወረቀት ሊታተሙ ይችላሉ።

• ሥዕል ማዛመድ. ሥዕሎቹ ታይተው የሚታዩ ትላልቅ ተዛማጅ ጥንዶች፣ ሰዓት ቆጣሪ ወይም ውጤት የሌለበት። ለመጀመሪያ ጨዋታ ጥሩ ነው።
• ተመሳሳይ መፈለግ. ከላይ አንድ ሥዕል፣ ከታች ከሁለት እስከ አራት ምርጫዎች መካከል ተመሳሳዩ።
• ጥላ ማዛመድ. ከላይ ለስላሳ ጥላ ይታያል፤ ጥላውን የሚፈጥረውን ሥዕል ይንኩ።
• አብሮ መደርደር. ሥዕል ይንኩ፣ ከዚያም የሚሄድበትን ቅርጫት ይንኩ፣ ለምሳሌ ወጥ ቤት ወይም የአትክልት ስፍራ።
• የሥዕል እንቆቅልሽ. ሥዕል ወደ ቁርጥራጮች ተከፍሏል፤ ሙሉው ሥዕል እንደ መመሪያ ሆኖ ይታያል።
• ዐረፍተ ነገሩን ጨርስ. የተለመዱ አባባሎች የመጨረሻ ቃላቸው ጠፍቷል፤ ምርጫ ይንኩ ወይም መጨረሻውን ያሳዩ።
• የውይይት ካርዶች. ለመወያየት የሚረዱ ክፍት ጥያቄዎች ያሉባቸው የሥዕል ካርዶች፣ ለፈተና አይደሉም። በወረቀትም ማተም ይቻላል።
• የፎቶ ጥንዶች. በመሣሪያዎ ላይ ከመረጡዋቸው ፎቶዎች የተሠሩ ተዛማጅ ጥንዶች። ፎቶዎቹ በዚያ መሣሪያ አሳሽ ውስጥ ይቆያሉ።
• ዘና የሚል ትንፋሽ. አብሮ ለመተንፈስ የሚሆን ዘገምተኛ፣ ጸጥ ያለ ቆይታ። እርስዎ ይጀምራሉ፤ እርስዎም ያቆማሉ።

የቃላት ፍለጋ፣ ቀለም መቀባትና የሥዕል ቢንጎ በወረቀት ሊታተሙ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችም አሉ። ተጨማሪ ለማግኘት ለመርሳት በሽታ ነፃ የሚታተሙ እንቅስቃሴዎችን ይመልከቱ።

የጨዋታ ጊዜ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

1. ጸጥ ያለ ጊዜ ይምረጡ። ሰውየው ያረፈበትን ጊዜ። ከሰዓት በኋላ ለአንዳንዶች ከባድ ሊሆን ስለሚችል የራስዎን ዘይቤ አስቀድመው ይመልከቱ።
2. ትልቅ ማያ ይጠቀሙ። ጡባዊ በማቆሚያ ላይ፣ ወይም አሳሹ የተጠጋ (zoom) የተደረገበት ኮምፒውተር ለማየትና ለመንካት ቀላል ነው።
3. ሌሎች ትሮችን ይዝጉ እና ማሳወቂያዎችን ያጥፉ። ድንገተኛ ብቅ ባዮች ያስደነግጣሉ እና መልካም ጊዜን ሊያቋርጡ ይችላሉ።
4. ከሰውየው ፊት ለፊት ሳይሆን ጎን ይቀመጡ። አብሮ መመልከት ፈተና ሳይሆን ኩባንያ ይመስላል።
5. በአንድ ጨዋታ ከአምስት እስከ አሥር ደቂቃ ይጀምሩ። ሰውየው ማያውን እንዲነካ ወይም እንዲጠቁም ያድርጉ፤ እርስዎም ተራ በተራ ይጫወቱ።
6. በጥሩ ሁኔታ ይጨርሱ። አንድ ዙር ጨርሰው ስለ አንድ ሥዕል ይነጋገሩ ወይም ሻይ ይጋብዙ።

በተጋሩ መሣሪያዎች ላይ ግላዊነትና ደህንነት

• ፎቶዎች በመሣሪያው ላይ ይቆያሉ። የፎቶ ጥንዶች የመረጧቸውን ፎቶዎች ይጠቀማሉ፤ በዚያ መሣሪያ አሳሽ ውስጥ ይቆያሉ። ኮምፒውተሩን ወይም ጡባዊውን ሌላ ማን መክፈት እንደሚችል ያረጋግጡ።
• የውጭ ማገናኛዎችንና ማስታወቂያዎችን ያስወግዱ። ጨዋታዎቹን ከድረ-ገጹ በቀጥታ ይጠቀሙ፤ የግል መረጃ የሚጠይቁ ባነሮችን ወይም መልዕክቶችን አይንኩ።
• ክፍያዎችንና መለያዎችን ለይተው ያስቀምጡ። የይለፍ ቃል ወይም የካርድ ቁጥር በሚጠይቅ ማያ ላይ ሰውየውን ብቻውን አይተውት።
• መንከራተትን ይጠንቀቁ። ሰውየው ቤቱን ይዞ ሊወጣ ከሚችል ጡባዊ ርቆ ያስቀምጡት።

ሰፋ ያለ ዝርዝር ለማግኘት የመርሳት በሽታ መተግበሪያና ጨዋታ እንዴት እንደሚመረጥ እና ጡባዊ ወይም ስልክ እንዴት እንደሚዘጋጅ ይመልከቱ።

ጨዋታዎቹ ምን ማድረግ ይችላሉ፣ ምን ማድረግ አይችሉም

የኦንላይን ጨዋታዎች የመርሳት በሽታ ያለባቸው ሰዎች አንድ ጊዜ እንዲደሰቱ፣ ሥዕሎችን አብረው እንዲመለከቱ እና ያለ ጫና በሚደረግ ነገር እንዲሳተፉ ዕድል ይሰጣሉ። የመርሳት በሽታን አያክሙም፣ አያዘገዩም ወይም አይከላከሉም። በሰፊው ከተዘገቡት ምሳሌዎች አንዱ፣ የU.S. Federal Trade Commission በ2016 በ Lumosity ላይ የወሰደው እርምጃ ነው። ማስረጃ ሊቀርብላቸው ያልቻሉ የአእምሮ ማሰልጠኛ ይገባኛል ጥያቄዎች ምክንያት ነበር። የተሻለ ትውስታ ቃል የሚገባ፣ አእምሮዎን የሚመዝን ወይም ማሽቆልቆልን መቀልበስ እንደሚችል የሚናገር ጨዋታ፣ መተግበሪያ ወይም ድረ-ገጽ ይጠንቀቁ።

ይህን ጨዋታ እንደ አንድ የቀን ክፍል ይጠቀሙ፤ ሙዚቃ፣ የእግር ጉዞ፣ ውይይትና ዕረፍትም ያካትቱ። ጨዋታዎችን ከውጥረት ይልቅ ዘና የሚያደርጉ ለማድረግ የመርሳት በሽታ ላለው ሰው ጨዋታ እንዴት መጫወት እንደሚቻል እና የማይፈትኑ የማስታወስ ጨዋታዎች ይመልከቱ።

መቼ ማቆም

ሰውየው ደክሞ፣ እረፍት አጥቶ፣ ተበሳጭቶ ወይም ምቾት ያጣ መስሎ ሲታይ ያቁሙ። ፍላጎቱ ሲጠፋ ያቁሙ። ቀድሞ ማቆም መልካም ውጤት ነው። ሌላ ቀን መመለስ ይችላሉ፤ ወይም በምትኩ ውይይት ወይም የእግር ጉዞ ማድረግ ይችላሉ።